БЕЛОК ПОСЛЕ БАРИАТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ• БЕЛКОВЫЕ ДОБАВКИ • СПОРТИВНЫЙ ПРОТЕИН • СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО?

Сколько белка нужно потреблять после бариатрической операции ?
Как его получить?
Как добрать свою норму?
Всё о белке после операции в еде и добавках.
Приятного просмотра!
00:01 - тема ролика
00:20 - какое количество белка нужно?
00:38 - варианты получения белка
01:15 - первый способ
01:40 - белок спортивного питания
01:52 - второй способ
03:30 - какой белок можно добавить в еду?
04:30 - об одном популярном напитке, "+" и "-"
05:11 - белок в пище
05:47 - как белок проявляется в анализах
05:53 - запоры от белковой пищи
06:05 - подведем итоги, резюме
Сайт ovese.ru/
🌐 РАЗБОР АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ :
В блоге @ovese.ru
В телеграм канале t.me/oveseru
☎ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
[phone] (WhatsApp) или по ссылке: clck.ru/34bws6
НЕЙМАРК Александр Евгеньевич,
Врач-хирург, кандидат медицинских наук, доцент.
Ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ им.В.А.Алмазова» Минздрава России.
Член международной федерации хирургии ожирения (IFSO).
Президент Российского общества бариатрических хирургов (2017-2021).

[@bonita007007]

Спасибо за Ваши видео 😊

[@GladkikhAlex]

Спасибо вам за ваши выпуски, вся информация очень полезна. у меня сегодня третья неделя, белок беру со спорт пита, развожу с 1% кефиром так как просто с водой не могу такое пить. и жду посылку с продукцию бариобаланс

[@LuluLulu-le1gj]

sposibo vam ochen interesno

[@user-kw7ng4zv1k]

Как проверить достаточно потребление белка или нет,анализ в крови общего белка ?

[@juliachudakova4358]

Здравствуйте! Действительно ли комплекс витаминов от бариабаланса заменит все витамины, или что то нужно будет добавлять? Прняла что с набором белка у меня беда, изолят заказать хочу у них

[@ovese]

В зависимости от типа операции. Отдельно витамин Д, кальций, железо

[@user-op4di4df4k]

Спасибо за советы. Готовлюсь к операции. Заранее хочу приобрести всё, что нужно и первые три месяца после операции не выходить из берлоги своей😂

[@ovese]

Лучше как раз выходить, чтобы эффективнее адаптироваться

[@user-dp2lr6kl4j]

Пожалуйста, напишите какие анализы нужно сдать после 3 месяцев. Опреация "слив"

[@ovese]

Напишите мне в вотсап. Пришлю вам

[@islamjr8922]

Здравствуйте. А сколько нужно пить белок ? Месяц ? Год? Пожизненно? Операция минигастрошунтирование с одним анастомозом

[@ovese]

От 3-6 месяцев обычно. Далее в зависимости от ситуации и анализов

[@islamjr8922]

@@ovese спасибо за ответ

[@LuluLulu-le1gj]

a posle operacii 2 nidel mozno li est manuu kashu ili risovau na moloke bezlaktozi?

[@ovese]

Надо пробовать. В принципе препятствий не вижу

[@LuluLulu-le1gj]

@@ovese iasno sposibo a na sladkoie vsiio ravno tianet😢shto delat v takom sluchae?

[@ovese]

@@LuluLulu-le1gj нужно его позволять

[@LuluLulu-le1gj]

@@ovese sposibo❤️🙏

[@user-il5gy2dw6o]

А можно не разводить изоляты до состояния коктейля? А развести этот порошок до густой кашицы и сьесть в таком виде? Усвояемость белка зависит от консистенции?

[@ovese]

Можно и так, но как правило это не приятно употреблять

[@SamaraRysbaeva]

Здравствуйте!Я недавно сделала слив за границей ,мой доктор хороший ,но он толком не объяснил как есть. Два диетолога по разному объясняют !Помогите пожалуйста

[@ovese]

Видео надеюсь помогают

[@SamaraRysbaeva]

@@ovese мой врач вообще перестал отвечать. Меня постоянно тошнит ,после того как попробую один раз какую -нибудь еду снова не могу есть ,потому что тошнит .Просыпаюсь от того что воздуха не хватает ,витамины которые мне выписали аллергию вызывают,тяжело пить …попросила доктора дать витамины в виде порошка так он проигнорировал

[@ovese]

@@SamaraRysbaeva могу лишь предложить вам консультацию. В сообщениях очень сложно вникнуть в проблему

[@user-op4di4df4k]

У меня уже страх. Думаю, что я буду есть сразу после операции , чтобы не впасть в дефициты. Через блендер пища противна для меня. Не знаю, что буду делать

[@ovese]

Пробуйте специи и можно попробовать мягкую пищу, т.е. ту которую вы разминаете вилкой, к ней можно добавить бульон, горячую воду и т.д. В общем время придумывать то что понравиться

[@user-vs4vk6rv2x]

У протеина есть побочки .... Я про мочевую кислоту молчу

[@ovese]

Ну, конечно могут быть. Но если все делать с умом, то всё будет в порядке

[@GRIZZLY_525]

Соевый изолят при большом употреблении для мужчин это не хорошо, так как в ней есть эстроген

[@ovese]

Соевый в том числе и хуже усваивается