ОСОЗНАННОСТЬ И ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ.

[@alychka005]

Вы просто замечательная!❤

[@СеменМарков-р7у]

Аплодирую стоя!👏

[@Екатерина2300]

Очень хорошее видео, всё чётко рассказали. Спасибо🙏💕

[@kilekok8995]

Спасибо вам большое, ваши видео мне очень помогли, сегодня опять были тревожные мысли, но ваше видео протрезвило меня)

[@INPEACEWITHREALITY]

Спасибо большое за ваши добрые слова!!! Пересматривайте, я себе тоже сохраняла поддерживающие видео и текстовые сообщения, и в трудные минуты они меня встряхивали, успокаивали.

[@elenaslanguagestudio]

Спасибо! Для тех, кто хочет подтверждения того, о чём Марина рассказывает, рекомендую почитать книгу Роберта Сапольски "Психология стресса"😊

[@НаталияПетрова-г7й]

Марина, спасибо вам большое за вашу помощь и поддержку!

[@INPEACEWITHREALITY]

Наталия Петрова спасибо за вашу поддержку🙏🏻

[@александракравченко-н3ю]

Спасибо за Ваши видео !

[@INPEACEWITHREALITY]

Спасибо за вашу поддержку!

[@lazylion8379]

Будут ещё видео? Очень интересно и понятно рассказываете, смотрю вас и прям спокойствие на душе и я уже практикую то, что вы говорили во всех предыдущих видео

[@INPEACEWITHREALITY]

Супер, спасибо вам за поддержку, будут обязательно, буквально на днях.👍🏻

[@ChiVasShoW]

Спасибо вам за то, что вы делаете! Это очень помогает на пути к излечению. Надеюсь вы будете и дальше нести полезную информацию тем, кто в этом нуждается. Интересно было бы послушать о том, через какое время после начала приёма антидепрессантов вы почувствовали в себе силы действовать. Конечно, это только костыли, но они дают шанс начать действовать.

[@INPEACEWITHREALITY]

ChiVasShoW спасибо вам большое за такие добрые слова, я всегда искренне благодарна за хороший отзыв и поддержку🙏🏻 после приема антидепрессантов я начала действовать спустя пол года, пол года я катилась снова к чертям, хоть уже и на таблетках, докатилась до конечного пункта депрессии, доза адов уже была увеличена вдвое и тут я решила собраться и начать что-то делать.

[@Нарциссизмсточкизренияинженера]

спасибо

[@juliakoybasi]

Здравствуйте,Марина,скажите,как можно с вами связаться по камере?И в какую стоимость

[@JJ-kj2vi]

Марина, приветствую. Спасибо за Ваш труд. Все же, не могу понять, что означает наблюдать. Можете разъяснить на примере

[@INPEACEWITHREALITY]

Спасибо. Наблюдать-это если вы сядете в кресло и целенаправленно начнете прислушиваться к вашему дыханию, сфокусируетесь на нем. Вы не будете его анализировать-учащенное оно или нет, оценивать его, не будете задавать вопросы-я нормально дышу? Вы просто фокусируете внимание на нем и стараетесь не отвлекаться на другие мысли. Также и со всем остальным за чем вы наблюдаете.

[@JJ-kj2vi]

@@INPEACEWITHREALITY спасибо.

[@СкладенкоИван]

Марина когда вы болели у Вас были перебои в работе сердца "екстрасистолы"

[@INPEACEWITHREALITY]

Складенко Иван да, были, до начала деперсонализации, в период панических атак.

[@НаргизаКарабаева-е4в]

Здравствуйте Марина спасибо вам. Он всем подряд пишет только таблетки не видела не одного человека без рецепта выходил из его кабинета он бесплатно лечит то есть это государственная больница. мне надо найти частного врача .!!

[@ЛианаЮсупова-в7о]

Спасибо за видео 🙏.То есть в тот момент когда лезут,негативные и безумные мысли, когда нет чувства радости,мы просто их осознаем не сопротивляемся,и говорим себя что это нормально, это временно, всё пройдёт,и начинаем Просто жить фокусируясь на самой жизни правильно?))и так с каждой негативной мыслью поступать?)))

[@funtorm]

пробовали голову расслаблять?

[@funtorm]

лучше ничего вообще не говорить

[@funtorm]

в идеале в наушниках напоминалку врубить

[@INPEACEWITHREALITY]

Да-да, говорить этим мыслям-ну ладно уже, ну плохо сейчас, знаю я, но главное, что я знаю, что скоро я поправлюсь, а я точно это знаю и я начну жить как я хочу, и представляйте себе как, саму картинку. Только не думайте-о опять руки онемели, а вдруг теперь хуже станет. Наоборот, в этот момент заговорите с кем-то чтобы отвлечься , включите музыку и напевайте слова, переключайтесь насильно.

