Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея

[@ksenialaikina5708]

Евгения, второй месяц каждый день делаю этот комплекс, хоть и лень. Достаточно быстро визуально ушел второй подбородок и шея подтянулась. Но поразило меня другое. Сейчас обнаружила в зеркале, что кольца Венеры, так называемые, стали гораздо меньше, даже практически стерлись. Я просто не верю своим глазам, они у меня были всегда, с ранней юности, я думала это генетическое. Ущипнула себя, вроде не сплю. Спасибо вам огромное!!!! Нет слов!!!!!

[@oksanas4143]

Спасибо за ваш комментарий! У меня та же проблема, теперь хоть надежда появилась!

[@СвітланаЗаргана]

Подскажите, по скольку раз делате каждое упражнение ?

[@zaurnamazov9113]

Спосибо вам большое. Ваши упражнение помогает.Уже вижу результаты. .Очень рада что нашла вас. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ksenialaikina5708]

@@СвітланаЗаргана Силовые по 15, остальные по 30

[@ksenialaikina5708]

@@oksanas4143 Да!!! Регулярность!! На радостях забросила, месяца 2 эффект продержался и пошло все обратно. Сейчас снова занимаюсь.

[@ВалентинаСинантьева]

Мне больше всего понравилось,что все упражнения повторяются компактно в конце и не надо искать по всему ролику каждый день. Благодарю и за это удобство

[@tarosvet_kz2793]

Таймкод - 8:10.

[@vanessapol513]

Упражнения действительно эффективные, делала подобные несколько лет назад. Что хорошо, так это то, что мышцы лица тонкие и результат получается довольно быстрый. Но делать нужно постоянно, конечно не изо дня в день, но для поддержки результата хотя бы 2-3 раза в неделю(это когда основной результат уже достигнут). Девушка показывает очень понятно, конкретно, профессионально. Спасибо большое, есть с чем сравнить. Респект и уважение.

[@ВаняДобронравов-я4у]

vanessa pol ку м цу вы ЧС ближайшее той причине рублей оценены Все тщательно же ой ой

[@toadumbridge6460]

@@ВаняДобронравов-я4у с головой у Вас ой ой?

[@pingvicha]

@@toadumbridge6460 )))) что это было вообще?))))) по моему девушка не в себе)))))

[@toadumbridge6460]

@@pingvicha похоже на описание товара на алиэкспресс))

[@Влюблённая-х7р]

Ваня Добронравов вы аутист?

[@ДанаАли-е6щ]

Какая умница))все так четко ,быстро и понятно!Все как я люблю 😍 идеальный учитель))спасибо !!!!

[@juliecopywriting2516]

Делаю упражнения каждый день. Если не выбираюсь в офис, то целый день дома и нет ни общения, ни мимики )) Отчет: появился контур лица, стало легче улыбаться, проявился подбородок. Спасибо инструктору за четкие указания без вот этих "девочки, давайте...." - все корректно и профессионально.

[@ЭстрадаяОстров]

За чёткость и лаконичность - 5 баллов !

[@taisiyaromanenko7756]

Спасибо большое! Все очень понятно. Сегодня первый раз сделала все как положено от начала до конца. Чувствую мышцы. Уверена, результат не заставит себя ждать.

[@natalyanesvetaylova7075]

Все работает независимо от возраста 100%. Главное системность! Занимаюсь 2 год ежедневно.

[@ЕкатеринаГоршкова-о7о]

Здравствуйте!поделитесь пожалуйста, утром или вечером делаете эти упражнения?

[@ksenialaikina5708]

@@ЕкатеринаГоршкова-о7о Это не принципиально, главное делать.

[@ВикторияБабенко-г5м]

Занимаюсь больше года.После этих упражнений болят мышцы,и,значит,они работают.Самые сильные упражнения.Спасибо.

[@ludmilat9186]

Я в восторге. Очень классный комплекс. В одном из упражнений даже мышщы живота работают🤩. Благодарю 😘

[@КачечкаКривенька]

очень хорошие упражнения. Так много в одном видео, ничего лишнего. Спасибо вам большое. У стальных девчат как-то больше балтовни, а по сути упражнения все похожи что они предлагают.

[@HotDarkness]

Женечка,вы чудо!Спасибо большое!Пусть у вас все будет хорошо!

[@li7944]

Спасибо за уроки! Надо не лениться и систематически заниматься!

