Определяем закисление организма без анализов и можно ли содой убрать закисление организма

В этом видео вы узнаете о том, какие болезни вызывают закисление организма, влияет ли оно на риск рака, смерти, повышения давления и другие неприятные болезни и как просто узнать будет ли ваша пища закислять или ощелачивать ваш организм.
Ну и сразу напомню, что тезисы и советы, приведенные мною, никоим образом не являются альтернативой компетентному мнению медицинских сотрудников.
Чтобы определить то насколько наша пища закисляет организм ученые делают специальный расчет баланса закисляющих и ощелачивающих веществ - Potential Renal Acid Load - коэффициент потенциальной почечной нагрузки, мы будем его называть по аббревиатуре - PRAL.
Если PRAL пищи отрицателен, то пища у нас ощелачивающая, а если PRAL положителен, то в этом случае наш организм закисляется.
Я собрал PRAL-коэффициенты основных продуктов питания в табличке (06:02). Если вы захотите получить её себе, напишите нам на moveat.expert/contact-messeng..., и мы с удовольствием вам ее вышлем в обмен на небольшую донацию.
Понятно, что проводить обед или ужин с калькулятором в руке и весами в другой руке не очень-то и комильфо. Поэтому чтобы вы всегда могли быть на светлой, то есть защелачивающе-омолаживающей стороне жизни я беру тазик овощей и фруктов, калькулятор и сажусь делать расчеты вашего идеального ощелачивающего рациона.
Отмечу, что сложить идеально сбалансированный рацион можно из самых ваших любимых и обычных продуктов, просто важно взять их в нужных количествах и соотношениях. Поэтому такой рацион будет для вас привычным, вкусным и вы сможете оставаться на нём долго.
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал: t.me/moveat
📌 Facebook: / moveat.expert
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤ / moveat
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌 moveat.expert/help_project/?u...
Вы также можете поддержать нас на PayPal: [e-mail]
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌moveat.expert/raschet-individ...
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 • Каким должен быть ваш ...
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/komfort...
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/rasshir...
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kursy/?...
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/dostup-...
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌 moveat.expert/golosovanie/?ut...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Холестерин плохой и хороший 👇👇👇:
📌 • Холестерин плохой и хо...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1I...
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #закисление #ощелачивание #сода #лечениесодой #здоровый_образ_жизни #здоровоепитание

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

А какие травы ощелачивает?

[@MaxPogorely]

@@nikolai.isTiNA.12-3.69 все травы ) вообще все овощи, фрукты и зелень

[@user-qw4se1xj1t]

@@MaxPogorely Фрукты - это фруктоза, которая перерабатыаается только печенью и в клетки она не заходит. Не вводи в заблуждение. Одно лечим, второе калечим!

[@MaxPogorely]

@@user-qw4se1xj1t вот мое видео о фруктах. Посмотрите и поймете, что все, что вы написали - это антинаучные фантазии Превращаем 10 опасностей фруктов в 10 их достоинств: исследования про здоровое фруктоедение kzbin.info/www/bejne/ZoXRea2DnNN1qqs

[@user-jt8up2db3j]

Каждый день пью соду и заметил, что пульс снижается на 15-20 ударов. Это проверенный факт.

[@user-ez7hm9gn5l]

👍Спасибо за полезную информацию и наглядные иллюстрации🤓👏🌹

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным:) Оставайтесь с нами!

[@elenachig7108]

Макс, добрый день! Обожаю ваш тонкий юмор! Все лекции с профессиональной подачей! Спасибо вам большое за ценную информацию 🤗👍

[@MaxPogorely]

Спасибо большое! Очень приятно и ценно 🙏❤️

[@Nadejda_Sun]

Макс, спасибо. Вы, как всегда, растолковываете сложные вещи простым языком.

[@MaxPogorely]

Надежда В спасибо, приятно! Буду и дальше стараться упрощать жизнь:)

[@Anti_Virus19]

Крутой обзор! Респект автору ролика за достоверную информацию!

[@MaxPogorely]

Благодарю ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@user-nf9ey8ch2x]

Благодарю, Макс. Ваши видео - мощная перезагрузка моего сознания в питании. Большой вклад вносите в наше просвещение ❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

[@user-rx9ko6gn9e]

Спасибо! Действительно-чудное видео!!!

[@MaxPogorely]

Егор Чуб Спасибо :)) Готовим новые!

[@user-id5si5kg8m]

Как всегда Макс на высоте…🙏👆. Респект вам и уважение…🙏🙏🙏👍

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно! 🙇🤗

[@nagaokavera3284]

Спасибо большое! Очень подробное и интересное видео!

[@MaxPogorely]

Спасибо за отзыв! Стараюсь быть максимально не кислым ))

[@andreisaak6802]

Спасибо за полезные советы

[@MaxPogorely]

Всегда рад :)

[@user-ew5qg6xq8u]

Мне очень понравилось видео,познавательно!

[@MaxPogorely]

Спасибо, я рад ) смотрите мой канал и дальше - будет ещё много интересного!

[@user-eg3vd6ce7v]

Спасибо, очень интересно!

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏❤️

[@irusya172]

Красивый мужчина, с отличным чувством юмора. Песня для ушей ваши лекции. Спасибо доктор❤❤❤

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!

[@user-jn9fy4rt9w]

Интересно, кое-что знала, хочу попробовать, спасибо. Жду таблицу, запросила ее у вас.

[@MaxPogorely]

Я вроде бы отправил вам, но ответа не было. Получили?

[@user-jn9fy4rt9w]

@@MaxPogorely не открывается файл. Спасибо.

[@MaxPogorely]

@@user-jn9fy4rt9w рад помочь!

[@afronutzhere]

Благодарю за контент, крайне сложно найти сейчас адекватный и непривзятый взгляд.

[@MaxPogorely]

Спасибо 🙏 стараюсь создать островок непредвзятости

[@user-yr5gj2cu9o]

Благодарю❤ очень полезно и вкусно❤

[@MaxPogorely]

Признателен за поддержку!

[@user-ue4gm4ib6b]

Спасибо за подробные разъяснения ! Всё чётко и ясно , на доказательной базе ! Вы - просто молодец , любите факты , а не просто теорию ! Каналу - удачи , ведущему и спонсору - наша благодарность ! Всем мира и добра ! ❤❤❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку ❤️, вам - также, от имени всех и от меня 🙇

[@svetagni]

Эта тема ОЧЕНЬ актуальна. «Ты есть то, что ты ешь» - ещё Гиппократ говорил. Прежде чем ставить диагноз любой болезни - сначала глубокая проверка РН организма. Другое дело, что нужны совершенно точные сведения о влиянии продуктов на организм. К тому же ферменты для переваривания пищи у всех людей разные. Потому и разнотолки в этой области. Очень полезное видео.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Есть уже достаточно обоснованные и унифицированные списки PRAL-коэффициентов сотен продуктов.

[@vikklu6961]

Макс, вы в порядке? Кровь имеет слабощелочную реакцию 7,2-7,45 и если этотуровент изменится хотя бы на 0,2, то человек попадает в реанимацию. По каким параметрам и как вы предлагаете измерять кислотность крови, в каких пределах и какими инструментами, так, походу после еды?

[@user-rq5is2nd3v]

Добрый день,Максим,я Ваш новый подписчик, подскажите пожалуйста,как можно купить таблицу, заранее благодарю?!!

[@MaxPogorely]

Катя Резе спасибо за вопрос! Таблицу я высылаю таблицу бесплатно. Напишите, пожалуйста, на мейл [e-mail] и я вам вышлю ее.

