Ovako ćete da očistite svoj organizam i sačuvate dugotrajno zdravlje! - Dr Momčilo Matić | IKP EP274

[@ksenijacvijanovic7226]

Profesor, kao i svaki put, briljantan! Hvala ti, na još jednoj obrazovnoj emisiji, i dovodi nam češće profesora!

[@irinanajdovska2210]

Vi blagodaram za podkastot, preubavi i mnogu korisni informacii spodelivte so nas..

[@mirjanavujovic8383]

Kakav gospodin em stručan em dobronameran

[@vesnavujinovic5403]

Divan podcast Ivane i zellim Vam svako dobro. Dr Matic je melem za dusu i neizmjerno duhovno bogatstvo za sve nas. Hvala Vam sto prenosite svoje znanje i iskustvo na jedan profesionalan i plemenit nacin. Vasa skromnost i vasa intelektualna velicina se vidi i osjeti. Hvala Vam sto postojite!

[@milankazizovic5984]

Hvala doktore sto postojite

[@vlastamil]

Hvala za ovaj podkast Mnogo mi se sviđa ideja da napravite potkast o bubrezima... Jer mnogo ljudi (među njima I ja )ima problem sa bubrezima A Malo se zna o tome...

[@jasminarandjelovic3421]

Hvala i tebi i profesoru na novim uvidima i informacijama 🙂 Primenjujem autofagiju već neko vreme, puno toga novog sam naučila iz ovog videa ❤

[@anamavrak5497]

Divan podkast,vrlo važne informacije od zaista stručnog doktora! Hvala.Ali jedini koji me je nasmejao do suza:"To ne mora da znaci da dodirujemo svakoga."😊

[@dinasoftic8517]

Poštovanje veliko i sve najbolje vam želim, i profesoru i Vama Ivane, nadam se da ćemo imati podcast o autoimunim bolestima u budućnosti.

[@ninanina8023]

@@dinasoftic8517 bio je podkast o štitnjači, proučite o Epstein barr virusu, mada nije uvek i jedino on uzrok autoimuih bolesti, više uzroka je u pitanju i neki okidač. Gluten je jedan od vodećih uzročnika jer autoimmune bolesti kreću od loših propustnih creva, tzv "leaky gut" sindrom, gde otpadne tvari ulaze u krvotok i tako aktiviraju autoimunitet. Stres i poremećen hormon kortizol isto jedan od većih uzročnika i okidača. Ja sam samo ishranom uspela da štitnu stavim pod kontrolu, terapiju ni nemam, najbolje je otići kod doktora funkcionalne medicine koji će dodatnim analizama pomoći da se otkriju uzroci, meni je dr funkcionalne medicine preporučila da uradim MTHFR analizu iz krvi, ja sam prvi put čula za to tada. Ponesto sam radila i samoinicijativno kod gastroenterologa jer te tegobe sam vukla dugo, ispostavilo se intolerancija na gluten, antitela su pala nakon prelaska na bezglutenski ishranu. Neko analize vitamini D, B12, kortizol je dao endokrinolog. Dosta toga se može i sam ali se moraju raditi i analize i ići na preglede i redovne kontrole. Ja sam slučajno otkrila da imam i crevnog parazita pa sam uzimala terapiju za to Mebendazol tri dana. Da li su paraziti bili uzrok ili posledica poremećenog imuniteta, to je pitanje. Dosta je to sve kompleksno zahteva ne samo promenu ishrane vec kompletnog nacina života, načina razmišljanja, reagovanja na stres. Fizička aktivnost sta kome odgovara, ali redovna. Veliki rad na sebi je potreban, ali rezultati se vide brzo. Isto suplementi, ali oprez sa tim, najbolje ispitati da li postoji manjak odredjenog vitamina pa onda uzeti vitamin. Koristiti imunomodulatore, ali opet oprez i sa tim jer mnogi blago razredjuju krv, kao sto deluje aspirin. Ja koristim reishi adaptogenu pečurku u prahu, velika razlika u raspoloženju, energiji. Sladić je isto adaptogen ali povećava krvni pritisak, ko ima sklonost ka tome ne sme koristiti sladić. Brdo informacija ima. Uglavnom kloniti se hrane koja izaziva bilo kakve smetnje, nadutost, gasove, dijareju, đucninu, Gerd, proveriti intoleranciju na odredjenu hranu, kloniti se ovasa, soje, kukuruza, glutena ako se utvrdi intolerancija, sto ne moraju testovi uvek ni da pokazu, dovoljan je osećaj u stomaku nakon jedenja hrane koja sadrži gluten. Ciscenje organizma bentonitnom glinom itd. Svaki dan šaka šumskog voća, borovnice pod br 1, mogu i zamrznute naravno, stabljike celera na sve načine, u sok, smuti, salatu, djumbira, kurkuma, maslinovo ulje, kokosovo ulje, domaći pravi med, avokado bar pola dnevno, ananas kad god je moguće, cak i domace jabuke su dobre, krastavac, prati voce i povrće istrajati sodom i ljustiti. ♥️

