От этих каш крепнет сердце! 4 золотых каши для твоего мотора

Сегодня мы вам расскажем о самых полезных кашах для сердца и сосудов. Казалось бы каша - это обычная повседневная пища, однако, мы знаем кое-что интересное, с чем сейчас и поделимся с вами. Поэтому чтобы не пропустить главных нюансов рекомендуем досмотреть это видео до конца.
Каши, о которых пойдет речь ниже, не только отличаются питательной ценностью для организма, но и способны предотвращать развитие гипоксии и ишемии в сердечных тканях, что при регулярном употреблении в разы уменьшит риски формирования инфаркта миокарда и спонтанного кровоизлияния в мозг.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
/ @prozdorove
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

[@user-yh4ui1my2w]

Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

[@user-hy1ci4ur1q]

Дай бог чтобы все эти кашы помагали людям продлить жизнь

[@user-dj2vp4fz2u]

давайте. . Бог. писать. с. большой. буквы. !!! это важно. !!!

[@user-sx8mp7yq3z]

@@user-dj2vp4fz2u Совершенно верно!

[@user-zt5cg8ng8v]

Жить хочется всегда, как бы ты болен не был. Потому что ещë при сотворении Бог вложил вечность в сердце💜❤ человека. Екклесиаст 3:11;

[@mihailribaltovskii386]

Аминь!!!!!

[@user-hq6xy5ox7l]

Ну если пить ведрами, курить и валяться на диване-конечно вряд ли каши продлят жизнь, и Бог не при чем

[@user-tm8yi9dy8y]

Правильно питаться( не переедать) физические нагрузки, позитив и всё будет нормально.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@hannas4582]

Ещё кроме этих 4х есть кукурузная,перловая, пшеничная!

[@zoyavoy2226]

Люблю все эти кашки, спасибо за напоминание будьте благословенны Господом!

[@parimamedova1043]

Благодарью!

[@xayitboymajidov5127]

Спасибо большое.

[@user-yi5df6yk1w]

Я кушаю все люблю яблоки Баганис а гречка всегда была и будет спасибо

[@bdjdkhdjsj1699]

Сердце питает радость горе убивает хоть какую кашу ешь

[@jackuragan]

100%

[@dadadaca7936]

Радостное сердце--врачество,а унылый дух -сушит кости/Библия/

[@user-mr3tj2yf7n]

@@dadadaca7936 Весёлое сердце бывает только у того человека, который полностью доверяет Богу. Весёлое сердце делает лицо весёлым, а при сердечной скорби дух унывает. Поностоящему "весёлое сердце" может быть лишь у того человека, который пребывает в Христе и которого Христос полностью контролирует. Такое сердце не руководствуется плохими или хорошими вестями - - оно всегда находит свою радость в Господе. Притчи 15:13. Будьте благословенны вы и весь дом вашь!!! 🙏🙏🙏🍇🍇🍇

[@balkiauserbekova8870]

@@jackuragan ли

[@gloomyxspikc2992]

Не ешьте злую кашу , только добрую ешьте )))

[@tatyanapopovich2144]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!!!

[@horspelienehort3202]

Спасибо большое

[@azazelka607]

Спосибо вам за видио и полезние совети удачи вам здоровья и счастья 🌞💐🌞👍🌹🕊

[@user-uz5ez2hv1g]

Спасибо за информацию.

[@karinehakobyan7797]

К слову, прочитав комменты, вспомнила, что люблю ещё кукурузную кашу.А ещё у нас в народе принята каша из цельнозерновой ,сухую обжаренной, крупномолотой пшеницы,- очень вкусная

[@karinehakobyan7797]

Эта каша наз.- ся "хашил", от глагола "хашел", что означает "варить"- на армянском.Думаю, эта каша сгодится и для диабетиков 1 и 2 типов, поскольку из цельнозерновой пшеницы, но в небольшом кол.- ве. Точно так же "хаш" из говяжьих ножек, рубца, коленных суставов и надколенных чашек,- тоже происходит от этого глагола на арм.- ом языке.

