皮膚科医の友利新が食べている美肌になる食べ物を3つ紹介します。

[@ゆう-s6f1g]

私が、長女出産した助産所では、酵素玄米を戴いて居ました！水中出産で小さなプールの中で、お腹が空いておにぎりで🍙食べたりして居ました😊あの当時は、大変珍しいご飯🍚でしたね！29年前と25年前の2回です❗️ 懐かしいなぁ😆美味しいですよね👍

[@リシリュー]

普段玄米で、時間と手間はかかりますが発芽玄米モードで7時間くらいかけて炊くとけっこうふっくらモチモチして美味しいです。 玄米は白米より残留農薬を気にしないといけないのが残念ですが🤔

[@なべみこちゃん]

高価ですぐに手を出せませんが、参考にさせていただきたいです☺️🎶 ありがとうございます✨

[@瑞紀西川]

今日も、ありがとうございます。🛀🛌💍🧍‍♀️🧍‍♂️

[@sachi2596]

早速実践してみたいなぁ ほんと先生 肌綺麗ですよ

[@悩み坊や-v3y]

毎日の食事が大事ですね、参考になりました。ありがとうございました。😄✌️

[@ケセラセラ-j5r]

アムリターラの山葡萄ジュースわたしも大好きです🍇🤤🍇 昨日ちょうど玄米ごはんに切り替えたのですが次回は先生おすすめのたまな商店さんにしてみようと思います！🍚🫘先生のおすすめを教えてくださりありがとうございます❣️

[@uu1665]

暴飲暴食（カフェイン&お菓子）で自己肯定感下がっていましたが、切り替えいきます！綺麗になる食品お買い物いってきます🤍

[@浪子田中]

発芽玄米夏前に試しましが、なかなか発芽しなくて大変でした😅 今日も美人！美人さんは何にもしなくて大丈夫だけど、予防ですね、でも先生の10年後も美人保証します♥ ところで、稗粒腫について深堀お願いします、こまめな地道なターンオーバーに向けて保湿なんだと思いますが…

[@MIAloveKOJI]

ちょうど今、自作ですが酵素玄米を仕込んでて、お綺麗な友利新先生と同じ食事ができていると思うと何だか嬉しいです！ 日数をかけて育てていくのも楽しいですし、身体にいいことをしている感覚があって良いですよね 酵素玄米以外の2種類の商品、気になったので調べてみます！ 美容や健康効果の情報も交えながら、お料理する新'sキッチンの動画も大好きなので、また動画楽しみにしてますね 以前にお料理動画で紹介されていたゼンブヌードルも実際に買って食べて気に入ったので、定期購入してます！

[@amuhare]

いつも楽しく拝見させて頂いてます。美容関係も本当に為になり嬉しいのですが更年期系の事を動画にして頂けると嬉しいです。私は現在51歳です。まだ閉経はしてませんが更年期が怖くて（母が酷かった）エクオールのサプリを飲んでます。また効果は実証されていないようですがプラセンタ注射もしています。最近受けた健康診断ではコレステロール値が急に上がりldlコレステロールも急に増えました。この先、閉経した後に自分の体調や身体がどうなっていくのか不安です。専門外とは思いますが先生の更年期へのお考えや対策など教えていただけると嬉しいです。

[@chiiiika197]

ルルミルク、購入しました！ルミノコイドの話を聞き、２ヶ月前に大腸ポリープを取ったので、腸活という観点から始めてみます！

[@Maaa-n3k]

最近、1日の楽しみが先生の動画になってます😊ありがとうございます！ 明日のKZbinライブ楽しみです！ 生配信を編集なしでアーカイブとしてそのままアップしてもらえるの嬉しいです🤲（作業しながら聞けるので） 明日のKZbinライブの後ろのお花も楽しみにしてますー！💐今週はどんなお花かなーと楽しみです笑

[@shiitakey.3783]

ビタミン系がいいかなっと思ってなんとなくとってましたが、この動画で選択肢の幅が広がりました！

[@かず-e4n]

先生！メンズスキンケアもお願いします！

[@ゆかなぎ-o4h]