[@user-rq5is2nd3v]

Максим, добрый день,это ссылка на Вашу почту,я не смогла отправить смс?

[@MaxPogorely]

@user-rq5is2nd3v Да, это - почта. Можете написать в вайбере, телеграмме или вотсапе на moveat.expert/contact-messengers/

[@user-hu2mi2yp7b]

Вы супер❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку 👍

[@naSOSoff]

Здравствуйте Макс, спасибо за интересную информацию. Есть у меня ионизатор воды, я по утрам делаю воду ph 9,4 и два три стакана пью, вроде как самочувствие становится лучше. Интересно ваше мнение насчёт ионизированной воды, что это, эффект плацебо или всё-таки в этом есть смысл.

[@MaxPogorely]

Думаю, что скорее всего - эффект плацебо.

[@user-sy8qd5un3g]

Благодарю 🌱👍🏻✨✨✨✨✨

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!

[@user-te2ic4db3o]

Благодарю :)

[@MaxPogorely]

Юлия Николаева-Ярошенко и вам - за интерес!

[@user-yk4oe7ju2j]

ура, новые видео

[@MaxPogorely]

Иван Божко mila спасибо, очень приятно! На время карантина я открыл доступ ко всем 24 большим лекциям (которых нет на ютуб) всего за 15$ Приятного просмотра! moveat.expert/product/dostup-ko-vsem-tematicheskim-kursam-na-2-nedeli/

[@user-yk4oe7ju2j]

@@MaxPogorely кнопка "купить" не кликается

[@MaxPogorely]

Иван Божко упс... спасибо! Сейчас проверим! Напишу вам!

[@MaxPogorely]

Иван Божко работает! Это у вас какой-глюк случился! Попробуйте ещё раз пожалуйста

[@user-ej7th4qi1m]

@@MaxPogorely спасибо. сейчас будем пробовать)

[@user-uy8qy7lt6d]

Молодец Макс! Движение это жизнь,и правильное питание)

[@MaxPogorely]

Спасибо 👍❤️

[@tesseractu]

Максим, здравствуйте. Вы первый человек от которого я слышу что кофе щелочной продукт. Большинство сортов кофе являются кислотными, со средним значением рН от 4,85 до 5,10

[@MaxPogorely]

Вы путаете рН напитка или продукта и PRAL-коэффициент , то есть действие, которое продукт оказывает на организм (закисляющее или ощелачивачивающее). рН лимона, к примеру, 3,5 , но PRAL - 7, то есть лимон сам по себе - кислый, но организм - ощелачивает. То же самое и с кофе.

[@user-ut6rg6gh3x]

@@MaxPogorely Не подскажите, а какие продукты ощелачивают?..

[@MaxPogorely]

@@user-ut6rg6gh3x напишите мне на [e-mail] я вышлю табличку с PRAL коэффициентами

[@user-pv1ns8nn9t]

Макс , скажите, кислотно- щелочной баланс должен соблюдаться в рамках каждого приема пищи, или в рамках целого дня?

[@user-tj4km5yx5x]

@@user-pv1ns8nn9t Целого дня. В любом случае надо пить достаточно воды в день. Минимум 1 литр чистой воды не считая напитки и супы

[@usernamegnu4983]

Животная пища закисляет дольше и сильнее. Поэтому сырой и растительной пищи должно быть больше чем просто в два раза.

[@MaxPogorely]

Согласен с вами! Но для большинства людей и в 2 раза - это почти неподъёмно :(

[@alatulbure8152]

Единстаеный способ повлиять на щелочно-кислотный баланс это дыхание, то есть нормализирум уровень СО2 в крови (смотрим уровнение Гендерсона-Гесельбаха). Защелачивание крови это не еда, РН крови регулируется Бикарбонатной буферной системой.

[@MaxPogorely]

Вы видео мое смотрели? Выглядит так, как будто комментируете по названию 😂

[@user-pf8fm3nu2l]

Супер информация!!! Браво!!! Давно ждал конкретики, подтвержденной исследованиями, в этом доселе смутном вопросе. Жаль нет в таблице обыкновенной белокачанной капусты. Может быть навскидку скажете коэффициент, хотя бы примерно?

[@user-rx9ko6gn9e]

Все виды капуст, являются одними из самых полезных овощей! И этим всё сказано...

[@MaxPogorely]

Василий Теркин спасибо! Пишите на [e-mail] , я вам вышлю переведенную большую таблицу PRAL коэффициентов Американской диетологической ассоциации USDA, там и капуста есть :)

[@user-pf8fm3nu2l]

@@MaxPogorely Вам огромное спасибо! ) На почту уже написал..

[@MaxPogorely]

Василий Теркин спасибо! Отправлю!

[@MaxPogorely]

Егор Чуб совершенно с вами согласен!

[@user-oi4gz7xv7u]

Максим не могу подписаться на фейсбук почему-то скинуть пожалуйста ссылку.

[@MaxPogorely]

Пожалуйста: facebook.com/profile.php?id=100007760897014&mibextid=LQQJ4d

[@telointellect]

Спасибо, информация представлена очень логично и грамотно, спасибо. Меня тоже смущало, что яблоки и иже с ними продукты называют кислотными, ну не логично совсем. Как-то так я себе и представляю грамотно составленный рацион.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Очень приятно! PRAL-коэффициент пищи - лишь один из 14 параметров, по которому я рассчитываю сбалансированный рацион. Вот описание: moveat.expert/poluchit-primer-ratsiona/

[@Tatarin9691]

До сих пор идут споры на эту тему.Болотов говорит что полезно закисление(квас Болотова). Неумывакин,что защёлачивание. Но дело в том,в каждом отдельно взятом участке ЖКТ своя среда.И понятие закисление и ощелачивание условное.В желудке должна быть сильно кислая среда(идеал от 1 до 2). В 12 перстной и тонкой кишке щелочная. Кровь держится от 7.35 до 7.46. Все дыхательные практики заточены на задержку углекислого газа(прана,ци,эфир).

[@NUTRICIOLOG_yulia]

Соглашусь

[@viktor_1956]

БОЛОТОВ жив и постарше Неумывакина который нас покинул а значит проиграл кровь рН 7.4 развод кислотность не условна а определяет ваше реальное состояние

[@newreal6137]

Спасибо брат за видео. Я бегаю каждый день по 1 часу 2 раза в день. Чувствую себя намного лучше чем когда не бегал.

[@MaxPogorely]

New Real круть! Я 2 раза по полчаса :) Есть к чему стремиться! спасибо :) Рад, что понравилось!

[@newreal6137]

@@MaxPogorely интересно излагаешь материал))) странно что мало просмотров.

[@MaxPogorely]

@@newreal6137 Спасибо, приятно слышать. Мы начали раскручивать канал всего 5 недель назад. За это время почти 1000 человек подписалось. Так что количество просмотров постоянно повышается ))

[@newreal6137]

@@MaxPogorely это хорошо)))успехов)))

[@MaxPogorely]

New Real спасибо большое! Если нравится - шерьте пожалуйста :)

[@irynasurhai4066]

Здравствуйте, Макс. Подскажите, пожалуйста, овощи сырые и овощи тушённые одинаково влияют на ощелочачивание или при термообработке цифра меняется и в какую сторону? Спасибо.

[@MaxPogorely]

Термообработкамвообще не влияет на PRAL, если при ней вы не удаляете часть минеральных солей, например - при сливании воды для отваривания.

[@irynasurhai4066]

@@MaxPogorely Спасибо за ответ, Макс. Вы мой кумир. Спасибо за всё, что Вы нам рассказываете и объясняете.