[@EvaKouva]

Здравствуйте Женечка! Прекрасные упражнения! Делала неделю, эффект потрясающий! Главное все правильно делать! Великолепная подачи информации! Благодарю за Ваш полезный канал!

[@СветланаХабарова-й6л]

Ну очень хороший тренер. Побольше бы грамотных таких специалистов. Умница

[@yuliiakarpovych1741]

Делаю уже 6 дней, при чём даже не все упражнения из этого комплекса пока что. Начинает пропадать второй подбородок (я худая, но всегда с ним была). Ещё так совпало, что у меня сейчас кд, но даже при том что отекла, всё равно вижу результаты, поэтому сказать что я довольна - ничего не сказать!!!Спасибо вам! Присоединилась к вашему марафону, жду новых видео с нетерпением:)

[@ura1911]

скажите, пожалуйста, второй подбородок ушел?

[@yuliiakarpovych1741]

@@ura1911 Ушёл бы, если бы я продолжила делать, но я разленилась

[@ЕленаОак]

По сколько раз повторять упражнения? Про первое и второе было сказано по 15 и 30. А дальше?

[@galina8418]

Какая разница сколько ей лет?Она обьясняет людям любого возраста,как решить их проблему с обвисшим лицом и подбородком!Речь не о ней, а о вас! Радуйтесь,что помогает и делайте,результат увидите через время.Молодец и СПАСИБО!!!

[@antipulia22]

Женечка спасибо огромное ))) Очень все понятно и доступно !!! А злым языкам уже ни кто и ни что не поможет даже пластика ))))) там если мать мозгов и воспитания при родах не положила им бедолагам уже не поможешь )))) Процветания вашему проекту ))))

[@НЕСТАНДАРТНООБОВСЁМ]

Уважаемая,Евгения!!Уже неделю делаю ваши упражнения,посоветовала всем кого знаю.Я в полном восторге!!Мне 46лет и верю,что благодаря вам мне не придётся ставить нити,подтягивающие овал лица!!Через 3мес.поставлю вас в известность о моих результатах.

[@petrospetrosean7862]

Уважаемая Ольга Казютина! Сообщите пожалуйста о результатах упражнений. Заметили ли Вы и Ваше окружение перемены к лучшему? Мне очень интересно было бы узнать Ваше мнение!

[@АмелияЛионова-д2й]

@@petrospetrosean7862 видимо их нет....

[@gulnaraavlokhova1561]

@@petrospetrosean7862 я занимаюсь месяц и вижу хороший результат мне 51.

[@НадеждаЧустиль]

Спасибо большое, классный комплекс, Женечка спасибо большое ❤

[@апельсинкассолью]

Спасибо большое! Мне всего 12 лет,но как не прискорбно,у меня была проблема в виде второго подбородка. И куча комплексов в придачу. Но эти упражнения действительно помогают. Выполняю их с начала 5 класса. Результат очень крутой!

[@reginapopeye5788]

В 12 лет я была ребёнком, какой нафиг фейбилдинг))

[@апельсинкассолью]

@@reginapopeye5788 представьте себе, в 12 тоже может появиться второй подбородок. Не у всех, конечно, но я полненькая, плюс гормональный сбой.

[@reginapopeye5788]

@@апельсинкассолью я не про то, просто в 12 лет меня не волновало бы это

[@апельсинкассолью]

@@reginapopeye5788 дети сейчас очень жестокие. Завалить могут и за манеру речи, типа картавости и заикания, длину волос, длину ногтей, цвет глаз, рост... лишний вес - самое любимое и больное место

[@апельсинкассолью]

@@reginapopeye5788 я уже даже успела пережить этот комплекс и начала принимать себя

[@Natali-67Nova]

Благодарю .очень лицо почувствовало нагрузочкуиприятную от комплекса Кратко, четко, без лишнего объема слов и наглядно. То, что надо .что б мордашка не плыла со временем;))

[@oksanaflueck8231]

Девочки супер.двойной подбородок исчез как и не было.результат реально есть да ещё и какой.огромное вам спасибо за видео.подскажите как теперь занимается каждый день или через день?

[@ЛинаАлиева-г6о]

здорово 👍🙄 я искала именно ваши упражнения

[@СвітланаНауменко-у9н]

Лина Алиева

[@kris_haya]

спасибо за упражнения) нижняя часть лица почувствовала напряжение))

[@twiceegorova]

Хорошие упражнения! И объяснение прекрасное. Буду делать и всем рекомендовать!