[@user-bc2in9qv4d]

Многие, перловку не едят, а мы с вечера промываем и замачиваем. Утром готовим, добавляем сухо - фрукты, не забываем про льняное семя. Желаем, всем добра и крепкого здоровья.

[@user-si5eg4mn9f]

Перловую кашу уважал даже Пётр первый

[@user-nz5xn4qg7v]

Больше всех перловка и пшенка

[@user-sh6fd4rd1z]

Тоже уважаю перловку, особенно, в рассольничке

[@user-bn7mf3gv3s]

ни чего не замачиваю

[@oliviasunny7547]

Алефтина🤝👏👏🍹🍬👍

[@mirta3928]

Спасибо большое 👍👍👍Божьих БЛАГОСЛОВЕНИЙ

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-kc9uw8om4m]

Дай Бог вам здоровья,за полезную информацию.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-fu1no3ld4x]

Спасибо

[@user-dm2ef5sr3c]

Поляки говорят,что пшенная каша- каша красоты! Улучшает цвет и структуру кожи.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@ora2807]

А ещё пшёнка полезна всем, кому за 50! ))

[@user-hs3lk3dw6e]

После пшенки жуткая изжого

[@user-dm2ef5sr3c]

@@user-hs3lk3dw6e делайте на молоке и долго прогревайте ( готовую укутайте, поставьте под подушку часа на два , чтобы сильно разварилась и впитала молоко)

[@user-hs3lk3dw6e]

@@user-dm2ef5sr3c спасибо, попробую

[@carolinas1625]

Bolshoe Vam Spasibo!!!😇💞🤗

[@user-iq9xd5qp9f]

Сердечная недостаточность развивается от Сердечной недостаточности добра,внимания,любви и радости,стрессы и огорчения,не внимание родных,обиды,все это оставляет шрамы на сердечек,любите и берегите друг друга!!!!!!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-wy8qq2br9d]

❤❤❤

[@user-cv5wk6zc5s]

Спасибо большое за информцию.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-rg9dz9mi9w]

Какой приятный голос читает текст !

[@olegsayanov6448]

Как в поговорке:"Щи да каша - пища наша!".

[@user-hd8pp2zr4o]

Й

[@user-qx1nd1ms1v]

Саянов, ты про репу забыл

[@user-yn6nu5xb9c]

На Украине сейчас часто слышно " Моя еда - хлеб да вода "

[@Xan80]

Но без мясо некуда

[@user-lj9sk7lw3x]

Я - за КАШИ! СПАСИБО ВАМ ! ЭТО НАША ЖИЗНЬ....НО МНОГИМ ЛЮДЯМ ЛЕНЬ ИХ ГОТОВИТЬ.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-oc2td3tg5b]

Спасибо большое за информацию.

[@prozdorove]

Здравствуйте! Благодарю за Ваш отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@elenavarlamova781]

Спасибо за информацию очень полезный канал удачи вам

[@user-fw7gw3du7u]

Спасибо за информацию!

[@user-iq7zg1is1p]

Спасибо большое за все

[@prozdorove]

Здравствуйте! Благодарю за Ваш отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-pu7le7pg9w]

Благодарю и принимаю!!!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю Вас за отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-pr3bw4ms6k]

Благодарю!

[@ellaelovna7302]

Спасибо!!!

[@user-yz2ek4ob5n]

Маладец красафчик плов тоже хароший 👍👍👈

[@asmr_aliya8914]

Варю овсянку утром.Оченьлюбим.

[@user-wl7xx9zm4o]

Каждое утро нельзя!

[@user-pl9js3rk4w]

Ну да. В отсутствии мяса ну очень вкусная.

[@user-jg4zk5pe5g]

Я ЛЮБЛЮ КАШИ С ТЫКВОЙ В РИСОВУЮ ОВСЯНКУ И В ПШЕНКУ ДОБОВЛЯЮ ТЫКВУ ОЧЕНЬ ВКУСНО И СОЛЬ НЕ ДОБОВЛЯЮ...

[@user-ww1nv3gv5t]

Гречка плюс рис с мелко порезанный луком и др. Овощами.

