Os 6 ERROS da Maiara e Como Emagrecer MELHOR Sem Eles (Pura Ciência)

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Күн бұрын

Пікірлер: 396

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Os_6_Erros_da_Maiara

@lauracoimbra8129 9 ай бұрын

Quando a gente aprende a controlar o funcionamento dos hormônios no corpo com os alimentos certos é libertador! Saí de 80kg para 68kg e mantenho há 4 anos já! Feliz é pouco!!!

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Fico feliz por voce :)

@lauracoimbra8129 9 ай бұрын

@@RodrigoPolessoOficial só tenho a te agradecer porque você faz parte disso! Te desejo muito sucesso!!!

@thamaramendeslacerda2372 9 ай бұрын

Como vc fez para regular seus hormônios e emagrecer?

@cristianesilva5957 9 ай бұрын

Eu também ajeitei meus hormônios, é libertador 😊.

@lauracoimbra8129 9 ай бұрын

@@thamaramendeslacerda2372 comendo comida de verdade e suplementando o que não consigo com a alimentação. @laura.lima_comidadeverdade

@socorrinhoveras1941 9 ай бұрын

Eu como muito e bem. Graças ao Rodrigo! Emagreci 30kg e estou mantendo. Se eu quiser emagrecer mais sei o que fazer, saudavelmente. Mas estou satisfeita com minha rotina alimentar e satisfação com o paladar (que ficou mais sensível). Saboreio muito mais alimentos que antes eu não achava gostosos.

@joaquimpedro1060 9 ай бұрын

Estava em depressão e pesando 143 kg. Comecei a tratar a depressão, comendo da mesma forma, porém fora da depressão estou com 119kg em 8 meses

@helenenfermeirainvestidora 8 ай бұрын

Parabéns 👏👏👏👏

@joaquimpedro1060 8 ай бұрын

@@helenenfermeirainvestidora obrigado

@anacristinareisdasilva1496 6 ай бұрын

❤

@cantorgeovannioficial8992 9 ай бұрын

1 mês sem açucar após assitir o seu video sobre o mesmo assunto hj estou pesando menos 8kg 🎉❤ Obrigado !

@deusebom8903 9 ай бұрын

Amigo! Isso aconteceu comigo ano passado. Eu já estou um ano e meio. Acabei engordando de novo. De repente eu compensei o açúcar, mas não pretendo voltar

@martinsmartins2399 9 ай бұрын

O mesmo comigo.@@deusebom8903

@nidynogueira3165 8 ай бұрын

Eu tbm estou 3 dias sem o açúcar,tá muito difícil mas vou conseguir.

@kecinhaity 6 ай бұрын

@@deusebom8903compensou como?

@jessicaoliveiradasilva5635 5 ай бұрын

Também completei 1 mes sem açúcar, mas só perdi 1,5kg 😢

@jovaniaalves2599 9 ай бұрын

Eu pesava 91 kilos comecei fazer caminhada e corrida de segunda a sábado mudei os meus hábitos de comer... Amooo pular corda e fazer jump dentro de casa . Hoje peso 63 kilo quero chegar 55 kilos pois tenho 1.52 de altura 🎉🎉 😅amei seu vídeo parabéns 🎉❤

@tatiborges6615 9 ай бұрын

Estou na mesma situação rsrsrs, mesmo peso e mesma altura kkkk, e tbm quero chegar aos 55kg tbm

@MariaDuda 9 ай бұрын

😂 eu também, estou com 59quero chegar nos 53

@deborapaulino6409 9 ай бұрын

Eu tbm tenho 1,52 Peso 68 kg e gostaria de chegar nos 48

@elienainascimento1022 9 ай бұрын

Eu também estou no mesmo peso e altura

@thamirysdantas5932 9 ай бұрын

Eu emagreci 11kg em 2022, chegando nos sonhados 56. Passei por um período turbulento e durante 2023 engordei tudo de novo, 12kg, pesando 68. Tenho apenas 1,53 então isso é absurdo pra mim. Agora estou na luta pra recuperar meu corpo, até o momento emagreci 3kg.

