Отброс ног при защите от прохода в ноги/Sprawl!

Детали, разбор ошибок защиты от прохода в ноги в бразильском джиу-джитсу!
Друзья, если у вас остались вопросы - буду рад ответить на них к комментариях!
👍🏽Подпишись, чтобы оставаться всегда в курсе обновлений!

[@user-bj1zp1nc9o]

Спасибо за хорошую технику

[@grin218]

Хороший контент 💣💪🏾🤙

[@siu1941]

Здраствуйте, можете снять видео о том как правильно держать соперника в маунте и в сайд контроле чтобы соперник тебя не перевернул? Буду очень блогадарен

[@Staswarsbjj]

Приветствую! Попробую :)

[@siu1941]

@@Staswarsbjj спасибо

[@user-oe5dk3kp6y]

При отбросе ног ноги лучше ставить на носок...т.к. если носки развернуты наружу нам двигаться сложно...

[@Staswarsbjj]

Индивидуально и зависит от динамики прохода, честно говоря, на одной из ног я разворачиваю стопу так, потому что разбиты пальцы, но уже привык и не испытываю трудностей с перемещением :)

[@user-oe5dk3kp6y]

@@Staswarsbjj абсолютно не критикую сам долгое время так же делал...но щас появилась возможность тренироваться с мс по вольной борьбе он и подсказал...так легче когда накрыл противника после прохода в ноги к нему за спину зайти..

[@Staswarsbjj]

Александр Локи не забывайте, во-первых там есть борцовки, во-вторых, это упражнение, а не полное техническое действие. Разумеется, когда вам входят в ноги и вы их отбрасываете, вряд вы сразу накрываете человека, обычно идёт некое продолжение его попыток прохода, вот в этот момент я стараюсь найти опору пальцами или основанием пальцев, как-то так