Откуда появляется бессонница? И как от нее избавиться?

В наше время все чаще начинают напрямую связывать бессонницу с психическими процессами внутри человека. Мол это нервная система не дает покоя человеку, и он никак не может по ночам уснуть.
Начнем с того, что одним из вариантов бессонницы, например, может быть гормональный сбой щитовидной железы. Когда идет дисфункция и щитовидка начинает ускорять метаболизм, скорость сердцебиения, частоту дыхания и кровоток.
Понятное дело, что при состоянии сложно будет уснуть, когда сердце гляди и выскочит из груди. Такие симптомы не появляются на ровном месте. Всегда есть предистория, которая тянулась уж точно ни один день и ни один месяц.
Часто бессонницей страдают люди, которые внутренне напряжены. Но это напряжение может быть незаметным во время повседневных дел, на протяжении всего дня.
Но как только человек остается наедине со своими мыслями\эмоциями\негативом по ночам, то они словно безжалостные мучители лишают человека сна. Тело устало и хочет отдохнуть, но голова + возбужденная нервная система - не позволяют это ему сделать.
Подробнее раскрываю данную тему в сегодняшнем видео.
#регрессолог #регрессивныйгипноз #психология #метафизика #гипнотерапия #психологиявзаимоотношений#эзотерика
___________________________________________________
Запись на бесплатную диагностическую консультацию: taplink.cc/regress_renaissance
Мой Telegram канал: t.me/soulmemory
___________________________________________________

[@user-tq8nw9it7l]

Ваааааау!!! Благодарю я создала запрос и так ждала ответ на этот вопрос. Я мучаюсь от безсонницы. Дети засыпают в 23ч, я в 2ч, в 3ч, в 4ч. Еще потом и ругаю себя за это. Я 5 лет с мужем молчала и терпела отношение коммне никакое, никакой помощи с детьми и понимания комне. Вопрос конечно почему я продолжала так жить.. но. Я расталась с мужем 10 месяцев назад. Сказала развод. Я все. Он изменился Всю жизнь я верила, знала и видела что люди не меняются. Стал развиваться заниматься спортом интересуется духовностью. Понял женскую суть роль и что он должен делать. Я восторге конечно что это моя реальность через 3 месяца мы сошлись. Он уже другой человек, подрозумевает под каждым словом совершенно другие смыслы (он мне рассказаывает это) А я воспринимаю все слова в штыки, со старыми его смыслами и агрессией. Не сплю Стала ему высказывать обиды и много выплакивать их по чучуть легчало. Он выслушивал 2 месяца с пониманием. Но потом сказал что больше не может слушать, ему тоже это все больно, как он был ужасен не терпит. Я говорила, но это же все твои поступки, послушай как мне больно. В общем он запретил, а у меня появилась безсонница. Сижу дома с детьми всегда. У них болезнь, в сад их отдать не можем и нянь таких нет. Благо вам я нашла ответ, мне нужно ходить на вокал и туда это направлять + это полезно для женского здоровья😊 Благодарю за ваше видео❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elena-lena889]

Благодарю Вас! Очень актуально для меня.

[@victoregress]

Пожалуйста

[@user-jl6td3jv3r]

Слава богу я таким не страдаю 😂

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо.

[@victoregress]

Всегда пожалуйста 😉

[@elena-lena889]

А если трудно засыпаю с самого детства, что делать?

[@victoregress]

Сложно сказать однозначно. Могу предположить, возможно у вас психика долго " затормаживается" , т.е. кто-то может легко переключаться и отпускать, а кто-то больше застревает в событиях. Возможно вы очень чувствительны к происходящему вокруг... Вообще нужно индивидуально разбираться. Поразмышляйте, что в детстве вам мешало заснуть? (Мысли, страхи, ожидание и т.д.)

[@elena-lena889]

@@victoregress благодарю!

[@user-iy2gk8qf4s]

Физиологию человека читайте ,нервы это вторичка ,специально не скажу вам про первичку ,не болтайте ерунду

[@victoregress]

Да, тут я промахнулся с формулировкой😂🤦 Я тут имел ввиду психику человека. Нервная система это связующее. Но спасибо, что поправили