Ontspannen in het leven zoals het is | Slaapmeditatie om angst, onzekerheid en onrust los te laten

[@jochemjurgens7997]

‘Er is niet zoiets als een perfecte staat van zijn’, hoorde ik je zeggen, Loes. Maar deze meditatie komt wat mij betreft wel in de buurt daarvan. Wat een meesterlijke en verlichtende ervaring weer. De kunst van het loslaten blijft een levenslang proces. Ik heb hier absoluut goed mee kunnen inslapen, en ook doorslapen. Mijn dank hiervoor is weer groot.

[@Slaaptijd]

Dankjewel voor je mooie woorden Jochem. Jouw berichtjes geven mij altijd veel energie en inspiratie. Ik ben blij dat je met deze aflevering makkelijk in slaap kwam en vast hebt geslapen. Er komen nu een paar meditaties aan in een iets andere stijl, maar daar achteraan komt weer eentje in deze lijn. Welterusten alvast weer voor straks.

[@jantuur2374]

Goede morgen, ik heb deze meditatie ook al een paar keer aangezet, maar elke keer val ik te snel in slaap, heerlijk , vanavond weer. Dank en fijn weekend .

[@Slaaptijd]

Dag Jan, wat fijn om te horen dat deze meditatie zo goed werkt bij jou. Ik heb helaas voor de tweede keer corona en hoop me gauw weer beter te voelen en weer een nieuwe meditatie te kunnen opnemen. ✨ Fijn weekend!

[@jantuur2374]

@@Slaaptijd o wat vervelend, heel veel beterschap en ik hoop dat je je gauw beter voelt.👩‍🦰🍀

[@Slaaptijd]

Dankjewel 🙏 ik hoop het ook!

[@wendypisano4395]

Elke dag sluit ik m’n dag af met jouw slaapmeditaties, ik wil je bedanken voor al je prachtige meditaties waar ik elke dag opnieuw m’n rust in kan vinden & vooral een goed kan slapen door jouw meditaties 🫶🏼🤍

[@Slaaptijd]

Dag Wendy, wat fijn dat je mij dit laat weten, dat doet me echt goed! Ik ben blij dat je zo geniet van mijn meditaties. Ik hoop dat je er nog vaak rust en ontspanning mee kunt vinden ✨🙏😴

[@chill-paleis9249]

Deze meditatie is erg fijn!

[@Slaaptijd]

Dankjewel! Wat vind je er precies fijn aan? Dan kan ik dat misschien toepassen in volgende afleveringen. ✨ Een mooie zonnige dag gewenst! ☀

[@lovepuppy2172]

Dankje wel en succes met uu kanaal ik stuur nog wel berichten hoor

[@Slaaptijd]

Leuk! Tot snel dan!

[@RoLu635]

Niet alweer hé!!

[@user-ik5my1lb5t]

Bedankt loes wat heb ik weer heerlijk geslapen.. elke avond val ik met jouw stem in slaap bedankt

[@Slaaptijd]

Wat fijn M. Heel graag gedaan. Ik ben blij dat je zo veel aan mijn meditaties hebt. 🙏

[@maaktnietuit295]

Straks voor het slapen gaat’ie aan 😁

[@Slaaptijd]

Ik hoop dat je vannacht lekker slaapt Said ✨🙏

[@Jente.k]

Jij bent de beste mediterder ooit. Ik luister je iedere avond.❤

[@Slaaptijd]

Dankjewel Jente, wat fijn dat je elke avond luistert. ❤️ Ik hoop dat je vannacht heel lekker zult slapen. 💤

[@lovepuppy2172]

Dankje wel voor je lieve reacties

[@Slaaptijd]

Succes met je kanaal! 💫

[@uwvadertje]

Dat vond ik een zeer effectieve bodyscan :)

[@Slaaptijd]

Fijn, dankjewel 🙏 Ik ben blij dat je ervan hebt genoten

[@jessisfantastisch]

Hey Loes. Heel fijn ook weer deze meditatie. Enorm bedankt weer. Ik zag gisteravond om half 10 dat deze online was gegaan en dacht mooi zo dan kan ik lekker zo naar mijn bed gaan en lag dus vrij vroeg op bed. En ben ook vrij vroeg in slaap gevallen. Heerlijk

[@Slaaptijd]

Wat heerlijk Jessica. Fijn dat je je er zo aan kon overgeven en dat je ervan hebt genoten 🌸

[@celinenieuwenhuizen5878]

Het helpt gelijk bij mij ik wil je heel erg bedanken! Ik heb veel stress dus dit is goed voor mij🥰

[@Slaaptijd]

Dag Celine, dankjewel voor het luisteren. Wat fijn dat je snel verschil merkt als je gaat mediteren. Heel graag gedaan. Hoe vaker je kiest om op deze manier aandacht te geven aan jezelf, hoe meer ontspanning je ook door de dag heen zult ervaren.

