Освой САМОДИАГНОСТИКУ и справься без психолога

[@zakroygeshtalt]

🚩Гайд на тему ролика link.talentsy.ru/5oHaY53LTw

[@MsBliver]

С тех пор, как я осознала, что на многое имею право, а мнение других людей, которым, по большому счету, до меня нет никакого дела, может мешать мне жить, я обрела свободу и головокружительную радость от этого! Будто крылья выросли. А начиналось все с мелочей: позволить себе не гладить тюль после стирки😅

[@Любимая-б3з]

Хм..никогда не гладила тюль и шторы после стирки, считаю что они пока висят сами разглаживаются

[@НатальяИванова-л6к]

Вообще живу без штор, 😂

[@МэриЛин-щ7ю]

Я носки и нижнее бельё (майки/трусы) не утюжу. Оказывается я свободна, надо только это осознать. ❤

[@НатальяИванова-л6к]

И это важно, разумеется Но важнее не реагировать на тех, кто не разделяет наших взглядов. Игнорировать, а не оправдываться

[@ВладимирКорнеев-з2й]

Руководствуясь таким подходом можно дойти до крайности и не тратить силы и время на поход в туалет.))

[@irinamira6876]

Однажды я разрешила себе не отвечать на звонки подруги ,если мне не хочется тратить на это мое время и душевную энергию.Разговоры в основном были в виде ее монолога о болячках в ее семье и подробнейших описаний мельчейших бытовых вещей из ее жизни за прошедший день. Я также не могла ее остановить,поток длился бесконечно ,несмотря на мои намеки и попытки закончить разговор. Таким образом не брать трубку -для меня лучшее решение и лучшая возможность не делать то , что я не хочу

[@ИРИНАИ-б1п]

Частенько так делаю на ненужные для меня поздравки с добрым утром! Отвечаю, когда есть время, а оно может быть только вечером!

[@Tig-dig-m6l]

У меня сейчас сложный период: трудовой спор с работодателем, 2 работы, кредит который оплачиваю за лечение, ипотека, похудение на -40кг. регулярные тренировки в зале и я осталась одна. Ответ по моей истории такой-вытащить себя при помощи дисциплины. Вск расписано по часам, но я получила бонусы за это-похудение, научилась готовить вкусные ПП блюда, поправляю здоровье, завела новых знакомых. Устала как собака-но счастливая;)))

[@Game-gm5ze]

Нарвалась на мошенника-электрика. Всё в моей голове кричало: прогони его, скажи "нет!" Интуиция сказала мне о том, что с ним будет непорядок ещё когда договаривались по телефону. Но я была в подавленном состоянии из-за неприятностей на работе и болезни моего кота, и все эти внутренние голоса заткнула подальше. Итог-попала на деньги. Вывод: 1)учись говорить "нет!" 2)слушай себя

[@Lautenspielerin]

Уважаемая Елена, Вы, на мой взгляд, самый положительный, самый деликатный психолог, которого я когда-либо встречала в моей жизни. Я не преувеличиваю. Так мягко и бережно о психологических проблемах и состояниях, о людях вообще, мне кажется, не говорит никто. Спасибо Вам большое за Ваш труд!

[@Нетология-б9в]

Согласна на 💯 речь завораживает своей мягкостью и точным выражением мысли! Спасибо, Елена ❤

[@ГлафираИвановна-я3ж]

Все верно! Я думала, что без машины мне не обойтись, но когда она сгорела, то мир НЕ РУХНУЛ👍

[@Nnnhh111]

Всю жизнь .начиная с детских лет сама себе психолог...из трудных жизненных ситуаций выхожу так - " Беру себя за волосы и пинком под зад подгоняю "" . И оп ля выхожу на светлую сторону жизни )))...Из собственного опыта знаю - ЛЮБОВЬ К СЕБЕ близкими и друзьями расценивается как МАХРОВЫЙ ЭГОИЗМ с моей стороны.Каждое моё НЕТ обижает тех кто хочет навязать мне своё желание...я просто ограждаю себя от ненужного чужого пустого нытья.

[@КатеринаБух-ва]

Да, как Мюнхаузен, берёшь себя за кому и тащишь из болота.

[@ЛюдмилаВасилюк-и2ю]

Мудро!!! И- Елена,Вы шикарно выглядете!!!