@robertbatista8652 9 ай бұрын

Emagrecer comida de verdade, bons carboidratos exercícios físicos, melhor caminho

@SamantaBrenda 9 ай бұрын

Faz o total sentido. A qualidade dos alimentos importa muito mais do que as calorias. Mantenho meu corpo magro comendo comida de verdade. Bons carboidratos, proteínas e gorduras fortes. Obrigada Rodrigo por seus conteúdos. Tenho 19 anos, e fico feliz por ter começado cedo nessa vida saudável, pq quero ter uma boa saúde para aqueles que eu amo. Um forte abraço Rodrigo

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Maravilha, comecou na hora certa :)

@dudinhafofinhaeluaninha9970 6 ай бұрын

👏👏👏

@andreaf546 9 ай бұрын

Eu criticava o Rodrigo no começo, mas eu segui muito os vídeos dele e coloquei em prática,de 85 kilos fui prá 65k tenho 177 de altura, obrigada ❤

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Parabéns :)

@AdrianaSantos-gx1kv 9 ай бұрын

Tenho 47 anos,estava com quase 70 kilos ha 9 meses atrás, comecei a treinar 3 vezes na semama e mudei a alimentação,hoje estou com 57,5.

@aninhasilva12 8 ай бұрын

Que top Quero chegar nesse peso

@dudinhafofinhaeluaninha9970 6 ай бұрын

Parabéns, sei o quanto é difícil, mas com determinação e foco tudo é possível

@elainegalvao4170 6 ай бұрын

Oi como foi sua alimentação?

@chukkaspolo 4 ай бұрын

Quanto de altura?

@LuaazulluzeamorLucianaJanot Ай бұрын

Estou com 50 anos , voltei ao jejum intermitente, treinos 3 a 4x por semana, cortei industrializados e em 1 semana hoje 14/12/2024 e já dei uma boa desinchada . Segui Rodrigo em 2019 Nov e em 10 meses fiquei com - 21kg . Voltarei só não gosto de carne vermelha.

@claudenis.s4939 6 ай бұрын

Hoje 08/07/24 Tenho 42 anos, 121kg, 1,65 de altura, ha 6 anos perdi a vesícula, estou com nodulo na tireoide, esteose hepática e depressiva, comecei tratamento contra depressão. Preciso controlar minha mente, assim que perder peso volto aqui para depoimento.

@Priscila-t4d 9 ай бұрын

Esse Rodrigo Polesso é simplesmente incrível acompanhado seus vídeos em dos anos passei de 83kg para 58kg e seguro agora um peso de 60 kg optando por comida forte da fazenda do Éden. Só tenho a agradecer por esse conteúdo tão importante!

@MariaOliveira-cl1bo 9 ай бұрын

Comeca no 3:00 O q fez de certo: Tomar atitude O q fez de errado: Intervenção cirúrgica; Achar que ainda tem muita gordura no corpo; Pegar atalho para emagrecer sem identificar as causas do ganho de peso; Prisão fitness ou seja, depois de ter perdido peso de forma artificial, se vc errar um pouco na dieta ou no exercício, vc engorda e fica mal nutrida; Se preocupar muito com falhas no corpo (n sabe se ela tem isso); Achar que engorda por pre disposição genética; Se vc tiver problemas em gerar energia celular (atp) vc vai engordar mesmo se comer pouco. Isso depende do que vc come para acelerar o metabolismo.

@maniadeaudio4324 9 ай бұрын

Pow, ela teve a Marília Mendonça ao lado dela que emagreceu fazendo tratamento com o doutor Barakat e tava tendo resultado excelente antes de partir

@millasantos4139 9 ай бұрын

Verdade mesmo.😬

@dudinhafofinhaeluaninha9970 6 ай бұрын

É mesmo neh

@quesiamendanha8424 9 ай бұрын

Para emagrecer e não voltar a engordar é fundamental cuidar da mente, é a mente que comanda tudo e se for bem treinada é um excelente aliado no processo do emagrecimento. Emagreci 20 kilos no decorrer do ano de 2023, o que me ajudou muito foi as dicas da Jéssica pense leve.

@Rosanafrancisca12 7 ай бұрын

Ajuda né? Se não fizer exercício e ter uma alimentação consciente não adianta só a mente não. Mudança de comportamento leva tempo. O negócio é não parar é constância. 😊

@ane9509 6 ай бұрын

@@Rosanafrancisca12É o conjunto de tudo, exercícios, alimentação e a mente.

@GeovannaDark66 9 ай бұрын

jejum de 16 hrs pra mim é maravilhoso , abro a janela comendo saudavel e nao estrapolo nas comidas

@Dinorah20 9 ай бұрын

Eu faco todo dia a 1 ano e meu corpo ta outro❤

@GeovannaDark66 9 ай бұрын

@@Dinorah20 já perdi 11 kilos com jejum ♥️ é maravilhoso mesmo

@paulafernandes3225 9 ай бұрын

Jejum de quantas horas? Todos os dias?

