Os 7 Alimentos Mais Danosos à Saúde (PARE de comer!)

[@socorrinhoveras1941]

Rodrigo é top!! Há anos fazendo dieta sem ter sucesso, graças a Deus conheci você. Já perdi 31 kg comendo maravilhas!!! Obrigada!

[@RodrigoPolessoOficial]

Que maravilha! Parabéns!!!

[@marisaferraz592]

Quanto tempo?

[@socorrinhoveras1941]

@@marisaferraz592 14 meses. Mas muito suave, pois nunca passei fome e nunca fiquei infeliz. A única coisa que tem que resistir é ao açucar. Porém, no início eu comia frutas mais doces como melancia e tangerina. Depois passei para goiaba (menos doce), chocolate 70% cacau sem açucar da cacau show, castanha de caju. Hoje, conforme orientação do Rodrigo já tomo uma colher de mel, ou um pedacinho de rapadura quando a vontade por doce tá danada. Mas com o tempo, se vc não usar, esquece. Quanto a bebidas, hoje meu maior desejo é tomar água com gás, gelo e limão (adoro! tipo aquele vontade que sentia de um refri foi substituída). Sua relação com a comida muda mesmo. Como abacate puro e acho delicioso. O gosto do queijo, das carnes, até de um simples ovo frito na manteiga me dá prazer. Seu paladar pára de ser escravo de comidas altamente palatáveis, que tiravam a função básica da língua, que era reconhecer e apreciar os nossos alimentos naturais. Mas te dou uma dica a mais: assista vídeos sobre o cérebro, hormônios, serotonina, veja os podcasts de neurocientistas, vídeos motivacionais também ajudam. Você tem que trabalhar o corpo e a mente. Até minha espiritualidade mudou. Penso que Deus nos deu alimentos maravilhosos e que nosso corpo é nosso templo. Devemos cuidar dele! Tudo flui, saúde, prosperidade, espiritualidade. Tenho outra vida! Sou bem mais feliz! E não faço exercícios, a não ser caminhadas só para passear e refletir (não levo celular, só meu pensamento). Também comecei a cuidar mais da minha casa, faço coisas que eu não fazia, como uma faxina. Tudo é movimento e nosso corpo agradece. Saia da zona de conforto! Ela te faz mal!

[@marcusbitencourt4592]

Coxinha Hambúrguer Vegano Sukrilhos - Cereais Batata Chips Margarina/Óleo Vegetal sonho de padaria Sorvete

[@kakaalves9133]

Putz , só tiro daí o negócio vegano, amo mac donalds e todo o resto

[@VeraLuciaMartins19]

OLa Rodrigo eu estou na Menopausa e engordei 22 KG já emagreci 16 graças a seu plano alimentar...esta sendo um sucesso

[@paula__marquezini]

Sorvete saudável: - poupa de maracujá - bananas picadas congeladas - côco ralado

[@murilo7165]

fica muito bom leite e banana em proporção 1:1, basicamente uma vitamina de banana congelada, quando tiver congelando você meche ele ai ele fica mais macio

[@valcileyoliveira1177]

Youpro congelado mais frutas congeladas, batidos no liquidificador, fica igual sorvete textura e sabor e não faz mau a saúde.

[@carloseduardospe]

Sorvete de verdade é o haggen Daas ou Ben & Jerrys, onde o ingrediente numero um é o creme de leite. Já essas porcarias nacionais fazem muito mal.

[@Profeta_Roberto_Dinamite]

1 - Coxinha 2 - hambúrguer vegano 3 - farinha de trigo 4 - Cereal matinal

[@monicalopesable]

Já sabia do sonho e de todos os citados. Porém de vez enquanto consumo o sonho.

[@francinetorres6743]

A coxinha, não pq achava que era saudável (jamais pensaria isso), mas por nunca ter pensado no preparo dela ...

[@mariaarcanjo7210]

Rodrigo você é o que faltava para alinhar as nossas vidas,,vc é enviado por Deus amo seus vídeos ,, você sempre fala a verdade ,, parabéns continua sempre assim essa pessoa maravilhosa doando dicas excelente,, que deus te abençoe sempre!

[@ritamoreiradacruz7193]

Moro em Curitiba .até hoje ainda tem .

