ORGANIZANDO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL | Receitas práticas para reeducação alimentar

oi pessoal tudo bem?
hoje trouxe algumas dicas de ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEIS, pratos fáceis, práticos, deliciosos, e barato pra inspirarem vocês na reeducação alimentar, estou nessa jornada de me cuidar mais e espero vocês comigo, aproveiten todas as dicas de comidas para a semana toda...
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Eu sou Bianca tenho 28 anos, nascida e criada em São Paulo , também sou mãe de dois, esposa e dona de casa .
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!
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[@Vlog.cozinha]

vem acompanhar minha rotina fitnes em outro canal :youtube.com/@biacameiro-yf6dr?si=nwR-fmGOzm2jkt1t

[@carneiroelaine]

Bia, existe no mercado uma embalagem de forminhas forneáveis justamente para não grudar. São forminhas feitas de um papel manteiga ou algo do tipo 😉

[@Vlog.cozinha]

oii querida, eu vi verdade ela parece meio de papel aluminio né é uma boa idédia tamben

[@carneiroelaine]

@@Vlog.cozinha na vdd é uma de papel, parece papel manteiga. A de alumínio é outra.

[@grazielaalves9237]

Bom dia bia, mostra também sua rotina de cuidados com a casa, e academia, como você concilia tudo. 😊

[@Vlog.cozinha]

oii grazie eu vou gravar, faz tempo que to querendo tradez esse conteudo para vocês , anotado viu

[@marciavianareis4743]

👏👏👏👏

[@Vlog.cozinha]

Oi pessoal assista o video de receitas para esquentar neste inverno : : kzbin.info/www/bejne/joabnXeIisaKfacsi=El5hGmQsTCwKVnAE

[@dddcalminho2023]

Amei as receitas, vos aplicar aqui

[@Vlog.cozinha]

Espero que goste!

[@silviacorreia2460]

5 colheres de aveia é mto. No máximo 2 colheres por dia

[@karinbueno]

Oi bia Adoro assistir seus videos, estou na correria com minha mae que fez cirurgia de intestino, entao estou me atualizando no seu canal aos poucos ❤ 😘😘

[@Vlog.cozinha]

Oi ka , tava estranhando vc demorou para comentar , e melhoras para sua mãezinha viu ❤️ faz um comidinha bem gostosa pr ela tá bom

[@DeniseCamargo-j9q]

Amei as dicas 😊😊

[@Vlog.cozinha]

Que bom 😊

[@barbarafreire24]

Amei, Bia !! Trás mais organizações alimentares assim e receitinhas lowcarb. Amei!!! 😘😘😘

[@angelitamadalena4344]

Por favor onde vc comprou o pote da alface? Super like

[@Vlog.cozinha]

Oii querida ❤️ comprei na shopee s.shopee.com.br/5VCG7FWgDy aquele está em falta mas achei esse parecido

[@silvanabastos-opcoescriati3435]

Bia, que tal considerar a ideia de montar um e-book com ideias, dicas sobre organização alimentar, e receitinhass praticas e como congelar e descongelar?😉

[@Vlog.cozinha]

Oii sil já está em andamento, acredito que nos próximos meses finaliza ❤️❤️❤️❤️❤️ , nem ia contar ainda mas já tom mais ansiosa que tudo kk vcs vão gostar...

[@silvanabastos-opcoescriati3435]

@@Vlog.cozinha 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@danielealexandre5726]

Bom dia Biaaa! Te acompanho a muito tempo, sempre adorei seus conteúdos, mas confesso que agora estou até na expectativa por novos vídeos... estou nessa fase de melhorar a alimentação, e seus vídeos irão ajudar muito, por favor, continue nessa linha❤❤ já vou ao mercado comprar tudo pra fazer exatamente igual!

[@Vlog.cozinha]

Oii Dani , que bacana dpois me conta oque vc conseguiu fazer tá bom e se gostou das receitas

[@analuciatobias2243]

Bom dia! ❤

[@claudiaduarteduarte9758]

Bom dia Biaaaaaa! Adoro assistir seus vídeos. Estou mudando minha vida com seus ensinamentos...gratidão. Deus abençoe você e sua família. Ótimo final de semana.

[@sallem.camilla1328]

Saiu... tô no ruaa....quero assistir logo 😂😂😂🎉❤✨

[@Vlog.cozinha]

🫶🫶🫶🫶🫶❤️

[@rubiamaynara2292]

Eu gosto muito de organização alimentar mais acho que alguns alimentos não acho bom deixar preparado como a tomate e algumas outras verduras Acho que tomate como exemplo da para cortar no dia que vai consumir mais deixo já higienizado e sendo já as outras coisas já prontas fica mais tranquilo enfim só uma opinião.

[@Vlog.cozinha]

Oii Rubia, então tomate lavado já fica prático mesmo de cortar eu só aproveitei porque já tava com mão na massa adiantei pr uma 2 dias mais é algo que não conserva por muito tempo né depois de cortado... 🫶❤️

[@nilcemar4218]

Amo seus vídeos. Amei saber que trará mais receitas Low carb. Coloco muito das suas dicas em prática.

