от прокрастинации к привычкам на всю жизнь | путь принятия себя

[@plusshhka]

О мой бог! Неужели озвучка взрослой версии тебя сделана мамой?🥺🥺 Если да, это просто безумно прелестно

[@ЯнаМясоедова-ъ8ь]

Я плачу

[@popa508]

УРА. ТЕМА КОТОРАЯ МНЕ НУЖНА.

[@nyamyamn]

Расплакалась на моменте озвучки с мамой 🥺 просто прелесть!

[@ОльгаВаранкина-й6р]

Дисциплина - это строгость во имя заботы 🌸 как же хорошо сказано!

[@va1er1e111]

совет, который никто не просил, но будет уместен: не откладывай дела на потом. серьёзно. сегодня выходной и у тебя есть свободное время, а ты никак не возьмёшься за дело, которое давно хочешь? взяла и делай сейчас. это действительно дельный, который помогает мне, совет. потому что только так (пинком под зад) можно добиться дисциплины. а ещё всегда можно купить книгу, и, если она тебе не нравится, просто продай её. я, когда услышала о книгах, то узнала себя (во всём видео, я вообще вас кинню). а ведь у меня тоже есть книги, которые не прочитаны. но большинство я начинала читать, и они мне не нравятся. так что я решила: если не нравится, продам и на эти деньги куплю новые

[@клубничныйпанкейк]

По поводу книг: часто слышала от читающих людей, что это нормально закрыть неинтересную книжку, что нет смысла себя мучать. Просто бывает, что книга тебе не подходит

[@etirrimabo]

Могу сказать про себя, недавно я прочитала читать книгу (детектив, триллер), всего страниц 250 (шрифт 33, если важно). Так вот, эту книгу я читала в три подхода. Первый - это страниц 15 + неделя перерыва, второй + до середины (мне стало грустно, что я за этот год крайне мало чего прочитала, поэтому снова приступила к прочтению), читала просто так, чтоб не шортсы смотреть. Затем 3-им подходом я дочитала книгу до конца, потому что стало интересно. Подытожу, есть книги, которые вначале не раскрываются, а есть те, которые реально неинтересные, да так, что ты делаешь все, чтоб не читать. Надо уметь разделять это и искать, что будет по душе.

[@totrheey]

фрагмент, озвученный мамой просто прекрасен🥺💞

[@serenisssimass2030]

"В лень я особо не верю" очень зацепила эта фраза... Хотелось бы послушать твои мысли на этот счет поподробнее. И как всегда спасибо за прекрасное видео и интересную тему для размышления

[@eskakeska528]

Арина, вопрос со стилем и ощущением себя в одежке сейчас очень отзывается мне. Если вдруг ты снимешь видео про то, какие вопросы можно себе задать, какой план выстроить, чтобы найти свой стиль на какой-то период времени, с разбором твоего гардероба (как в старые добрые) я была бы очень счастлива ❤

[@clrssf]

момент с письмом такой трогательный 🥺💘

[@Vivien_Tr]

Увидела этот ролик очень вовремя! Тема дисциплины для меня та еще трудность... С детства это что-то неприятное, строгое, что забирает время на любимые хобби, а сейчас, поймав себя на мысли, что за день ничего не делаю, но жуть устаю и ложусь в три ночи, зависая в инсте, стало так не по себе, ведь вроде сам чувствуешь, как становится хуже, но в голове мнение, что если начну режим, то это разрушит свободу. После этого видео четко решилась взять это в руки и побороть ложное мнение! Огромное спасибо за мотивацию!