[@ivanilopes3259]

Oi Rodrigo, depois de que apliquei suas orientações além de perder mais de dez kg, nunca mais recuperei esse peso. Nunca mais vou comer sorvete de mercado. Muito obrigado.

[@marirosa5274]

Amo coxinha mais só compro a de mandioca

[@ricardonegrao9719]

A coxinha da pra substituir a manteiga pela banha de porco ou manteiga, e o caldo de frango pode ser feito em casa.

[@mariadocarmomoraesdesouza4368]

Os caldos, a margarina e óleos vegetais já está tirei a muito tempo da minha vida

[@andrewaustriaco9448]

Vale atentar que o rótulo no quesito Ingrediente, o que vem primeiro é o que está em maior concentração na composição do alimento e a assim sucessivamente. Exemplo : um alimento que começa com "açúcar" nos ingredientes, tem mais de 75% da sua composição só açúcar. É crucial observar os rótulos.

[@rosinhamoraes]

Eu faço uma vez no ano, é minha receita de coxinha é muitíssimo diferente, só a farinha mesmo . Mas uma vez a cada ano não vai mudar muito

[@kalkleber]

Bom dia... depois que conheci você, deixei a margarina e oleo vegetal e os farinaceos e em 1 Mês sai dos 100kg para 89kg e sem me sentir estufado, sem gases

[@luanasenaferreira2266]

Q maravilha

[@RodrigoPolessoOficial]

Bom demais!

[@isauraamaral8777]

Fazer o hambúrguer vegano em casa...faço o hambúrguer vegano de beterraba em casa...super natural.

[@marceloaraujo4241]

Coxinha a gente faz em casa sem esses aditivos, assim como o hambúrguer.

[@deborabortoloto6290]

Adoooro vc!!!! O melhor da internet em emagrecimento 👏👏🙌👏

[@samdranovaguirau6328]

Faz mau e morrer com vontade de comer algo ou ter problemas de saude por comer demais ... De vez em quando não vejo problemas .consumir alguns desses alimentos. Agora fazer parte de hábitos diários fica complicado.

[@francielegaldeia2775]

Cara que graça tem vc viver a vida inteira passando vontades. Eu msm como as vezes bem as vezes msm. Porém não passo vontade não. Se vc ver tudo que faz mal vc vai viver de ar só. E olhe la

[@ismaelcruz5911]

Coxinha aqui no amazonas a maioria a massa é feita de macaxeira :3 e somente ela mesmo, dai o recheio

[@lucianapinon4139]

Que legal voce tá na melhor cidade da España!!! Amo viver em Valencia e sou fã de seus videos, com suas dicas perdi 6 kilos de gordura abdominal.

[@priscilamacielpereira2401]

Sua explicação nos ajuda a entender a complexidade alimentar, pq às vezes parece ser uma realidade distante

[@catspetportugueclasseferna1430]

😮 sempre fico chocado🤭👏🏻👏🏻🤝

[@mailzasantos8704]

Chocada com isso.... açúcar eu já tinha cortado, agora cortar o resto...Valeu pelas informações... Parabéns.

[@otaviodremantes7600]

Os caldos foi a primeira coisa que tirei da minha vida. Margarina estou tirando aos poucos e farinha de trigo também.

[@celidalopolima8157]

Descobri o canal por acaso, e estou amando suas dicas. Tô me esforçando para atingir minha meta de perder peso.

[@sandraconceicao3850]

Ihh Rodrigo já eliminei essas falsas gostosuras da minha vida, desde que comecei a dieta 💪 eliminei os 15k.e estou me mantendo à meses sem recupera-los Obrigada novamente pois aboli da minha vida todos esses alimentos.

[@nainnyborges1542]

Graças a Deus minha família tinha baixo poder aquisitivo, e eu pude crescer comendo arroz, feijão carne e legumes. Cresci longe dos industrializados. Hoje meus irmãos e eu temos boa saúde

[@DEINEMUTTERISHIER]

O irônico é que hoje em dia está se tornando o oposto, cada vez mais gente com baixo poder aquisitivo vem aumentando o consumo de ultra processados e os mais afortunados comprando alimentos orgânicos e in natura.

[@meninacia]

Resumindo, colocou na boca e gostou? Cospe que faz mal. Brincadeira a parte, pois tem alimento saudável que é muito gostoso.

[@terezinhabardales1838]

Gosto muito de sotrvete.