[@zoricalj2916]

Kakav divan gospodin,divan sagovornik.Prelepo opisuje procese.

[@Sarah-qo2mm]

Mnogo Vam hvala za ovaj podkas, baš za mene hvala još jednom ❤️

[@slavaferencak740]

Sve pohvale dragi Ivane za vas i vaše goste , vidim da svijesno birate goste od koji puno svega korisnog naučimo. Vi kao mladi čovjek veoma ste osvješteni i teme su vam više nego korisne. Želim vas pitati što vi kao ovakav znalac mislite o destilinaroj vodi, kod korištenja kod ljudi koji imaju slip apneju i koriste destiliranu vodu kod disanja za vrijeme spavanja. Moja draga osoba ima apneju i primjetila je da voda ima neki čudni miris po nekoj kemikaliji. Kupovala je u centrima i na benzinskoj, ni jedna nije bila bez tog mirisa. Kupuje se u plastičnim karnisterima . Što po vama znači taj miris, i da li je ovo opasno za disanje. Što uraditi i kako nastaviti sa korištenjem. Lijepi vam pozdrav, i hvala vam na odgovoru, pozdrav iz Hrvatske.

[@mirelahasic8710]

Hvala za temu i gosta ❤

[@esmasulejmanagic4041]

Odlican podcast, veoma poucan. Hvala profesoru I vama👍

[@NatasaLujanac]

Sjajno i korisno

[@ivkabozovic7523]

Hvala Vam!❤

[@2011NIVES]

Bravo. Hvala vam.

[@andorhorvat]

Najbolji gost ikad 👌

[@biljana1808]

Super emosija. Hvala 👏👏👏

[@abh_kultura5458]

Bravo, sa svim se slažem. Jako motivirajuće. Hvala

[@razahasanovic3723]

Mnogo dobar podcast. Hvala vam 🙏

[@SvetlanaStojadinovic-mp8rz]

Veoma .. veoma korisna emisija !!! Hvala Tebi sto si izabrao pravog coveka za ovu emisiju !!! Doktor je predivan i stručan !!!

[@radmilagrujic5437]

Hvala PUNOOOO na divnim SAVETIMA...čuvaću Vaše izlaganje jer radim u Nemačkoj....❤❤❤

[@jovanastankovic301]

Odličan gost😊

[@stojicastankovic8132]

Hvala sto postojite

[@zeljanalukic6845]

Komplimenti za izbor gosta. Da li moze doktor u nekom narednom podkastu da govori o gastritisu i gerbu i o lečenju istih. Hvala!

[@kikic22]

Pozdrav, prvi put gledam Vas podcast. Zanimljivo,inspirativno i informativan sadrzaj koji je doktor rekao, a za koji nisam znala. Sto se tice autofagije. Molila bih ako moze podcast sa doktorom ili strucnjakom u toj oblasti o sirovoj ishrani i prehrana po krvnim grupama! Hvala

[@natkaneetu9757]

Milina ga je slusati.❤

[@vesnamladenovic9276]

Odlican izbor gosta! Zameram voditelju sto u skoro svakom podkastu prica o sebi i svojjim navikama. Inace sve drugo je ok.