[@xyeplet4101]

Четко, быстро, ясно. Спасибо большое!

[@АннаКнязева-о3ж]

Жзжзщшпр

[@irina_freedom]

Благодарю за видео! Сделала до конца, хотя и не всё получилось

[@elenamxelen6277]

Спасибо Евгения что делитесь такой хорошей полезной информацией. 😘

[@панда-с1о]

Евгеньюшка, спасибо Вам огромное!

[@ДосанТашмухамедов]

Какая приятная девушка и голос приятный умничка👍

[@СветланаМигачёва-д4е]

У Вас самые лучшие упражнения. Спасибо большое

[@ДоценкоНаталья-с4к]

Сам Бог послал вас в такой чудный день на Рождество Христово.,обязательно воспользуюсь вашей техникой, ещё не делала ,а уже понравилось. С Богом

[@G3nt3lm4n]

Уже попробовали?как результат?

[@decemberdaisy2563]

Как результат?

[@ЛюдмилаКоваль-я9щ]

Великолепные видео!!!

[@olgavarshalomidze4497]

Спасибо! Очень понравился комплекс!

[@joannelight3364]

Вас очень приятно слушать и смотреть, огромное спасибо!!!

[@КаримаКолдасова-ц4ц]

Здравствуйте!! Спасибо большое за такие хорошие упражнения !! Попробовала все очень эффективно и работает быстро 👍👍😃😃

[@ЕваРожнова-й8э]

а за какое время у вас появился результат?

[@Светлана.Иргашева]

Большое спасибо, Женечка ❤

[@ОксанаПавлевич-м2щ]

Спасибо вам, очень понятно и доходчиво показано, пора заняться своим лицом.

[@robotvally402]

Благодарю,Евгения!

[@МундузНурхалиева]

Огромное Вам Спасибо 💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@АллаЕрмошкина-ф4щ]

Спасибо за упражнения. Начну делать. Жаль, что Женя не объяснила по сколько раз делать каждое упражнение. Кроме 3 буду делать по 15.

[@pingvicha]

Я по 20 делаю.

[@ksenialaikina5708]

Объяснила. Силовые по 15, остальные по 30

[@nataliiaromanova4272]

Спасибо Вам, Евгения!!!

[@oksanas4143]

Поняла для себя, что очень важно смотреть, как делает инструктор. Например, 2 упражнения с языком я делала неправильно, пока не посмотрела на её шею. У неё при поднятии языка подбородок как бы втягивается вверх, а у меня, наоборот, вываливался вниз, как у лягушки. И на шее жилы не натягивались. Только внимательно присмотревшись, поняла, как правильно подтягивать язык вверх

[@Vova.stendoff]

Первый понятный комплекс!

[@karmen5472]

8:11 кратко про всё

[@astasiayung4414]

Спасибо большое Вам😊❤️ Наконец-то нашла то, что мне нужно 😊🌷

[@Catwomanwa]

Спасибо за упражнения! Если делать систематически и не лениться- то просто огонь!!! Результат нереальный!!!

[@AnzhZhukova-pani]

это у Вас результат -"огонь" или Вы так себе думаете?

[@Catwomanwa]

Anzh Zhukova у меня результат налицо так сказать) сфоткала себя до и по итогу через полторы недели

[@Mrs_angenie]

мне 40. стала делать все упр,неделя не прошла еще. эффект потрясающийЮ минус 10 лет махом!!!!

[@АленаКусакина-о5ъ]

энже нургатина серьёзно? За неделю?

[@carolinen5309]

Серьёзно? На подбородке и шее было 10кг?

[@Maurozio244]

энже нургатина всего 10? странно что не 20..за один присет

[@juliecopywriting2516]

Я делаю уже третий день и да, намного четче овал лица - тех щек, что на фото, уже нет ))))

[@ЛарисаХариса]

Зачем врать?

[@katefomina1696]

Супер! То что я искала.

[@НЕСТАНДАРТНООБОВСЁМ]

Результаты весьма заметные!Делаю с февраля-- овал лица,глаза,бульдоги-носогубка;лоб 1'5 мес.Окружение,кто не видел меня 4-5 мес.спрашивают,что я сделала с лицом!Я к сожалению не делала упр.для губ,сейчас наверстываю.Овал весьма подтянулся,но, марионетки,еще видны.Но больше 36 лет мне уже не дают😃Спасибо за ваше внимание.

