おうちで簡単ストレッチpart4

  Рет қаралды 289

守口市立図書館 公式YouTube「おうちde図書館」

守口市立図書館 公式YouTube「おうちde図書館」

Жыл бұрын

おうちで簡単ストレッチ part4　今回は背骨を意識した背中のストレッチに挑戦！おうち時間を活用して、無理なく取り組みましょう！

Пікірлер: 1
@olatigeorgegoncalvesescola2341
@olatigeorgegoncalvesescola2341 Жыл бұрын
Muito bom e
척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터
13:10
척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터
서 승 우 SUH SEUNG WOO
Рет қаралды 869 М.
Standing Forward Bend Stretch For Low Back Pain And Fatigue Recovery # 511
8:52
Standing Forward Bend Stretch For Low Back Pain And Fatigue Recovery # 511
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 1,6 МЛН
The GIRL's skills are AMAZING🔪🎋#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:21
The GIRL's skills are AMAZING🔪🎋#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 106 МЛН
ОХЛОДИЛ ПЫЛ "ЗВЕРЯ" И СДЕЛАЛ ЕГО ЧУТКА ПОСКРОМНЕЕ!
00:56
ОХЛОДИЛ ПЫЛ "ЗВЕРЯ" И СДЕЛАЛ ЕГО ЧУТКА ПОСКРОМНЕЕ!
HARD_MMA
Рет қаралды 15 МЛН
Can You Draw The PERFECT Circle?
00:57
Can You Draw The PERFECT Circle?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Bro be careful where you drop the ball #learnfromkhaby #comedy
00:19
Bro be careful where you drop the ball #learnfromkhaby #comedy
Khaby. Lame
Рет қаралды 42 МЛН
【新体操】お家でできるストレッチ・筋トレ【夏休みにやろう！】
35:48
【新体操】お家でできるストレッチ・筋トレ【夏休みにやろう！】
tokofit Rhythmic Gymnastics
Рет қаралды 92 М.
背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】
9:12
背中を柔らかくする方法｜じっくり伸ばしてほぐす【8分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 154 М.
【初心者用】全身が『超』硬い人向け！ガチガチの体がどんどん柔らかくなるストレッチ！
12:01
【初心者用】全身が『超』硬い人向け！ガチガチの体がどんどん柔らかくなるストレッチ！
オガトレ
Рет қаралды 1,7 МЛН
【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ
11:04
【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 6 МЛН
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
12:19
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 3,1 МЛН
おうちで簡単ストレッチ part2　2分でキレイなカラダづくり！短時間でリラックス！首・肩・腕に！
2:18
おうちで簡単ストレッチ part2　2分でキレイなカラダづくり！短時間でリラックス！首・肩・腕に！
守口市立図書館 公式YouTube「おうちde図書館」
Рет қаралды 210
【柔軟性アップ】むくみを解消し疲労回復へ！毎日7分下半身ストレッチ
7:34
【柔軟性アップ】むくみを解消し疲労回復へ！毎日7分下半身ストレッチ
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 304 М.
10 MIN Stretch Every Night To Relieve Back Pain And Fatigue # 523
11:33
10 MIN Stretch Every Night To Relieve Back Pain And Fatigue # 523
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 6 МЛН
【全身引き締まるピラティス】初心者からOKピラティスレッスン
14:45
【全身引き締まるピラティス】初心者からOKピラティスレッスン
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 484 М.
守口市立図書館 貸室紹介‼ 会議室、ギャラリー、防音スタジオも！
3:41
守口市立図書館 貸室紹介‼ 会議室、ギャラリー、防音スタジオも！
守口市立図書館 公式YouTube「おうちde図書館」
Рет қаралды 834
The GIRL's skills are AMAZING🔪🎋#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:21
The GIRL's skills are AMAZING🔪🎋#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 106 МЛН