[@sunflower-oj1up]

Ćaos! 👋 Skoro sam počela da pratim podkast i zaista mi se dopada raznolikost sadržaja i opušten a veoma informisan pristup uz naravno poštovanje gosta. Samo napred! Imam predlog, ima ljudi koji slabije čuju i/ili gledaju uveče, bilo bi lepo da se doda titl ili transkript. Znam da snimanje i editovanje oduzima vreme i iskreno ne znam da ima online ili generalno automatski transkript za naš jezik... Svakako, mislim da bi bilo kul da i tu opciju imamo.. Hvala na strpljenju i nastavi sa sjajnim radom!✨☺️

[@78Vaks]

Veoma poučno.Hvala na informacijama.Samo nastavite tako.

[@IGODJOKA]

bio sam na moru 2 nedelje,imao sam sve placeno ali sam samo vecerao i to slabo 3,4 puta.uzimao samo suplemente i voce par puta za tih 14 dana.maksimalno sam bio fizicki aktivan,teretana,more i ni slabosti,ni neki bol,nista.tako da,mnogo vise koristimo hranu nego sto nam je zaista potrebna

[@marijasiljic4714]

Ivane,dali bi htio reči kako se zove kolagen koji pije tvoja majka.Ljep pozdrav iz Ljubljane

[@fredbearcrying2533]

Pozdrav,dali bolni od kancer moze da praktikuvaat avtofagija?

[@TufikHuseinspahic]

❤

[@osmancelikovic4403]

Zato kod nas i postoji mesec ramazan za pro ciscenje

[@Goga3589]

Ivane pozzz iz Ljubljane kako da dovedem bebu Filipa kod Dr.pomozite mi. Unapred hvala❤

[@obrenkaslijepcevic]

Pokusala

[@milicakupinic3967]

Jel ta muzika mora tako jako ne čujem te šta pričaš od muzike

[@raikardnikolic7680]

Deda postovanje ali bolje uzmi pribor za pecanje i na savu nije ova team za vas pozz😮

[@danijelamarkovic1170]

Da je Vladeta Jerotić specijalizirao recimo fiziologiju umesto psihijatrije, ovako bi vodio razgovor. Sjajno.

[@razahasanovic3723]

Ja jedem jedan put na dan I mnogo se dobro osecam. Ako slucajno jedem dva puta ja sam previse umorna I ne osecam se dobro

[@Goonotora]

Takodje. Jedem jedanput na dan i mogu da jedem bas sta god pozelim taj dan i u kolicini koju zelim. Treci mesec ovako jedem i sem sto sam smrsala, ja se odlicno osecam! Pozdrav Raza!

[@ninanina8023]

​@@Goonotora u koliko sati pojedeš obrok?

[@Goonotora]

@@ninanina8023 evo recimo danas u 11:30 sam krenula da jedem, napravicu pauzu pa mozda jos nesto slatko i posle cajevi. Mozes da namestis satnicu kako tebi odgovara. Slusaj tvoje telo i ako imas previse fizicke aktivnosti, mozda je bolje da jedes dva puta. Recimo u 12 pa u 16h. Obrati paznju da pijes magnezijum i da uneses kvalitetnu hranu. Ako mozes jos po neki vitamin (vitC, zink etc).

[@ninanina8023]

@@Goonotora super hvala, jeste primetili neke benefite od fastinga sa samo jednim obrokom? Ja sam mršava a dosta jedem uh :/ htedoh da dodam da se zdravo hranim, imam i intoleranciju na gluten već dve godine ne jedem gluten. Najbolje se osećam kad ne jedem 16/8 u smislu energije.

[@Goonotora]

@@ninanina8023 Dosta pozitivnije misljenje o svom izgledu i uspehu da kontrolisem svoj inace neobuzdan nacin ishrane. Usteda vremena i novca. Dugorocno sam sigurna da moze samo benefit da donese mom telu dokle god paralelno radim i na drugim bitnim stavkama kap sto su smanjenje stresa.