[@weasoul7342]

Есть ли смысл балансировать итоговый PRAL каждого приёма пищи, или достаточно чтобы был сбалансирован лишь PRAL продуктов за весь день? Например у меня в первую половину дня преобладают закисляющие продукты, а во второй половине дня - ощелачивающие, за день PRAL получается -16

[@MaxPogorely]

PRAL считают за весь день

[@user-jn3ur5up3s]

Жизненный опыт показывает, что нельзя слепо доверять выводам учёных. После открытия радия ученые рекомендовали использовать его в пищевой, косметической,бытовой и других сферах повседневной жизни. Некоторые созданные лекарства несколько десятилетий назад признаются вредными и снимаются с производства. И это не говоря о выводах учёных,отрабатывающих заказы. Даже в среде микробиологов нет единства мнения в темах вегетарианства и мясоедства.

[@MaxPogorely]

«После открытия радия»??? Вы издеваетесь??? С тех пор кардинально поменялись подходы и стандарты проверки на токсичность, вркдность и тд. Вы даже не представляете себе, насколько серьезно делаются сотни и тысячи исследований прежде, чем будет достигнут научный консенсунс о безопасных и полезных дозах. Почитайте, как я, десятки исследований в день - и убедитесь!

[@user-jn3ur5up3s]

@@MaxPogorely Наука не стоит на месте. И она ещё неоднократно, кардинально поменяет походы со стандартами проверок. И узнаем что то новое о старом и неизвестном сегодня.

[@samuilukshtein9388]

@@MaxPogorely и как ты всё успеваешь,макс- читать десятки исследований в день,делать ролики на час, лечить и даже комментировать чуть ли не каждого? Есть чему "позавидовать"

[@user-ym6kw9ko2x]

Благодарю ❤❤❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@user-pv1ns8nn9t]

Макс, скажите, кислотно-щелочной баланс должен обязательно соблюдаться в рамках каждого приема пищи, или можно в рамках целого дня? Ведь , если я съедаю кусочек сыра на ужин, я должна с ним съесть какое то количество овощей -- а клетчатка препятствует усвоению кальция. Разве что чаем запить-- но в нем танины... Помогите разобраться!) Спасибо!))

[@MaxPogorely]

Спасибо за вопрос. Ответ - в этом видео: kzbin.info/www/bejne/r5DZenSPeLCabbc

[@user-pv1ns8nn9t]

Из видео делаю вывод,, что важен в общем рацион за день, а не конкретный прием пищи. Надеюсь, я правильно понимаю Вы достаточно много рассказали о кальции, но хотелось бы ещё узнать , что, сочетание с какими продуктами мешает его усвоению .Этому важному элементу я посвящаю целый прием пищи , а именно ужин. Очень хотелось бы знать ,как создать для него, любимого, наилучшие условия для усвоения Спасибо!!

[@MaxPogorely]

@@user-pv1ns8nn9t думаю, вы найдёте ответы в этом видео: kzbin.info/www/bejne/g3jdloqejJxrjdk

[@maslo227]

Спасибо за видео,Макс👍 Как это сходится с тем, что две ложки уксуса в день НЕ натощак (то есть с едой) полезны, как в одном из ващих видео, а закисляющий тип питания вреден. Я не понимаю, как это работает?🤔

[@alienasaeva6514]

в натуральном уксусе свои ферменты, которые положительно влияют на кислотность организма, я думаю, надо изучить!))

[@user-mp6nl5zl2s]

Подскажите пожалуйста, а яблочный уксус закисляет или защелачивает?

[@MaxPogorely]

Мадина Д разумеется, и уксус, и даже - сидр ощелачивают, как и яблоко, и яблочный сок.

[@user-mp6nl5zl2s]

@@MaxPogorely спасибо :)

[@MaxPogorely]

Мадина Д всегда рад!

[@user-fq1tv7ni4o]

Максим , по поводу водородной воды ЧТо скажете?

[@MaxPogorely]

Благодарю за вопрос! "Как правильно выбирать воду для питья?" kzbin.info/www/bejne/bnyzlqNsh9OtqrM В этом видео я затрагиваю эту тему. Больше о воде в плейлисте "Целительная вода" kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WUNEqdt-qCiz80BATCwjRi8

[@user-kz7lt2cp3g]

Для гречки, сои и т. д. в таблице расчитано в сухом виде или готовом? Для овощей и фруктов расчет в сыром виде?

[@MaxPogorely]

В готовом, для фруктов - в сыром. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@user-lv5et1hh3b]

кровь всегда будет слабо щелочное - рн-7.3-7.4, Он поддерживается саморегуляцию. так как это константа живого человека. При сдвигах-реанимация и смерть, если не успеют влить минеральную смесь. В жизни мы постоянно закисляемся и выравнивание рн происходит за счет вымывания в кровь шелочных металлов из органов - Са из костей (теряются зубы, кости истончаются), к из сердечной мышцы, Na и из почек, Mg - из сосудов. Бесполезно смотреть прал потенциал, надр во поднять дифицит шелочных металлов, с помощью препаратов, так как в пище осталось очень мало их(обеднение прчв).

[@MaxPogorely]

Посмотрите, пожалуйста, видео прежде, чем комментировать. Там я объясняю с научной точки зрения, как поддерживается рН крови, а также я объясняю что такое - уровень почечной кишечной нагрузки. Который в просторечии и именуется «закислением». И вы абсолютно неверно трактуете это понятие.

[@user-xv2uz1sc2n]

Спасибо!Пож ,хотелось бы табличку!Пришлите пожалуйста!А лучше просто Отдельный ролик ,просто таблицу,так можно друзьям рассылать!Желаю счастья!

[@MaxPogorely]

оля солнце спасибо! Пишите мне в ФБ или - на мейл [e-mail] и я вышлю вам табличку :)

[@yla5]

Добавить к ощелачивающим продуктам минеральную воду с щелочным ph, возможно?

[@MaxPogorely]

Можно, но у них, как и у соды, очень короткий период ощелачивающего действия Лечение содой: Стоит ли пить соду? От чего сода помогает? kzbin.info/www/bejne/sIXddqWLjpWjmqc

[@viktor_1956]

чтобы пораньше умереть можно к щелочным продуктам добавит еще и минералку кровь ваша густая станет еще гуще

[@stanovichee1917]

Получается варенье это ощелачивающий продукт? Помнится мне, были такие сыроеды которые утверждали что приготовленные овощи и фрукты считаются закисляющим продуктом. Шаталова Галина например.

[@MaxPogorely]

Эти сыроедческие идеи про «закисляюшее» варенье не основани ни на чем, кроме - авторитета их сочинителей, Шаталовой, в данном случае. Не удивляет, что Шаталова, не имевшая доступа к научным исследованиям (многие из которых были сделаны после её смерти) - ошибалась. Удивляет то, её ошибочные идеи воспринимаются до сих пор её последователями, как истина в последней инстанции, не смотря на имеющийся у них доступ к современным исследованиям.

[@user-ei2gx4fp9f]

Добрый день. А где можно узнать меню на неделю, правельного питания.

[@MaxPogorely]

Можно заказать у меня расчет вашего личного рациона. Описание: www.moveat.expert Мейл: [e-mail]

[@user-pb1xl6bf9k]

🤣🤣🤣

[@olga8805]

Приятно удивлена про кофе,вино и пиво.Я правильно понимаю,что и сырые и приготовленные овощи защелачивают?Всегда думала,что только сырые,как твердят сыроеды)

[@MaxPogorely]

Сыроедение всё на лжи и передергиваниях базируется 🤷‍♂️ Разумеется, приготовленные овощи тоже ощелачивают

[@elinabelykh2452]

Гениальное видео!