@GeovannaDark66 9 ай бұрын

@@paulafernandes3225 16hrs e as vezes passava pra 18hrs e não passei mal nenhuma das vezes muito pelo contrário só mais energia ♥️(todos os dias) menos sábados e domingos

@paulafernandes3225 9 ай бұрын

@@GeovannaDark66 grata !💙

@marleneanjos6389 9 ай бұрын

A cirurgia bariátrica não é brincadeira. Temos aqui no serviço, uma colega, que passou por poucas e boas após a cirurgia. O emagrecimento começa na cabeça, tem todo um trabalho feito antes, psicólogico e metabólico. Parabéns pela explicação 😊

@rosanedantasguilherme4569 9 ай бұрын

Oi !!! Parabéns pelo profissionalismo inteligente , sábio, generoso , carismático , muito humanissimo brilhante : continuo nas dietas cetogenica , carnívora , low cab , porém acho que você tem muita razão o que emporta é a qualidade dos alimentos , para quem o porque de restringir alguns alimentos mesmo saudáveis , ter uma boa relação , sem se frustra tanto , sim é evitar os ruins e os bons que faz mal , cada indivíduo é único. . Gosto muito das ideias dos pratos inteligente . Parabéns está fazendo um trabalho muito lindo . Realmente para mim a qualidade alimentar importar muito . Sou diabética tipo 2 , meu marido também , meu jovem de 19 anos ,filho tem residência insulina , tem autismo esquizofrenia, toc ,ansiedade, compulsão alimentar . Vejo que remédios não funcionam sem mudar hábitos ruins ele tem pressão muito alta . Aqui só eu mudei os hábitos.. hoje não tomo nenhum remédios. Porém é um sofrimento ver tanta ignorância que está fazendo mal a amigos ,parentes , familiares , o próximo de modo geral . . Amo ver os resultados do seu trabalho. RJ Taguara carioca . Show demais sempre ❤ ,

@rosanedantasguilherme4569 9 ай бұрын

@brunagoncalves660 9 ай бұрын

fiz Bariatrica e se tivesse mais juizo na época jamais me submeteria a isso!concordo em número genero e grau com o dr nesse video

@CarlaCristina-cp6un 9 ай бұрын

Como sempre dando um show em nutrição! Sem balelas e baseado em ciência! Parabéns, Rodrigo! Você é o melhor!!!🎉🎉

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Obrigado demais pelo apoio!

@MariaValoisMartins-xp5nh 8 ай бұрын

Que estudo magnífico esses com as enfermeiras. Fui em uma endocrinologista, o intuito era começar um plano saudável para perca de peso. Porém, a Dra mal esperou eu sentar na cadeira para começar a consulta e, ja soltou a famosa frase "você sabe que o excesso de pesso vem pq esta comendo além do necessário", ja pegou a guia para o encaminhamento com a nutricionista. Não deixou eu falar nada, não pediu exames, só Julgou e se livrou de mais uma paciente o mais rápido que pode. 😢

@amandam72 7 ай бұрын

Eu tbm já passei por isso. Infelizmente tem muitos profissionais que deixam a desejar...

@josyprado5107 5 ай бұрын

Infelizmente tem profissionais que não fazem o que realmente deviam fazer, deixando o paciente pior do que chegou na consulta!

@marcusteixeira7250 9 ай бұрын

Meu amigo, cada vez você se supera, parabéns. Triste que 90% da população não tem esse conhecimento que você transmite de forma tão carinhosa pra gente. Muito obrigado

@andremoraes1172 5 ай бұрын

Sempre acreditei nisso e você é primeiro que fala sobre isso. Concordo que pessoas fazem cirurgia e voltam engordar e pior, com distúrbio psicológico.

@odouglaspaixao 9 ай бұрын

Eu acho que esse Ozempic que a galera famosa anda usando também dá essa sensação de "falta de saude", não sei se é o caso da cantora...mas esteticamente não acho bonito. A cabeça fica desproporcional ao corpo, e dá pra ver que ela não têm massa magra praticamente...

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Semana que vem posto aqui um vídeo sobre Ozempic e os fatos por trás deles que não muitos sabem!