[@marijamatic1669]

👍

[@jovann447]

Ako je verovati Biblijii hoce opstati do kraja vremena

[@majamk9845]

Razumem plaćene reklame ali gde nađe baš Ašvagandu da hvališ, to tako utiče na psihu ali mnogima pa i meni kad sam samo jednu tabletu popila, čitavu noć imala "igranku "u snu.. Kad sam se razbudi a ko da me voz pregazio. Nije to za svakoga, pogotovo ako neko nikad nije koristio opijate - nemoj ni Ašvagandu

[@ninanina8023]

@@majamk9845 da, ne odgovara svakom ashwagandha, ima i zasto ali ne mogu da se setim nesto je u vezi kortizola. Ja koristim reishi u prahu, ashwagandhu nisam probala.

[@inciinci4249]

Koji opijat? Proučite

[@majamk9845]

@@inciinci4249 utiče na psihu, i ne deluje uopšte isto na svakoga. Nije vitamin pa da ga uzima ko kako hoće a i da jeste ni vitamine ne treba uzimati ako je u balansu i ako ti ne treba baš taj. Znači analiza statusa organizma pojedinačno i kad se utvrdi što je to što mu nedostaje, to se dodaje a ne kome kako padne na pamet da trpa u organizam svega i svačega. Drugo, svi dodaci koji imaju poreklo iz Indijske kulture i načina proizvodnje, su diskutsbilni i mnogo puta dokazano pozitivni na test teških metala i opasnih materija kao nedeklarisanih na pakovanju. Na svakome je da odluci sta unosi u sebe, ali da odluči a ne samo čuje reklamu i guta nešto što i nezna što je.

[@ninanina8023]

@@majamk9845 slazem se, nijedan taj proizvod nije prosao third party testing...

[@ninanina8023]

@@majamk9845 mislim da se svaki proizvod moze samoinicijativno odneti na analizu u Zavod za javno zdravlje samo platite. Kod asvagande nisu problem samo tesko metali vec i to sto ne deluje dobro na svakog u zavisnosti od toga kakav mu je kortizol, da li je povisen ili nizak. A nije bas lako ni odrediti kortizol u laboratoriji, nalaz nije uvek relevantan, kortizol se menja u toku dana. Postoje drugi od asvagande bezbedniji adaptogeni.

[@obrenkaslijepcevic]

Ceoter filtere imam

[@nikolamarcetic6725]

Druze, koga briga kakve filtere vode ti koristis i kakve kreme tvoja majka i supruga koriste? Razumem ja da su ti to sponzori, ali nemoj preterivati.

[@veramilovanovic24]

Kk🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢🎉🎉🎉e🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢33🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉e3🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢

[@cuprina1]

Imate opciju da preskočite ono što Vas ne interesuje.

[@radomircincar573]

Profesor je zaboravio masku.

[@Maria-jd3dk]

😂

[@VeljkoRemovic-zr1md]

Pa ovaj je do juce nosio masku!

[@bratislavarandjelovic6671]

Upravo sam to htela da napisem.

[@a.k.2432]

pa šta, je li nekome naštetio?!

[@zrinklaz]

Pa što????????????

[@Maria-jd3dk]

@@a.k.2432naravno da jeste. Plašio je narod koji vjeruje “struci” i samim tim je naštetio jer su mu ti isti ljudi vjerovali, vakcinisali.. pa su na zalošt mnogi i umrli

[@VeljkoRemovic-zr1md]

@@a.k.2432 gluvom saptati i slepom pokazivati, ne vredi!

[@obrenkaslijepcevic]

Brzo govorite nisam vas uspjela razumjeti

[@NadaProle-b5f]

Mozda bi trebalo jos nekoga poslusati na ovu temu. . Doca je starog kova, i drzi se striktno skolske medicine. . . Stidljiv iskorak. . 😅

[@obrenkaslijepcevic]

Cepter

[@ajsamastrovic5497]

Ne čuje Vas se.

[@vesnak6775]

Bullshit

[@cicaly7510]

Zdravo Zanimaju me filteri za pijacu vodu u stanu. Pogledala sam katalog Ali ne znam koji odabrati. Da li ta firma ugradjuje ? Ja zivim u CH. Pozdrav

[@nemanjapetrovic9837]

Prvo se raspitajte o kapacitetu filtera, posle koliko litara vode dolazi do zasićenja…

[@remoxxx3530]

Što ću ja? Što jedem enormnu količinu hrane i iman dericid tjelesne mase