ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ อันตรายควรรู้

ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ อันตรายควรรู้ | เม้าท์กับหมอหมี EP.603

Рет қаралды 82,219

Күн бұрын

Пікірлер

@mhormee 2 ай бұрын

✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน LZ : s.lazada.co.th/s.QMNaM?cc SP : s.shopee.co.th/9KO60q9QHI

@Cindy...ann333 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ...☕🌞🌷...ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปัน เป็นประโยชน์อย่างมากค่ะ แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝 1...ถั่วงอก เพราะอาจมีการปนเปื้อนแบคทีเรีย จากกระบวรการปลูก...ควรล้าง ลวก ต้มให้สุก ก่อนกิน 2...กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก...โดยเฉพาะผู้ป่วยไทรอยด์ ...คนปกติทานได้แต่ควรล้างหลายๆรอบ เพื่อช่วยลดสารเคมีที่ตกค้าง 3...หน่อไม้ มันสำปะหลัง * ควรต้มนานเกิน10นาที ก่อนกิน เพราะมีสารไซยาไนด์ * 4...ถั่วฝักยาว...กินดิบจะทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ควรล้างให้สะอาด ต้มให้สุก 5...ผักโขม...มีสารออกซาเลตสูง อาจทำให้ร่างการเกิดภาวะ แคลเซียม กับเหล็กต่ำ เพราะการกินดิบ ทำให้สารตัวนี้ไปลดการดูดซึมแคลเซียม กับเหล็ก...

@แม็กซ์กี้เมาท์ 2 ай бұрын

กินดิบอยู่อย่างเดียวคือถั่วฝักยาว

@Cindy...ann333 2 ай бұрын

@@แม็กซ์กี้เมาท์ 👌🥰

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@มะลิวัลย์จําปาทอง Ай бұрын

แต่ถั่วฝักยาวส่วนใหญ่จะมีโอกาสได้ทานดิบกันมากกว่าจะทำให้สุก@@แม็กซ์กี้เมาท์

@張巔栽 Ай бұрын

ขอบคุณสาระดีๆค่ะคุณหมอ

@mhormee Ай бұрын

😀

@nattayarakboon5782 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@NewNew-wz1hh 2 ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@broriboonnanggoonsumarree3296 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นคนชอบทานผักมากๆค่ะ มีประโยนช์มากเลยค่ะที่มาให้ความรู้ดีค่ะ🙏😍

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สมหมายกระแสโท-ส4ส 2 ай бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆคะ คุณหมอ ป้าเป็นไทรอยด์ ความดันคะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@ธนัฐพงษ์วิวัตไชย์กุล 2 ай бұрын

เป็นสาระและความรู้ที่ดีมากครับ คุณหมอ .

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สายใจหว่างหยวก 2 ай бұрын

น่าสนใจมากๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@วิมลยอดจิ๋ว 2 ай бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆค่ะหมอ❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สุชาวดีคนเดิม 2 ай бұрын

🥦👮‍♀️สาระดี มีประโยชน์ ขอบคุณๆ🙂

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@uncletoh-m8c Ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ขอรบกวนรับวิทยาทานครับ ผมเป็นไตเรื้อรัง gfr 39 เป็นระยะที่ต้องระวังผักที่ที่ K สูง ผมเจาะเลือดหาผลทุกนัด ผล K จฝข ของผมอยู่ที่ 3.1-4.3 มาปีกว่าแล้ว ผมต้องงดผักที่มีค่า K สูงไหมครับ นักโภชนาการไม่ค่อยสนใจ ,K ในเนื้อสัตวฺ์ ผมดูในเวป calforlife ปลาทูน่ามีค่า K น่าตกใจ 527 มก/100 ก. ขอบคุณ คุณหมอหมีครับ

@mhormee Ай бұрын

ยังทานได้ครับ แค่ไม่ทานเยอะเกินไปครับ

@รัชนีกําลังาม 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำสิ่ง ดีๆให้ชมและมีความรู้ค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@boonnumlym6708 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@saowanee94 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ คำอธิบายชัดเจนมากๆเลยค่ะ🙏👍🥰

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@มณฑาคงธนสัจจาพร 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่หมอหมีมาบอกให้รู้

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@OppoOppo-h3p5r 2 ай бұрын

พรุ่งนี้จะทานบร็อคโคลี่ผัดค่ะ

@จิตรินปรีกุล 2 ай бұрын

ขอบคุณครับหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@tanachaiduangjinda843 2 ай бұрын

ห้ามกินผักดิบ ถั่วงอก กระหล่ำปลี ,ดอก หน่อไม้ มันสำปะหลัง (ต้มนาน 10-20นาที ก่อนรับประทาน) ถั่วฝักยาว ผักโขม ควรนำไปต้มก่อนรับประทาน ครับ

@luckywoman9996 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@พรเทพสีแดง 2 ай бұрын

ส้มตำถั่ว อย่างชอบ กินกับกระหล่ำปลีดิบ ถั่วงอกดิบกับขนมจีนน้ำยา 😮

@user-T19 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@Peekum 2 ай бұрын