[@user-lc3je3to4s]

Я готовлю овсянку на воде без соли и сахара, но добавляю черный изюм и немного подcолнечного масла, мне вкусно. А вообще едим все каши.

[@user-dv8ps4yg2z]

Я тоже с тыквой варю эти каши, иногда изюм добавляю. Но любви особой к кашам никогда не испытывала - по состоянию здоровья приходится их есть.

[@user-lc3je3to4s]

Галина, дай Бог вам здоровья и всех благ, также всем добрым людям!!!

[@user-bw3nk2sn8j]

@@user-ww1nv3gv5t у риса высокий гликимированный индекс, При СД нельзя, только бурый рис...

[@user-nf1gs1th2i]

Очень вкусная каша из цельного зерна, но ее долго варить. Еще есть варианты смешивания этих 4 круп. В пшенке есть магний

[@user-jo3sn8lz7m]

Спасибо. Было полезно и Но Но

[@olgash9181]

В пленке есть калий

[@user-bw3nk2sn8j]

@Константин Романико глупость!

[@user-bx6og5cl2u]

@@user-bw3nk2sn8j конечно, глупость. Все поняли, что не в плёнке, а в пшёнке.

[@user-pu1wx5gf2u]

Чтобы долго не варить, надо замачивать и/или укутать

[@user-bc2in9qv4d]

Благодарю, за советы. Мы с мужем, на правильном пути, всё делаем правильно.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-pl9js3rk4w]

Наверное пенсии только на каши и хватает.

[@fotimaambar7049]

Спасибо большое 🙏🙏🙏🙏💋💋🌹🌹

[@prozdorove]

Благодарю! Будьте Здоровы!

[@zoyavoy2226]

Очень полезный канал, люблю все ваши советы, благо лови вас Господь

[@user-ei1vr5kr6r]

Люблю перловку !)))

[@Siberian117]

Полностью согласен, обожаю перловую крупу в любом виде

[@lidiyakuznetsova8479]

Особенно в рассольнике и грибном супе)

[@Siberian117]

@@lidiyakuznetsova8479 Вы совершенно правы!

[@user-vc3jx7px8j]

В рассольник добавьте кроме перловки рассола, ещё в борщ добавляют перловку.

[@nastyayatsan8657]

Перловка царица каш!она продлевает жизнь!

[@ElisabethPfeifer]

Спосибо,очень доступно объяснили,понятно,освежили то что забыто.А ведь какие полезные для здоровья каши,как часто мы их раньше готовили.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-po8cv4np5w]

Спасибо, очень ценная информация.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-rh4pq4jm2q]

Здравствуйте. Мне тоже понравилось!

[@play-jv8rr]

Благодарю за информацию!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-dq6fi2sk1r]

Спасибо большое за рецепт Вам здоровья и благополучия,всех благ.

[@krasnolinakoleva176]

Благодаря ВИ за полезната информация и съвети за нашето здраве ! На ВАС желая много здраве,щастие и успехи във всички начинания ! 🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-bj7bo3hx2s]

Если бы все было так , как тут рассказывают, то люди жили бы ВЕЧНО!!!

[@user-jd5cp1mw2c]

Вот именно, одни ведут здор.образ жизни, не пьют, не курят, едят всё полезное, занимаются спортом,потом - раз и сыграли в ящик, а другие и пьют, и курят и едят жирное и вредное и живут долго, лично таких знаю.Вот как так, а?

[@aleksandrrichard9757]

Вечная жизнь на земле- это каторга, только не далекий это не понимает.

[@user-sr2gq8wb1h]

Ольга Карпова долгожительство не зависит от образа жизни я тоже к сожалению это заметила алкаш бытовой проживет дольше любого трезвенника и трудяги.Вот так жизнь устроена.

[@user-sx8mp7yq3z]

Если бы соблюдали то , о чём рассказывают.!

[@user-ni2lp1ky8d]

@@user-sr2gq8wb1h может от.того, что алкаш не нервничает. Ему лишь бы упиться и спать завалиться. Ни о чем не переживает. У нас в подъезде недавно умер молодой мужчина. Вел здоровый образ жизни и инфаркт. Странно... А алкаши дворовые по сколько лет пьют. Уж лет 20 одни и те же морды. Веселые , тусуются, не работают, по мусоркам промышляют.