[@yliaguzenko6042]

Я только после 30 лет стала замечать, что мир оказывается не перестанет существовать, на землю не упадет метеорит и вселенная не перевернется если я откажу человеку в просьбе, даже наоборот отношения с ним каким-то магическим образом станут легче (если он адекватный конечно), ну а если не адекватный значит нам не по пути

[@МаргаритаНик-з8я]

Как вы легко рассуждаете- значит нам не по пути. Мы не всегда выбираем себе попутчиков. Есть родственники, есть коллеги по работе. Да можно сменить работу и значительно потерять в зарплате. А если деньги нужны? Можно с родственниками разругаться...

[@yliaguzenko6042]

@@МаргаритаНик-з8я да у меня все легко, если вам нравится усложнять - ради бога

[@ИРИНАИ-б1п]

У меня непрекращающийся суд с работодателем с 2018 года 😅😅😅, выселение через суд из ветхоаварийного жилья, похоронила маму, женила сына, они сразу же стали разводиться 😅, осталась без надежды на личную жизнь😅, спортзал по силам, дома - о слова "конь не перепрыгнет" 😅😅😅, но как то оттимизм не иссякает😅😅😅, слава Богу! По принципу Мюнхаузена всегда себя и вытаскиваю и даю такой совет, кто находится в сложных ситуациях. Сил вам, сестра по несчастью/или счастью (каждый для себя сам определяет 😊), вернее сказать сестра по духу!!! И Божей помощи, без Него никак нам, слабым, но сильным женщинам ❤🌹💐🖐️!!!

[@NoName-vh7no]

Спасибо, Елена. Это видео очень полезное, я недавно пришёл к похожим идеям, но вы уверили меня ещё сильнее

[@sumkiotnatali]

Спасибо. Отличные мысли! Я уже раз 5 за 9 дней пересмотрела видео. 😄👍🔥

[@Алла-ш3з1щ]

Спасибо Вам,Елена.Очень учусь говорить нет ,но получается не всегда !Удачи Вам в Вашей работе!

[@ruzh4913]

Спасибо! Вы удивительная, мудрая и очень женственная! Меняя себя меняется и окружение ❤

[@SvetlanaYashina-mn6rw]

Спасибо вам огромное дорогие мои психологи,я просто не вероятно вам благодарна, вы не только качественно улучшили мою жизнь,то есть вытянули из токсичных отношений,и с коллегами в коллективе помогали выстраивать отношения, сейчас скажу громкое заявление,но это правда, вы мне жизнь спасли, огромное спасибо ❤❤❤❤❤

[@ЕленаАлексеева-ъ6э]

Тысячу лайков Вам❤❤❤

[@АйманГумилева]

Вы умничка!

[@ГалинаКон-и9ю]

Добрый день. Как говорил Эрик Леонард Бернстайн (Бёрн):"Сам себе психолог-это как сам себе стоматолог: больно, неудобно и чревато осложнениями". Снеговой Анатолий, психолог.

[@ЕвгенийБорт-в4ш]

Если хотя бы научиться управлять своими эмоциями, то уже станет лучше. Это как стоматологу знать как помочь себе при зубной боли.

[@ЛюдмилаРябова-ы5т]

День как год ! А год как день ! Благодарю Вас !

[@Irinett]

Абсолютно все правильно сказали🌺

[@ЮлияКруглова-щ2ф]

Как мне нравится Елена! Очень приятная, адекватная, простая, и при этом какая- то не доступная своей мудростью ❤

[@oksanaisajeva3095]

❤Спасибо вам большое!

[@МаргаритаНик-з8я]

В нашей стране человек сам себе и психолог , и невропатолог, и уролог...😮

[@ИРИНАИ-б1п]

Список можно продолжать до бесконечности 😅😅😅

[@Tig-dig-m6l]

Ваши видео мне помогают;)

[@МарфаТимофевна]

Я забочусь о своей собаке и комнатных растениях , считаю это частью заботы о себе, так как они -источник моей радости и позитивных эмоций. Забота о своём ребёнке -это долг каждого родителя , это не задвинешь на второй план.

[@veramix2643]

Спасибо Вам большое!

