💊 ОТЕКИ. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И СНИЗИТЬ ВЕС? ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ, ЛЕЧЕНИЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

♥️ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ❓КАК ПОХУДЕТЬ❓ - частые вопросы на приеме👩⚕️.
Для того, чтобы говорить, как убрать отёки, нам нужно разобраться, какие же
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:
💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК
Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.
💧ГИПОТИРЕОЗ
При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса.
💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА
При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки.
💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.
💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО
Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.
Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности.
💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы молочного сахара избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме.
Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.
💧НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ
На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.
💧ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ
НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий
При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки.
✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?
Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ.
Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@KuIZ1s32]

Как же обманчива внешность... Думала гламурная блогерша... А тут такая умничка.. Такой профессиональный врач.. Спасибо вам!

[@user-dk2id9ij6j]

Тоже подумала, что блогерша))) послушала и очень была приятно удивлена!

[@user-uh7ul8op5x]

У меня тоже первая реакция была такой же, я даже помоему какую то гадость написала, о чем сейчас сожелею. Доктор большая умница

[@user-jt8up5lo7m]

Когда же люди перестанут судить по внешности.. Ну губы у неё подкачены,как это на мозг влияет?!🤷🏼‍♀️Внешность-дело каждого

[@user-py5zq4ln9q]

Да,внешность колоритная😉👍👀

[@user-bs3lv8pg8b]

Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей. А. С. Пушкин

[@olgakolesnik6400]

Какая умница, сразу видно что училась хорошо плюс талант понимания знаний! Повезло её родным и семье!!

[@jeevpriya_yd]

Слушаю вас и сразу все понятно. Появляется надежда что все можно исправить.

[@user-wx5fw2vx9g]

Самый грамотный, самый лучший эндокринолог в мире! С ооромрой благодарностью к вам, уважаемая Ольга Мизайловна.

[@elvirah2217]

Тоже мне эксперт😅😅😅😅😅

[@user-vc5sm5vv5t]

А вы больше не кому не ходили, что-ли.

[@user-dk1re2fo8x]

Побольше таких врачей🙏🏻 профессионалов своего дела

[@user-zg8ee4wo1d]

Вы грамотный врач. Спасибо вам за ваши чёткие грамотные обьяснения

[@user-nc7mk9tp6m]

Спасибо, большое, доктор! Очень грамотно и понятно все обьяснили!!! Молодая и такая грамотная!!! Побольше бы таких докторов!!! ❤❤❤

[@rlmmasukiasyan8058]

Спасибо большое, как грамотно и ясно Вы объясняете.

[@elcinabbaszade389]

Ольга Павловна,вы бриллиант!!❤Спасибо что вы есть в моей жизненном пути⚘

[@user-qk2vr7dz9l]

Ольга, такая кладезь полезной, ценной информации! Благодарю!

[@user-kq2rv6wq9w]

Спасибо Вам ! Вы великолепны!!! Затрагиваете актуальные темы про наше здоровье ,а нам всем нужно учится следить за собой благодаря Вашим советам и знаниям 👍👍👍💖💖💖😘😘😘💎💎💎❤

[@user-ib7td7ds1j]

Спасибо Всевышнему что дал вас нам!!!!! Спасибо что вы самообразовываетесь постоянно, умница, умница, в самом наивысшем смысле этого слова, каждое видео это любовь- к своей профессии, к нам, к миру , я благодарю Вас за ваш труд, Вы потрясающая, Дай Вам Бог!!!! Здоровья и любви

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@user-ib7td7ds1j]

Мне обязательно надо к вам на консультацию, пока наши врачи не загнали меня в гроб

[@lady_rostov_on_don8066]

Присоединяюсь! Очень полезная информация!

[@user-ei1ni6og9v]

Благодарю!гипотиреоз выявили 7 лет назад , пью эутирокс 50 , анализы раз в полгода сдаю, в норме, но отеки и ногти беспокоят! А вот почки давно не проверяла! Еще раз благодарю!

[@nataliad.4806]

Ольга, вы хороший врач! Это сейчас очень редко! Спасибо за полезную информацию!

[@user-jo2sf3if6e]

Ольга Михайловна, дорогая Вас можно слушать бесконечно и с одной мыслью продолжайте, продолжайте без воды и все по делу. Москва., Кузнецова( выполняю Ваши рекомендации, спасибо)

[@likalans5655]

Спасибо Вам большое, Вы такая умница!!! 💌🌺💎 С интересом и удовольствием смотрю Ваши видео.

