ПИТАНИЕ ПОСЛЕ БАРИАТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ | КАК РАЗНООБРАЗИТЬ РАЦИОН | РЕКОМЕНДАЦИИ ХИРУРГА

Как подобрать рацион после бариатрической операции?
Цифры помощники:
00:50 - первая неделя после БО
01:08 - переход на пюре и плотную пищу
02:10 - про сыры в рационе
02:50 - рыба
03:30 - где брать идеи блюд?
04:48 - что делать если в рационе не хватает белка?
05:30 - можно ли суши?
06:19 - 1001 рецепт из яйца
07:19 - почему важно разнообразно питаться?
Задавайте вопросы - подписывайтесь на канал!
#бариатрическаяоперация #бариатрическийхирург #питаниепослеоперации #неймарк
-----------------------------------------------------------
Еще больше видео на канале:
-----------------------------------------------------------
✅ Истории успеха пациентов после бариатрической операции
www.youtube.co....
✅ Пациентам после операции
www.youtube.co....
✅ Тем, кто готовится к операции
www.youtube.co....
Сайт ovese.ru/
🌐 РАЗБОР АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ :
В блоге @ovese.ru
В телеграм канале t.me/oveseru
☎ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
[phone] (WhatsApp) или по ссылке: clck.ru/34bws6
НЕЙМАРК Александр Евгеньвич,
Врач-хирург, кандидат медицинских наук, доцент.
Ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ им.В.А.Алмазова» Минздрава России.
Член международной федерации хирургии ожирения (IFSO).
Президент Российского общества бариатрических хирургов (2017-2021).

[@ТатьянаТишкина-л2й]

Добрый день 4месяц после бариатрии чувствую себя прекрасно тело меняется -25 кг было очень тяжело послеоперации мучилась сильно было очень больно но уже привыкла теперь все что вы говорите это очень большая поддержка для нас спасибо вам большое

[@mananachikovani9872]

Я эту операцию сделала 14 месяца назад, В данный момент потеряла 57 кг так что, кушаю Всё по маленькими порциями. Всегда слушаю ваши видео. Спасибо Вам огромное 🥰🥰🥰

[@elenarain2713]

А какой вес был на момент операции?

[@имнданга]

А вкусы остались?

[@talina7059]

Спасибо большое за советы , смотрю вас всегда с большим интересом .

[@ЕленаЕлена-м3п8я]

Только готовлюсь сделать операцию, много смотрю, читаю, очень боясь, что-то пропустить.

[@ovese]

Бояться не надо, но то что внимательно готовитесь это очень хорошо. Больше шансов на успех

[@NoHumansHere894y7HUIEO]

Колите лучше Оземпик. Операция вызывает тяжелые последствия для психики. Просто не надо жрать и все.

[@l.l9731]

Бльшой Професионал, низкий поклон 🙇 благодарю 🙏

[@Annakurina86]

У меня 2 года после операции, ем все абсолютно! Купила контейнер для еды 100гр)на 2 раза. Нисколько в весе не набрала, пришла 125, стала 80, иногда 77-78)))) просто не впихивайте в себя!!!! И все будет как надо! Не пейте газировку!) и все будет! Объемы уходят до сих пор!)

[@art.katiee]

А объем пищи в целом не увеличился у вас? Больше есть не хочется , чем спустя пол года после операции ? Или разницы особо нет в аппетите

[@NO_YES1304]

Т е по 50 гр едите???? Спустя 2 года???? Не верю

[@Miruslawa]

А как кожа, очень обвисла?