[@MaxPogorely]

Оу ))) вы меня засмущали! Просто - обоснованное :)

[@stallion1589]

@@MaxPogorely вот и море пляжное..ха ха. Да вы Макс нормально работаете

[@Alex6n9ro]

Это миф про закисление, "уровень кислотности" организм сам выравнивает, в противном случае все бы померли давно

[@MaxPogorely]

Думаю, что если бы вы досмотрели видео хотя бы до половины, то этого комментария бы не случилось :)

[@vladislavmolodtsov4795]

10:50 - вы говорите, что нужно мерить кислотность крови. Всё-таки ума не приложу, как она может меняться. Да и тема pral как-то не особо популярна в научных статьях, я не нашел там огромного числа исследований. Эта тема точно актуальна? Почему тогда о ней не говорят на каждом шагу?

[@MaxPogorely]

Темп PRAL прекрасно разработана в науке, есть огромное количество исследований, есть много сайтов, в которых рассчитаны PRAL-коэффициенты множества продуктов. То, что об этом не трубят из каждого утюга говорит об узколобости ЗОЖ-тусовки

[@emptiness2811]

Запивать щелочной водой поможет? А что если люди с низкой кислотностью в желудке? У меня есть почти все симптомы/побочки низкой кислотности, хотя мне всего 18

[@MaxPogorely]

Нет, не поможет. «Щелочная» вода лишь усугубляет последствия низкой кислотности. А ощелачивает слабо и ненадолго. Ешьте овощи, зелень и фрукты

[@emptiness2811]

@@MaxPogorely спасибо за ответ

[@VadimLuchinin]

С каких это пор, чай, кофе, вино и пиво стали ощелачивающими продуктами. Что за бред. Вы ещё скажите что кола щелочная

[@MaxPogorely]

Вот обоснования того, что я сообщаю в видео: moveat.expert/stati/zakislyayushhie-i-oshhelachivayushhie-produkty-kislye-fantazii-i-gorkaya-pravda/ А Вы можете доказать ваше утверждение о том, что кофе и вино - это закисляющие продукты, чем-либо, кроме бездоказательных публикаций продавцов индикаторных бумажек?

[@svetlanazelenko9812]

Эндокринолог сказал мне сегодня, что любой газированный напиток-ощелачивающий и стоит ограничить потребление, получается кола тоже

[@kinkin4059]

​@@MaxPogorelyу меня вопрос, каким образом мясо, которое стухнув дает щелочную реакцию - закисляет? И наоборот фрукты, которые киснув, дают соответственно, кислую реакцию, могут защелачивать?

[@user-kh9kv2fk6n]

На моём примере употребление кофе по несколько раз в день каждый день на протяжении больше полугода получила щелочную мочу и большие проблемы со здоровьем 😢😊

[@user-pm5cf6li4i]

Щелочная моча показывает что щелочь вымывается из организма, значит организм закисляется

[@dmtro01]

Здравствуйте. Как получить доступ к таблице?

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш интерес и будем очень рады предоставить вам всю необходимую информацию и помощь! Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/

[@vladislavmolodtsov4795]

2:09 при повышении кислотности крови лимфа становится более вязкой и менее текучей. То есть вы говорите именно о кислотности крови. Но, как я писал в другом комментарии, ph крови жестко регулируется

[@MaxPogorely]

Это очень старое видео я планирую его перезаписать. Вы правильно отметили этот момент - это натяжка. Конечно, регулярный кратковременный ацидоз может влиять на состояние лимфатической системы. Но нужно будет подробнее изучить исследования для нового видео

[@user-zp1se4ve3e]

Ешьте побольше сырой растительной пищи,и не заморачивайтесь.

[@kachok8868]

Любой алкоголь и кофе закисляют организм.Стресс также ОЧЕНЬ сильно закисляет человека.Проверяйте инфу перед тем как снимать ролики!

[@MaxPogorely]

В отличие от ваших утверждений, мои - подтверждены результатами научных исследований. Вы можете привести хоть одно НАУЧНОЕ исследование, подтверждающее, что стресс, кофе или вино - «закисляют»? Если нет - то приглашаю перейти из болота интернет-фейков на твердую почву научных фактов.

[@kachok8868]

@@MaxPogorely Мне некогда искать исследования в которых говориться что кофе и алкоголь закисляют.Про это говорили многие доктора и другие ученые касающиеся кислотно-щелочного равновесия.Тоже касается стресса,но вашему мнению я уже понял,что стресс нас ощелачивает и делает более здоровыми......)Не вводите людей в заблуждение!

[@MaxPogorely]

@@kachok8868 1. Не зачем приписывать мне абсурдные идеи. Стресс не «закисляет»и не «ощелачивает». И я не утверждал, что он полезен для здоровья. 2. А чем же обосновывали утверждения о «закисляющих « свойствах кофе, вина и стресса так называемые «доктора» и «ученые», о которых вы упоминаете? На своих фантазиях, небось? ))) Мои доводы все научно обоснованы - см. список исследований. У меня нашлось время их отыскать и перевести :)

[@kachok8868]

@@MaxPogorely Любой человек кому будет интересно кто из нас прав может лично проверить как алкоголь,кофе и стресс влияет на наше кщр с помощью лакмусовых полосок.

[@MaxPogorely]

@@kachok8868 видео стоит досматривать до конца: вопрос о том, значит ли что-то цвет лакмусовой бумажки я тоже обсудил. Не хотите досмотреть - прочтите мою статью о бессмысленности писяния на бумажку. И, кстати, даю голову на отсечение, что ни вы, ни ваши «ученые» не проводили чистого эксперимента: не меряли кислотности мочи про абсолютно одинаковой диете, сначала - без, а затем - с чаем, кофе и после стресса. А провели бы - очень бы удивились. Статья тут: moveat.expert/stati/imeet-li-smysl-meryat-kislotnost-mochi-indikatornymi-bumazhkami/

[@gennadiybr4295]

Надо более простой язык доступный по терминам и цифрологии .

[@MaxPogorely]

Благодарю вас за комментарий 🤗 Мы учимся и развиваемся благодаря нашим зрителям ❤️

[@user-ql8fc1fp6m]

Допила детскую смесь(общее количество выпитого 200 мл) на следующий день высыпал алергия такая, что даже не передать, всё тело с зудом, до сих пор не могу выличить, 2 недели уже прошло. Это, такое возможно, произошёл, збой в организме? Я очень люблю молочку, ем разную много. Пенсионерка, есть сахарный диабет. Ответьте пожалуйста.

[@MaxPogorely]

Смесь могла спровоцировать аллергию, которая затем поддерживается каким-то из продуктов. Попробуйте перейти на диету из риса, к примеру и отварных овощей и курятины с растительным маслом. И потом - вводите привычные продукты по одному, аккуратно - и смотрите, вернется ли аллергия

[@user-ql8fc1fp6m]

@@MaxPogorely Спасибо большое , за совет.