[@user-dq1kl3qy6n]

Все четко понятно ,спасибо

[@igorbuneev3286]

Да, только молоко в магазинах "пальмовое" которое убьёт и каша не поможет!

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо за Ваш отзыв! Желаю Вам здоровья!

[@dufidag6945]

Варим на воде.

[@user-qx1nd1ms1v]

Бунеев, вари на воде ...

[@resadveliyev8563]

Варите или на воде ,или покупайте деревенские молоко,что я и делаю,деревенские молоко,яйца,и мясо и масло и всё. Хот сам живу в городе в Баку)))

[@user-fm2rp2ij8h]

Каши готовить как гарнир --- на воде, а не на пальмовом молоке. А если хотите жидкую, то ищите коровье молоко. Будьте Все здоровы!!

[@elsamingaleeva7261]

Люблю каши... Благодарю ...

[@user-rh4pq4jm2q]

Какие именно?

[@user-bp6qd3jl8f]

Благодарю Вас за полезные советы

[@prozdorove]

Будьте Здоровы!

[@user-yd4kf5oq4j]

@@prozdorove юре р

[@strongwoman2233]

Спасибо за рекомендации!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-st1cf6nh9d]

Я очень благодарна судьбе, что очень люблю каши, особенно очень хорошо чувствую себя в пост, люблю каши с соусами.

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@nadezdagraheva5693]

Ячневая, тоже очень полезная. Её делают из перловки. Суворов считал эту кашу лечебной, доказано, что раны у солдат от неё быстро заживают.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-sc8gp8uu2q]

Ячневую кашу нельзя кушать, у кого синдром раздраженного кишечника. А остальные четыре вида, нужно есть обязательно! И желательно на воде.

[@honrasinceridad7043]

Гречку готовлю и добавляю к ней обжаренную на растительном масле морковь и лук. Получается как плов из гречки

[@user-mt1bt3to2l]

ДА, вкусно но я ещё добавляю обжарннные шампиньоны. Гораздо вкуснее и полезнее

[@valentinalitvinova2255]

Спасибо огромное за весьма полезную информацию

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо за Ваш отзыв! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-fc2pn2py3o]

Каши люблю! Гречку с растительным маслом и квашеной капустой. Пшено на молоке тыквой или на воде на гарнир. Овсянка и полба на воде со сливочным маслом. Ячневую добавляю в суп, загустить вместо картофеля или на воде, со сливочным масло. Пару месяцев назад, стала каши варить на воде. Раньше только на молоке варила, но холестерин повышенный, перешла на каши на воде. Очень вкусно, мне нравится.

[@user-qk3ik5mb4p]

Благодарю)))🙏🙏🙏

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@Valiaardasheva]

БЛАГОДАРЮ ЗА ХОРОШУЮ ИНФОРМАЦИЮ.

[@prozdorove]

Спасибо! 🤗

[@user-rp5vt1gf9i]

Не один врач не может объяснить так красиво и приятно спасибо.

[@user-qo2px4sh8e]

Благодарю за ценную информацию!!!

[@prozdorove]

Будьте Здоровы!

[@dmitriyp6056]

Вот это правильно и приятно слушать, Ни то, что какой то Юрий Фролов говорит, что всё вредно и ничего нинада кушать.

[@user-nr5nc3po6j]

Фролов- шарлатан

[@user-se3hl9uk8v]

Спасибо.

[@user-hr9gh7kf9e]

Делаю пшенную кашу с тыквой и еще добавляю курагу,люблю гречневую кашу с морковью,иногда делаю с морковью,луком и капустой,которые обжариваю на сковородке.В жаровне также делаю рисовую кашу точно так как плов,но без мяса.Мясо вообще второй год не употребляю т.к. был высокий холестерин,который сейчас снизился хорошо.Каши заправляю растительным маслом,варю на воде.Супы варю овощные без мяса,овощи предварительно подвергаю пассировке ,добавляю раст.масло.