[@ksenijakonecka1802]

Спасибо за видео ,согласна с вами❤

[@СофияСизова-м3т]

Снимите, пожалуйста, видео про одолжения❤

[@tamunagejadze9750]

❤️ 6:37

[@lemimago]

Ваши слова идеально передают процесс моего восстановления в течении года. Я родила первого ребенка и мне показалось, что мое хобби не актуально, потому что муж, сын и куча прочих задач, забот...это была тотальная ошибка. Я, которая любит создавать, созидать, предала своё Я. Спустя 6 лет меня так накрыло! Когда я поняла, что не могу себя обслуживать, ни говоря уже про других, и пришло время заняться собой. Я вернула в жизнь хобби, добавила спорт, а детям наняла няню. Лечение еще не окончено. Забота о себе должна быть привычкой всей жизни

[@НатальяПядышева-п4ь]

👍

[@ЕленаФедорова-и7ъ]

А я просто хочу немножечко счастья. И на ручки. Что - то пошло не так....

[@ИРИНАИ-б1п]

На ручки... Это так здорово🌹💐💐💐🌹🌹🌹❤️❤️😊

[@ЕленаФедорова-и7ъ]

@@ИРИНАИ-б1п вот только я не знаю как это осуществить. Поэтому просто плачу. Или ругаюсь...или пью пивасик. Я не знаю,как перестать себя ненавидеть. Как перепрограммировать себя.

[@ЕленаАлексеева-ц7ы]

Спасибо вам огромное , так ценна всегда ваша информация 👏

[@annship8766]

Зачем, лучше умирать. Все вокруг только улучшается и без моего участия

[@R.A.G81]

Для себя ничего не сделал, потому что мне самому ничего не надо..,

[@Krisblesk]

Почему ничего не надо?

[@R.A.G81]

@@Krisblesk откуда я знаю? Не надо и всё.

[@tamunagejadze9750]

❤❤❤❤❤❤❤🌹🥀🪷⚘️🌺🌷🌻🌼🌹❤️🙏🏾absolut ‼️

[@СергейЕмельянов-ж1э]

Не согласен . Большинство людей даже понятия не имеют что они хотят, но если научиться понимать и делать то что на самом деле хочет душа , а не то чему вас запрогораммировали по мере взросления, то и не очень приятные вещи типа уборки и т.п. становиться гораздо легче делать. Потому что организм человека и животных ориентируется на свои желания , а воспитание, школа , общество и религия заставляют забыть напрочь о своих чувствах и подменяют естественные потребности человека. Автор пожалейте людей , они и так у нас почти все загнанные лошади.

[@ЯнаМ-о6м]

Единственное, что я поняла из видео - если вы ухаживаете за мамой, которая сделала вашу жизнь невыносимой, а вас моральным уродом и терпилой, но вы вынуждены за ней ухаживать, потому что больше некому и денег у вас нет на сиделку. Сидите. Ухаживайте. Не забудьте родить ребёнка и провернуть с ним такую же историю. Продолжайте род.

[@Krisblesk]

Вы точно видео смотрели?

[@nataliinytina5977]

По-моему, Вы слишком устали и совсем запутались. Все видите в перевёрнутом виде. 🫤

[@nataliinytina5977]

"Раз я это делаю, почему я выбираю это делать? Без истерик, без надрыва чувств" -по-моему, так, спокойно, отдавая себе отчёт: я ухаживаю за мамой потому, что она беспомощна, и я делаю это потому, что это соответствует моим ценностям и это залог моего морального спокойствия в будущем. И не верьте плохим словам, которые она в бессилии говорит: Вы -хороший человек. Помните об этом. И Вы не обязаны повторять ее поведение. Держитесь!

[@pavelsemenenko7453]

А можно забить на долги в банке и тупо не выплачивать платежи по банкротству?)) Можно ли забить на работу и тупо не ходить?

[@ВладимирКорнеев-з2й]

Честно?Руководство для подростков.Любой взрослый человек и так все это понимает.Ну.а кто не понимает.тот и советы искать не будет.

[@Krisblesk]

Да-да именно поэтому вы зашли на этот канал и посмотрели это видео)

[@ВладимирКорнеев-з2й]

@@Krisblesk у меня определенные проблемы в жизни.Я увидел статью.заинтересовался.послушал.ничего существенного я не услышал.Общие слова.которые будут являться открытием для молодежи.Я и так все это знал.это не работает.

[@annship8766]

А зачем психологи, если тестостерон и море без русских нужно. Нафига психолог бракованным людям. Нам со своими сдвинами хорошо - людей нет чтобы понять какие сдвиги интересные на самом деле