OWOCE I WARZYWA W DIECIE CUKRZYKA - indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, przepisy

ln.wip.pl/QOMq
00:00 Wprowadzenie
02:08 indeks i ładunek glikemiczny
08:40 Przykłady
16:24 Jak jadać owoce i warzywa?
24:28 Przepisy
28:52 Q&A Pytania i odpowiedzi
Z filmu dowiesz się:
- Czy to prawda, że owoców nie należy jadać wieczorem?
- 3 fakty, o których nie wiedzą nawet długoletni diabetycy
- Owoce jako dodatek, czyli 5 składników, z którymi powinniśmy łączyć owoce podczas posiłki
- 2 przepisy obniżające poziom cukru we krwi!
Webinar poprowadziła mgr inż. Joanna Kozub - dietetyk kliniczny. Specjalizuje się w dietach roślinnych, w chorobach autoimmunologicznych, metabolicznych i jelitowych. Od 4 lat prowadzi własną poradnię dietetyczną Joanna w Krakowie oraz online: www.e-joanna.pl
#owoce #warzywa #cukrzyca #dietetyk #indeksglikemiczny #ładunekglikemiczny #cukrzyk