[@svetlana73699]

Суперр! Это мечта...не располнеть потом!👍

[@АнжелаБайслуева]

@@NO_YES1304я на второй месяц ела 100гр😂

[@marinabuchhammer900]

добрый день, доктор! у меня сегодня 6-й день после операции (продольная резекция желудка), которую мне делали в Германии. Рекомендации немецких врачей немного (а иногда и во многом) отличаются от русских врачей. Но русским врачам (и в частности Вам) я доверяю больше, особенно после просмотра Ваших видео, которые обнаружила только после сейчас после операции. Вопрос касательно питания: мне в первые два дня после операции давали в клинике бульон, воду, чай примерно 200-250 мл на один прием пищи (их в больнице было всего 3) постепенно увеличивая с первого дня с 500 мл до 1500 мл к выписке на 4 день. А уже с 3-го дня давали йогурт (150 г). Я спокойной справлялась с этими объемами, не было ни отторжения, ни боли, ни отрыжки, ни давления. Вернувшись после оп домой я продолжила придерживаться этих объемов, питаясь примерно 5-6 раз в сутки, потому что реже мне не хватает, у меня постоянное чувство голода. Но, посмотрев Ваши видео по объемам вчера и узнав, что максимальное количество пищи не должно превышать в первые 3-6 месяцев 100 г / мл, и далее пожизненно 150 мл, я ужаснуласть тому, что в 2-2,5 раза превышала свой объем пищи за раз и это сразу после операции. В этот же день я уменьшила дозу до 100-150 мл, но тут же почувствовала, что я не наедаюсь этим объемом и хотела бы есть практически каждые полчаса-час, что при диабете 2 типа не рекомендуется. Кстасти, эта проблема была у меня и до операции - мне постоянно хотелось что-то жевать - немного, но лишь бы что-то было во рту. Надеялась, что после операции это чувство уйдет и я смогу без проблем выдерживать 2,5-3 часа между приемами пищи, но пока не получается, а даже наоборот из-за того, что пищи в принципе гораздо меньше, к тому же она еще и жидкая в виде бульонов и крем-супов, у меня постоянное чувство голода и я не понимаю, нужно ли мне бороться с ним и любой ценой выдерживать интервал в надежде, что огранизм рано или поздно адаптируется, или можно есть чаще (практически каждый час-полтора), но в малых объемах? Влияет ли частота и количество приемов пищи в моем случае (Diabetes Mellitus, Typ II - сахар 6,7) на борьбу с диабетом и, конечно, на похудение? Немецкие врачи и диетологи рекомендуют 3-4 приема пищи всего по 150-200 мл, что для меня абсолютно не достаточно. пока нигде не нашла инфо о частоте приемов пищи после бариатических оп, особенно в связке с диабетом 2-го типа. Буду благодарна Вам очень, если ответите здесь или, может быть, сделаете отдельный видеоролик на канале. Думаю, таких пациентов как я, довольно много. Заранее благодарна!

[@ovese]

Объем это больше эмоциональная привязка. Поэтому ешьте по 150 жидкой пище, при переходе на твердую объем уменьшиться

[@ИннаКуницина-э6ъ]

Спасибо! Так интересно вспоминать свой год после операции!) Как меня кидало со вкусами - от запеченой тыквы с сыром Дор блю, до солёных огурцов (причём так, что делала тест на беременность!)))) Сейчас стараюсь кушать всё же интуитивно - что хочу именно сейчас, но всегда помню, что надо сначала скушать белок, а уж потом всё, что хочу и на что осталось место! После операции вкусы очень поменялись - полюбила кофе с корицей, хорошие сыры и базилик. Раньше эти продукты ела очень мало.

[@НигинаСангин]

У меня сегодня 19 день после шунтирование желудка, минус 5 кг. Неделю вес стоит. 😔Очень тянет на солёные и маринованные огурцы. С 95 начала.

[@ИннаКуницина-э6ъ]

@@НигинаСангин сейчас вам надо кушать строго по рекомендации врача. Я взвешивалась раз в месяц по рекомендации психолога.

[@svetlana73699]

Точно ,точно..кидает то на соленое ,острое ..то на сладкое...то на мясо ..то на фрукты только...😴😅😅😅

[@InfinitiTable]

Спасибо большое за информацию!!! ❤️

[@НаталияРоманова-и7м]

Операцию сделала в июне 2022 года.за три месяца ушло 23 кг и вес встал. Стоит до сих пор. Операция sadi-s

[@АлинчикЛомакина]

Как успехи сдвинулся ли вес?

