OXIDATIVER STRESS | 7 Anzeichen und 7 Möglichkeiten, wie Du oxidativen Stress abbauen kannst!

[@KnopNiehaus]

💬 Was tust Du insbesondere gegen oxidativen Stress? Ist oxidativer Stress für dich bereits ein Thema? Schreibe einen Kommentar!💬

[@MelanoDadalauri]

Bio und veganes Ernährung, nur wegane Kosmetik und jeden Tag 3 Stunden Volleyball spielen 😂. Ich achte aber auch darauf, dass ich alle Vitamine genug bekomme.

[@KnopNiehaus]

@@MelanoDadalauri Danke für das Teilen deines persönlichen Umgangs mit diesem Thema :) das klingt sehr gut!

[@divadonna990]

Bin positiv überrascht über euer Video. Es ist heutzutage kaum mehr möglich solche wertvollen Infos zu finden ohne dass alle immer auf dem Übergewicht rumhacken. Ihr habt es geschafft Ernährung und Bewegung informativ einzubauen ohne dass es um einen “Traumkörper“ geht oder fettphob wirkt. Zudem habt ihr der mentalen Gesundheit genau gleich viel Wert zugesprochen wie der Ernährung und Bewegung. Ich kann es nicht mehr ausstehen dass sich alles ums Abnehmen dreht wenn ich all diese Dinge auch einfach für mein Wohlbefinden machen kann. Sollte ich dabei auch automatisch abnehmen ist das auch ok, aber in erster Linie mache ich es damit ich mich gut fühle und nicht um in irgendeine Kleidergrösse passen zu müssen. Ihr habt deutlich gezeigt, dass das Ziel Gesundheit und Wohlbefinden ist und nicht irgendein oberflächliches Schönheitsideal. Danke für das tolle Video.

[@whistler1963]

gute Präsentatiom, die sowohl praktische Ernährungs-Tipps abdeckt als auch auf die Nahrungs-Ergänzungs-Mittel verweist (konkrete Vitamine / Mineralien genannt). DANKE!

[@myasspielewelt2379]

Danke für dein Beitrag 💯🙏

[@stephanieheinrich2289]

Habe lange nach einer Erklärung für meine ganzen Beschwerden gesucht.... Von doc zu doc... Und dann kommt ihr mit euren 7 Symptomen und alles passt zu 100%. Habe davon noch nie etwas gehört. Werde euren Rat befolgen und hoffe das es hilft.

[@KnopNiehaus]

Hallo! Es freut uns zu allererst, dass wir Dir den Begriff näher bringen konnten. Zweitens sind wir natürlich neugierig und sind gespannt auf den Verlauf Deiner Symptome, halte uns bitte gern auf dem Laufenden! Alles Gute und viel Gesundheit, Dein Tobias & Daniel

[@MelanoDadalauri]

Vielen Dank. Sehr informativ

[@KnopNiehaus]

Sehr gerne! Danke für dein Feedback 🙂🙏

[@elgringo2378]

Sehr hilfreiche Informationen.

[@KnopNiehaus]

Vielen Dank für dein Feedback 🙂🙏

[@Zahia.520]

Sehr guter Beitrag, leider lässt sich Stress nicht immer so vermeiden.Danke für die Tip's👍🏼

[@KnopNiehaus]

Danke für dein Feedback 🙂🙏

[@antoniavoss3109]

Nein, Stress können wir nicht aus dem Weg gehen, aber wie wir damit umgehen liegt an uns.

[@anni467]

Dankeschön. Toller Beitrag. Ich habe momentan sehr viel stress wegen schule weil alle plötzlich was von einem wollen. Hatte deswegen 2 panikattacken und seitdem geht es mir recht schlecht was meinen Körper angeht.

[@divadonna990]

Überprüfe mal ob Berocca als Suplement in Frage kommt. Es war mir immer ein treuer Begleiter in meiner akuten Angst und Panikphase. Lg es wird alles wieder gut, wirst schon sehen🌸

[@RoSario-vb8ge]

Evtl. wäre es auch mal interessant zum Thema Stress Adaptogene wie Rosenwurz, Ginseng, etc. anzusprechen.

[@SP741000]

Bei Schwefelmangel am besten das Methylsulfonylmethan (MSM) als Nahrungsergänzung einnehmen :-)

[@selinaschulz4396]

Wichtig neben dem ganzen Stress sind vor allem die Erholungsphasen. Auch wenn es mir manchmal wirklich sehr schwer fällt runter zu kommen, so ist es doch enorm wichtig für den Körper! Ich nehme aktuell ergänzend Vitazell Omega als Nahrungsergänzung ein. Die Einnahme tut mir auf jeden Fall gut.

