Ovaj PRO FUDBALER NE KORISTI TEGOVE ?❔? 😲 Adama Traore TRENING 💪⚽

[@mr._fitness]

Ko je Adama Traore ? - 00:18 Na koga me podseća 😁 - 00:33 Zanimljivosti oko Traorea - 01:40 Famozni intervju - 02:47 Trening Adame Traorea - 04:25 Šta je važno da shvatimo ? - 07:55 Zaključak - 09:15 Pišite utiske u komentarima ! 👍😊

[@irxrix999]

Moze neki video vezan za fudbal? (Tip treninga za eksplozivnost, snaga, ocuvanje zglobova/kolena)

[@mr._fitness]

Potrudiću se uskoro nešto i na tu temu da snimim 👍😊

[@footballtime2246]

ja sad gledam ovaj video a zanima me dali je izasao video tipa treninga za eksplozivnost, snaga, ocuvanje zglobova/kolena

[@krunocavlovic6911]

Samo nastavi bravooo💪💪

[@mr._fitness]

Hvala ti Kruno 💪🏻😁

[@ilijatasic9002]

Super si to reko

[@ilijatasic9002]

Trening je bitan da se ne povredjujemo toliko

[@mr._fitness]

@@ilijatasic9002 Pametan trening je jako važna komponenta, pogotovo kod profesionalnih sportista. Pozdrav Ilija!

[@strahinjamarkovic6732]

Dobar video 👍

[@mr._fitness]

Hvala ti Strahinja, pozdrav! 😊👍

[@Tanyakapor]

Pa tako nesto I pokusavam 😃 👍

[@АлександарБожиновски-е2у]

Ovaj koristi tegoj i koristi hemija za ova pozdrav

[@Tanyakapor]

Hvala ti! sta bi mi preporucio za trening na plazi, skoro svaki dan treniram sprintove uglavnom u kombinaciji sa tegovima vjezbe za noge, ruke itd. Pokusavam da promjenim ali vise neznam sta da kombinujem 😜🤣😂

[@mr._fitness]

Ćao Tanja! Posavetovao bih te da vodiš računa o oporavku nakon treninga, sprintovi svaki dan,zvuče veoma zahtevno. Zavisi koji su ti ciljevi, ali svakako si na dobrom putu - sprint i tegovi, dovoljno odmora, dobra ishrana 👍😊💪

[@tomazivkovic6714]

Da budemo iskreni... Naporni calistenics treninzi daju sve osim "mnogo snage" koliko donosi teretana. Zanci ko hoce snagu za njega je teretana a ko hoce sve osim snage onda sw.

[@mr._fitness]

Ne volim da budem tako isključiv. Svakako da calisthenics može da pomogne u dobijanju mišića i snage pogotovo gornjeg dela tela, međutim bodyweight, tegovi i ostali vidovi treninga su samo alati - način na koji ti posložiš trening, kako izvodiš vežbe, kako napreduješ, to pravi razliku. 👍

[@zarko4835]

Klasican fast twich

[@winwinwin7591]

Steroidi 1/1, obzirom koliko trci nemoguće je bez tegova održati ovaj obim ruke. Event grow hor

[@DigDeeperPodcast9]

Znas ko moze da mu parira? onaj sto je igrao za Wycombe. Adebayo Akinfenwa. :D Ne znam jel i dalje igra nisam pratio. 2 tenka, sudar titana. :) Samo sto Traore ima vise misica, ovaj Akinfenwa dosta % masti. :)

[@lazarmijatovic7261]

on ti je druga prica skroz, nije toliko brz i eksplozivan a ima 20 kg vise od Adame, a takodje igra drugu poziciju

[@dzenkitheboss575]

ne ne dize tegove,samo 500gr testa sedmicno i sami misic

[@sasocjepa4960]

Ovaj i ne mora da koristi tegove kad se roka hemijom samo zvoni..

[@nokekeno2080]

Bezpotrebna ovolika masa u fudbalu .

[@mr._fitness]

Svakako hipertrofija nije presudna u sportu kao što je fudbal, ali Adama je vrhunski atleta, opet moramo da imamo individualni pristup. Mislim da su sportski profesionalci konačno prepoznali potencijal koji snaga i kondicija pružaju anaerobnim sportovima, te ćemo sve više imati "mišićavih" sportista 👍

[@vincentcassel21208]

on kaže da je njemu genetika takva da jako brzo raste i da mu tegovi nisu potrebni :D

[@mr._fitness]

Svakako ima odličnu genetiku za bildovanje, ali pogledaj ceo klip i sam način na koji ipak trenira 👍😁

[@SANKEniZUliCU]

Plus je crnac a belci ne mogu da se porede sa crncima

[@WARAAA_V1KK]

ja imam genetiku dobru nekoristim tegove i izgledam odlicno tako da je istina i nemoj da kakis mnogo

[@mr._fitness]

Svaka tebi čast, najjači si, možeš u manekene 👍

[@lazarmijatovic7261]

Ima 86, ne 73 kg