[@marynahriuk]

Я сейчас тоже развиваю дисциплину. Моя новая рутина заключается в том, чтобы вставать в одно и то же время вместе с парнем, готовить завтрак и 4 раза в день качественно кушать, чтобы набрать вес. Еще я купила новый спорт инвентарь и буду заниматься не только на спорт площадке но и дома, хочу здоровое сочное тело. Еще я заметила, что почти не уделяю времени порядку, который так люблю. Теперь ежедневно я навожу красоту на всех рабочих поверхностях и комнатах, час в день это огого чтобы квартира блестела и радовала глаз. Любимый ритуал на холодное время года - самомассаж вечером перед сном, нравится делать банками с маслом. Приятно чувствовать тепло. Еще одной привычкой делаю обучение - хочу меньше времени тратить на развлекательные видео типа этого и больше читать, изучать нужного. Про спорт или даже как лучше отмыть раковину от налета, пересадить фикус и тд. И на останок - не откладывать дела, вовремя записаться к врачу, вынести макулатуру или отстирать то пятно на любимой одежке. Всё это уменьшает тревожность, создает уверенность в том, что дальше я могу делать и более сложные задачи регулярно и успешно

[@ceremoonialcacao]

Моя ты зайка. Моя интуиция меня не подвела, зашла за новым видео😅 ура. Блузка супер.. Перекрёстная примерка прекрасна с таким треком приятным.

[@nesmotrineslushai894]

арина, какая же ты чудесная, прекрасная, красивая, открытая и откровенная, как же я тебя люблю!!!😭😭❤️‍🩹

[@Chatterin]

Официально заявляю. Аринины видео спасают меня от тревоги и апатии. Спасибо за такую своеобразную терапию 🥰

[@anastasiakano9609]

аааа!! включила ролик и у меня из-за туч выглянуло солнце! Арина, ты солнышко! ахаахаха понимаю, что ближайшие 13 минут пройдут максимально продуктивно, познавательно, тепло и комфортно! Арина, я тебя обожаю! спасибо за тебя и твои чудные ролики!

[@АревикКарташян-м7ъ]

Ооооо, ураааа, новое чудесное видео от чудесной девушки! Спасибо, Арин, за работу и эмоции❤ Всем приятного просмотра!

[@Selinushkka]

недавно был день рождения и я окончательно решила что мне нужна дисциплина и как ты сказала "твёрдая рука". перехожу в 10 класс и понимаю что учиться мне придётся очень много, а значит придётся постоянно заставлять себя действовать, что на самом деле для меня нелегко, так как я себя очень расслабила летом. буду стараться прививать себе привычки!! удачт мне и всем кто прочел

[@dirdary]

Мне так безумно нравится, как ты экспериментируешь с монтажом видосов, я просто в восторге, каждое видео удивляет! видео потрясающие! спасибо тебе!

[@ЛизаЗмеева-э9б]

Арина, какие красивые кадры, не могу перестать разглядывать фон, такая уютная и тёплая атмосфера

[@смотрю-ю9к]

впервые смотрю вас, и как же вы вдохновляете! так комфортно и уютно, большое спасибо за видео!

[@sabirsun]

очень хорошее получилось видео! просто сказка для глаз! Арина, спасибо, что делишься своими сокровенными мыслями! вставки с письмом растрогали! 🥹❣️

[@AlenaGothier1979]

С письмом было круто. Спасибо, что делишься своими мыслями. Ты лучшая.

[@whereislerochka]

ОБОЖАЮ! Слушать тебя - одно удовольствие, успехов в исполнении каждого из пунктов ❤

[@viktoriverony7680]

у ьебя все получится,Ариша,мы верим в тебя!!!

[@andrey_shirokov]

Привет Ариш). Показ мод - это здорово. Я недавно себе купил кросы Российского погива. они похожи на Найки. Стоили 2 с чем то. я взял за 730 по акции. Отличное качество. Никаких неприятных запахов. сидят отлично на WB Взял и вторые беспроводные наушники-вкладыши. Ещё купил новый смартфон Рил ми Ц30С. Тож часто в нём сижу и тож с ВБ. Спасибо тебе. за отличные видео. Люблю и обнимаю

[@soyy_lon]

чудесное видео, я давно е ощущала такой комфорт при просмотре ютуба 🥺💘

[@mastermind-xs2il]

Спасибо за то, что вы делаете.💗 Я влюбилась в вас и в ваше творчество, каждый раз после просмотра чувствую облегчение и спокойствие, очень хочу пожелать вам вдохновения на сознание дальнейших не менее прекрасных иллюстраций❤

[@rduy7929]

один из самых комфортных блогеров. спасибо!