[@ЛианаЮсупова-в7о]

@@INPEACEWITHREALITY Мариночка,а сами мысли вас долго мучали уже после ДП и ДР, ну что такое жизнь, для чего мы живём, такого плана, точнее они же могут ещё присутствовать после ДР и ДП?)))я как бы их не боюсь,но замечаю что они есть,и намного реже в голову приходят, видимо потому что тревога снижается и я действую по вашим советам)))

[@СкладенкоИван]

Спасибо Вам Марина. Скажите пожалуйста вы когда сошли с АД у Вас была раздражительность, злость или гнев?

[@INPEACEWITHREALITY]

Складенко Иван да, я какие, скакало настроение просто постоянно, как маятник туда-сюда. Я неадекватно на вещи реагировала. Потом стала задумываться, когда мне об этом сказали и пыталась себя сдерживать.

[@НаргизаКарабаева-е4в]

Здравствуйте! Спасибо вам за всё что даёте надежду. Можно ли избавиться от этого ? Просто где-то читала что невроз не излечим что это навсегда с тобой, и надо принимать фармакология чтобы угасить симптомы. И мой врач сказал что это биохимия мозга только препарат. Как вы считаете хотела узнать ваше мнение...

[@INPEACEWITHREALITY]

Неправда, препараты могут помочь, но они не лечат невроз, от него можно избавиться только самому. В том, что до конца он не проходит-правда есть. Но не в том смысле, что вы всегда будете страдать, а в том, что иногда симптомы могут снова возникать, но вы можете это контролировать и они уйдут уже через несколько минут и надолго. Так что жить можно абсолютно полноценной жизнью, как и до невроза. Врач, который говорит, что только препарат-сомнительный врач, мое мнение.

[@НаргизаКарабаева-е4в]

Спасибо что отвечаете. Я пила антидепрессанты 12 лет . В начале они помогали и чуть позже они перестали помогать наоборот сделали хуже Я и появилась сильная тревога, я продолжала пить так как мой врач все время подтвердил что это биохимия мозга без лекарств ни как. Как вы думаете так как это все провоцирует тревога а от тревоги можно избавиться навсегда?

[@INPEACEWITHREALITY]

Я думаю, что вам надо менять врача, такой врач калекой оставить может. 12 лет!!!! С ума сойти. Врач должен был вам объяснить, что таблетки-это только временная помощь, что вы не будете их пить всю жизнь и пока пьете надо учиться самой справляться с неврозом. Он прав в том, что это биохимия мозга, но!!! Биохимию вы меняете сами! И вам надо научиться делать это самой, тогда все неврозы пройдут и таблетки вы забудете как страшный сон. Запомните, при неврозе ни один нормальный врач не посадит вас пожизненно на таблетки. Это говорит лишь о том, что он понятия не имеет как помочь и как всё это работает, либо, второй вариант, не видит перспектив, общаясь с вами, не считает, что вы понимаете, что вы справитесь, поэтому просто пичкает таблетками, чтобы вы не напрягали мозги без толку.

[@АлинаПодлеснова-ъ3з]

Здравствуйте. Шаткость походки это и есть дереализация? Состояние внутринего покачивания, от этого и внешне походка меняется. Сошла с препарата и стало возвращаться состояние шаткости. Говорят, что это из за спазма сосудов. Но бывает день хорошо и вдруг опять плохо. Уже и нет никакой надежды, что все пройдёт. Шаткость вводит в отчаяние. Бросила пить витамин Д, может ещё из за этого шаткость стала сильней?

[@INPEACEWITHREALITY]

Шаткость-это невроз. Возможно сосуды, не скажу точно. Вегетативная система регулирует кровеносную, а это как раз ваши сосуды. Вегетативная работает не скоординированно, происходят произвольные спазмы, неслаженные, поэтому сосуды конечно страдают. Витамин Д при таком состоянии не ухудшит и не улучшит ситуацию разительно. У меня была такая проблема, но когда началась дп, она прошла, видимо тот центр отключился.