[@michelirodriguesmiranda1508]

ótimo que você sempre explica o motivo, muito esclarecedor

[@simonenovaes2009]

E o musli?

[@Voices0065]

Minha mae dizia que na vida temos que comer de tudo desde que seja com moderaçao

[@valquiriaximenes8350]

Da lista, eu como coxinha, batata frita, sonho e sorvete. E compro muito bolo em padarias, que são feitos com margarinas, por ser um ingrediente barato com relação à manteiga!

[@evandrodaluzmoura6554]

Olá Rodrigo, parabéns! E o azeite de oliva? Não faz parte dessa lista ou faz? Obrigado!

[@anapaulaalvescosta7391]

Agora que te encontrei estou amando suas palestras estou na luta

[@jcpolpasecongelados]

Nunca mais comerei sorvete comum ....fiquei perplexa .Comemos faz anos quase todo dia ,que estrago .

[@danubiocarvalhojunior6676]

Já acompanho o Rodrigo faz tempo, desde o primeiro episódio do podcast Tribo Forte. Só ganhei saúde depois disso. Grande abraço e obrigado

[@martaoliveira4682]

Gratidão?

[@antonigeraldo4562]

A soja, pra mim, foi a mais inesperada.

[@julianacarvalho9127]

Eu tenho problemas frequentes com o trigo quando passo a comer. Sinto muitas dores no corpo inclusive nos pés, a ponto de ter dificuldade de andar por conta da dor. Já tentei reintroduzir várias vezes o trigo e o leite mas não dar certo, meu corpo parece inflamar mais rápido do que antigamente. Por isso entre consumir e prezar pela minha saúde e bem Star, fico sem comer porque assim não terei essas dores que me atrapalha em tudo. Nenhum desses alimentos me chocou porque não consumo, exatamente por te seguir Rodrigo a muitos anos tenho o conhecimento dos malefícios dos mesmos. Alimentação forte é o ideal 😁

[@RodrigoPolessoOficial]

É muito importante realmente entender como cada alimento afeta nosso corpo!

[@loredanacadore471]

Já ouvi muito, falar dos alimentos inflamatórios T- trigo A- arroz M- milho

[@sonspararelaxar.9126]

@@loredanacadore471 arroz não é

[@wilsonsancheslpm]

@@loredanacadore471 arroz não

[@celsobattesinimartinez5385]

Batatinha e sorvete são os que eu mais gosto.

[@mariaparreira4785]

O. Problema ,Rodrigo é que a indústria de alimentos, até as famosas não tem mais a qualidade e a quantidade que deveria ter.Ja que o preço continua alto.

[@danielcarlos3168]

Comecei por causa de você a comer bacon.muito bom, aumento a proteína diária pois como junto com ovo

[@angelicavicentini8694]

O rótulo da pringles que vc apresentou é antigo, hoje nem mais batata. Tem batata dentro

[@vannycarvalho2912]

Que maravilla está en 🇪🇸 yo vivo en Castelldefels parte del Barcelona 🇪🇸

[@alineabdavi]

No lugar do óleo vegetal, usa o que?

[@marciafuzita1773]

Tive uma recaída neste mês 😥vou começar mês que vem. Estava fazendo low carb e consegui emagrecer. Vou voltar a ver os seus vídeos 😉

[@danielandre7199]

mais chocou o hamburger vegetal, os outros não consumo, sigo o canal ha tempos

[@fabioalmeida5519]

Top o vídeo Polesso, parabéns mais uma vez, na verdade eu já tenho uma alimentação bem balanceada, mas sempre busco mais conhecimento, você falou sobre o sorvete, mas eu gostaria de saber sobre o GELATO, pois na verdade a gente compra em algumas franquias, mas sem acesso aos rótulos. Obrigado

[@luizportello632]

Show! poderia fazer outro video para substituir os alimentos danosos, igual ao sorvete !!! abraço.

[@sandraalano7047]

Oi Rodrigo tudo bem ? Moro aqui na italia italiano e meio doido eu em moro aqui a 15 anos DEUS lhe abencoe grandemente 🙌❤❤

[@taniacarolinasoares4005]

Conheci o seu trabalho durante a pandemia. Quando confirmei que havia desenvolvido alergia à glúten como sequela do Covid, as suas orientações sobre alimentação foram e são muito preciosas para a reorganização de hábitos alimentares meus e da minha familia. Gratidão!

