پادکست اش E14 | همه چیز درباره پریود که خانوما و آقایون باید بدونن DR mindy pelz

[@asrina9689]

تشکر از توضیحات خوبتون. لطفا همینجور هم از آقایون بگید. تغییرات هورموناشون‌ و ... مباحث دیگه که به شناخت ما کمک بکنه .

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین چشم حتما 🤌🌱

[@Khatereaziz22]

میدونین من پارتنرم این پادکست رو برام فرستاد که خیلی خوشحال شدم که براش مهم بوده هم خودش هم من آگاه تر بشیم ممنونم از شما❤❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@_Sajede_]

ممنون خداقوت خیلی خوبه که چه خانوما چه آقایون درباره این موضوعات با جزئیات بیشتری بدونیم.

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@parmidafakoori7586]

بسیار از محتواتون لذت میبرمم هر ویدیو تون رو که دیدم و تونستم بهش عمل کنم (به عنوان مثال ویدیو فستینگ) خیلی خیلیی برام نتیجه مثبت داشت ای کاش همچین ویدیویی زمان شروع عادت های ماهانم و وقتی نوجون بودم وجود داشت و میدیدم که بتونم بهتر کنار بیام باهاش ولی اصلا دیر نیست و خوشحالم که افرادی مثل شما هستن که رو تحقیق راجب همچین مطالب مفید و اموزنده ای وقت میزارن و به اشتراک میزارن🤍بزرگترین کمکه✨

[@ErfanHaghi]

خیلی از لطفت ممنونم دوست عزیزم 🙏خیلی خوشحالم که مفید بوده براتون

[@AriyanAbolhasani-yk6xm]

عالی،لطفا راجب آقایون هم یه اپیزود بسازین❤

[@user-MARY.NDERLOU]

ممنون بابت آگاهی هایی که در اختیار ما قرار می دین ، که تا بیشتر با بدنمون آشنا بشیم .سپاس فراوان 🙏🙏🙏

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون 🤌🌱

[@AzamRashidi-y9f]

با اینکه ی خانومم تا حالا اینهمه دقیق علت رفتارام و حالات بدنم و ذهنم رو نمیدونستم ...ممنون از اقا عرفان ❤❤❤🙏🙏🙏

[@ErfanHaghi]

خیلی ممنونم ازت دوست عزیزم 🙏

[@Erik-vy1um]

چقدر ساده و مفید بود مرسی واقعا ❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@min4133]

خیلی ممنون که بابت این اپیزود :( به شخصه خیلی بهم گفت کرد راجب پریود بیشتر بدونم واقعا لذت بردم و بهم کمک کرد 🫶🏻🌱

[@sarinamoradi8306]

ممنونم از وقتی که میزاری برای انتقال آگاهی 🙏💫🌱

[@elhammazinani]

عالیه عرفان جان.امیدوارم هرکجا که هستی بدرخشی همیشه.ترجمت و توضیحاتت کامل و عالیه.تن صدات شدیدا زیبا و تاثیر گذاره و هنگ درام که میزنی فوق العادس.به نظرم تو اون زمینه هم میتونی خوش بدرخشی.در حدی که توجم جلب شده که برم اموزش ببینم درصورتی که از قبلم میشناختم و هیچ احساسی بهش نداشتم.موفق باشی دوست عزیز❤❤❤

[@ErfanHaghi]

خیلی ممنونم از لطف شما

[@maryamnorouzi68]

واقعا ممنونم که با پادکست هاتون دارید آرامش و به همه هدیه میدید ، واقعا درک این مسائل می‌تونه زندگی رو خیلی لذت بخش تر کنه ممنون بابت وقت و انرژی فوق العاده که برامون میذارید امیدوارم همیشه موفق باشید ✨🌸❤️

[@FaranakVeyseh]

واقعا حرفهات عالیه وکار بردی لذت میبرم زنده باشی

[@ErfanHaghi]

خیلی ممنونم دوست عزیزم 🙏

[@MahdiehShafiei-v8p]

ممنون از شما بخاطر بیان مطالب مهم به ساده ترین شکل

[@cafe.art.p.p]

ممنون از پادکست خوبتون🙏

[@shaghayeghminaei978]

صدات آرام بخشه،بعد از چند دقیقه شنیدنت خوابم میبره🫠🕛🪩🔥🏹🌞تنت سلامت باشه

[@ErfanHaghi]

خیلی ممنونم دوست عزیزم 🙏

[@nellalliswell8865]