[@Dinara424]

Посчитайте каллории, у меня тоже так весело останавливался, но потом стал вновь уходить, в марте будет год после "слива"похудела на 33 кг

[@NoHumansHere894y7HUIEO]

Вчера думал повеситься, сегодня в первый раз за две недели с этого ужаса съел мисочку куриного супа и жизнь вернулась. Смысл жизни это вкусно есть и не надо выдумывать что-то другое.

[@ovese]

@@NoHumansHere894y7HUIEO да, всё верно. Но надо знать как это делать без вреда для себя

[@NoHumansHere894y7HUIEO]

@@ovese разумеется если набивать новый желудок всякими картошками фри, никакого толка с такой диеты не будет. Но меня очень смущает сепарация еды и питья. Как вообще возможно разделить суп и отдельно воду? По моему протоколу сейчас идет пюреобразная диета.

[@NoHumansHere894y7HUIEO]

@@ovese еще хочу заметить что после операции не было вообще никаких болевых ощущений. Единственный раз было неприятно когда с бока сняли такую штуку типа дренажа.

[@bariatrik]

Такие разносолы утомишься делать из за 100гр .я питаюсь одними и теми же продуктами ,иногда меняю ,42 день после ОП ,спасибо врачам за их умелые руки и добрые сердца ❤❤❤❤

[@Gulja-yx9rg]

большое спасибо 😊 👍

[@ЭлинаДемьянова]

Профессия хирург-кулинар!👍

[@khusankenzhaev]

Здравствуйте я после бариатрии13 день

[@zulfiyaoripova3693]

Спасибо Доктор ❤

[@ЛарисаЛора-ч6й]

Спасибо 🙋💕

[@ЮлияКамнева-д2л]

Подскажите, через какое время после мгш швы станут безопасными и можно уже будет не переживать за их прочность?

[@oksanavolodina1482]

Здравствуйте доктор! У меня 4 месяца после операции, к мясу почти отвращение , не очень приятно есть и сразу тяжесть. Это нормально ?

[@ovese]

Да, некоторым пациентам мясо перестаёт нравиться. Это индивидуальная особенность

[@Софи-п3ц5н]

Здравствуйте у меня два месяца после операции, очень нравится помидоры с сыром чанах, Незнаю можно или нет ем каждый день

[@ovese]

@@Софи-п3ц5н можно

[@niab7640]

Добрый вечер ,доктор! У меня вопрос ,а с какой недели вы считаете можно переходить с пюре на более твердую пищу ? И второй хурма ,мягкая сочная ,но она не однородная ,можно ди ее кушать ? (Три недели как сделала операцию )

[@ЛизаМусина-д8р]

Хурму нельзя

[@marinabuchhammer900]

и еще такой вопрос, доктор: в первую неделю после операции на 5-6 день я, несмотря на рекомендации употреблять только жидкую и кремообразную пищу, съела пару маленьких кусочков (примерно 30-50 гр) сыра, правда, разжевав/размусолив его во рту практически до консистенции крема/пасты. а также несколько раз съела по 100-150 мл кремообразного творога. Усвоение прошло замечательно - без болей, тяжести и всяких побочек. Мне вообще кажется, что пища кремовой консистенции моим организмом усваивается гораздо лучше жидкой и насыщени лучше. Мне категоически не хватает просто жидкой пищи, вплоть до головной боли. Скажите, это опасно, что я так рано ввела в свой рацион эти продукты? Нужно ли категорически выдерживать 2 недели с жидкой пищей или можно смотреть индивидуально, наблюдая за своим огранизмом, какие продукты он как и когда усваивает?

[@ovese]

Это чисто психологическая зависимость. Но страшного ничего нет, в том что вы съели пюреобразную пищу

[@ТатьянаКурмаева-ж5м]

Вам хоть сейчас бренд шефом иди работать))). Так все говорите вкусно.)))Вкусы вообще меняются. Но выбор- есть и поэтому... Проблем не может быть с тем, что приготовить. Спасибо

[@zinaburca3149]

В каком месяце лучше делать операцию.?? Спасибо.