早速意見を反映して頂いてありがとうございます！文字の色、サイズも大きくなってとても見やすいです😀 だいたい洗い物など、家事をしながら拝聴しているので、助かります💨 最近ヤクルトが注目されてますが、原材料の一番最初にぶどう糖果糖液糖と記載があり、本当に身体に良いのか疑問です。また、オーツミルクも、市販のだと添加物が含まれてますが、やはりオーガニックが良いですか？

[@yuko.a.6789]

嬉しいです！早速ポチりました〜！

[@madokaishizaka873]

この動画を見てルルミルク買ってみました！数ヶ月続けていますがいい感じです！ ただお値段的が結構するので、コスパもいい他のものがあれば教えて頂けると助かります🙇🏻‍♂️

[@兵藤寿美子]

私は、専用の圧力鍋で酵素玄米ご飯を炊いて、保温して毎日食べます。 皮膚の新陳代謝が良すぎる位良い気がします。

[@Yakult1100]

腸活と言えば、最近知り合いの人がはまっているナカヤマ酵素という自分で作る酵素を飲んでいたりします。季節のフルーツや春は野草を摘んでいれたりオリジナルで作ったりするのですが、お酒みたいで美味しいです！20年前に西式健康法の本を読んで腸に興味をもってから色々ネットで調べていたら、ある時アンチエイジングの鬼のブログを拝見し、そこで情報収集していたものです。まさか（と言ったら大変失礼なのですが）あんなに色んなところで取り扱われるほどのブランドにまでなったとは...ホント凄いです。ルルミルクは飲んだことがないです。今度挑戦してみます！

[@きえ-h3q]

ここ2、3日暴飲暴食していたのて、今日からまた腸内環境を考えて食生活に気をつけようと気が引き締まりました。 全く同じ物は用意出来なくても、こうゆう動画は気づきをもらえるのでとっても為になります！💕

[@西岡義雄-z7o]

新さん、小さなシェイカーを使えば！！　もっと楽です。

[@香菜-h9y]

今回もわかりやすい動画、ありがとうございました😊 ルルミルク、前回の動画を見て試してすぐ効果実感出来ました🥰！きなこのような味が美味しくて、友利先生のプロテインと混ぜて、毎日職場に持って行ってます♪ プロテインの新しい味も楽しみにしてます✨ おすすめの青汁はありますか？野菜を摂るように心がけてはいますが、不足する日に補えるおすすめの製品があったら教えていただきたいです🙇‍♀️✨

[@たもん-m4k]

今回配信を見て購入しました。プレミアムを買いたかったのですが通販では取り扱いが終了していました、残念🫤

[@はな子-w2b]

友利先生、いつもありがとうございます✨ うわぁ。酵素玄米気になってました。 3日目の酵素玄米を冷凍しておけば大丈夫ですか？？何日ぐらい日持ちするのでしょうか⁉️もっと深掘りして欲しいです🙏

[@leonardo1352]

少し前に流行ったチアシードについて先生の解説が聞きたいです！ 本当にスーパーフードなのか、美容系の方が取り入れていない理由はあるのか気になります。

[@利子-m7k]

やまぶどうのジュースは、どこに売ってますか？

[@あや-r5r2n]

いつも楽しく拝見しております☺️ NMNというサプリメントがありますが、先生の見解が聞きたいです。 値段もピンキリなので、おすすめがあったら教えていただきたいです🙏

[@user-xc8qd6lr4c]

知人でサプリで肝臓病腎臓病なられた方が多いので私は服用しませんし、酵素は果物１個から摂取してますー。ジュースは血糖値上がるので、身体には良くないと言われてますよね。

[@Happy-tn4lw]

ルルミルクって毎日飲んだ方がいいですか？

[@lala_citron]

先生さっすが❤️ルルミルクもアムリターラも、以前友利先生が御紹介されてたので試してみたいなぁ〜❤️と、今ビッグマックとポテト🍟頬張りながら見ていまーす❤️😂笑

[@さほ-f1v]

