Overdrive Ride - Motivational Video

[@leszekparczyk9732]

Very good!

[@deepforestenergy60]

Thank you!

[@duyhaimynhon]

❤ Like 8❤Duy Hải xin tặng cho Bạn đã chia sẻ video rất đẹp ❤ mình rất muốn được kết nối và đồng hành cùng Bạn từ hôm nay Bạn nhé ❤hy vọng Bạn sẽ vui và đồng ý với Duy Hải nhé ❤ mến chúc Bạn 1 buổi tối thật vui tươi và hạnh phúc yêu thương tràn đầy Bạn nhé ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@deepforestenergy60]

Cảm ơn bạn Duy Hải!

[@hacotemingway3693]

Do you have nunchaku from real knives? :o

[@deepforestenergy60]

Exercises with nunchaku from knives are a kind of psychological training. You need to stay calm and confident that you will not get hurt and your ears will stay in place))).

[@mediacompany9853]

С гирей понравилось жонглирование! И вспомнил как нас в детстве на самбо учили падать. А в целом круто конечно!!!

[@deepforestenergy60]

Эту гирю я купил еще в 14 лет, у соседа дяди Вани, за 5 руб. У него зять был самбистом, привез две гири по 16 кг, что-бы заниматься, когда приезжал погостить, да и нас, заодно, обучал приемам. Потом зять развелся и уехал куда-то далеко, а дядя Ваня продал мне и моему другу эти гири.

[@protivsistemy5571]

2:17 цIкаве застосування цього тренажера 😀

[@deepforestenergy60]

Так, іноді приходять різні ідеї)))

[@joer8386]

It's funny how he talks in English, but everyone in the comments aside from me is speaking something else. I like your video, though. Good motivation for everyone watching.

[@deepforestenergy60]

Yes, in the comments, besides English, I counted three more languages ​​and one of them is my native Ukrainian))) Thank you for the kind comment. The goal of my videos is to motivate other people and share my experience.

[@joer8386]

@@deepforestenergy60 well, I can tell you that I am motivated watching your videos. The only thing is that I have to stop watching and start acting. LOL!

[@deepforestenergy60]

@@joer8386 Great!

[@GripperMaster]

Круто вобще не видел такого ни разу чтобы 60 лет была такая подвижность. 🏆 Скажите за какое время пробегаете 5 или 10 км? Какой ваш МПК ( Vo2Max ) ?

[@deepforestenergy60]

Я раньше никогда не задумывался над этими параметрами. На соревнованиях 6 км бегал еще в школе, но результат не помню. А теперь самому стало интересно. Так что при случае проверю 5 км, за сколько получится. МПК еще не проверял.

[@GripperMaster]

@@deepforestenergy60 МПК это один из главных параметроа здоровья, доктор Петрик доступно обьясняет => kzbin.info/www/bejne/oJOoh4qnqrSdY6Msi=bTqR7K1O-3vYgkeU

[@mediacompany9853]

Если бы на русском, то смотрели бы лучше.

[@deepforestenergy60]

Я об этом уже подумываю.

[@protivsistemy5571]

А скIльки часу ви витрачаєте на зарядку кожен день? Та скільки днів на тиждень тренуєтесь?

[@deepforestenergy60]

Тренуюся щодня. Розклад приблизно такий: прокидаюся о 6 ранку, випиваю склянку теплої води, роблю кілька вправ для хребта з кундаліні йоги, потім спускаюся на спортивний майданчик - розминка, розтяжка, силові вправи на турніку і брусах. Іноді пробіжка, за настроєм. Об 11:00 комплекс із йоги на 30 хвилин або ще + 30 хвилин енергопрактика із кундаліні йоги. О 12-й легкий обід, о 15:00 фрукти та ягоди, десь о 16-й з онуком на спортивному майданчику футбол та вправи. Гарна вечеря, але не пізніше 18-ти. Після 20-ти енергопрактика (кундаліні, цигун, дихальні вправи), забув ще про медитацію написати, намагаюся приділяти кілька разів на день. О 22-й лягаю спати. А далі, як пощастить, якщо тривоги та обстріли, то… читаю стародавній Псалтир. А коли на дачі, то там, звісно, ​​розклад дещо інший.