Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink + jídelníček od Filipa Grznára zde : www.posilka.cz/... Jíří Havrda www.facebook.c...
Пікірлер: 17
@tomashorr58618 жыл бұрын
Neskutečný výkony, mega sympatickej borec !
@fufa87528 жыл бұрын
Super, moc sympatický člověk :) !!
@locotattooart60398 жыл бұрын
super chlap zadná arogance zadná namyšlenost nic vyjadřovaní skvelý zadny nadavky super :) respekt
@soskaroma8 жыл бұрын
super pán,klidně bych s ním snesl i mnohem delší rozhovor
@TheDestroyerM58 жыл бұрын
Fakt pohodar a velkej borec!
@fycanlycan81468 жыл бұрын
fákt frajer - klaním se p. Havrda
@tonyrockyhorror34978 жыл бұрын
Fakt borec🙌my chceme Havrdu my chceme Havrdu😁 díky
@XxTrustNoOnexX8 жыл бұрын
Super!
@qaywsx1472583698 жыл бұрын
Velký PÁÁN !
@martinpantak47658 жыл бұрын
BOMBA ! :)
@kralmarek268 жыл бұрын
ahoj , nikde som nenašiel odpoved na moju otazku ohladom superserii.. konkretne na jednu svalovu skupinu napriklad hrudnik, pojdem 2 cviky najprv bench press a potom rozpazky.. moja otazka znie ako s poctom opakovani a vahou pri tychto cvikov na objem ? mam to robit pyramidovo od najmensej vahy aj na bench aj na rozpazky az po najvacsiu a serie uberat? alebo ist cely cas rovnaka vaha a rovanke mnozstvo opakovani? chcel by som prekonat stagnaciu a nabrat o5 troska objem .. a moja druha otazka je.. ak by som vsetky partie siel klasicky len po jednom cviku dlhsie prestavky a len hrudnik by som siel superseriami? je to somarina alebo sa to moze? dakujem, inak privital by som video o superseriach , nikde na youtube to nikto nevysvetluje (cech/slovak) , urcite by sa to zislo nie len mne ale aj ostatnym :)
@tomaskucera78808 жыл бұрын
gregu kde porad beres ty songy :D ??
@paveljmelik49178 жыл бұрын
Sympaťák :)
@martinhorak51078 жыл бұрын
Pane Havrdo měl by jste si to srovnat víc v hlavě a nelehat tady lidem. V jednom videu říkáte že máte uznaných závodních 280kg a v druhem videu 265 nebo vlastně 270kg RAW. Pokud vím tak nejvíc máte zvednuto 265kg a to bez stopky při váze nad 140kg :) a 255kg se stopkou. 270kg jste nikdy na závodech nezvedl. Pokud ano tak nás informujte na jakých a nedělejte z nás blbce. Petráše který má zvednuto 280kg se stopkou stejně nikdy nepřekonáte 😉