[@Vlog.cozinha]

🫶🫶❤️ que bom !! Isso i

[@carladarly3311]

❤❤❤❤❤❤

[@a.martins9893]

Olá, conheci seu canal essa semana, to maratonando os vídeos, continue assim 😊

[@Vlog.cozinha]

Muito obrigada 😊

[@sulymarcampos]

Amo o seu canal Bia! Obrigada por compartilhar tantas dicas preciosas para o nosso dia a dia! Deus a abençoe sempre! ❤❤

[@Vlog.cozinha]

❤️❤️❤️🫶

[@cassialemes3024]

Olá cá estou eu aqui novamente e já deixei meu like 😊❤❤❤❤

[@Vlog.cozinha]

🫶🫶🫶🫶❤️

[@mirelesantiago4454]

Oi Bia tudo bem com vc? Sou nova inscrita aqui tô amando seu conteúdo aprendendo muuuito com vc e impressionada com tanta organização e praticidade! Parabéns

[@Vlog.cozinha]

Obrigada Mi , seja bem vinda querida ❤️

[@vaniahbarreto1167]

Oi Bia bom dia pra vc,nossa estava ansiosa a espera dos seus vídeos,te descobri e comecei a maratonar seus vídeos, bençãos pra ti🙏

[@Vlog.cozinha]

Obrigada Vânia querida ❤️❤️❤️

[@GilmareJacque]

que legal,vou fazer

[@Vlog.cozinha]

Espero que goste! ❤️

[@monicalmontenegro]

Amo sua organização!

[@Vlog.cozinha]

Muito obrigada 🤩

[@andreadias1658]

Bia que maravilha ,essas dicas de uma boa refeição saudável ,muito obrigada ,nossa vc mostrou que não é complicado fazer uma reeducação alimentar e com dicas de variações top continue amore , gratidão 😍

[@Vlog.cozinha]

❤️

[@AnaAlves-pw7cj]

Bom dia, Bia gosto muito dos seus vídeos estou aprendendo muito com você muito obrigada por compartilhar ❤

[@Vlog.cozinha]

Obrigada de coração ❤️

[@AmandaCarolineFonseca]

Amei as receitas saudáveis ❤😘

[@Vlog.cozinha]

❤️❤️ sabia que vc ia gostar kk

[@mayaranunes467]

Vou faser para mim e os filhos o bom que ele nao comem besteriras

[@Vlog.cozinha]

Faz sim eles vão gostar

[@mayaranunes467]

@@Vlog.cozinha kkk só que ainda estou aprendendo as receitas umas ficam boas outras não kkkk o maridão aqui só come cuzuz e tapioca

[@jessicaferreira303]

Oi Bia!!! Vc me inspirou a começar uma dieta saudável, é possível seguir uma dieta saudável e saborosa, obrigada querida!!!❤

[@Vlog.cozinha]

Isso jessi , já deixa tudo no jeito e fica mais fácil

[@marilenececopieri4527]

Amei as dicas❤

[@deboramartins3084]

Obrigada por compartilhar.

[@Vlog.cozinha]

❤️🫶

[@kellyrodrigues5673]

Bom dia Bia, suas receitas são top👏👏👏😘

[@Vlog.cozinha]

Obrigada de coração

[@ledatavarestavares9959]

Amei o vídeo parabéns sempre dando muita ajuda pra nós bjsss ❤

[@Vlog.cozinha]

❤️❤️❤️❤️

[@receitasdemae2266]

No lugar do leite pode colocar iogurte natural

[@manuvieira4655]

Muito legal ❤

[@Vlog.cozinha]

🫶

[@TheDeiapoderosa]

Bom dia

[@MaceliLima]

Oi Bia tudo bem? Sou nova por aqui e quero muito fazer essa organização de comida que vc faz . Se poder dar dicas e o que precisa ter pra começar agradeço.

[@Vlog.cozinha]

Oii querida vou colocar no próximos vídeos tá bom , seja bem vinda

[@elianapires4257]

❤

[@auroratorres8519]

Bom dia, saindo pro trabalho e vendo suas dicas. Bia comprei a seladora, veio com defeito e não consegui reembolso. 😢

[@Vlog.cozinha]

Aurora te falei q a minha quebrou né , tô chateada tbm

[@auroratorres8519]

@@Vlog.cozinha ❤❤

[@magaliaraujo2623]

As maçãs não ficarão escuras cortadas na salada de frutas?

[@Vlog.cozinha]

Oi Magali ficarão sim eu esqueci de deixar de molho acredita! 😢

[@ericacardozo2934]

Oi Bia. Teu conteúdo é maravilhoso. Porém com relação a dieta você precisa observar algumas coisas, por exemplo bolo low carb faz sentido para alérgicos ao glúten ou quem faz dieta cetogênica. Essa receita que você preparou é muito mais calorica que um bolo normal por causa do coco ralado adoçado, óleo de côco, leite em pó.... somando as calorias de cada um desses ingredientes é muito mais que um bolo de chocolate de pacote.

[@Vlog.cozinha]

Oii Erika kkk choquei , mas agora vou ficar mais esperta e substituir o coco adoçado , obrigada por assistir querida ❤️❤️❤️❤️ e pela dica também beijus

[@mayaranunes467]

Verdade eu sou alérgica ao guten . Eu só outras farinhas ou mix sem gluten

[@Amanda-qg7rs]

Esse bolinho acaba que não é fitness por isso as crianças gostam 😅 Tem leite ninho e coco 🥥 adoçado

[@Vlog.cozinha]

kk o coco tava adoçado mesmo , mas o leite em pó não tem açucar e eu não uso a marca Ninho ...