[@lanakapytsia1794]

Умничка, все предельно просто, понятно и доступно. Спасибо

[@user-db4xf9gf2h]

Спасибо Вам большое за информацию. Я редко пишу комментарии но слов нет как вы все правильно говорите. Вы так много объяснили.. Я благодарю Вас. Подписалась почти все видео в плейлисте эндокринолог. Спасибо Вам 👍

[@rodicacobilas4243]

Огромное спасибо Если я не обращалась к врачам более 25 лет потому что потеряла увереность к врачам так Ваши видио очень высокого качество и можно много что понимать и улучшить самим здоровье для тех которые далеко от Родины и не возможно найти хороших врачей настоящих как при социализме В 65 лет уже целый букет и если не следить за собой то что слушаешь себя и понимаешь где и какие изменение происходить и сам стараешься, поправлять здоровье Так нужно и анализы и хорошего специалиста чтоб понимали а ещё чтоб вникали и хотетели работать и помогать людям сегодня редкость Так что еще раз Спасибо большое за Ваши работы если бы все так с душой как Вы работали было бы меньше больных и больше доверье обращаться к врачам ❤️💐🙏💐👼💐

[@user-nw9yz4lr5h]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.Все четко и понятно.

[@rozaroza1858]

Огромнейшая вам Благадарность Доктор вы самая лучшая. 👍🌹🙏

[@user-bb2ct7mk3g]

Какая умничка, спасибо большое, быстро и доступно объяснила всё без лишних слов

[@user-uf2sk4ok2i]

Вот где хорошее разъяснение,спасибо Оля, у меня аутоимунный тиреодит,,постоянно отекают ноги,всем врачам жалуюсь и бесполезно,, а мне тяжело, болею уже 10 лет,, врач эндокринолог ,смотрит и более ничего не говорит,,только сколько пить дозировку эутирокса. А про отеки ничего,,так же и терапевты ничего. А теперь я покажу им ваш ролик, пусть послушают и поучатся. Спасибо большое.

[@narciso5194]

Умничка, красавица и самый лучший Врач 💕

[@user-wp7lx2wg7f]

Благодарю, самое главное найти правильного врача

[@nicolnikol1701]

Найти бы ещё таких грамотных врачей, чтобы прочитали анализы и назначили адекватное лечение

[@user-cp6sm8tb4p]

Спасибо, доктор! Вы человечище.

[@user-tn4zo9ox5b]

Спасибо, ДОКТОР!!

[@user-sz9ip6uv3y]

Спасибо Большое. Очень все хорошо обьясняете, доходчиво.❤❤❤

[@user-ck3zg7pt4z]

Благодарю Вас Ольга Михайловна!❤❤❤

[@user-wk8iy4rq4u]

Ольга Павловна спасибо большое за вашу заботу и любовь вашу Божьей Благодати вашей семье❤😘

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@ninuliaabletz3223]

Ольга Михайловна

[@user-cj9fy1qj1y]

Оля, вы просто врач от Бога! Благодарю вас за данную информацию!

[@user-zk9zl2ce5d]

Спасибо вам ,очень ясно рассказали, умница, благодарю

[@user-xu4ir5og5g]

Четко, ясно и понятно!. Спасибо большое!.С удовольствием смотрю ваш канал и многое беру на заметку.

[@user-dc1vl5lv2y]

Спасибо за видео. Все как всегда очень понятно.

[@user-rk2pb6xi4t]

Самое главное: где взять ГРАМОТНОГО врача? И как определить его грамотность? Дипломы с тройками не вывешивают на рабочих местах ☹️

[@Nikolaevna-]

Согласна с вами , тоже самое хотела написать .

[@user-hk7jt8xt8q]

Эээ ХЮ

[@user-hb6bw2jc8i]

@@user-wq6kf7mk9x усвояемый используется как термин. Грамотей!

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте, можно найти по отзывам пациентов в вашем регионе или записаться к нашим врачам на онлайн консультацию через сайт ольгапавлова.рф в разделе «приём» - «наши врачи»

[@svetlanaanatolyevna7854]

​@@user-qt8yu2dw7v Добрый день Подскажите пожалуйста возможна ли консультация а в дальнейшем наблюдение за результатами под Вашим контролем Онлайн?

[@damiraiscooking1528]

Спасибо большое доктор, видно что вы профессионал своего дела.

[@user-hm2qj1tu8t]

Не знаю, некоторые и едят все подряд и солят и сладкое и спиртное и у них нет мешков под глазами, а ты стараешься ограничить солёное, сладкое, правильно питаться, а мешки и ныне там

[@user-yr6gg8qx3y]

Спасибо вам, за ваш труд! Всё чётко и понятно! Причина Следственная связь ваш конёк!

