✅Os MELHORES EXERCÍCIOS para BRAÇOS MOLES !

[@Renovepilates]

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[@mariaivaniramenezes8661]

Sinto muita dor no braço direito, ombro...

[@lindalvamelo8093]

Gostei mt. Sou de Recife

[@ecylopesferreira1840]

​@@mariaivaniramenezes8661¹¹w¹k n09.😅😅 8:07 😊

[@solangesampaiofiorini163]

Obrigada, vou tentar e graças a Deus não tenho nenhuma patologia e acho que é falta de exercício mesmo e estou fazendo os que tem no canal obrigada

[@rosimarsousa9310]

Rosimar S.Luis Ma

[@elianedesouzavieiradesouza3713]

Emagreci 23,300 e uma mulher entrou no meu perfil e falou q agora só falta tirar as pelancas! Q gente podre, não sabe da nossa história e fica destilando ódio nas pessoas! Estou fazendo musculação eu sei q.vou conseguir! Muito obgda pelo o video

[@ondinaoliveira8916]

Não ligue, cuidar-se, é uma questão de amor próprio.

[@Mariaoliveira-vl2mw]

Você é preciosa. Cuide-se ! Devagar e sempre. 🌻🌹

[@Anascarlate]

Você conseguiu tanto!! Perder 23 kg não é fácil! Que força de vontade! Não de ouvidos ao veneno alheio! Foque na sua força, nas suas lutas e em quem as valoriza! Muito grosseira a fala dessa "pessoa. E desnecessária. Empatia e respeito são fundamentais!

[@MariaLuceliaAnastácioDiniz]

Liga não essas que fazem comentários ofensivos são amaraguradas e vai ver que não faz nenhu tipo de exercícios. Eu também tô lutando pra perder peies sobrando nos braços pernas e barriga

[@roselimonteiro2787]

Você é linda❤ não de importância aos comentários negativos 😊 talvez quem te julgue não faz nem uma caminhada 🚶‍♂️ 🚶‍♂️ continue com seus exercícios ❤ o mérito será só seu❤

[@maristelapereira1279]

Adoro fazer Pilates

[@BeteSantanas8387]

Eu sou de Aracaju Sergipe mim chamo bete

[@BeteSantanas8387]

Fiz pela primeira vez amei são muito bons

[@terezaferreiragomes3754]

Oi minha querida boa noite eu sou aqui de Teresina Piauí tô conseguindo😊

[@elisabetesilva90]

Amei te encontrar pois tenho muita vergonha desse braço mole

[@anarita3833]

Eu chamo Anna Rita adorei conhecer você vou fazer as aulas amei

[@claudioluisdossantos9360]

Parabéns gostei muito Legal Boa noite Deus abençoe você gostei obrigado pela dica

[@celysantos8298]

Cely Gostaria. De. Fazer. Todos. Os. Exercício Noos. Braços Estou. Sem. Força

[@AnadoSocorroNascimento-ev9hz]

Bom dia adorei os exercícios sou de Belém do para obrigada beijos pra vcs

[@franciscafonseca79]

Bom dia professora,gostei dos exercícios.Estou assistindo do Estado bdo Pará.

[@jovelinadossantos9500]

Eu sou lina faço Pilates moro no Rio de janeiro ❤

[@FranciscaneidepaivaPaiva]

Bom dia eu tou lhe acistindo do Rio de Janeiro

[@marymildred6253]

Faço Pilates há nove anos e gostei muito desse exercícios, quando não estiver no estúdio de Pilates podemos fazer em casa. Muito bom. Adorei.❤

[@VaniaSilvadonascimento-e6k]

Eu sou de Fortaleza-ce . Amei e quero aprender mais ❤❤❤❤❤❤❤❤obrigada

[@marciaholanda3015]

Estou realizando esses exercícios no meu quarto.😊Moro no Maranhão.Tenho 62 anos.

[@CidaFelix-uq8qy]

Boa tarde sou de Avaré s Paulo

[@marialourdesoliveira3406]

bom dia achei bacana sou do interior de São Paulo cidade Adamantina

[@mariadasgracasfernandes5748]

Assistindo pela primeira vez. Muito bom !!! Já me escrevi no canal. Importantíssimo o seu vídeo. Eu sou do Rio de Janeiro... até o próximo vídeo.