[@АлинаПодлеснова-ъ3з]

@@INPEACEWITHREALITY Спасибо Вам большое за ответ 🙏💓

[@AnnaAnna-on5pb]

Марина здравствуйте .,па давно нет,т.к много информации изучила на эту тему,но общее состояние не очень...В неврозе уже лет 8.за это время были все его проявления и симптомы,со многим справилась,перестала бояться выходить на улицу,работать,дома оставаться одной,причинить вред и т.д просто шла в страх и со временем доказала себе,что это все ерунда,вопрос в другом...никак не мону начать нормально общаться с людьми,меня считают странной(говорили это в лицо даже))да и сама замечаю.Еще проблемы с внимательностью и памятью,подскажите что делать?))

[@INPEACEWITHREALITY]

Anna Anna вам нужно выявить свои слабые стороны, определить ваши проблемы, страхи, травмы, проработать их, проблемы с внимательностью и памятью у вас именно из-за невроза, я думаю, а быть странной-не виду в этом проблемы, мы все странные, есть только ваше отношение к чудим замечанием-в этом проблема. Вам нужна психологическая помощь, вы можете обратиться ко мне или к психологу, либо пробовать самой.

[@Allaklinch]

Марина а наш внутренний голос это и есть наши мысли ? Например постоянный анализ не только своего состояния в деперсонализации но и всего вокруг ?

[@Allaklinch]

Это и есть та же тревога ?

[@Allaklinch]

Постоянный поток мыслей который мешает фокусироваться на окружающем мире , фильмах и всем остальном .

[@ЕленаТрегубова-ц7ь]

​@@AllaklinchСкажите ,у вас прошло ?

[@Allaklinch]

@@ЕленаТрегубова-ц7ь прошло !)

[@ВиталийЦиммерман-д1ф]

Пару дней правельно мыслю .семптомы меньше.

[@INPEACEWITHREALITY]

Супер, продолжайте, это работа длительная, но позже вы получите результат!! И не отклоняйтесь от курса, продолжайте следить за мышлением!

[@АлинаПодлеснова-ъ3з]

Здравствуйте. Надеюсь вы ответите😊 Бросила пить антидеприсанты уже как два месяца. Читала, что после того как бросаешь антидепрессанты, начинаются проблемы со здоровьем. Якобы таблетки нарушают наши клетки. Так ли это?И ещё один вопрос, иногда чувствую себя хорошо, или терпимо, но сейчас не знаю, что происходит. Целую неделю накатывают панические атаки, тревога, страх, сонливость сильная была пару раз. Может ли это быть синдром отмены? Потому что до этого чувствовала себя хорошо, и думала, что все проходит. И опять как лицом в грязь.

[@INPEACEWITHREALITY]

Это большая тема, это и синдром отмены и потому что без таблеток возвращается ваш невроз и либо вы научитесь с ним справляться сами, либо нет. Организм очищается от таблеток примерно за 6 месяцев. Ваши клетки разрушаются разными факторами, за это не стоит беспокоиться, разрушаются с возрастом они у всех, это нормальный человеческий процесс. Ничего страшного таблетки с вами не сделали.

[@АлинаПодлеснова-ъ3з]

@@INPEACEWITHREALITY Спасибо Вам большое за ответ 💓🤗 очень пугает это состояние. 😔Вот именно и не понимаешь, то ли синдром отмены, то ли возвращается моё состояние. Но могу сказать, что до приёма таблеток и во время приёма таких симптомов не было сильных

[@santaklaus244]

Вот так говорят люди которые пили антидепрессанты которые болеют неврозом, что когда пьёшь ады все норм, как бросаешь их пить все возвращается только в тройне хуже становится.И сто невроз не лечится.!!!

[@Alina-yu5id]

Марина, а когда выходишь с невроза, нормально ли появление агрессии?

[@ALEX.AB12]

ну да

[@викав-з8г]

Мне очень важна и нужна Ваша консультация. Вернее. Временное сопровождение, если так можно сказать.😔🙏 Если это возможно, скажите, пожалуйста, как тогда с Вами возможно связаться. Заранее спасибо!🌷

[@INPEACEWITHREALITY]

Виктория, у меня под каждым видео все контактные данные для связи, напишите мне на почту и я вышлю вам условия консультации.

[@викав-з8г]

@@INPEACEWITHREALITY спасибо, написала. Может в спам попало?🤷‍♀️

[@INPEACEWITHREALITY]

вика в перешлите еще раз, пожалуйста и отпишитесь, что написали, я проверю сразу почту, либо в личку в инстаграм.

[@викав-з8г]

@@INPEACEWITHREALITY ок,спасибо!🌹

[@викав-з8г]

@@INPEACEWITHREALITY написала в инстаграм Марина WR

[@lg7340]

вы консультируете по Скайпу ?вы психолог ?