[@viktor_1956]

завязывайте с молочкой она и детям вредна а пенсам тем более

[@larisahutson6154]

Профессор Неумывакин рекомендовал обязательно пить погашенную кипятком соду И я верю,что он был прав

[@MaxPogorely]

Пейте соду! Ешьте ложками! Припудривайтесь нею! Посыпайте голову содой и спите на ней! Ведь в ютубе обязательно найдется какой-нибудь Неумывакин, который посоветует это делать. Главное - не заморачиваться научными доказательствами: они ведь полностью противоречат бездоказательной и антинаучной болтовне неумывакиных… это - так досадно…

[@user-jn8wq3zo4m]

рН крови нельзя определить по лакмусовой бумажке, и еда не влияет на защелачивание и закисление организма. рН крови регулируется нашим дыханием. При нормализации дыхания( когда СО2 в организме составляет 46 мм.рт.ст), тогда и рН крови в норме. Согласно уравнению Гендерсона Гессельбаха, если СО2 ниже нормы в организме, то респираторный алкалоз. Если СО2 выше нормы- то респираторный ацидоз.

[@MaxPogorely]

Интересно… к чему я приводил результаты нескольких научных исследований… точно не для того, чтобы открыть шлюзы для безосновательной и бездоказательной болтовни…

[@valentinaabrosimova8081]

😅

[@Anti_Virus19]

Тут речь о метаболическом процессе, а не о газовом.

[@zemford69]

А мужик-то шарит! Спасибо, благодарю, было полезно!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Если было ещё и вкусно - то мужику приятно вдвойне :))

[@user-kg6bx1pj6j]

На сегодняшний день, наука стала " девушкой продажной" , кто оплачивает исследования, тот и диктует итог их, к сожалению сожалению

[@MaxPogorely]

простите, сколько именно научных исследований вы лично прочли в вашей жизни? Судя по комментарию - ноль. Но это не мешает вам повторять расхожую ерунду про науку, которая, как флюгер, меняет свое мнение на противоположное каждые несколько лет. Вы хоть понимаете, кто и зачем вам вкладывает в голову эти глупости? Кому это выгодно? Как раз тем, кто хочет, чтобы вы верили их антинаучным побрехенькам!

[@user-vs4vu6bx3s]

Добрый вечер. А можно получить таблицу.

[@MaxPogorely]

Доброе утро! Пожалуйста, напишите нам moveat.expert/contact-messengers/ и мы отправим Вам нужную таблицу 😊

[@user-jb6dt2iy8v]

Дякую.цікаво. корисно

[@MaxPogorely]

Петр Петр Дякую :)

[@grzegorzcurkan8693]

Уважаемый Максим .Читайте книги уважаемого академика Бориса Васильевича Болотова . Здоровье Человека в нездоровом мире. Будете приятно удивлены.

[@MaxPogorely]

Уже читал, благодарю! Был крайне неприятно удивлен… даже - поражен тем, как серьезный (в прошлом) ученый может начать проповедовать абсолютно безумные и антинаучные идеи, совершенно не подтверждаемые (вернее - опровергаемые) всеми существующими научными исследованиями. Безумие в чистом виде, очень грустное и жалкое чтиво… Очень схожий путь Неумывакина - из серьезного ученого в проповедника безумных антинаучных идей.

[@viktor_1956]

истина одна\БОЛОТОВ\ заблуждений тьма\современная медицина\ а правда у каждого своя\макс\ читать мало надо еще и понимать прочитанное и проверять на себе книга написана брахманом и шудрам она недоступна

[@ra-888]

Здравствуйте, вы употребляете алкоголь? По видео складывается мнение, что вы допускаете его употребление. Разве нет исследований, что любая доза алкоголя вредна?

[@MaxPogorely]

Я практически алкоголя не употребляю: немного вина несколько раз в год. Однако, даже несколько бокалов вина в неделю приносят, как показывают исследования, больше пользы, чем вреда. Вот моя статья: moveat.expert/stati/alkogol-skolko-i-kakogo-mozhno-pit-2/

[@user-dc8ug6sx3t]

Макс, только я никак не могу понять, кефир - ощелачивает организм? Или перловая крупа (ячмень), которую я очень люблю. Утром я пью два стакана подлимоненой воды с медом. Через 20 минут ем банан, а затем овсяную кашу с отрубями, льняным молотым семенем и ламинариями, сдобренную льняным маслом. А уже затем пью стакан кефира. Правильно ли это? И еще вопрос. Если у человека постоянная изжога и отрыжка - это значит, что организм его закислен?

[@MaxPogorely]

Вы едите высококалорийную и закисляющую пищу (кашу, семена льна и кефир) вместе. Я не знаю, что вы едите затем в течение дня, поэтому не могу судить о том, насколько сильно ваш рацион в целом - закисляющий. Оптимальный рацион (по уровню закисления-ощелачивания я могу вам рассчитать:moveat.expert/product/komfort-paket/ По изжоге: это эзофагит? Вам ставили диагноз? Это не от «закисления», но от неправильного питания в целом. У меня большой опыт избавления от эзофагита при изменении рациона. Обращайтесь.

[@user-dc8ug6sx3t]

​@@MaxPogorely После завтрака уже спустя 3 часа я съедаю либо виноград, либо яблоко. В обед борщ с кусочком бездрож. хлеба, а на ужин в 6 часов салат. После 18.00 пью стакан минеральной воды. Спасибо.

[@MaxPogorely]

Вы можете пройти бесплатный тест, который вам даст общее представление об уровне закисления moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ или - заказать ваш личный рацион, там будет и расчет уровня закисления moveat.expert/product/komfort-paket/

[@user-dc8ug6sx3t]

@@MaxPogorely Спасибо. Но лично у меня редко бывает изжога, и я знаю, от чего она может быть. Я в принципе спрашиваю... А в обед я ем супчик вегетарианский (чаще всего борщ или щи из квашеной капусты) + салатик. На ужин смузи из сельдерей и пр. овощей + яблоко. Иногда одно яйцо, иногда орехи кешью или грецкие штуки 3-4. Бывает и творожок рассыпчатый со сметаной. Но всегда заканчиваю яблоком.

[@user-qi3yu9cf4j]

У Вас есть медицинское образование? Что значит повышение кислотности крови?

[@MaxPogorely]

Я совершенно согласен с вами, что бытовое выражение «закисление» крови не является корректным с точки зрения медицины. Однако, если бы вы посмотрели видео целиком, то убедились бы, я использую этот «термин» лишь для того, чтобы каждый слушатель понял, о чем идет речь и раскрываю суть процесса в видео и поясняю, как количество производимых организмом эндогенных кислот определят PRAL-коэффициент каждого из продуктов, как питание с разным уровнем PRAL влияет на здоровье и как правильно балансировать продукты для достижения оптимального PRAL всей пищи в целом. Если у вас, после просмотра видео, появятся замечания и вопросы - буду рад подискутировать.

[@alexanderweber940]

Ph крови точно можно померять только специальным прибором зонд которого вводится в вену а узнать ph крови можно измерив ph слюны

[@MaxPogorely]

Отнюдь, нет прямой связи рН слюны и рН крови, тем более, что рН крови организм поддерживает очень стабильно. Я подробно в этом видео рассказываю

[@alexandrdoverezkiy2983]

научные исследование это хорошо важно и нужно, но и они могут быть куплены проплачены и выдавать нужный результат фармоиндустрии, продуктовой и так далее, как понять что это правидивое исследование ?

[@MaxPogorely]

Хороший вопрос, спасибо! Для этого нужно иметь образование соответствующее (я имею кандидатскую степень), не опираться только на 1 исследование (в процессе подготовки видео я обрабатываю 100-150 исследований из которых отбираю те, в которых выводы - наиболее характерны. Я обязательно читаю весь текст исследования, а не только abstract (по дизайну исследования, базе сравнения и др особенностям много можно понять о наличии предвзятости), использовать мета-обзоры, в которых предвзятые исследования отсеиваются, сравнивать результаты исследований на животных и на людях и затем уже опираться на те, в основном, которые на людях проводились, опираться на double blind randomized clinical исследования… Я планировал снять видео от критериях отбора, жду спонсора

[@nikolayvolskiy1513]

я сам себе задал такой вопрос - газированная вода кислотная или щелочная ? Вода, понятное дело должна быть нейтральной, тоесть дистиллированной. В гугле не нашел ответа. Кто как считает или знает ?