[@aaalana_mckenna]

Арина как всегда вдохновляет

[@Irishkassm]

какое чудесное видео❤ спасибо тебе за твои старания🥰

[@простоимя-ю8р]

Ариночка, ты такая молодец! Я счастлива быть знакомой с тобой, пусть и через интернет

[@ppalina2137]

Спасибо тебе, Ариночка:) я не одна и моя тревожность немножко отходит назад и появляется надежда, за которой стоит мотивация и любовь к тому, что можно сделать и почувствовать кайф от процесса и результата. Твое видео помогло мне. ❤

[@iammanya]

Пока себя хорошо чувствуешь, сложно дисциплинироваться. А вот когда лет так в 27-30 заболит спина, там уже просто не можешь забыть про йогу или, хотя бы, зарядку, а лучше зал 😅😭 так что, тут действительно надо осознанность включать, можно еще статистику посмотреть по заболеваниям спины)) может, сработает. А желание быть более гибкой никогда не могло лично меня замотивировать на регулярность 🤷‍♀️

[@Mary_kofe]

Очень прекрасно что ты так раскрываешься😮❤❤

[@ligyshka7067]

ура!!!!! видео с самого лучшего канала!!!

[@heykr1s]

вау!! это то что мне было нужно, спасибо большое! вы чудесная

[@feel_juli]

Есть классная книга Петра Людвига "Победи прокрастинацию" Там описывается о внутреннем составляющем этой эмоции) и о мотивации ещё

[@vikilousss]

Обалдеть, это буквально то, что мне было нужно сейчас Спасибо большое!❤

[@beerybell]

арина, какая ты классная. спасибо за твои видео, слова, спасибо за тебя!

[@sheeppyni7495]

очень важное, нужное и актуальное видео. большое спасибо за него! Арина, ты просто солнце❤

[@bear_0_0]

Так давно не смотрела твои видео, а они ведь такие офигенные 😭❤️ Насчёт дневника. Я тот человек, который ведёт дневники уже больше 10 лет и у меня это уже тупо привычка, но иногда мне тоже влом писать, но излить душу хочется, поэтому я в такие моменты просто пишу в телефон в заметках)) при желании я могу это переписать в дневник. Может кому-то подойдёт такое)

[@iammanya]

Насчёт спф и массажа я бы, наверно, поспорила)) обычно крема с спф обязательно нужно смывать и для использования каждый день они таки не годятся. А на кожу влияет множество факторов, и в основном это генетика +образ жизни. Так что, лучшк уделить время питанию, режиму дня и почитать еще можно "Что скрывает кожа". Дельная книжка про кожу, написанная оч интересно :)

[@ЕвгенияМедведева-ч3н]

Вы очень потрясающая девушка❤ хотелось бы чаще видеть видео о вашей повседневной жизни

[@Александра-о3й6к]

Письмо из будущего очень помогает, лучший совет

[@Mary_kofe]

Восхищаюсь тобой 😊❤❤❤

[@marie3081]

Слишком в самое сердечко 💓 часто об этом задумывалась в последнее время

[@АнастасияКалинкина-в9у]

Отличное видео🥹🫶🏻 подскажите, что за песня в начале 5:44???