[@KnopNiehaus]

Danke für den Tipp 🙂

[@michaelschulz5029]

Tolles Video! Als Teamleiter lässt sich bei mir Stress leider oftmals nicht vermeiden. Natürlich sollte man sich dennoch immer den nötigen Ausgleich schaffen und auch einmal Ruhetage einlegen aber ist als 2-facher Vater auch nicht immer so einfach. ;) Ich nehme Vitazell-Omega als Nahrungsergänzung ein. Ansonsten mache ich aktuell nichts gegen den Stress. Hin und wieder reicht es mir einmal für eine kurze Yoga Einheit aber das leider auch viel zu selten. Daher bin ich immer wieder froh über Tipps.

[@KnopNiehaus]

Hallo und vielen Dank für das Feedback und Teilen deiner persönlichen Erfahrung! 🙂🙏 Das ist klasse, dass Du bereits Omega-3 zu dir nimmst 👍 Yoga ist wirklich klasse und da reichen auch oft schon kurze Sessions. Leider ist unsere Gesellschaft darauf ausgelegt chronischen Stress und wenig Erholung zu generieren. Es ist wirklich wichtig regelmäßig aus dem Hamsterrad auszubrechen und zu entschleunigen. Grüße, Daniel & Tobias

[@TheFoeni007]

Kurze Frage zum Glutathion: Kann man das bedenkenlos als Nahrungsergänzungsmittel zuführen? Mir wurde immer gesagt, dass das in Kapselform keinen Sinn machen würde und nur intravenös verabreicht werden sollte.

[@KnopNiehaus]

Also wir kennen es in der Form, dass es über die Mundschleimhaut aufgenommen wird oder als Kapsel, die durch den Verdauungstrakt geht. Generell würden wir weniger zu einem Nahrungsergänzungsmittel raten, sondern eher dazu, den körpereigenen Haushalt durch Lebensmittel und andere Nahrungsergänzungsmittel, wie zum Beispiel Omega-3, Vitamin-C, den B-Vitaminen, MSM, Selen, Magnesium etc. zu erhöhen. Generell funktioniert die Kapsel, jedoch ist immer die Frage, wie viel sich der Körper davon in die Zellen holt und überhaupt braucht (Stichwort: Bioverfügbarkeit).

[@emineyuksek4040]

was bedeutet schwermetal belastung ?

[@KnopNiehaus]

Zuviel Schwermetalle im Körper, wie zum Beispiel Quecksilber, welches giftig ist.

[@Mopi86]

Ich suche nach einem guten Kombipräparat, weil ich bereits so viele Ergänzungen zu mir nehme. Was haltet ihr von LaVita, um Vitamine und Spurenelemente abzudecken? Vielen Dank

[@KnopNiehaus]

Hallo, selber haben wir LaVita noch nicht benutzt, aber wir kennen viele positive Beurteilungen von LaVita und von daher könntest Du das gut anwenden. Ansonsten ist auch die Reihe "all-in-one" von Sunday Natural sehr gut mit 60 Nährstoffen. covl.io/sunday-natural-all-in-one Wichtig ist immer, die Blutwerte in gewissen Abständen zu überprüfen, samt Mineralstoffen und Vitaminen etc., damit man nicht im Blindflug unterwegs ist. Häufig braucht man dann auch nicht unbedingt alles in einem. Wir hoffen, dass dir diese Informationen weiterhelfen! Grüße, Daniel & Tobias

[@Mopi86]

@@KnopNiehaus klasse herzlichen Dank für die schnelle Rückmeldung. Macht weiter so 👏🏻 ❤️

[@ekiehnelhok-novfrodnah935]

Ich kann dir life plus empfehlen

[@CptJTKirk]

bei Werbung für gewisse Produkte hat man zweifellos immer das Gefühl hier was verkauft zu bekommen

[@ekiehnelhok-novfrodnah935]

Oh ja... mein Arzt sagt ich habe Oxidativen Stress und soll b12 spritzen und versuchen um zu denken

[@Edomedo15]

Ist es nicht wissenschaftlich nachgewiesen das zb Whisky antioxidant wirkt? Soll meines Wissens nach auch besser als ein glas Wein?

[@KnopNiehaus]

Das kann gut sein. Das mit dem Whisky ist uns neu.... Danke fürs Teilen :)

[@FolgeJesusNach]

„Denn wenn du mit deinem Mund Jesus als den Herrn bekennst und in deinem Herzen glaubst, dass Gott ihn aus den Toten auferweckt hat, so wirst du gerettet. Denn mit dem Herzen glaubt man, um gerecht zu werden, und mit dem Mund bekennt man, um gerettet zu werden; denn die Schrift spricht: »Jeder, der an ihn glaubt, wird nicht zuschanden werden!«“ Römer 10:9-10 (SLT) . Lest in der Bibel, um den Willen GOTTES zu erfahren und tut Buße! d.h. ändert eure Gesinnung und wendet euch ab von eurer Sündhaften Natur! ich wünsche euch Gottes reichen Segen in Jesu Namen

[@Dean-gp9dv]

Astaxanthin.