[@user-xu3yk7kz4w]

Очень полезная информация спасибо. Вам здоровья

[@user-xg6sb4io1m]

Ольга Михайловна, я от Вас в восхищении👏👏👏 Возьму на заметку скороговорку: "ренин-ангиотензин-альдостероновая система"🤝

[@user-ki6nk9sb9g]

Особая благодарность , чтт пишите все свои консультации, чтобы мы могли почитать и ещё раз обновить информацию

[@user-db8fv1th5o]

Кратко и по существу. Спасибо.

[@user-nv8iv1ye9p]

Спасибо большое! Скоро я к вам! По скорее бы

[@lyudmilayermolinskaya4015]

Действительно, умничка, молодчина!

[@user-pk7jb9iy1k]

Самый лучший Доктор❤❤❤

[@muatarjuraeva6695]

Умница очень грамотно спасибо большое 🌹🌹🌹

[@user-jd2he7yl1o]

Спасибо дай Бог Вам здоровье

[@_lana_turkish]

Как же все понятно ❤ спасибо вам большое

[@sarievaaika]

Супер информативное видео. Спасибо 😍

[@user-fx1yg8cl6c]

Спасибо за очень нужную информацию!)

[@lady_rostov_on_don8066]

Спасибо Вам огромное за Вашу информацию! Очень полезную. Удачи в работе!!! 👏😊👍👍

[@nataliakrasnova5484]

Очень понравилось 🌟

[@user-gx9is1rj1p]

Спасибо большое Вам очень понятно и грамотно все рассказали. ❤❤❤

[@user-nd4wl2cr8s]

Большущее спасибо за информацию

[@user-ol6hb1fc3g]

Ольга Михайловна ! Большое человеческое спасибо,за ваши консультации, всё очень доходчиво и понятно!Очень буду ждать следующей встречи с вами! Украина.Киев.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@LA____]

Спасибо! Очень интересно про воду! Что чистая вода - это половина суточной физ.потребности, поняла, что слишком много жидкости пью (что не помогает отекам..🤦‍♀️) И особое спасибо за перечисление того, что нужно проверить анализами 👍

[@user-ym8dx1im9t]

Здравствуйте, люблю ваши видео, спасибо вам за вашу работу! Скажите пожалуйста, какие гармоны нужно сдать, хочу к эндокринологу записаться? Симномы те что вы перечислили. Слабость, сонливость , снижении либидо, отёк лица, повышении веса, сердце сильно стучит. У меня гипотиреоз.

[@user-fy4ld2hp6z]

Самый самый лучший доктор. Красавица и умница

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@user-td7kf2yy1x]

Ольга Михайловна. Мне 51. ТТГ, как и в юности, на самой нижней границе нормы. Верно ли я поступила, начав принимать L-тироксин, доведя дозу до 50? Почему не иду к врачу? Потому что 25 лет ходила по врачам со всеми симптомами СД. И только благодаря Вашим видео до меня дошло самой платно сдать анализы, выявить сахар 7, убрать простые углеводы. И чудо! Все симптомы СД, с которыми я ходила 25 лет пропали! Спасибо! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@nataliatsoy7666]

Понятно и доходчиво, спасибо !

[@user-ip6zy2uo5u]

Спасибо вам большое за четко- разложенную информацию, тоже так люблю работать на приёмах,с выяснения причины😊 и рассказа про пользу той или иной методики.❤

[@georgbalabanov2748]

Сделайте пожалуйста выпуск о снижении веса для женщин 50 плюс в предменопауза. Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте, скоро выйдет такое видео, следите за новыми выпусками.

[@user-jk6lt1qo6j]

@@user-qt8yu2dw7v 👍❤️❤️❤️

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Bol'shoe spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!

[@user-fi3xq6ki2x]

Большое спасибо

[@user-ct9oi2up7n]

БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЛЬГА ПАВЛОВНА!!!У меня отёки и на лице,и на ногах,от давления пью лористу с мочегонкой,но этого мало,пью диувер 2 раза в неделю, почки больные с молоду,желчный удалён 27лет назад.

[@user-xh6nh7cj5y]

У меня отеки и боли в ногах были от амлодипина, многие препараты при гипертонии дают побочные эффекты,так же как провоцируют подагру.