@mghouse3934 9 ай бұрын

Não demore 😂estou na terceira caneta e gostaria de assistir um vídeo seu a respeito, não sinto que estou fazendo o correto, foi indicada por minha endocrinologista@@RodrigoPolessoOficial

@lilioliveira3221 8 ай бұрын

Não tem como a cabeça ficar maior que o corpo, é uma ilusão de ótica. Porém, quando emagrecemos muito o rosto diminui a cabeça continua do mesmo tamanho.

@lilioliveira3221 8 ай бұрын

@@mghouse3934trabalho em um hospital, vários colegas médicos usando. Se não cuidar tem efeito rebote.

@Eusouaaninha 9 ай бұрын

Ela fez bariátrica assim como eu ! Ela tem 1 ano eu 5 meses estou muito feliz.

@mairanoronha479 8 ай бұрын

Sai dos 67 e voltei para os 60 graças a Deus, muito feliz, introduzi um maior número de proteína na minha dieta e diminui os carboidratos deu super certo num mês perdi 7 quilos E mantenho agora, 1,63 de altura sem remedio e sem cirurgia, sem academia, só mudando a alimentação inserindo mais frutas, verduras e proteinas, ovos, carnes, peixe....deu certo

@jessicamalveira8470 6 ай бұрын

Eu acho que ela está melhor do que antes. Ser gorda é muito ruim. Eu pesava 47 kg, o máximo que chegava era 50 kg. Hoje, estou com 77 kg e me sinto péssima, não consigo emagrecer. Já cheguei a emagrecer 10 kg, mas voltou muito rápido e com 4 kg a mais. Não consigo manter. Portanto, ser magra é muito melhor. Já fui antes, e é mil vezes melhor❤. O organismo fica tão mal acostumado, que a gente não consegue perder peso. 😢

@soundlyvibes9241 9 ай бұрын

Rodrigo, sou muito fã do seu trabalho. Principalmente pq tudo que testei, baseado nas suas informações, deu certo!!! Gostaria que vc falasse mais sobre whey, se é necessário ou não, se existe um limite pra consumo. Afinal, na minha visão me parece um alimento processado. Parabéns pelo seu trabalho forte

@h_stefany88 9 ай бұрын

so é necessário se vc nao ta conseguindo bater a proteina diaria com comida de verdade. Ai vc suplementa. Que vai ser o meu caso, ja que eu nao gosto mto de ingerir carnes, e a proteina do ovo e do leite é mto pouca

@RodrigoPolessoOficial 9 ай бұрын

Um whey puro pode ser um bom suplemento proteico a quem o tolera bem. Mas aqui está: tem que ser PURO! :)

@user-wb9bd9dp5o 9 ай бұрын

Procura um nutricionista, faz dieta e exercícios. Comecei uma dieta com o nutricionista semana passada, inclusive com o uso do whey, emagreci. E além de emagrecer não estou com fome para Ema e estou cheia de energia. Detalhe estou no menopausa e tenho 50 anos. Procure um nutricionista, já tinha feito de tudo, só estou conseguindo com a orientação de um nutricionista

@denisepereira9109 9 ай бұрын

Se ela está ,feliz e com acompanhamento médicos tá linda.

@mariaraquelsouzamello2940 8 ай бұрын

Nunca é tarde pra corrigirmos maus hábitos, tenho 46 anos com o primeiro passo dado, perdi 10 kg comendo saudável restaurei a saúde seguindo seus conselhos assistindo seus vídeos, muito obrigado , vc salva vidas .

@zaidaobadoski9257 9 ай бұрын

Rodrigo de todos os que conheço vc é o que me cativa mais, porque sei que não dinheiro da sua parte que importa mas ajudar as pessoas., te admiro muito , um dia quero ser sua aluna, preciso resolver meu problema emocional, e hipotireoidismo

@anateixeira3001 7 ай бұрын

Admiro o seu respeito pra falar sobre a Maiara sem a julga-la. Tbm estou no processo de emagrecimento 1.64 104kg

@zaidaobadoski9257 9 ай бұрын

A muito tempo sigo o Rodrigo, ja entrei na turma da Jéssica, mas engordei novamente, como o Rodrigo disse eu passo o tempo todo pensando no meu peso 😢 tamanho

@ana_farias.adv1 4 ай бұрын

Eu fiz a baypass e graças a Deus deu certo 🙌🏻 primeiro emagreci a mais tipo dez kg que o normal, mas estabilizei e estou com o normal 62kg. Porém tem que tomei vitaminas todos os dias, principalmente ferro! ❤

@ateliegreciamaeda 9 ай бұрын

As pessoas querem emagrecer rápido e fazem cirurgia pq querem ver o resultado rápido. Mas esquecem da saúde. Eu estou processo emagrecer e o meu pensamento foi a mudança de hábitos. Exercícios físicos e comer alimentos saudáveis. E estou tendo resultado é lento , sim mas é processo saudável . O principal para emagrecer é a mudança na cabeça. Nao adianta cirurgia se voltar a comer tudo o que ve pela frente.