Thank you so much for your useful video

[@ErfanHaghi]

You are most welcome

[@دیباخادمی]

وقتی دختر بچه بودیم وپریود میشدیم مادرمون بهمون فحش میداد و دعوامون میکرد و اصلا به روش نمیاورد که لوازمی لازم داریم .ماه رمضون هم باید ادای روزه گیری درمیاوردیم.واسه همین از زن بودن بیزار بودیم .😢فقط. خوبیش این بود که نماز اجباری نداشتیم😂😂

[@ErfanHaghi]

متاسفم واقعا برای چنین مادری امیدوارم تروما های اون زمان روی روانتون نمونه و زندگی خوبی داشته باشید

[@AzamRashidi-y9f]

خیلی عالی بود ممنون اقا عرفان ❤❤❤❤

[@elhamafshariniko968]

من نزدیک هستم به یائسگی اما هرگز از طرف پارتنرم هرگز درک نشدم ، خیلی ازت ممنون که آگاهی رسانی می کنی ،سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از شما بفرستید برای اطرافیانتون حتما که یاد بگیرن اونا هم تقصیر ندارن اطلاعات کمه

[@alihosseini9774]

ایول دادا عالی بود خیلی چیزا رو‌ متوجه شدم

[@ErfanHaghi]

خیلی از لطفت ممنونم دوست عزیزم 🙏

[@Nasim1105]

مطالبی که گفتین عالی بود ممنونم🙏🌱

[@ErfanHaghi]

خیلی خوشحالم که باب میلتون بود و مرسی از انرژی خوبتون 🙏🌱

[@afshinkaramifar4429]

Amazing ❤, Thanks Man 🙏

[@ErfanHaghi]

Thank you too!

[@rashinsharifi7223]

برای اگاهی رساندنتون ممنون 🙏

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@TeylorSueit-ie8tm]

You best channel

[@ErfanHaghi]

Thank you so much 🙏

[@ParisaMahdiyar]

خیلی عالی بود خود ما زن ها هم انقدر اطلاعات نداشتیم چقدر خپبه که بدن خودمون و پارتنرمون رو بشناسیم و حال روحی همدیگه رو توی هر موقعیت بهتر بفهمیم و درک کنیم

[@ErfanHaghi]

بله دقیقا داشتن این اطلاعات خیلی ارزشمنده 🌱🙏

[@fastway2002]

وایب دلنشینی دارین . ممنونم از وقتی که می‌گذارید ❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون 🤌🌱

[@Trip_hmd]

سپاس از تو عرفان عزیز ای کاش مدرسه های ما اینارو اموزش میدادن امیدوارم در ایران اینده بررسی بشه

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@NargesRahimi-d5l]

واقعا خود من ب عنوان ی دختر نیاز داشتم ب این اطلاعات) ممنونم ازت عرفان جان♥️

[@ErfanHaghi]

قربان شما نوش جان 🌱

[@sayanrahnavaz2836]

فوق العاده بود ✨🌱 با اینکه29 سالمه و سعی کردم تو این حوزه مطالعه داشته باشم اما خیلی اطلاعات تازه ای بهم داد این ویدیو

[@firuzepourabdollah4645]

TANKS..

[@farzaneforutan1438]

❤عالی بود ممنون

[@ErfanHaghi]

خیلی ممنونم دوست عزیزم 🙏

[@maedeh956]

مرسی که هستین❤

[@ترانه-م4ح]

خیلی عالی توضیح دادین..ممنون از تلاشتون🙏🌹🌹

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@ترانه-م4ح]

@@ErfanHaghi 🌹🌹🌹🙏

[@ZahraBahrami-y6w]

واقعا ممنونم به خاطر مطالب مفیدتون 😊

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@manazarabi8081]

Thanks😊

[@ErfanHaghi]

You’re most welcome 😊

[@parnianspanahi2870]

چرا اینو فقط 2هزار نفر باید دیده باشن؟ این لفظ دور آتیش نشستن خیلی حس خوبی میده. مرسی🥹

[@iran_mma]

دوست داریم

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون 🤌🌱

[@parisayazdanian7757]

Thanks a lot🙏👌

[@ErfanHaghi]

Most welcome 😊

[@elhammazinani]

ای کاش اموزش هنگ درامم بزاری.عالیه حسی که میشه ازش گرفت

[@ErfanHaghi]

من خودم بلد نیستم واقعیت دلی میزنم

[@RostamHezareh]

Thank you ❤

[@ErfanHaghi]

You're welcome 😊

[@nardestani9806]

Thanks for this video 🙏🏼 🙏🏼🙏🏼

[@ErfanHaghi]

Thank you so much 🙏

[@toktamtirmahi5773]

ممنون برای اگاهی رسوندنت🌸

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@khaterelotfi3996]

طلب خیر 🙏

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون 🤌🌱

[@Caratbar]

دو روز اول دردناکترین روزاست و خیلی اذیت کنندست، طبیعیه که اعصاب واسه ادم نمونه...