職場で食べられそうな 個包装で　なるべく安い 美容かつ健康に良い おススメな お菓子を教えてくださると嬉しいです

[@aa-ky4xw]

アルベックスの解説して欲しいです！

[@mikam6097]

健康と美容に興味があり、最近チャンネル登録しました！いつもお話がわかりやすく、楽しく学ばせて頂いています。 私もジュースはあまり好みませんが、アムリターラのドリンク気になりました！🍇😋 先生はオーガニック化粧品（エコサートなど認証を取得しているもの）のスキンケアについて、どう思われていますか？ 環境問題に関心があり、オーガニック化粧品を購入することもあるのですが、一般的な化粧品よりも保湿力が劣るような感覚（?）や、使用し続けて植物のアレルギーが出ないか、肌への負担など気になります。 今後取り上げて頂けたらうれしいです🙏 これからも応援しています！

[@kumico9544]

始めまして！実は金銭問題でデュピクセント治療を辞めたいと思います!半年治療をしました!急に辞めてしまったらどうなるのでしょうか？

[@reSTart888i]

ルルミルクいいなー と思って早速調べたけど少々高かったです

[@じゅ-x9v]

こんにちは。いつも面白い動画ありがとうございます！ レチノールを夜に塗ったら、朝の洗顔をするべきか知りたいです。

[@koenigin0507]

ルルミルク、初回の半額だけ買ってみましたが、黒ごまきなこのプロテインと合わせるときなこっぽさが足されてめっちゃ美味しいです。単品だと風味のないきなこって感じですね。 定期購入でもまだ少し高いので自作するか類似品がドンドン出てほしいんですが、大腸にまんべんなくエサを与えられると思うとお腹の中のブラック企業の福利厚生としては続ける価値もあるなぁと感じています。 (業者ではないです、ルミナコイドの考え方がすごく理に適ってる&意義深いと感じてる一般人です

[@mayu_sherlock]

友利先生=ルルミルクってイメージですw もっとサラサラパウダーかと思っていたので、実際の中身見れて良かったです🤍 ありがとうございました🤍

[@mitm_23]

月経も女性は向き合わないといけない事だと思うのですが、女性であり母でもある先生は、生理前の食欲や肌荒れ、私の場合は吐き気や感情の乱れ、生理痛も酷いのですが、どのような対策を取られてますか？😭 やはり、ピルやミレーナ等を使用してるのでしょうか？？

[@サラダ-x2v]

あれ？ご自身が監修したプロテインは？ 飲んでないのかしら？確かルルミルクと一緒に飲むとおっしゃっていたような…

[@ako0415]

この時期に3日も炊飯器に入れといて痛まないの？ちょっとびっくりです。

[@MIAloveKOJI]

酵素玄米は70℃以下になると菌が繁殖し始めるので、温度管理には注意が必要ですが、1日1回空気を含ませるようにかき混ぜることと保温状態をキープすることを守れば衛生上問題ないですよ ただ、食べきれずに何日も保温していて納豆のように糸が引くようになったらアウトですね 基本的には3〜5日で引き上げて、冷凍保存してあげるのがいいかと思います

[@姓名-c7u]

冷凍したものを温め直す時って酵素無事なんですか？

[@sutokajibooking75]

@@姓名-c7u 確かにそれ聞きたい

[@mo-qi4ee]

酵素って不安定なものなので一度冷凍したら厳しいと自分は思います

[@kaitoika4917]

いつも為になる動画をありがとうございます！このチャンネルに出会って良かったと心から思います！もう友利新信者ですw 自分の歴史(シミ・シワ)と向き合いながら、否定することなく少しでも身体の内側・外見をケアして行こうと思います！

[@monimonicandy]

ルルミルクは、お湯や温かい飲み物に入れると早く溶けますよ。

[@user-mn6wj2rm9r]

いつも動画参考にさせて頂いてます。 でも毎回思うのですが、 商品の名前だけでなく、金額も載せてもらいたいです！ 他の動画でも金額を記載してほしいとおっしゃってる方のコメントをよく拝見します。 金額が載せられない理由でもあるのでしょうか？！😶