@cesaraugustoboavasadan5746 9 ай бұрын

Ótimos os seus esclarecimentos!!!! Eu já emagreci e já engordei varias vezes. Hoje estou com o peso estabilizado em 84 quilos. Meu corpo parece que estabiliza nesse peso, mas estou com uns 10 quilos acima do que eu gostaria de estar!!!!

@anaclaudialima1561 5 ай бұрын

Vídeo muito bom. Informações com base em pesquisas, bem explicado 👏🏽

@fernandasantosferreira3706 7 ай бұрын

Está moça vai voltar o corpo em poucos meses até o final do ano ela estará maravilhosa Malhando e comendo bem.

@eudalimasilva7558 9 ай бұрын

O que muitos não entendem é que ela está onde sempre quis e isso é o que nós buscamos não é?eu particularmente não me gosto muito magra discordo do resultado desejado pelo meu IMC, porém preciso perder 18kg ficaria muito feliz 😊

@lilioliveira3221 8 ай бұрын

Eu tbem discordo com IMC, tenho 1,54 e 47 anos com menos de 20 a nos eu gostava do meu peso de 50 kilos, porém agora eu me acharia muito magra.

@eudalimasilva7558 8 ай бұрын

@@lilioliveira3221 tenho 1,57 pesava 57kg, quando fui casar perdi 3kg fiquei muito estranha cabessuda kkk, hoje , estou com 78kg 😬 porém 60kg hoje, seria o ideal pra mim.

@lilianegoncalves8748 9 ай бұрын

Depois dos avanços da neurociência, mudou tudo. O que não muda é essa pressão que sociedade exerce sobre qualquer pessoa que se expõe. Uma mulher já se cobra o suficiente, na hora de alcançar o seu objetivo, não é incomum errar na mão. Por isso entendo as pessoas que vão cair na compulsão, ou para mais, ou para nada. É muito triste o que esses comentários infelizes podem fazer.

@antoniapereiradesouza7167 7 ай бұрын

Deve ser bem aplaudida. Viver com sobrepeso é desanimador.

@cristianedesouzamoreira3859 9 ай бұрын

Ela fez bariátrica duas lipos e usou caneta impossível não secar desse jeito .

@SolangeSoares-w7k 7 ай бұрын

Não sabia sobre a bariatrica

@TAISALVESNOGUEIRA 7 ай бұрын

Se eu tivesse dinheiro faria o mesmo kk

@jhio5838 7 ай бұрын

Da bariatrica nunca ouvi falar mas o que falaram é que ela usou a caneta para emagrecer

@mylenanascimentto8040 7 ай бұрын

@@jhio5838 ela mesma disse que fez bariátrica em um programa, a caneta não sei, mas provavelmente também

@claudetesilva956 7 ай бұрын

Que bom que ela procurou ajuda pra atingir o objetivo dela. Certissima

@lucianoplacido9663 7 ай бұрын

Tá linda depois ele ganha poucos kilos , eu pesava 107 kilos eu estou com 70 SÓ A GENTE SABE O QUE É ESTAR ACIMA DO PESO . HOJE MINHA VIDA E OUTRA.

@nairmoreira2802 9 ай бұрын

Parabéns!

@iolandavieira2755 9 ай бұрын

Informações inportantíssimas, gratidão ❤❤❤

@liviaabramo1168 9 ай бұрын

Rodrigo eu estou quase com o meu excesso de pele retroativo. Acredito que mais um ano estarei com pele de 30 , 40 anos de idade.

@Sylverinha 9 ай бұрын

Quarta-feira passada teve um show delas aqui na minha cidade e ela estava passando mal e muito indisposta, não era a Maiara animada que a gente conhece, foi um dos piores shows do Evento.

@verlainesoares9548 9 ай бұрын

Tipo...."Para que tá feio"....

@RafaelOliveira-tp5rk 9 ай бұрын

Qual cidade ?