[@Elenochka81]

А вам сколько лет? И скажите каждый день делаете?

[@НЕСТАНДАРТНООБОВСЁМ]

@@Elenochka81 делала с 46 лет три года ежедневно по 40-50 минут всё. Потом, чтобы лицо не сильно похудело 2-3-4 раза в неделю--это индивидуально. С 50 лет немного забросила, сама делаю сложный, но интересный ремонт у себя, и бывало по несколько недель не делала фитнес фейс. Но лучше 2-3 раза в неделю делать. Всего доброго!

[@Elenochka81]

@@НЕСТАНДАРТНООБОВСЁМ благодарю

[@galinagusyeva9371]

Спасибо большое! Молодчинка!

[@natashadolgopolova8028]

Женя, спасибо вам большое, все работает!

[@ЖанарБайжуменова]

Начала делать упражнения .посмотрю через месяц результаты

[@natalijabaranovska9657]

Спасибо, очень эффективные упражнения

[@ЕленаДемидова-р2д]

Мне понравился комплекс, спасибо Евгения

[@spiritus_iris]

А мне удалось убрать брыли за 2 месяца. Просто я быстро поправилась, а потом так же быстро похудела, а лицо от этого всего "обвисло". Начиталась в интернете, что фейсбилдинг не работает, но всё равно решила приобщится. Ох, я уже и забыла, что у меня был нормальный подбородок. Я ещё делала упражнения из других видео уроков. Форма лица действительно стала чётче.

[@еленабелик-н3я]

Поделитесь упражнениями от брылей? Никак не могу с ними справиться!

[@ACAMMA]

У меня таже проблема.какие еще упражнения из других видео уроков вы делали?

[@spiritus_iris]

@@ACAMMA делала упражнения с этого же канала для "бульдожьих щёчек", а ещё делала массаж. Так как это было давно, не могу найти видео с массажами. Я делала руками и с оливковым маслом, сейчас все делают с кокосовым маслом и скребком Гуаша. Говорят, что скребком лучше, чем руками. сейчас делаю массаж, только, когда умываюсь и лицо ещё скользкое по примеру этого видео: kzbin.info/www/bejne/pKTLlmumaruBfKM

[@ACAMMA]

Спасибо за подробный ответ.

[@lioap6575]

spiritus_iri

[@ЕленаТихомирова-ы5ъ]

А если при упражнении на нижнюю челюсть, сустав хрустит? лучше не делать больше упражнение? или как-то неправильно выполняю?

[@elenaafanasyeva4738]

SUPER BLAGIDARJ STO NASLA VAS👍🌹

[@nadyaSyrovatkina]

0:58 упражнения просто замечательные

[@лилияСезонова-у2й]

Спасибо огромное😘!!! Вы умничка!!!!

[@ВероникаБаранова-м1и]

Спасибо вам огромное!

[@ЕваВайсс-ь6ж]

Благодарю Попробую делать

[@Факты_Без_Границ]

Примерно 4 месяц делаю данные упражнения,2-3 раза в неделю по 30-40 мин,2 подбородок ушел довольно хорошо,не что до этого не помогало,хотя использую только 2 упражнения из данного видео,выполняю по 3-4 подхода по 20-25 раз.Не смогла не оставить отзыв,уж слишком действенные,возможно если б не ленилась результат был быстрее)

[@hagasseyroonfeld8747]

не могли бы ответить на один вопрос: а количество повторений со временем нужно ли увеличивать? например, какое-то упражнение делаешь 30 раз, а потом через некоторое время 40, 50 и т.п, или можно выполнять определённое кол-во всё время, не меняя, буду признателен за ответ)

[@ВикторияМухина-д1щ]

​@@hagasseyroonfeld8747Именно, на шею-нет Один подход, 15 раз Т.к. Юлия, озвучила, что это упражнение, сильное и, нам не нужна шея качка Я, тоже занимаюсь пару месяцев.... Поверьте, оно того стоит

[@GaliyaKop]

И сколько вам лет

[@ЛинаАлиева-г6о]

как хорошо вы объясняете

[@tanushasheina8802]

Огромное спасибо! !! Сегодня начала заниматься, надеюсь скоро увижу результат ).

[@slowedsound3563]

Ну как?