[@INPEACEWITHREALITY]

Я консультирую по скайпу. Я получаю квалификацию по психологии в данный момент. Но, что гораздо важнее, я человек, который прошел и изучил это состояние, этого вам не расскажет ни один психолог. Для того, чтобы помочь другим, важно знать это состояние изнутри, а не просто прочитать об этом в книге. Я поправилась сама, пробуя разные методики и теперь делюсь этим с ребятами по всем миру, потому как понимаю, в каком аду и западне находятся люди, без всякого понимания о том, что делать.

[@viennalive1835]

Не совсем согласна. У меня дереал 30 лет, я к нему привыкла и научилась неплохо жить. Бороться с ним не борюсь и уже приняла, что возможно проживу так всю жизнь. То есть борьбы нет, но он не уходит

[@INPEACEWITHREALITY]

Нет борьбы-это только одна небольшая часть от действий, которые необходимы. Послушайте внимательно другие видео. Принятие-это только первая ступень.

[@INPEACEWITHREALITY]

У вас ошибка уже даже в одной установке-возможно я так проживу всю жизнь. Опять же я не знаю причин, по которым у вас это произошло.

[@viennalive1835]

@@INPEACEWITHREALITY почему ошибка? В видео вы говорите, что надо это принять, что, типа, возможно я так проживу всю жизнь. Вы так и сказали

[@INPEACEWITHREALITY]

Ну смысл в том, что вы себя успокаиваете мыслью, что оно есть и есть, даже если будет еще какое-то время. Но внутренне вы не должны настраиваться на это. Одно дело принять факт того, что есть, другое дело вынести себе приговор и следовать этому. Вы не знаете когда пройдет, но вы должны настроиться на то, что обязательно пройдет.

[@viennalive1835]

Понимаете, это не только отношение к дереалу, это мой образ мышления с раннего детства:типа, что есть, то и есть. Я не могу изменить отношение к дереалу не меняя весь свой образ мышления, который я помню был у меня чуть ли не с рождения.

[@myradovtm3465]

У вас тоже карантин?

[@INPEACEWITHREALITY]

У нас серьезный карантин до конца Мая точно.😱

[@myradovtm3465]

@@INPEACEWITHREALITY Ну все тогда,сидите,и делайте по больше роликов,мы ждём 😊😊😊

[@ЛианаЮсупова-в7о]

@@INPEACEWITHREALITY Марина скажите а уже после ДП и ДР,долго могут присутствовать апатия плохое настроение депрессивное, и как будто в голове ещё не всё стало на места,хотя я больше понимаю кто я,и узнаю себя в зеркале и родные уже не кажутся чужими?))) Просто остатки тревоги иногда бывают,и я уже кстати пробую сходить с адов и дать попытку выкарабкивается без них,но переодически кидает со стороны в сторону.

[@ЛианаЮсупова-в7о]

@@INPEACEWITHREALITY Вас не пугает вся эта обстановка?(((у меня так руки опустились с этим карантином,так страшно то что твориться, мне кажется люди сейчас попадут в рутину тревоги

[@INPEACEWITHREALITY]

Вы умница, Лианочка, очень рада таким новостям. Да, это еще будет длится долго, не пугайтесь этого, радуйтесь тем достижениям, что есть. Их много!!! Когда вы сходите с таблеток чудеса с психикой обретут новую форму, так как организм очищается от адов где-то пол года, может скакать настроение, усиливаться апатия или раздражительность и агрессия, старайтесь сознательно к этому подходить, и не позволять себе слетать с катушек, задумывайтесь адекватна ли ваша реакция. Если чувствуете, что повод невелик для раздражения или депрессии, то сдерживайте себя или старайтесь себя толкать заниматься делами, даже когда не хочется. Это транзитный период и он нормален.🌸

[@santaklaus244]

Бла, бла , бла по насмотрелись видео Красикова , Федоренко, Лабковского и из их слов снимаете видео.Я не верю, что у вас был Невроз.Научится 😅😅😅😅😅???? Не смеши , как ты научишься если жить не хочется в таком состоянии...Полная чушь из опытных психологов..

[@Almast_TV]

На мысли повлиять можно, устранив причину их появления в уме. Это древняя проверенная техника, основанная на свойствах тела и восприятия. Используя эту технику можно прийти к тишине ума и как следствие к осознанности. Осознанность в психологии - это не осознавание, а удержание внимания в восприятии текущего момента. Она возможна только когда ум приведен к тишине. @Almast_TV