[@MaxPogorely]

В гугле корректного ответа и нет :) Для того, чтобы его найти, пришлось прочесть десятки исследований. Вот мои видео по теме воды: Как правильно выбирать воду для питья? kzbin.info/www/bejne/bnyzlqNsh9OtqrM Почему и как очищенная вода разрушает здоровье kzbin.info/www/bejne/aJ2ZgICubaeYqKM

[@user-xw9ks3es8n]

А на вас смотреть и слушать тоже организм закисляется организме.

[@MaxPogorely]

«Организм закисляется организме»? Вместо просмотра видео, суть которых от вас, как я вижу, полностью ускользает, попробуйте сосредоточиться на изучении падежей. А уже потом, вполне возможно, и видео осилите.

[@MaxPogorely]

Друзья, чтобы помочь вам повысить иммунный статус я создал 24-шаговый курс, в котором я пошагово рассказываю, что и как делать для постепенного укрепления защитных сил организма: от анализов, которые рекомендуется сдать, как интерпретировать результаты анализов, какие БАДы пропить, какие продукты - убрать, каких - добавить, как продукты готовить, когда есть, как заменить БАДы правильно выбранными продуктами, как правильно спать, двигаться и как противостоять факторам, иммунитет разрушающим - стрессу, например. Важно: на протяжении месяца, за который вы проходите курс, вы можете задавать мне все ваши вопросы и - получать на них ответы! Стоит этот пошаговый курс (если вам не нужно рассчитывать рацион) всего 15 $. Подробности и заказ - по ссылке 👇👇👇: 📌 moveat.expert/product/onlajn-kurs-22-shaga-k-krepkomu-immunitetu/?

[@ivant9781]

частое или медленное дыхание влияет на кислотность или щелочность организма 😉

[@MaxPogorely]

Очень очень слабо влияет и организм крайне быстро возвращается к предшествовавшему изменению дыхания состояния, как тллько вы перестаете контролировать дыхание. Так что этот способ - бессмысленнен.

[@ivant9781]

@@MaxPogorely это не так, об этом написаны научные книги объясняющие этот факт, изучите данный предмет чтобы убедиться🙂

[@MaxPogorely]

@@ivant9781 уважаемый, если вы хотите что-то доказать, то вы выбрали очень смешной путь :)

[@viktor_1956]

для слома рН дыханием есть методики проще водой и кислотой

[@MaxPogorely]

Друзья, я собрал PRAL-коэффициенты основных продуктов питания в табличке (06:02). Если вы захотите получить её себе на почту, напишите нам на 👇👇👇 [e-mail], и мы с удовольствием вам ее вышлем. НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, МЕЙЛЫ В КОМЕНТАРИИ - ВЫСЫЛАЕМ ТОЛЬКО В ОТВЕТ.

[@user-ks1bp8ui4k]

Здравствуй Макс! Я хотел бы эту PRAL таблицу. Моя почта:[e-mail] Cпасибо.

[@ristarkhmatenski]

Привет Максим!!! Я впервые увидел ваш замечательный контент! Много полезной информации в нем! С меня подписка на канал и Лукас!! Хотел бы получить вашу PRAL таблицу. Моя почта: [e-mail]

[@MaxPogorely]

Друзья, я вам обязательно вышлю таблицу - В ОТВЕТ НА ВАШЕ ПИСЬМО, просто отмечу, что вы бы ее уже получили, если бы написали мне на посту :) а так ваши комментарии просто потерялись :)

[@morsy2326]

Вино ощелачивает?))) Чувак, ты серьезно??? Или просто оставить людям возможность бухать???

[@MaxPogorely]

А вы серьезно пытаетесь, надувая щечки и пыжась, изображать из себя эксперта и делать вид, что мы с вами пили на брудершафт? Либо приводите аргументы, если хотите подискутировать (и способны привести в защиту вашей позиции что-либо кроме хамства), либо - отправляйтесь в бан.

[@magomedmagomedov4687]

самогон вооще бомба)

[@MaxPogorely]

@@magomedmagomedov4687 ❤️😝

[@ElenaMilovanovaRussia]

20 грамм сыра и 200 грамм вина - идеальный сбалансированный ужин))) шутка, конечно)) спасибо за ваши видео, огромный труд и огромная польза, здоровья вам!)

[@MaxPogorely]

Благодарю 🙏

[@user-gk2kd8po1p]

Привет, Макс. Можно прислать мне таблицу "продукты и их pral-коэффициоенты"? Заранее благодарен.

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш интерес! Будем рады отправить вам инфограмму "Продукты и их pral-коэффициенты"" в ответ на донацию, которую вы посчитаете адекватной. Если вы согласны, то напишите нам moveat.expert/contact-messengers/ и мы с удовольствием отправим вам инфограмму 🤗 Донат можно сделать одним из удобных вам способов: на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/ (Visa, MasterCard, PayPal) на Patreon: www.patreon.com/moveat на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate Вы также можете поддержать нас на PayPal: [e-mail]

[@CBETdobra]

Вино, пиво и кофе - не продукты, а средства самоуничтожения.

[@MaxPogorely]

Алкоголь продлевает жизнь. О премудростях здорового алкоголепития! kzbin.info/www/bejne/fIalYnijicdkpaM На сколько и кому кофе продлевает жизнь kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV

[@brasica21]

С чего это кофе является средством самоуничтожения. Кофе полезно. Просто нужно знать меру

[@user-eo7pk1pp7m]

Подскажите пожалуйста pral квашеной капусты. На просторах интернета: +8😮

[@MaxPogorely]

PRAL рассчитывается исходя из содержания в продукте веществ, которые повышают и понижают выработку эндогенных (внутренних) кислот. Повышают: сера, хлор, азот, понижают: кальций, калий, магний. При ферментации квашенной капусты никак не меняется содержание этих компонентов. Соответственно, PRAL квашенной капусты такой же, как и свежей (-10,7). В эту папку я собрал таблицы PRAL-коэффициентов (одну - с моим переводом на русский): drive.google.com/drive/folders/1vMr0jmMqyGqK4qEx_Ou4oJUVLfTjTxeQ?usp=share_link

[@user-eo7pk1pp7m]

@@MaxPogorely огромное спасибо вам за вашу работу!!!🤩👍😍 За заботу о нашем здоровье!

[@MaxPogorely]

@@user-eo7pk1pp7m рад быть полезным! Спасибо за ваши интерес и поддержку!

[@user-ft8ih5nn5s]

Как все сложно, если этим заниматься, то и жить то времени не останется

[@MaxPogorely]

Вы гораздо сильнее сокращаете срок жизни и её качество (болезни, ускоренное старение, снижение энергичности), если не соблюдаете ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ правил здорового питания. Они, в частности, учитывают и то, какую кислотную почечную нагрузку оказывает ваша еда. Я изложил эти правила в курсе здорового питания: moveat.expert/product/onlajn-kurs-zdorovoe-pitanie-dlya-zdorovyh/

[@NN-lr8qg]

Только что посмотрела другой ролик о закислении - кофе и алкоголь закисляющие, а здесь ощелачивающие

[@MaxPogorely]

А «другой ролик» хоть на одном научном исследовании основывает свои выводы о кофе и алкоголе?