[@acaciorozon5816]

A coxinha da padaria do japonês perto de casa é de massa de mandioca frita na banha de porco. Roots!

[@jessicaduarte5276]

O leite faz bem ou e inflamatorio como falam?obrigad

[@martasantos9087]

Todos não como nenhum desses graças a Deus sou liberta

[@paulabratyw]

Começa em 1:26

[@rocandel]

Fiquei feliz em te ouvir. Não como nada disso. Sou vegetariana, não consumo nada gorduroso, nem com açúcar, nem margarina, nem manteiga. Só como batata doce assada, nada frito. Nunca comprei um Pringle, Ui. Não tomo sorvete processado. Faço o meu de fruta. Por fim, tomo 8 cepas de probióticos todas as noites. Estou com 61 anos, consciente e saudável. Muito obrigada.

[@andrearruda5364]

Que vida sem graça vc tem!

[@carloscarneiro8241]

61? Parabéns, você é muito bonita.

[@gaynovinho100passivo2]

@@carloscarneiro8241 ela é normal oxi

[@revendamaiscatalogoshirosh9264]

Faltou a salsicha e os embutidos no geral mais os processados...enfim não nos alimentamos, nos intoxicados.

[@tainajr2]

Sucrilhos e batata chips, como substituir? 😢😢😢

[@RubiFerreira]

Que loucura... Amo esse sorvete. E noto diferença quando tomo outros. Notava que não me sentia mau con ele. Todos conhecia, fiquei chocada em saber que posso tomar meu haagen dazs sem medo dos efeitos. E correr atrás do prejuízo treinando. Valeu Rodrigo... Un abrazo desde La Coruña/ España 🇪🇦🇪🇦🇪🇦

[@mariodezert]

NÃO FALOU da salsicha! Rsrs. Sempre falam dela. Eu não como tb.

[@victorcardeal2453]

A batatinha ctz foi que mais doeu no CORAÇÃO...o bom é que eu reduzi demais. O restante dos alimentos realmente ñ são meus preferidos. Rodrigo tem alguma plataforma/site ou app pra celular onde eu possa olhar ou comparar os alimentos do mercado? Muitas vezes eu compro por estar mais acostumado ou por gostar de um produto através de testes individuais e de sabor, oq muitas vezes pode ser uma armadilha. Tem alguma dica?

[@MariaMartins1965]

Rodrigo uma pergunta, farinha de milho e milho é prejudicial? Gostaria que me respondesse. Muito obrigada

[@renatocondemontes8965]

O que mais me chocou foi o quanto o sorvete industrializado faz mal!!!🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@cristinaesparteiro8922]

Se você comer uma vez por outra não ti vai fazer mal. Tudo tem que ser equilibrado. Pode comer de tudo e outra coisa faça exercício físico tudo passa. Até a tua saúde fica melhor

[@terezavolpe8737]

Não consumo nada disso, apenas, o sorvete, q de agora em diante vou substituí-lo. Gde bj.

[@erlanrodriguesandrade6911]

Coxinha e sonho nao poderiam estar na categoria de "frituras" junto com pastel, batata frita etc. E abrir espaço para o refrigerante na lista?

[@comojuntardinheirofacil]

No caso para quem quiser morrer só colocar esses alimentos na sua dieta diária

[@ritamoreiradacruz7193]

Fico feliz ,pois consumia bastante a batata ..mas faz tempo que não como .

[@bruno.pedrosa]

E a 10 anos atrás que eu consumia Becel pois eles falam que faz bem a saúde? kkkkkkkkk Como fomos enganados!

[@danielemartins416]

Eu também comprava Becel acreditando que era saudável. 🤦🏽

[@robertbatista8652]

E coisa horrível de gosto

[@robertbatista8652]

@@danielemartins416 pense no negócio ruim

[@Tete-cg7bm]

Rodrigo boa tarde, o sorvete realmente não esperava tal coisa... Parabéns, obrigado por compartilhar esses informações

[@nemjunqueira222]

Adoro sorvete 😋 eagora

[@CRISELIPHASLEVI]

LISTA DOS PIORES 👇👇 1 - coxinha 2 - hambúrguer vegetal 3 - cereal matinal 4 - batata chips 5 - margarina / óleo vegetal 6 - sonho 7 - sorvetes comum .