[@AndrevanWerkhoven]

Lieverd je ben mijn aardengeltje, die je me stuurde is top, blijf toch die snel in slaap vallen luisteren hoor, of deze als die me bevalt lief ❤️ je hoort het lieve Loes I

[@Slaaptijd]

Hoi André, dankjewel voor je berichtje. Welterusten voor straks ✨🙏

[@ankbroere7086]

Hallo Loes, Ik ben verheugd dat je weer een nieuwe meditatie hebt aangeboden. Ik heb hem nog niet helemaal beluisterd. Wel weet ik dat het precies past in de tijd waarin we nu leven.🍀 Dank je wel😘

[@Slaaptijd]

Graag gedaan, Ank. Ik hoop dat je er veel rust en ontspanning door zult beleven. ✨🙏

[@bsmits9112]

super fijne meditatie!! veel dank weer!! 😊

[@Slaaptijd]

Graag gedaan B, ik hoop dat je er nog vaak van zult genieten 🤗✨

[@jannekeschep5826]

Hele fijne meditatie voor een hele diepe ontspanning, bedankt Loes.

[@Slaaptijd]

Graag gedaan, Janneke. Ik hoop dat je vannacht goed hebt geslapen. 😴

[@eliszaschepers522]

bedankt voor deze goede slaapmeditatie weer , ik ga hem zeker gebruiken maar heb al stukje geluisterd om even rustig te worden en vind hem nu al top. groetjes elisza 😁

[@Slaaptijd]

Dag Elisza, dankjewel voor je berichtje. Wat slim om stukjes te luisteren op momenten dat je behoefte hebt aan kalmte. ✨ Wat goed dat je dit voor jezelf doet. Hoe heb je vannacht geslapen? 💛

[@eliszaschepers522]

@@Slaaptijd hoi loes , ik heb die nacht heerlijk geslapen en hoopt dat hij vandaag even goed werkt , want ik heb momenteel heel veel stress door examens dus heb het moeilijk met slapen maar met slaaptijd moet het wel lukken ✨

[@Slaaptijd]

Dag Elisza, dankjewel voor je berichtje. welterusten en veel succes met je examens 💛

[@biancavanhinsbergen6120]

Ik ga weer heerlijk de nacht in. Welterusten 💖

[@Slaaptijd]

Dag Bianca, bedankt voor je berichtje. Hoe heb je geslapen vannacht? ✨

[@biancavanhinsbergen6120]

@@Slaaptijd heerlijk geslapen. Ik was heel snel weg gisteren. Ik ga het nu nogmaals proberen. Dankjewel lieve Loes, dat je me geleerd hebt, zo veel mogelijk gedachten uit te kunnen zetten en heerlijk te kunnen slapen 💜

[@Slaaptijd]

@@biancavanhinsbergen6120 Ik ben zo blij voor jou dat je zo snel in slaap kon vallen met deze aflevering. 💛 Heel graag gedaan. En hoe vaker je met meditatie tot ontspanning komt, hoe makkelijker je je zenuwstelsel overdag ook kunt kalmeren op momenten van spanning en stress.✨

[@MarcelDelange-wy3je]

❤

[@Slaaptijd]

Dankjewel Marcel. Wat fijn dat je van deze meditatie hebt genoten.

[@Marget24]

Hoi Loes, ik ben echt blij met je meditaties. En wil je graag een financiële bijdrage geven. Ik zie af en toe de pop up.met dat verzoek. Maar dan lig ik dus in bed 🤭 Kun je me info.sturen?

[@Slaaptijd]

Dag Marget, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat mijn meditaties van waarde zijn voor jou en dat je mijn werk wilt steunen. Daar ben ik super blij mee, omdat dit me helpt de productiekosten te dekken. 🙏 Hierbij een link naar een ING betaalverzoek waarbij je het bedrag zelf kunt kiezen: www.ing.nl/particulier/betaalverzoek/index.html?trxid=0W5QiJpUti9MSTVKDNm2xXX5V1WFjzEz Heel erg veel dank! ✨Groetjes, Loes

[@Slaaptijd]

Dag Marget, dankjewel voor je bijdrage. Ik voel me erdoor gesteund en gesterkt. 🙏

[@lovepuppy2172]

Hoi ik kon heel goed slapen en ik heb ook een kanaal als jou

[@Slaaptijd]

Dag Love puppy, dankjewel voor je berichtje. Ik ben blij dat je goed kon slapen. En mooie telefoon heb je getekend! Groetjes Loes ✨

[@RoLu635]

Wacht hoe bedoel je?