[@NN-lr8qg]

Макс Погорелый. Студия здоровья нет , конечно

[@MaxPogorely]

@@NN-lr8qg в этом и секрет отличий :)))

[@irinaprima8828]

А вы, Макс, на чем основываете свои утверждения об ощелачивающих свойствах кофе?

[@user-zl6qt7ii7o]

Максим,я уважаю ваше мнение ,но можно поедать много защелачивающих продуктов ,но если человек глубоко дишит при физической нагрузке,во время сна,при разговоре ,стрессе и т.д. то нарушается обмен газов (кислорода и углекислого газа).Чем глубже дихание ,тем усиленнее виделяется СО2 из организма и тем меньше О2 поступает в клетки (закон Вериго- Бора) ,что приводит к кислородному голодснию клеток,в первую очередь мозга и почек и нарушению обмена веществ с образованием недоокисленних продуктов,в результате чего наступает сдвиг рН в кислую сторону(м етаболический ацидоз).К.П. Бутейко с помощью созданного им комплекса приборов доказал гибельное действие интенсивного дихания (больше норми) через создание недостатка СО2 в легких,крови и всех клетках организма.А нормализация дихания приводит к нормализация рН крови и устранению многих симптомов болезни.

[@svetlanavivian2020]

Так а когда мы бегаем или занимаемся спортом, у нас же интенсивное дыхание. Что получается в это время мы наносим вред организму ?

[@MaxPogorely]

При интенсивном дыхании (гипервентилчции) наоборот существенно повышается уровень кислорода в крови, это приводит к к так называемому кислородному опъянению. Эта методика используетсяв дыхательных психотропных практиках: Гроффовском и «Холистическом» дыхании. Организм легко регулирует уровень рН при этом. По методике Бутейко я как-то сделаю обзор. Не все так красиво, как рассказывал он и рассказывают его последователи. Я делал расследование и был весьма удивлен найденным

[@NUTRICIOLOG_yulia]

​@@MaxPogorelyочень ждём такое видео!!)

[@valentinaabrosimova8081]

❤

[@Anti_Virus19]

Закисление/ ощелачивание бывает 2 видов - газовое и метаболическое. Тут речь о метаболическом процессе. Угольная кислота воообще крайне нестойкий элемент, имеет кратковременное действие

[@JivanNavino]

Здравствуйте, Максим, после просмотра видео возникло пару вопросов 1. Как в теории о закислении рациона рассматривать популяцию чукч, которые в СССР были одним из этносов с большим количеством долгожителей (до того как стали массово пить алкоголь).Питались при этом в большей мере мясом и рыбой. 2. Показатели кислотности крови вроде как имеют очень узкий коридор, совмещённый с жизнью 7.35 - 7.45 единиц и выход за этот диапазон приводит к гораздо более тяжелым последствиям, чем отеки под глазами и в конечностях. И третье - встречается информация о том, что ph организма гораздо эффективнее меняется организмом самостоятельно с помощью изменения интенсивности дыхания, а именно выведением углекислоты, что приводит к защелаяиванию.

[@MaxPogorely]

1. Средний срок жизни всех северных народов (чукчи, эскимосы, алеуты), согласно научных исследований, всегда был гораздо меньше, чем у более южных. Все рассказы о чукчах-долгожителях - это фейки. Попробуйте найти доказательства этому «долгожительству чукчей» и сами убедитесь. 2. PRAL не имеет никакого отношения к рН крови, я подробно это объяснил в видео. PRAL показывает то, насколько много кислоты производится в организме и сколько её может быть нейтрализовано или нет теми веществами, которые вы получаете из пищи. Если их недостаточно, то для нейтрализации производимых кислот, организм будет тратить запасенный в костях кальций. Но рН крови это не затрагивает.

[@MaxPogorely]

Организм может повышать рН крови снижением частоты дыхания, чтобы повысить количество углекислоты в крови, при повышении щелочности крови (снижении рН), но - не наоборот

[@robinzonkukuruzov8372]

Не понял насчет измерения pH крови? Он жестко поддерживается гомеостазом в пределах 7,35-7,45. Что вы имели ввиду?

[@MaxPogorely]

Именно на поддержание рН в здоровом диапазоне при высоком уровне потенциальной почечной кислотной нагрузки (PRAL) и расходуется ресурс почек, кальций, магний. И потому и важно питаться с низким уровнем PRAL

[@takovaloginanet]

интересный расклад, кислая среда ухудшает работу организма и тут же говорите что ПРАЛ на рак не влияет. опухоль возникает в местах постоянного воспаления и ухудшения иммунитета.

[@MaxPogorely]

PRAL - это потенциальная ПОЧЕЧНАЯ кислотная нагрузка, а не «кислая среда». Это - количество кислот, которые вырабатываются в организме и которые организм вынужден нейтрализовывать. Высокий PRAL может привести к возникновению ацидоза (снижения рН, т.е. - сдвигу реакции крови в кислую сторону) лишь при нарушении способности организма нейтрализовывать это возникающий внутри кислоты. Вред организму наносят и продукты нейтрализации кислот, и избыток некоторых веществ, которые есть в продуктах с высоким PRAL. Это затрагивает весь организм в целом, нарушает работу всех органов и систем, но некоторых (сердечно-сосудистой, пищеварительной - больше других) Именно необходимостью выделять продукты распада и объясняется повышение рисков некоторых болезней при питании по варианту с высоким PRAL-коэффициентом. И риск рака в целом - практически не повышается, как говорить статистика.

[@takovaloginanet]

​@@MaxPogorely спасибо за ответ. Не внимательно слушал.

[@MaxPogorely]

@@takovaloginanet много сложной информации 🤷‍♂️

[@viktor_1956]

сЛОЖНО значит ложно а с раком вам будет еще тяжелее тк со старта побежали не в ту сторону@@MaxPogorely

[@user-yz3tz5iw6k]

Макс,кто поудалял все ваши ответы на комментарии??! Это безобразие какое-то!!

[@MaxPogorely]

Никто, я не удаляю свои ответы на комментарии

[@nata180774]

Овощи прекрасно но есть большое НО , если они выращены экологически чисто к примеру я вырастила Буряк закопала в песок на зиму в подвале 50% сгнило остальные 50 % стало волокнистыми и безвкусными но зато экологически чисто Морковь капуста картофель на моем участке просто не растут кукуруза требует столько удобрения после первого посева обескровила всю землю. ВОПРОС тут не про ощелачивехиние или окисление идет вопрос а о выживании, количество овощей восполняется только во время сезона а зимой а что делать ?????? И что делать бедным слоям населения как выжить и не заработать болезни ?????

[@MaxPogorely]

Не стоит так панически бояться удобрений. Посмотрите мое видео про нитраты - я там доходчиво объясняю почему их не стоит бояться. Остальные компоненты удобрений (калий и фосфор) вообще дают полезные их содержания в продуктах. То же самое - по средствам защиты растений. Подавляющее большинство овощей и фруктов содержат мизерные, недостаточные, чтобы хоть как-то вредить, количества пестицидов. Отказ от достаточного потребления овощей и фруктов многократно больше воеда приносит, чем следы пестицидов в них. Раздувание истерии по поводу нитратов, удобрений, ГМО и пестицидов - вот преступление против здоровья людей.