[@hannas4582]

Лидия Спицина попробуйте гречневую кашу есть с салатом и з свежих помидор,огурцов,лука,редиски.К гречневой каше также подходит солёные или маринованные огурцы,помидоры,кабачки...

[@user-vl8mp6lr1l]

Спасибо большое вам, да это очегь полезно очом вы говорили просто супер 👍👍👍 здоровья и вам и всем

[@user-zy8dw2qz9i]

Овсяная, и гречка обожаю гречку

[@svetlanap4707]

Я ненавижу гречу

[@user-mt5gh1oo3x]

Ага , щи с ПЕНКОЙ прокисшее , Фу ! Русское национальное блюдо -- от него свиньи дохнут !!!

[@user-fg4im6gs9y]

Любим ячневую с тыквой, сухофруктами и кокосовым маслом. Овсянку ничем не заправляю, она и так вкусная. Гречку не варю, а просто заливаю небольшим количеством кипятка, заправляю оливковым маслом. Вкуснятина!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-fg4im6gs9y]

@@prozdorove спасибо, стараемся!

[@user-wy8qq2br9d]

❤❤❤

[@user-rd6vy9mf2x]

Очень люблю каши спасибо

[@user-om8mu5wv1b]

Спасибо огромное.

[@user-om8mu5wv1b]

А кукурузная кашка,а ячневая.Сплошная польза.

[@prozdorove]

Спасибо!

[@user-sw5oy8kt5y]

Благодарю Вас за информацию!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-tj1qb8wu1p]

И обязательно с условиями для себя, а вроде всё для нас делается..

[@ggciao]

СПАСИБО ЗА КОИЕНТ!,.... КАШИ СОГЛАСНА, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!😊👍✌👏👏💥

[@ggciao]

КОММЕНТАРИЙ!( ошибка) получилось.....😔🤭🙏

[@ggciao]

ВСЁ КЛАССНО!!!😊✌🙏

[@elmirakn4417]

Молодчина Верьемин приятно вас слушать.Хорошо что вы есть.

[@user-km8kg6ef2w]

Щщщщщщзющщ91жзжз9999и хххэээ

[@user-ve7qf6xx5k]

Каши очень полезны и их надо кушать.Спасибо за видео и рекомендации.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Будьте Здоровы и Счастливы в Новом Году!

[@user-tc6fn8cn4z]

Благодарю

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Желаем Вам здоровья!

[@playerunknownsbattleground9188]

Аминь!!!

[@user-ze4ek1fo2b]

Короче не заморачиваться варить каши каждый день деды ели нас кормили !😀😀😀

[@katerynabubenchyk1610]

Спасибі за добрі поради...

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за отзыв! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-mw5qn7tg3t]

Благодарю вас

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам, что смотрите наши ролики! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-vg1tb4hr9c]

Привет✌️!!! Да, каши в рационе, это очень хорошо!!! 👍🤗,💐💐💐!!!СПАСИБО!!!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш отзыв! Будьте Здоровы!

[@user-fn2zx8cy9u]

Люблю и готовлю гречку ,пшеную с тыквой,овсянку которая вариться,

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю Вас за комментарии! Будьте Здоровы!

[@user-hs1vj1wn3o]

@@prozdorove н

[@user-yr1yu1bb2q]

Спасибо за столь полезное видео. Люблю каши, часто готовлю. Вот про Геркулес не совсем понятно. До встречи.

[@user-bw3nk2sn8j]

Покупайте овсянку, которая варится долго! Она полезнее мелкого Геркулеса.

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю Вас за отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-yr1yu1bb2q]

@@user-bw3nk2sn8j Спасибо.

[@user-bq7is3mc4s]

Пшенка с тыквой , очень вкусно. Все каши едим с ягодвми всю зиму. Замораживаем , все что есть в огороде.

[@user-bw3nk2sn8j]

Молодцы, но без сахара и молока, взрослым Людям!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю Вас за комментарии! Будьте Здоровы!

[@user-md3pi4oz9i]

Спасибо!

[@prozdorove]

Здравствуйте! Вам спасибо за комментарии и что смотрите наши ролики! Будьте счастливы и Здоровы!