@IzaSoraia 9 ай бұрын

Poxa vida que pena 😢

@paulafernandes3225 9 ай бұрын

Então, essa pressão não sei de onde pra emagrecer, como se osso fosse bonito, pode matar a pessoa. Ela está com cara de doente e deve estar anêmica. Ignorância achar que estética vale mais que saúde.

@Queshowdaxuxaeessee 8 ай бұрын

Sem contar que ela bebe pra caramba…

@andreaherreravillaverde8677 7 ай бұрын

EU to magra sem bunda e com muita gordura viceral nao sei o que Fazer faço muito ejercicios e dieta e nao perco so perco peso más a barriga sigue igual😢😢😢

@amanhecercomDeusdevocional 9 ай бұрын

Se eu não treino, engordo...triste..poucos meses e recuperei 7 kg.

@Dinorah20 9 ай бұрын

Ela foi longe demais na perfeição ❤

@vanessateixeira2411 6 ай бұрын

desde que comecei a seguir o Rodrigo, conseguí perder 20 kilos, ...maisss..... me rebotou... duplicado, nao conseguí manter meu peso, agora em agosto quero voltar de novo a perder uns 10 Kilos no proximo mes, com o jejum e comida forte.

@rozangelagomesferreira5770 9 ай бұрын

Que vídeo fantástico. Quanto conhecimento importante em um só lugar. Parabéns pelo conteúdo.

@vanessateixeira2411 6 ай бұрын

Rodrigo, faz um video sobre essas "CANETAS OZEMPIC" todos podem usar? que efeito colateral tem?

@vilmamaria504 9 ай бұрын

Como leiga no assunto, eu diria que, um dos erros da Mayara, foi fazer a bariátrica por ser uma cirurgia muito invasiva. Eu jamais faria!😢

@LuzAmanda-s7d 6 ай бұрын

Quero orientação para engordar.

@mariahollermann580 6 ай бұрын

Rodrigo meus filhos Sao magreloes tem dieta tambem?

@larissanogueira902 9 ай бұрын

Entrei na "pré menopausa "..estou sem ânimo pra nada, engordei e não estou conseguindo emagrecer, preciso perder 10 kls...me ajudeeem

@roselirezzani472 9 ай бұрын

Verifique os níveis hormonais. Sugiro vídeos do Dr Marcos Botelho e da Nanofármacos, aqui no KZbin. Com certeza, vai te ajudar.

@robertbatista8652 9 ай бұрын

Procure por um nutricionista q ensine sobre o jejum e comida de verdade eu estava assim,igual a vc hj estou me sentindo ótima, 49 anos nem parece q estou na menopausa, espero ter ajudado.estou usando do meu meu filho ,sou mulher

@larissanogueira902 9 ай бұрын

@@robertbatista8652 ajudou sim...obrigada pelo comentário...Deus abençoe vc e sua família

@larissanogueira902 9 ай бұрын

@@roselirezzani472 obrigada...vou procurar sim...Deus abençoe

@robertbatista8652 9 ай бұрын

@@larissanogueira902 fico feliz por ter ajudado sei o q vc está passando pq Tb passei por isso ,sem condições de fazer reposição hormonal ,o q me ajudou foi o q te falei ,depois disso comecei a fazer musculação Tb, hj sou outra pessoa, perdir 12 kg em 3 meses tranquilo

@ivanacavali2614 9 ай бұрын

@rodrigopolessooficial sou vegetariana, não como carne né peixes mas como ovos Posso fazer seu programa ou não funcionará para mim?

@rosanaschneider6705 9 ай бұрын

Ovos é proteína então dá

@celitawelsch6979 6 ай бұрын

AMEI! EXCELENTE

@telmacristina1141 9 ай бұрын

Show 👏🏽

@DanLisboa 9 ай бұрын

POh Rodrigo, eu tava até concordando contigo... mas não reconhecer o déficit calórico , que é algo que eu vivo diariamente...aí fica difícil. Eu tava te dando um pouto desde quando você voltou a comer os carbohidratos e etc... mas eu curto os vídeos assim mesmo, só vê direitinho o lance do défict calórico., acho que vale revisão ein?

@chicawegmann2612 9 ай бұрын

Oh! Homi Gato! Adorei seu video super útil e interessante.

@Luizfranca15 9 ай бұрын

Rodrigo já ouviu falar sobre proteína desacoplador de prótons que é uma das explicações das pessoas que comem e não engordam?