[@nata180774]

@@MaxPogorely с удовольствием смотрю ваши видео спасибо за информацию подтвержденную исследованиями . Про пестициды есть личный негативный опыт, проживала в Голландии и Шотландии помидоры выращенные в парниках давали жуткую аллергию, то есть салаты из этих помидор чуть не угробили здоровье в последствии покупала только испанские проживание в Голландии на не органической еде чуть не обернулось сахарным диабетом вовремя уехала из страны.Поэтому с опасением отношусь к различным удобрениям на своем огороде . И к ранним овощам . Ваше видео о пестицидах к сожалению не нашла ….

[@MaxPogorely]

@@nata180774 спасибо за приятный отзыв! Я тоже чувствителен к пестицидам. Давеча вот отравился апельсинами (я в Турции). Видео о пестицидах я пока не снял - нет спонсора. Но тема - важная!

[@nelyarudneva2375]

Все дело в том,что даже если вы не используете удобрений, их используют другие , и ваша почва уже их содержит. Проверено многократно. Все в мире взаимосвязано)

[@user-yz3tz5iw6k]

В вашем полусгнившем буряке уже ничего полезного не осталось. Вы ели пустой жмых. Стоило и вторую половину туда же выбросить, вслед за первой.

[@user-lv5et1hh3b]

есть специальный лакмус для определения рн слюны, по которому можно судить о закисления жидких сред организма(кровь, лимфа и др), а моча в норме должна быть с аимоым РН, так как с мочой выводятся продукты закисления.

[@MaxPogorely]

Не существует таких лакмусовых бумажек. Посмотрите, пожалуйста, видео прежде, чем комментировать. Там я объясняю с научной точки зрения, как поддерживается рН крови, а также я объясняю что такое - уровень почечной кишечной нагрузки. Который в просторечии и именуется «закислением». И вы абсолютно неверно трактуете это понятие.

[@vladislavmolodtsov4795]

Судя по всему, вы называете pral рациона кислотностью крови, что не совсем верно: кислотность крови поддерживается неизменной, это очень важный параметр для организма. А вот pral рациона - это мера нагрузки на почки. И эта мера действительно влияет на болезни. Так что ли, получается?

[@MaxPogorely]

Да PRAL-коэффициент пищи имеет непосредственное влияние на разные параметры здоровья. Часть из них - в этой старой статье, с тех пор появилось несколько новых исследований, которые касаются и других , не описанных в статье болезней. moveat.expert/stati/kak-zakislenie-i-oshhelachivanie-realno-vliyaet-na-bolezni-i-smertnost/

[@user-is2ox9tw6y]

Здравствуйте .почему сода не помогает .что-то не услышал

[@MaxPogorely]

Вы уже нашли это видео :)

[@user-is2ox9tw6y]

@@MaxPogorely да спасибо нашел

[@olesyas.2025]

Мне врач сказала, что у меня кровь слишком щелочная и это плохо. Подскажите пожалуйста, насколько вредно, когда кровь ощелачена ?

[@MaxPogorely]

Если ваш диагноз - ацидоз, то - серьезно, надо лечиться!

[@Victor648]

Получить табличку с PRAL как можно...?

[@MaxPogorely]

Да, конечно Напишите нам в любой удобный для вас мессенджер (Telegram, Viber, WhatsApp). Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии

[@user-hs8oi2zf1e]

А разве чай и кофе,это щелочь?! Как себя помню всегда говорили что чай и кофе наоборот закисляют организм.

[@MaxPogorely]

Алена Мозговая ни кофе, ни чай - это не щелочь. Это - ощелачивающие продукты. Именно так их определяет наука. А в интернете много всякой ерунды говорится :)

[@user-hs8oi2zf1e]

@@MaxPogorely Я эту информацию знаю лет 25 ,без всякого интернета.Например Поль Брегг писал об этом.

[@MaxPogorely]

Алена Мозговая о чем Брегг писал? О том, что чай и кофе - щелочь? ))))

[@user-hs8oi2zf1e]

@@MaxPogorely Что чай и кофе закисляют организм.

[@MaxPogorely]

Алена Мозговая Брегг много глупостей писал: в его время многие вещи не были наукой описаны. А м.ногое, как идеи раздельного питания, он просто выдумал: уже тогда уровень понимания физиологии позволял медикам понимать фантазийность его аргументов.

[@vladislavmolodtsov4795]

Макс, а разве pH крови не жестко регулируется организмом? Вот, что пишут врачи: "Даже незначительные нарушения этих границ могут иметь неприятные последствия, а рН менее 6,8 и выше 7,8 несовместимы с жизнью."

[@MaxPogorely]

Речь не идет о рН крови! Посмотрите внимательно видео, пожалуйста: параметр, который определяет то, что именуется обывательски «закисление-ощелачивание» - это потенциальная почечная кислотная нагрузка

[@user-ie9db9ii8p]

скажите где целый год в россии наши предки брали зелень что бы так питаться а жили долго и ели нормально не знали про закисление и ощелачивание все зависит от ваших родителей какие наследственные болезни они вам передадут и что вы пре обретете в течении своей жизни ваши стрессы это ваши болячки в моей семье все долгожители и мама всегда говорила все полезно что в рот полезло только надо знать меру в еде

[@MaxPogorely]

Зимой наши предки ели много квашеных продуктов: грибов, карусты, брюквы и тп. Они не ели мяса ни каждый день, ни - каждую неделю, даже. Зерновые были - цельными. Амокуда фантазия про «и жили они долго и здорово»??? Срок жизни был куда короче и старели быстрее, поскольку и гигиена была - скверная, и питание - не сбалансированное.

[@user-ie9db9ii8p]

не знаю мои предки меньше 90 лет не жили а говорила я за зеленые продукта а квашеные да я знаю я и сейчас консервирую все продукты моя дочь уехала в деревню из города жить что бы все было свое насчет мяса ели и еще как мои жили в сибири делали пелеменьи морозили и ели сколько хотели у них свое хозяйство было

[@MaxPogorely]

@@user-ie9db9ii8p медицина - дисциплина статистическая. Опыт одной семьи со средним сроком жизни 90 лет мало что говорит о том, как продлить срок жизни миллионам людей. Поэтому медицина изучает тысячи человек, чтобы понять, какое именно питание поможет - с наибольшей вероятностью - миллионам людей. И такой статистический подход и позволяет отсеять нехарактерные для среднестатистическогочеловека случаи. К примеру: курил, пил, ел мясо тоннами и дожил до ста. Это - уникальный случай, не характерный для всех. И потому давать рекомендацию пить и курить медицина не будет. Ведь статистика показывает, что большинство курящих, пьющих или - едящих много мяса живет меньше, чем те, кто ведет здоровый образ жизни

[@user-dc8ug6sx3t]

Наши предки как раз жили недолго, а сейчас гораздо дольше живут. Но рано умирали из-за отсутствия как таковой продвинутой медицины, от стрессов, с которыми не знали, как бороться, от непосильного труда, от недосыпа. А пища была, конечно, более качественной, но вот неграмотно пользовались ею.

[@MaxPogorely]

@@user-dc8ug6sx3t совершенно с вами согласен

[@Victor648]

А, ВОДА чистая какой РRAL имеет..??!

[@MaxPogorely]

Чистая, дистиллированная вода имеет pH 7, что делает её нейтральной. Уровень pH воды из других источников может немного варьироваться в зависимости от различных факторов

[@fedor5880]

Чеснок защелачивает?

[@MaxPogorely]

Конечно, как все овощи

[@fedor5880]

@@MaxPogorely а имбирь?

[@MaxPogorely]

@@fedor5880 абсолютно все овощи и корнеплоды ощелачивают