[@maretidrisova3003]

Можно есть разные кашы чередовая, но только в меру, всем здоровья 👍

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-oi1te1li2k]

@@prozdorove l

[@user-ky5jy9cu6b]

а шоколадки?в кашу кидали

[@svetlanaivanova3937]

Верно.Я ем чередуя👍☝️❤

[@mexicomexico86]

Люблю все виды каши

[@user-hl6jm8fc8y]

Перловую сюда же

[@user-cr2gj8kw4e]

Очень гречку любою! Она самая лучшая. Овсянка из Англии самая лучшая, пшенка тоже очень хорошая.

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий! Желаем Вам здоровья!

[@user-be6je6lu5f]

Хорошо рассказыаает. Голос приятный. Познавательно. Я многому у него научился.

[@user-kv1vu6je6v]

Спасибо

[@vilma.g.]

Blagodariu!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-ou7ou3vb3f]

Благодарю! Очень полезно добавлять травы-крапиву,цветы клевера,одуванчика. Попробуйте добавить крапиву в гречневую кашу - удивитесь вкусу! А цветы клевера в гречке! Постное рагу!

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш отзыв! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@olgamitskevich9486]

Крапива и гречка загущают кровь, надо это знать

[@user-qd1zd6nv6u]

Благодарю вас

[@prozdorove]

Будьте Здоровы!

[@user-pn5sp6og3m]

В гречку добавляю изюм и морковь,супер, и с чесноком .

[@prozdorove]

Здравствуйте! Благодарю за Ваш отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-sg1xb2pm6l]

А масло ? Может ещё молока? Или бульона? А ещё сметанки ну тогда и майонезика да ! Не забудьте ещё чего-то из зеленушки.....😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kanstantsindyrynda3894]

Полезный ролик!

[@user-pl9js3rk4w]

Очень полезный. Неделю овсянку жру.появились побочные эффекты. Ржать начал.

[@user-hq1px7dt9s]

Пшенная каша с тыквой....рисовая каша с тыквой.....мои обожаемые .....вкуснятина!!!!🤗👍💋🙋

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш отзыв! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@v.a.a.515]

Щи да каша вся пища наша 🍜🍽️🥛.

[@user-ky5jy9cu6b]

а ягоды замороженные можно добавить

[@user-ls1gu2cy1o]

Очень понравилось овсяную кашу,та,что вариться 20минут,варить на немолоке овсяном, очень вкусно,рекомендую!

[@prozdorove]

Здравствуйте, спасибо Вам за отзыв! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-wd6sj8eb2v]

Это правильно вкусно и полезно

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю за Ваш комментарий! Желаю Вам счастья и Здоровья!

[@user-pl9js3rk4w]

Мясо без каши пища наша.

[@user-xk8sp2xj2n]

Спасибо за ваше сообщение

[@user-vb1ml4bz5o]

У меня жёлчный пузырь можно сказать, что умер. Гречку он вообще не принимает. Геркулес я всегда беру помол «0». Немного сама перемалываю блендером и варю очень долго. Рисовую всегда делаю с тыквой. Жёлчный и поджелудочная обожают такую кашу. Перловку мне категорически нельзя при моих заболеваниях. Я очень много ем свёклы и в борщ всегда вместо картошки добавляю рис. Всем здоровья, не болейте, питайтесь правильно.

[@lidiyakuznetsova8479]

В борщ вместо риса добавляйте фасоль, полезнее будет, попробуйте)

[@prozdorove]

Здравствуйте, благодарю Вас за отзыв! Будьте счастливы и Здоровы!

[@user-bz3cw1rp6p]

Вместо картошки во все супы добавляю перловку.) Если грибной, то и перловку и немного картошки.) Грибы же!)

[@alisakizlo1305]

Мои любимые каши это пшённая,пшеничная,ячневая,кукурузная!с утреца да с маслицем это так вкусно,что словами не описать!

[@user-sm4mi9vv7r]

Все каши хороши. Невкусных каш нет, всë зависит от того, как приготовить. Например, рис промытый и обжаренный с тëртой морковью перед варкой с добавлением масла, делает кашу не только вкусной, но и полезной.