[@ruby-eb6hn]

@@slowedsound3563 АХСХСЗЗСЗАХС КОММЕНТУ 4 ГОДА ВЫ ЧЕГО

[@zhanekabulanbaeva5940]

@@ruby-eb6hn хахаахах

[@ЛюбовьОрлова-д1у]

Вы большая умница!!!Спасибо Вам!!!💖

[@natalliaresch8475]

Супер комплекс. Спасибо

[@SENY-q4r]

Лучшая❤

[@Цойжив-е3ш]

1:00 - 15 раз. 2:15 - 3:18 - 30 раз 4:08 - 4:50 - 5:48 - 6:50 -

[@TJ-And-Danny_li]

Умница ! С меня подписка ! Огромное спасибо !!!

[@elenamichailin230]

Спасибо за гимнастику!!!

[@oksanavisocka1913]

Благодарю вас 🤗я постараюсь сделать 🤔главное чтоб всё получилось 🤗👌

[@ОляІваницька-и9к]

Спасибо за упражнения! Что делать если пишет вниз мышцы средней части лица? Под глазами

[@МеруетКожахметова]

Благодарю Вас 🙏🥰

[@valushapanchenko1453]

прекрасное видео.спасибо.

[@Svetlana_8877]

Супер!спасибо,дорогая

[@НадеждаМироненко-щ8ъ]

выглядите осень молодо! сколько Вам лет?

[@alinafreimann7694]

уважаемая Евгения, мне 50 лет, ваши упражнения вселили в меня надежду что я смогу исправить свои возрастные изменения шеи, но увидела передачу, где выступал пластический хирург, который сказал , что если платизма уже разделилась на две дольки, то ее никакими упражнениями не исправить, только операция нужна, в одночастье все надежды рухнули. пожалуйста скажите ваше мнение, мне это очень важно!!!

[@ЛюдмилаАндреева-ф4ш]

Здравствуйте! Помогли вам упражнения?

[@София-ж4ш]

Ну знате, каждый свой товар рекламирует. Пластическому хирургу конечно же лучше сказать что не помогут упражнения. А для нас с вами лучший способ это проверить, так это позаниматься недельку, ведь не чего сложного тут нет.

[@Влюблённая-х7р]

София Славинская ну как результат? Или все-таки старая добрая подтяжка?

[@ЭльмираМинжалова]

По сколько раз делать упражнения, никто не подскажет?

[@Светлана.Иргашева]

Спасибо, лапуля❤

[@КатеринаКонончук-с7е]

Этот комплекс можно делать каждый день?)

[@alinakulmatova4224]

Спасибо большое!!!

[@elenakorchistaya]

спасибо большое! все очень понятно!

[@ЕкатеринаМашенская]

А по сколько повторений на каждое упражнение?

[@iryna9949]

Решила тоже начать делать. Сегодня только второй день, сделала себе фото до, хочу через месяц сравнить 😊

[@nazbiykemananova6097]

Ну и удачи😍 Ждём результатов😊

[@decemberdaisy2563]

Ну как? Помогло?

[@iryna9949]

@@decemberdaisy2563 честно сказать забила 🤪😂

[@рыже-лина]

А если лицо круглое и есть щеки, они уйдут?

[@СурхайГитинов-ю7у]

Мне 9 лет мне очень нравится твои

[@Элис-ш1н]

Спасибо за упражнения.

[@СергейМухин-п9с]

Эти упражнения можно делать если есть тяжи на шее?

[@hochu.peremen]

Евгения, а по сколько раз делать упражнения?

[@aniv2448]

8:11 все упражнения

[@ЕленаМинеева-й7х]

Благодарю💐 Подписка💞

[@Inannatime]

Благодарю!❤

[@АлисаФилипова-с7з]

Эти упражнения помогут убрать брыли?

[@НаташаСюзева]

спасибо, очень понравились, сегодня делала.скажите, можно ли совмещать с массажем лица и в какой последовательно сти

[@ТимофейКаплин-з5ц]

Спасибо 👍🙂👍👍👍❤️

[@маринаВладимировна-ы5ц]

Женя,до упражнений надо помассировать голову,шею,уши итд или сразу делать упражнения?

[@маринагелетко-ъ6й]

Добрый день, Евгения. Освоила Ваш комплекс, чувствую тонус в лицевых мышцах. Большое спасибо! У меня вопрос - упражнения эффективны только если их делать в комплексе или можно в течении дня делать то одно то другое. Так проще находить время для них, но будет ли эффект?

[@BekzatS]

У меня пресс качается от первой упражнухи