[@ovese]

Без разницы. Когда вам удобно.

[@ИринаМаслюкова-ш8г]

@@ovese В каком городе вы принимаете?

[@ovese]

@@ИринаМаслюкова-ш8г в Санкт-Петербурге

[@ИдаЕвенко-и1ш]

Здравствуйте.Спасибо доктор,ваши рекомендации ,как бальзам на сердце.Как раз был вопрос,что ещё бы придумать,в плане меню.Спасибо большое.

[@НаташаСверидова-й9г]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, сколько в настоящее время стоит бариотрическая операция? И делают ли такие операции по полису ( квоте) ?

[@ovese]

В настоящее время 270 тысяч рублей. По квоте возможно при наличии сахарного диабета 2 типа с осложнениями и ИМТ более 40.

[@НаташаСверидова-й9г]

@@ovese спасибо

[@ИринаМаслюкова-ш8г]

@@ovese Подскажите в каком городе вы принимаете?

[@MariiaPopova-mv7vr]

​@@oveseкак к вам записаться?

[@ovese]

@@MariiaPopova-mv7vr здравствуйте. Можно по телефону 89217590828 написать на вотсап

[@RaZ1K42]

А как ходить то в ресторан ? Если порция 100гр?)

[@Dinara424]

Жульен, была моя первая нормальная еда на др дочки. 100 г не зашло

[@Хадиджа-э9к]

Здравствуйте, месяц назад сделала операцию , есть не могу , тошнит и болит жевот , было у кого нибудь так , пытаюсь только жидким ,

[@ovese]

Вообще не похоже на норму

[@ЛюсяИванова-у6ц]

60 г белка за 1 прием или за каждый прием?

[@ovese]

За день

[@olga_switzerland]

Я пыталась провести марафон рецептов для бариатриков. Ужас в том, что выяснилось, что сославшись на занятость, отмазались ВСЕ! Конечно, чуток поддержали инициативу, но очевидно без огонька. Рутина отнимает силы, а гаджеты воруют остатки.

[@ovese]

Последняя фраза просто шедевр👍

[@ИннаКуницина-э6ъ]

Боже, как вы правы!!! ❤

[@olga_switzerland]

@@ovese Спасибо 😊

[@ЯнинаНайдёнова]

Да ,марафон рецептов бы был полезен.может к этому вернётесь?

[@БусяАр]

@@ЯнинаНайдёнова совершенно поддерживаю👍

[@Татьяна-н2к7м]

Я после шунтирования, прошел месяц. Скажите когда принимать Нексиум в таблетках, до еды или после?

[@ovese]

Можно приимать

[@Татьяна-н2к7м]

@@ovese извините вы не ответили когда принимать? До еды или после? Или не имеет значения?

[@ovese]

@@Татьяна-н2к7м не принципиально

[@Татьяна-н2к7м]

@@ovese спасибо

[@Кружка-л9ч]

Пол кило отварной курицы это сто грамм белка.

[@2si361]

Я ем в основном картофельное пюре, гречку, белок и витамины. Бумажки не помогут. Давайте зеленую книжку питерских писателей. Там всë написано!

[@ovese]

Книжка уже в наличии, на сайте ovese.ru

[@Надежда-з9р]

Самый лучший белковый коктейль для нормализации веса это Велнес от компании Орифлэйм 👍👍👍👇22 век. И витамины только их. Шведы. Браво 👍👍👍

[@Aisanki_kotiki]

Самые лучшие это от WHEY, белок по 35-40гр в порции

[@Надежда-з9р]

@@Aisanki_kotiki вы не в теме, изучите. Белок есть, а в кровь не заходит.

[@tatianakopeikina2991]

Почему -то в самой Швеции никто ничего не знает об Орифлэйм. Здесь в Швеции распространены совершено другие витамины.