@SalesianeoliveiraOliveira 6 ай бұрын

As pessoas são chatas se tá gordo falam mal se tá magro falam mal a moça emagreceu mais com certeza ela está sendo assistida por um médico profissional vi que as pessoas estão cobrando músculos e nem esperou para crítica-la ela vive viajando e não dá tempo de ficar indo a academia ainda mais com certeza ela ainda vai se cuidar para melhorar o aspecto dos músculos ela acabou de emagrecer agora com certeza ela já deve está tomando as providências cada passo tem que ser devagar affff o povo e tão crítico que não espera pra falar mal AFFF.

@andreasantos1569 9 ай бұрын

Eu emagreci 20 Kg em 5 meses com ajuda da nutre com um déficit de 1200 como: arroz feijão frutas verduras pão, queijo, proteína em todas refeições, e ainda ela inseriu um docinho todo dia que tenha 70 calorias, resumindo: emagreci sem sofrimento! tô muito feliz agora meu déficit agora é de 1400 só pra manter! Fiz exames e tá tudo ok comigo.

@thielybarros-ur8nq 9 ай бұрын

Você não perdeu massa muscular?

@andreasantos1569 9 ай бұрын

@@thielybarros-ur8nqNão! 😃Eu consegui manter a massa batendo a quantidade de proteína certa, e não fiquei flácida também!

@alinenascimento3764 9 ай бұрын

Qual a sua altura ? Vc não faz exercícios?

@andreasantos1569 8 ай бұрын

@@alinenascimento3764 oiê, tenho 1,60 entrei na academia agora! Antes eu tava acima do peso, me sentia sem energia pra exercícios 😃 faz uma semana que comecei!

@gabrielle3921 7 ай бұрын

@@andreasantos1569Você se sentia sem energia por causa da baixa quantidade de calorias. Seu emagrecimento foi rápido mas se tivesse consumido mais carbo vc teria conseguido treinar e ganhado massa magra nesse tempo. Mas pelo menos vc não ficou flácida e está feliz

@danielelachnit95 9 ай бұрын

Infelizmente muitas pessoas ficam anos engordando por diferentes motivos. E querem em um ano ser/ter um novo corpo. Muitas vezes para outras pessoas outras pessoas. E não para si mesmo. E as vezes esquecem de cuidar dos sentimentos e dos valores internos. Conquistas precisam de tempo, dedicação, paciência e acima de tudo cuidar paralelamente das nossas emoções e qualidade de vida. Todo dia um pouquinho com paciência e amor ao nosso corpo, como ele é. Vamos chegar no que bom pra nossa vida. Cuidar do corpo não é uma questão estética e sim de saúde e qualidade de vida física e mental.

@andreyalouren 6 ай бұрын

Eu sou essa pessoa. Como pouco é não emagreço. Mas qual é a solução?????

@rogeriomaciel4921 6 ай бұрын

Então como mudar isso??

@Eli-js4qm 7 ай бұрын

Tenho uma gordura adquirida qdo tive q tomar hormônio, que são nas laterais do quadril, (tipo de anca) q nem magra desaparece. Acho que para isso tem q ter uma lipoaspiração, pq não desaparece de outra forma! Pena q custa caro!😢

@evafonseca9271 9 ай бұрын

Eu quero me alimentar direito Mas nao perder peso Pela primeira vez estou com corpo bonito cheinha.Mas quero continuar engordando

@karenjj60922 9 ай бұрын

Perfeito 👏👏👏

@renemmedina 8 ай бұрын

Que vídeo ! Muito bom!

@zeadni 6 ай бұрын

Verdade o efeito obesidade é o acúmulo de gordura e metabolismo lento, assim estou, sei que depois de vida sedentária não é fácil emagrecer sem uma reeducação!

@elianamara2978 9 ай бұрын

Show ❤

@silminas1 9 ай бұрын

Sinceramente, não acho que ela esteja bonita, é uma questão de gosto, não acho bonito magreza excessiva.

@abelhaplebeia6209 9 ай бұрын

Ainda bem que o corpo é dela e quem tem q gostar e se achar bonita é ela né. Pra mim ela tá linda e feliz e saudável. Isso q importa.

@h_stefany88 9 ай бұрын

Nao ta mesmo. Ainda mais com esses peitões desproporcionais. Os joelhos estao mega ossudos. A irmã ta mto mais bonita de corpo.

@silminas1 9 ай бұрын

@@abelhaplebeia6209 Como eu disse, é uma questão de gosto e opinião.

@natanielagoncalves8737 9 ай бұрын

concordo amiga, é uma questão de gosto, acho que ela de tanto sofrer bullying, exagerou!