[@vitoriacardoso9434]

Estou assistindo de teresina piaui

[@cidacampos8309]

Boa tarde estou precisando muito para os meus braços

[@netaalmeidarodrigues-dl7zn]

De jaguaribara Ceará Brasil

[@nadirmaria1530]

Boa Noite sou de BH tenho 79 anos e estou fazendo o exercício de pilates em casa e estou gostando muito Deus te abençoe

[@gliciachianca5754]

Boa Tarde!Sou de João Pessoa Pb Comecei hoje e fiz todos os exercícios .

[@ilzaoliveira8202]

@@nadirmaria1530 qual o site da internet que estás seguindo

[@djairaferreira4898]

Sou Djanira gostei muito da sua aula mora em Maringá

[@analobato8412]

Eu estava precisando do excircicio pro braço meu braço tá muito molhe adorei moro em Macapá

[@ceicanegao2937]

Bom dia . Bom Jesus da Lapa Ba

[@belatrizfreitasdasilvacarv3216]

Estou lhe assistindo do RJ🙏🏽💋

[@aparecidabraz7427]

Tô muito bem fazendo com você eses. Excio Ribeirão Preto são Paulo

[@edineidemessias9133]

Edineide. Senador Pompeu ce

[@mariaporto5694]

Eu sou de Eldorado dos carajas Pará gostei muito

[@mariaaparecidae504]

Iguatu Ceará

[@CarlosRuiz-cu6pv]

Assisti o vídeo da cidade de Santos SP

[@elisabetesilva90]

Eu sou de Brasília

[@EleniDiasdeJesusDiasdeJesus]

Bom dia! Obrigada. Cidade de Cotia.

[@JoanaAzevedo-z3l]

Maravilhoso Joana Cataguases

[@selmasueliemilianosueli396]

Bom dia sou de barra Mansa estado do rio

[@mariadiniz4424]

Boa noite!!vou intercalando com as aulas de pilates!!tenho 57 anos e quero fortalecer mais essa região!!estou descida a mudar alimentação também!gratidão,e gostei muito dos vídeos..ótima expiração!🙏🙏😘❤️

[@josiceliasabino5034]

Boa tarde. Adorei os exercícios. Itaguaí Rio de janeiro.

[@VeraLucia-nc1gy]

Vera ,Maringá Paraná ❤

[@etasantana5519]

Sou de Fortaleza cé, amanhã vou por em pratica gratidao 😊

[@lilyfranzin9611]

Amei os exercícios

[@MariaCelia-z3x]

Eu estou te assistindo de Getulina

[@lurdesmanfredidaros2665]

Bora❤

[@elzaxavier5516]

Boa tarde eu gostei muito vou fazer obrigada eu sou de São Caetano do Sul, SP.❤

[@lilopes9698]

Depois dos 40 e 50 ficasis difícil. Mas vou fazer a semana toda Dou de Belo Horizonte,minas gerais.

[@faustaalves1810]

Estou assistindo em Alaginhas Bahia

[@Flavia-du3ki]

Amei seus exercícios e também o método. Parabéns. FLÁVIA AVÊNIA

[@MariaLucia-os8ui]

Boa tarde eu moro em peritoro gosto muito de fazer esse essesiso

[@bebianabia1370]

Boa tarde, essa aula e muito bem explicadas gostei obrigado e parabéns ❤❤❤❤

[@mariatereza8974]

Bom dia sou de dourados m s

[@CarolinazefaniasMazalo]

Olá,gostei da aula comecei hoje já estou com 52aninhos meu tripes ja está abanando e estou preocupada com isso, quero que ele esteja durinho sou de Moçambique Maputo e quero sempre fazer esta ginástica contigo.Deus abençoe

[@vercitavares5327]

Estou precisando mesmo fazer esses exercícios sou de Rorainopolis RR

[@helenajesus2518]

Sou de São Paulo queria tanto fazer estes exercícios pois estou com os braços moles não vai adiantar nada já tenho 83 anos!😅😅😅

[@cleusaalves-nd2tp]

adianta sim amiga comece agora

[@mariajoseduarte1979]

eu tô asistino aqui de vera Cruz RN

[@rosalinaoliveira7348]

Parabéns é as melhores aula que já assistir. Vc é ótima. Rio de Janeiro!