[@user-ff1iv8uj6x]

Вот молочка в избытке точно у меня буду стараться меньше потребоять,спасибо вам и хоть и не беспокоят но проверю почки...обязательно

[@rusdod4510]

Какое милое ,красивое лицо!😘😘😘😘

[@Gulsina116]

Благодарю Вас! ❤👍

[@Luboshka915]

Спасибо вам , Ольга Михайловна , за ценную информацию . А у меня молочные продукты наоборот провоцируют частое посещения туалета , очень сильный мочегонный эффект на мой организм оказывают .

[@Ilgina.lana.]

И у меня также после молочки в туалет хочу

[@svetlanasanoyan3681]

@@Ilgina.lana. у меня также мол продукты ведут часто в туалет и недержание идёт

[@ninasandetskaya16]

Четко и доступно , спасибо

[@user-hn5ky3fu9z]

Дякую,важлива тема! Большое человеческое спсб))

[@user-zt3np9em5h]

Ольга вы просто супер

[@user-sy5pc8iz2y]

Спасибо вам за важную и полезную информацию.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@user-sy5pc8iz2y]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо огромное! И вам здравия, счастья и процветания!

[@user-gr6nx5ry1o]

Спасибо,Доктор! Частые мои мешки,, под глазами , скорее всего~отсутствие щитовидки ?с февраля 2015го, эутирокс"75. " Придерживаюсь правильнлго питания, соблюдаю питьеаой режим.Вес нормальный, мне 53года, , 4года в менопаузе.

[@elenashceglova3683]

Большое вам спасибо

[@user-dj1rp2bc2g]

Умница молодец скажете пожалуйста как убрать тёмный круги под глазками пожалуйста

[@user-xn5bm1rw2r]

Спасибо🙏💕

[@user-wp5qx8hv6i]

Доктор у меня атрофический гастрит, пища плохо всасывается, я очень похудела, мне 76 лет, щитовидная железа удалена, надеюсь на ваши рекомендации!

[@sashadybova3111]

Спасибо большое ❤️

[@user-rs5hu1vq7y]

Умница, доктор, спасибо вам!

[@user-ky4xq2sj6e]

Мне эндокринолог выписал сразу несколько анализов, сдала все в Гемотесте, оказалось несколько показателей значительно ниже нормы. Теперь соблюдаю диету, наблюдаюсь у врача и пью лекарства. Отеки стали меньше.

[@user-sx3lz7pk4h]

Спасибо вам

[@user-fz5sp9od1u]

Прослушал эту лекцию с огромным интересом. И СПАСИБО за Ваш урок. Много стало понятно с моими болями в руках и отеках ног. Есть направление куда двигаться.💖💖💖

[@madamfox3980]

Это не лекция

[@user-pm9kw4fu6l]

Благодарю Вас! Познавательно.

[@elenadolghieru1269]

Здравствуйте ,а какие анализы крови именно надо сдать , чтобы выявить причины оттенков ? Спасибо !

[@user-pz2xv2ko4c]

Спасибо огромное

[@Lena09.]

Ой какая Вы классная, прям родная😍🙆🏼‍♀️🔥 Благодарю вас 🌞🌈

[@svetlanamaier2736]

Большое спасибо!

[@elizaerzroumyan1866]

Я просто восторге как чотко объясняет

[@user-jk6lt1qo6j]

Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо большое, у меня только летом ноги отекают, когда сильная жара, благодарю за ваши знания, с которыми делитесь с нами😘😘😘❤️❤️❤️❤️

[@sherashera2791]

Это варикоз. Сама мучаюсь, доктор подскажите!

[@user-jk6lt1qo6j]

@@sherashera2791 нет, варикоз у меня никогда не был, Вены на ногах нормальные, думаю от жары, воды пьём много🤝❤️❤️❤️

[@user-yk4eg8xc5j]

Ножные отеки-сердечные,в жару нашему сердцу трудно качать жидкость.

[@user-jk6lt1qo6j]

@@user-yk4eg8xc5j с сердцем все хорошо, узи и анализы норм, многие так же говорят как лето так оттеки на ногах❤️

[@RayaDenver1973]

Super! Thank you so much!

[@user-jz1kq5zx2o]

Замечательные, нужные, интересные видео, спасибо Вам))

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@user-vl4fv4su5c]

Слушаю,не наслушаюсь....очень доступно

[@user-se7ks8mk5j]

Спасибо, все доходчиво.

[@NKozlova]

Какая умничка

[@elvirabeisbekov7243]

Спасибо !!!!!!!!!! 🌸

[@user-pw7kc2ph2e]

СПАСИБО.

[@arev715]

Спасибо большое ❤❤❤

[@goldivory5825]

Главное найти грамотного врача, что во многих городах редкость…