@abelhaplebeia6209 9 ай бұрын

@@MiriamS-e8q NEH

@claudiamartins2431 9 ай бұрын

Rodrigo, eu emagreci naturalmente 30 kg, segui suas dicas, primeiramente fiz corrida, comecei a ficar murcha, enrugada e com pelancas, aí comecei a fazer exercícios em casa, mas observo que não estou desenvolvendo músculos com facilidade, você acha que suplementos para acelerar são válidos?

@Adrianamoura444 9 ай бұрын

Você precisa de 1,4 a 2 gramas de proteína por quilo corporal. Por exemplo se vc pesar 60kg 60x2= igual 120 gramas de proteína por dia.

@JulianaSouza-vs2it 7 ай бұрын

Qual sua idade?

@calvarenga0881 9 ай бұрын

Feliz sou eu 43 no pé do 44 e as únicas vezes que passai dos 52 kilos foi nas gestações.

@Fern19671 9 ай бұрын

Tem como perder peso na menopausa? nao tendo problema na treóide e dá pra emagrecer SEM reposição hormonal? isso que quero saber! quero perder 30 kilos e estou determinada. Mas só perdi 4 kilos, caminhando 10 km diários, por 3 semanas, achei pouco..mesmo mudando a alimentação, sem processados e sem açucar ha 6 meses

@paulafernandes3225 9 ай бұрын

Não sou médica, mas creio que sim. Há várias mulheres que provam isso.

@lilioliveira3221 8 ай бұрын

Vc não engordou em 1 mês, então 4 kilos está ótimo, não desiste e segue firme. Mesmo que vc emagreça 2 kilos por mês, olha quantos kilos seriam em 12 meses.

@Mari-n4t7d 7 ай бұрын

Amiga, pesquise sobre o feno grego, tem me ajudado muito!

@mundonyu5215 5 ай бұрын

A muitas décadas depois de fazer tantas dietas rigorosas,tomava remédio pra inibir a fome ficava três dias sem comer ,meu corpo se programou para estourar tudo até água demais me engorda .

@elianediniz6389 7 ай бұрын

Ta linda, é so recalque dos invejosos ❤

@jaybotygg 9 ай бұрын

Rodrigo vc poderia colocar os links dos estudos nas descrições dos vídeos

@andreakarine8474 9 ай бұрын

Palmas❤❤❤ excelente vídeo!

@jhulyfernandes5258 9 ай бұрын

Muito bom o vídeo.

@janainaantunes9931 9 ай бұрын

A bariatrica foi banalizada por essa sociedade que quer tudo pra ontem sem esforço. Ela deveria estar destinada pra quem realmente não tem outra saida e a saúde está em risco. Seu vídeo é excelente

@MrsEmJay 9 ай бұрын

Também acho, uma pessoa fazer bariátrica só pesando 75kg...??? Que exagero

@alzeniradasilvaagostini7329 9 ай бұрын

Muito bom. Obrigada

@Bianca.batalha 9 ай бұрын

Muito bom! Pergunta: posso emagrecer comendo legumes e sem comer folhas? Eu não gosto de folhas😢

@Bianca.batalha 9 ай бұрын

🥬

@MegWallau 9 ай бұрын

Também não gosto

@lilioliveira3221 8 ай бұрын

Lógico que simmm.

@edianadasilvasousa 8 ай бұрын

@@Bianca.batalhapesquise dieta carnívora..nao precisa comer vegetais p emagrecer e ser saudável

@alfagugou5044 9 ай бұрын

ozempic e cirurgias. grana pra pagar. açúcar farinhas menos exercícios mais é sucesso garantido

@elisangelasalgado2868 9 ай бұрын

Verdade mesmo Certa está ela, tem pessoas que ñ consegue e fica criticando

@aninhaskin 7 ай бұрын

Ela está feliz, é o que importa. Eu mostrei aqui no meu canal meu emagrecimento com Ozempic. Sou bem mais feliz agora.

@Amanda.apenas321 8 ай бұрын

Tem uma foto da Maiara com uma falha imensa no cabelo

@VivianSDel 9 ай бұрын

Por favor, pode passar o link do estudo citado?

@fernandasantosferreira3706 7 ай бұрын

As pessoas tem tido menos tempo e com isso come na rua ou congelados e com isso vou ganhando peso, ficam mais tempos no trabalho e tem menos tempo para caminhar, academia e o sono com horas contadas.