[@ShxrxzTuff]

Nem todo herói usa capa

[@monicacristinacampellodeso9584]

Não comemos Sucrilhos, nem hambúrguer vegano. Coxinha só de vez em quando. 1 vez por mês.

[@Fairplayyyy]

Consumo proteína texturizada de soja ha anos e minha saúde tá ótima. Proteína boa e com ótimo custo benefício, principalmente pra quem treina.

[@nazacarvalho5398]

Oie Rodrigo, estou com uma semana te acompanhando e mudei minha dieta para alimentação forte, estou muito feliz e motivada, minha saúde agradece, muito obrigada, se Deus quiser em breve mando meu antes e depois

[@pedronatalejr9916]

Faço tudo na manteiga,melhorei muito

[@sandrapazalmeida6086]

Se como esses sorvetes comum tipo Kibon, fico com náuseas 🤢 Os gelatos italianos são bons?

[@davianduca4440]

Eu prefiro a manteiga

[@alcidesbalgamonfilho7435]

O Único alimento destes que consumo mas TB não é exagerado é o sorvete.

[@mileniborgatti8386]

Tudo uma delícia kkk, mas graças a Deus não como nada disso ,tento comer o mais simples possível ,preparo toda minha alimentação e tento usar o mais natural possível .Comida vindo de Deus ,da natureza .

[@sacodoido]

Eu não vou pensar 2x em nenhum deles, eu como raramente e não vou deixar de comer. Se eu quiser, eu vou comer o que eu quiser. Papo de inflamar o corpo sempre me faz desconectar da pessoa que tá falando, meu corpo vai estar sempre inflamado, por exemplo por treinar todo dia.

[@marciaplonka3538]

O que usar no lugar do óleo vegetal?

[@marcelo.luiz7]

Muito bom todas essas informações!! Muito Obrigado

[@calebipires4023]

Essas substituição são ótimas 👏👏👏ótima idéia

[@sergiorodrigues7472]

Muito obrigado pelas ótimas dicas de saúde!!!!! Que Deus te abençoe

[@helianacaramel218]

E se a coxinha for feita com o caldo feito em cada. Ou seja com o frango e temperos naturais. Não industrializado. É melhor? Menos ruim?

[@DeltadronesBr]

O negócio é evoluir o suficiente para viver de Luz! Mas essa lista realmente é veneno puro.

[@Diniz997]

Rodrigo, ensina uma maionese forte!

[@georginhos]

Adoro as dicas do Rodrigo. Principalmente essas que nos ajudam saber o que sao os ingredientes que lemos nas embalagens.

[@luzifigueredo8000]

Rodrigo faz um vídeo sobre frutas e verduras brasileiras. Com tantos fertilizantes venenosos que colocam neles,será que ainda dá pra comer?

[@assayassay5940]

Gracias por compartir, aprendí mucho, espero que podamos ser amigos.

[@JS-dc1sx]

Eu devo ser uma das raras pessoas que não gosta de coxinha. Dos outros itens também passo sem, fácil. Gosto de sorvete, mas compro raramente. Prefiro picolé de frutas, menos pior talvez.

[@meninacia]

Então somos duas eu não gosto de coxinha. Aliás eu nunca comprei coxinha pra mim comer. E jamais vou comprar. Eu não gosto da textura da massa, não gosto do gosto da coxinha. O sorvete quando dá vontade eu ainda tomo. De margarina eu também não gosto do sabor. E esses temperos tipo caldo de carne eu odeiooo . Quando eu como em alguma receita, eu sinto sede terrível

[@aldenirnovaesdealmeidanova9555]

👏👏👏obrigada pelas dicas importantíssima.

[@thaisdias1412]

Missericordia senti náuseas 😵 eu comia margarina não vou mais .

[@martaoliveira4682]

Obrigada!

[@eduardolopes2152]

OBRIGADO RODRIGO POR ESSAS VALIOSAS RECOMENDAÇÕES

[@luciafernandes2726]

Olá Rodrigo as suas dicas são super interessantes. Sempre andei de dietas em dietas e sofro de excesso de peso. É muito difícil resistir aos doces. Em Portugal os sonhos são conhecidos por bolas de Berlim 😅.

[@camilladecarlos9407]

Amo coxinha.