[@luciafreire2181]

Amei os exercícios vou fazer preciso muito acabar co a flacidez...soy de São Bernardo do Campo SP

[@magdapinheiro9535]

Muito bom vc é uma funcional arretada ❤

[@ireneferreiramifirene1650]

Gostei do exército. Sou de Macapá

[@laudirribeiro5708]

MUITO 👍 OBRIGADA❤❤❤

[@marlycarvalho-in6vg]

Estou assistindo de S.Paulo

[@elitadantascosta2751]

São José do Seridó RN

[@anacarolinacintra6844]

Estou voltando para os meus treinos... Obrigada por essa aula! Vou fazer hoje mesmo!!!

[@laudirribeiro5708]

Bom dia muito obrigada parabens🐷🐷🐷🐷

[@celsoreis9454]

Adorre obg Boa noite só janice ❤

[@laurisousa450]

Maravilhosa aula

[@RegianeSantos-h8f]

Boa noite adorei sua aula. Sou de Mogi das Cruzes interior de São Paulo

[@denisesol562]

Muito bom mais dói demais. Kkkk

[@DoraSantos-k9i]

Dora só de Aliança pernabuco

[@edinaferreira6793]

Adorei o exercício vou continuar fazendo todos os dia sou de Dom Pedro Maranhão ❤

[@elviracandidadasilva-gn6ht]

Eu sou de guaraci estado de São Paulo Eu vou fazer

[@martapereira923]

Sou de belo horizonte, município de santa luzia , comecei seus exercícios hoje e to gostando 😊

[@geraldabfbonfim7432]

CGuariba Sao, Paulo

[@ysoldenoronha]

Vou tentar fazer adorei obrigada ❤

[@carlamariamartinsduarte1184]

Bom dia! Sou de São Luís do Maranhão.

[@neidereissilva9987]

Ola Profa. Sou de SP capital. Amei a aula muito obrigada pelo seu carinho.

[@sandrabatista5422]

Parabéns vc é muito boa em realizar os exercícios

[@elizetedemarque5169]

Exercícios muito bom!!!!

[@guiomar-i3g]

Que bom que achei você vou começar a fazer seus exercícios meus braços estão moles obrigada 👏👏👏👏👏👏😘❤️sou de Campinas

[@MaraElvira-yu6ch]

Eu amei os exercicios

[@juceliamartins4263]

Bom dia, comecei fazer hoje os exercícios. Moro em Utinga Bahia

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Ameiiii essa professora muito obrigado iutub maravilhoso e abençoado trazendo profissionais maravilhosos como estes para nós ajudar ❤❤❤❤❤

[@veagmeida8657]

Fortaleza Ceará Boa noite, amei

[@mariadasdoresfernandessous3502]

grata pelos os exercícios,obrigada Deus lhe abençoe sempre ❤

[@MarildedeLima-sz8ir]

Moro na cidade de Marau fasso sempre seus esercicios

[@mariadasgracasdeoliveiratr560]

Sou de V. Da Conquista Bahia.Adorei os exercícios, vou fazer todos os dias .Obr pela dica .

[@antoniamariamiranda2445]

Sou de Campo Limpo Paulista Jundiaí

[@marinalacerda8536]

Bage RS

[@rosinazaruvne8019]

Estou assistindo de Curitiba Paraná.

[@rosepinheiro3395]

Que aula maravilhosa, tudo muito bem explicado de forma clara e calma. Conheci o canal agora e pretendo começar amanhã. Muito obrigada 🙏😊

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Moro num interior de Maceió kely estou adorando f todos os dias

[@marizaguarengue3734]

Amei os exercícios. Obrigada! Tenho 50 anos pós menopausa, precisando muito fortalecer os músculos. Sou de Colombo, região metropolitana de Curitiba.

[@marizadesouza7346]

Mariza Porto Alegre RS

[@terezinhadejesuslopesdeoli6339]

Amei esses exercícios pois estou. Precisando obriigado por nos ajudar ..❤

[@suelybrito4119]

Sou do Maranhão

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Professora abençoada eu não sou de desistir não aos poucos eu irei fazer esses exercícios todos ❤❤❤❤ obrigada

[@valderezcavion6548]

Nossa Deus abençoe

[@zulfavilanculos6348]

Boa noite eu em Moçambique

[@simoneleite8710]

Que legal parabéns ameiii 😂❤

[@Ignezsantosrocha]

Boa noite eu sou de Vitória Espírito Santo sou Ignez eu. amei osse exército

[@paulasoares5552]

Sou de São Paulo e está sendo bom para mim , já sofro de Hérnia de disco e nervo ciático do lado esquerdo dói demais , obrigado pela aulas😊😊

[@socorromatos5708]

Boa tarde, gostei mui