[@ErfanHaghi]

بله دقیقا

[@albaocean6276]

عالی بود دمت گرم ❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون 🤌🌱

[@Amir6h-jo5vb]

Very good bro

[@nasersheykh]

خیلی آقایی🎉 good

[@ErfanHaghi]

ممنونم ازتون

[@pariyakamaliiii]

چرخه پریود واقعا چیزی هست که همه باید در موردش بدونن ، چون این روتین عادی زندگی یک خانم هست ، و چه خوب که فرهنگ سازی بشه براش 👏😌

[@ErfanHaghi]

باشه پس مرسی ❤️

[@ahmad13ahmad58]

دستت درد نکنه خوب بود

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@parisahadadi7561]

عالی

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون 🤌🌱

[@Mahbob.a67]

عالی بود❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@pariyakamaliiii]

ممنونم و بهت افتخار میکنم 🤍🧚‍♀️

[@ErfanHaghi]

فدای شما میشم من

[@masii6949]

👏👏👏💯🙏🙏🙏

[@Trip_hmd]

دمت گرم عرفان ❤

[@ترانه-م4ح]

Great💯

[@ErfanHaghi]

سپاس

[@AppGet-j2e]

خداروشکر مردها دیدشون داربازمیشه

[@ErfanHaghi]

بله صد درصد

[@abasr78]

U are the best

[@ErfanHaghi]

Thank you my friend 😊

[@zm7096]

واقعا عالی بود ❤

[@ErfanHaghi]

ممنون از لطفتون و انرژی خوبی که بهم میدین 🤌🌱

[@pouriawlll3702]

❤️❤️

[@MatinKashi]

عشق است عرفان جان 🤍🔥

[@ErfanHaghi]

فدات متین ❤️🌱

[@GhasemGhasem]

🍀OK🍀

[@ErfanHaghi]

سپاس

[@AriyanAbolhasani-yk6xm]

🫶

[@raha5898]

،likee

[@ErfanHaghi]

Thank you

[@szss50924]

سلام موضوع جالبی بود که من الان درگیرش هستم الان دوساله هورمونهام به هم میریزه با اینکه ده سال مونده تا پنجاه سالگی ولی دچار بی میلی و بیماریهای زنانه وکمبود استروژن استرسهای بیخودی شدم واقعا احساس ترس دارم گاهی فکر میکنم دارم پیر میشم وشوهر حمایتگری هم ندارم که درکم کنه ...الان اگر این فیلم هم براش بفرستم ببینه وبفهمه مطمئم که نمی‌بینه واقعا چرا بعضی مردا نمیخوان زنهارو یاد بگیرن ... ممنون به فکر بودین

[@Trip_hmd]

چیزی که من در موضع مرد بودن توضیح میدم اگه زندگی متوسطی دارید فشاری که روی زندگی مرد در فشار کاری و اقتصادی زیاده انقدر که استترس و اضطراب داریم که حتی خودمون هم فراموش میکنیم اگه در جغرافیای درستی به دنیا میومدیم مطمعنم هر دو طرف درک میکزدیم من خیلی دوست دارم این کارارو بکنم ولی انقدر نشخوار فکری دارم که بتونم زندکی و بچرخونم ولی کم میارم همین کم اوردن اضطراب و استرس و تنشی که داریم نمیتونیم به کسی بکیم شدید تر میشه و نمیتونیم خانم و درک کنیم ببخشید جمله بندی های من درست نیست در کل فشار زندکی در ایران اقایون هر روز پریوذن. کاش در جغرافیای دیگه به دنیا میمومدیم

[@ErfanHaghi]

ممنون از شما امیدوارم که همه کم کم به این اطلاعات دسترسی داشته باشن که بتونن پاتنر هاشونو درک کنن شما هم بفرستید براشون شاید دیدن

[@keyvanpatakchi3560]

🤮🤮🤮

[@Srreng1995]

عالی

[@elieAgazade]

عالی بود ❤❤

[@delara_mhp353]

❤❤❤❤

[@ShahnazRivandi]

❤