[@lynx_ddd]

Не соглашусь только по поводу книг. Если вам не интересно, то не читайте. Тем более если книги «для себя». Возможно вам не нравится манера ведения текста автора к примеру или то какими словами написано. Если вам нужна книга определенной тематики, то поищите других авторов. Вдруг вам попадется тот человек, который пишет интересно для вас ❤

[@βασιλικός-κ8ο]

ура! арина, спасибо за видео

[@llllllllll1003]

Ура,новое видео!!!пересмотрела все старые❤️

[@лимонныйсироп]

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааарина! люблю тебя, спасибо за видео❤

[@Виктория-ф1л8п]

Огромное спасибо, это очень актуально ❤

[@lollajk]

ариша, ты прекарсна💕

[@ЛинаАлексеевна-я1з]

Я посмотрела всего 2 ваших видио и вас уже обожаю

[@Анастасия-я7ф3щ]

До скорой встречи в следующем видео!

[@mashka_vibe]

Оооо! Любовь❤😊

[@Sirniy_ambassador]

05:32

[@harmonyinside14]

Очень откликнулось, спасибо ❤

[@eovurn]

спасибо за видео!❤

[@ЮлияДонских-с3н]

Иногда нужно просто отстать от себя

[@polinushkaaaa]

Ты молодец ❤

[@УльянаЛебедева-й4н]

классная тема, спасииибо!

[@Анастасия13-х9ц]

Как разговор по душам с подругой ☺🤍

[@shady.kattie]

почитайте лучше про спф. Он приносит больше вред, чем пользы.

[@olia_in_me8166]

Люблю писать дневники❤но боюсь, что кто-то прочитает😢 и иногда кажется, что фильтрую слова

[@Les.a_fox]

А что за голос озвучивает письмо 😅

[@ceremoonialcacao]

Кто озвучивает письмо?

[@шалтайалександрболтай-э4с]

если тебе не интересно читать книгу, возьми другую, зачем себя мучать для того чтобы быть начитаной, это ведь не для себя делается, а для одобрения

[@aukamoon4894]

И тут я, в свои 18, испугалась того, что никогда в жизни не пользовалась spf..

[@alyon.annyeong]

Про ответственность перед соц.сетями:Арина,писем больше не будет?😭

[@viktorijasevciuk3616]

Все хорошо, но меня смутил момент с чтением. Зачем утомлять свой разум книгой, которая тебя не влечёт, не вдохновляет? Ведь это не принесёт удовольствия... Да, если это в целях улучшения знания языка (английский например) то в этом есть хоть какой-то смысл. Моё мнение такого, что книга должна давать знание, осознание, но никак не скуку. Ведь тогда это какая-то пытка.

[@Areens]

Потому что чаще всего я не хочу читать книгу не потому что мне неинтересно, в потому что я не умею фокусироваться на чём-то одном дольше 10 минут… мне не скучно читать, а просто сложно.

[@viktorijasevciuk3616]

@@Areens Поняла, спасибо большое за то, что объяснили!!

[@retory711]

​@@Areensтакая же проблема. сложно концентрироваться, вечно отвлекаюсь. не знаю, как с этим жить 😢

[@griblenshtok]

ужасно надоел этот anti-aging.

[@bladeeh1ezwqwujjk646]

сложновато с темой письма, т.к. с лет 12 у меня позиция «завтра могу сдохнуть, важно сейчас» или «я не доживу до 40» ну и из-за этого сложно с дисциплиной иногда получается внушить себе, что да не сдохну я завтра))) надо чето делать полезное сейчас, А ВДРУГ доживу до 40

[@Вероника-м3з3я]

так знакомо почему-то не получается смотреть на все в такой дальней перспективе, делать что-то для некой будущей себя вот, скажем, если учить язык. за день-то его точно не выучишь, нужно время а так как живешь и мыслишь в пределах одного дня, с мотивацией и дисциплиной проблемы мол, зачем мне сегодня его учить, если послезавтра помирать. действительно) самое интересное, что эти «послезавтра» все наступают и наступают, сменяя друг друга. таким образом проходят недели, месяца, годы