ถั่วงอกกับถั่วฝักยาวก็เห็นกินกันดิบๆตั้งเเต่สมัยไหนเเล้ว

@tanachaiduangjinda843 2 ай бұрын

@@Peekum ต้มเพราะลดสารที่ก่อพิษต่อร่างกาย ครับ แต่ถ้าไม่เห็นด้วยก็กินดิบไปครับ ช่องนี้กินเพื่อสุขภาพครับ

@สุรพันธ์ช่างประดับ-ท4ฒ 2 ай бұрын

เพิ่ม ผักไชยาด้วยครับ มีประโยชน์แต่อย่ากินดิบเด็ดขาด

@จันทกานต์เกตสะโร-จ2ฦ 2 ай бұрын

มีกรดไหลยอ้นคะแน่นหน้าอกมากคะ

@mskdjzjsjsjz3102 2 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่แนะนำสาระดีๆที่ให้ความรู้ได้มากค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@marafee.pd2xpd2x18 2 ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ถ้ากินน้ำโค้ดบ่อยๆ จะเป็นอะไรไหมครับ

@mhormee 2 ай бұрын

อ้วนครัข

@phitchayapornk. 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะสำหรับความรู้เกี่ยวกับการกินผักค่ะ ปกติเป็นคนที่ชอบกินผักมากค่ะ ถั่วงอกชอบทานค่ะ และทานดิบบ่อยครั้งค่ะ กะหล่ำปลีก็ชอบทานดิบค่ะ แต่ก็ต้องทานสุกเพราะเคยเป็นไทรอยด์ค่ะ ถั่วฝักยาว ก็ทานดิบ สรุปแล้วทานผิดมาตลอดเลย 😢😢 🙏🙏❤️❤️🙏🙏

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@Soudalinsoukchaleun 2 ай бұрын

บ่มีครับคอผมเป็นอะไรก็ไม่รู้มีตุ่มสีเหลืองๆ เล็กๆ เยอะมาก แขนเป็นร้อนในข้างในด้วย ผมหิวมากแปลว่ากินอะไรไม่ได้เลย😢

@ธีรกานต์ทองบ่อ 2 ай бұрын

หมอครับผมเป็นปัสสาวะบีบตัวไว ต้อมลูกหมากอักเสบ มีเพศสัมพันธ์ได้ไหมครับ

@mhormee 2 ай бұрын

ได้ครับ

@boonsirithaimuangthong6879 2 ай бұрын

🙏 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ..ขอนำความรู้ไปบอกต่อผู้ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมี..เป็นวิทยาทานนะคะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🎊🎊🌻🌻🌻

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@ภาวิณีพลายละมูล-ฑ1ภ 2 ай бұрын

🙏สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะ🪷

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@punnada1727 Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี เริ่มทานโพรไบโอติกได้ 5 วัน รู้สึกท้องผูก ถ่ายแข็ง กว่าปกติ ทั้งๆที่ทานน้ำ ผักเยอะ ไม่แน่ใจว่าอาการแบบนี้ควรหยุดไหมคะ หรือเป็นการปรับสมดุลในช่วงแรกของการกินคะ

@mhormee Ай бұрын

หยุดก่อนครับ

@ละเอียดเหมือนตา-ว9ต 2 ай бұрын

หลายหมอหลายข้อมูลเนาะ

@MalineeNgermsutea 2 ай бұрын

ไตระยะ2ทานซิ้งได้หรือเปล่าค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

ได้ครับ

@mrlexkdv2649 2 ай бұрын

เวลาขับถ่ายแล้วมีลมออกมาด้วยเป็นเพราะอะไรครับแล้วเวลาถ่ายเสร็จ 30-1ชม เหมือนท้องจะร้องแต่ไม่มีอาการจุกหรือปวดท้องแรงๆ แต่ปวดท้องบ่อยเข้าห้องน้ำ4ครั้งแล้วตั้งแต่เมื่อคืนมานี้ แต่เมื่อวานกินหมูกะทะเยอะ😅

@kkkkk9607 2 ай бұрын

สวัสดีครับ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สมจิตบุญเพชร 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมีให้คำแนะนำขอบคุณค่ะ👍🌾❤️🌾

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@kittynangbunbun1937 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีมารายงานตัวแล้วคะพร้อมกาแฟหอมๆๆขอบคุณๆหมอมากๆๆคะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@ผ่องพรมปาวงศ์ 2 ай бұрын

ถั่วฝักยาว(ตำถั่วฝักยาวเห็นคนอื่นกินแซ่บเลยกินมากๆขี้แตก)

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@hook4143 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@phimchanokmapson3148 2 ай бұрын

หน่อไม้กับมันสำปะหลังก็ไม่เคยเห็นใครกิดดิบๆนะคะ,,,ขอบคุณสำหรับประโยชน์ดีๆที่คุณหมอนำมาเล่าให้ฟังนะคะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@thahdgd4244 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@พิชัยยวนเจริญ-ส5ฝ 2 ай бұрын

ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีเมร่อนมากนะครับ(ผมแชรผ์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@nickeynickey2757 2 ай бұрын

ทำไมข้อมูลหลายที่ไม่ค่อยตรงกัน ผักโขมนี่เราเอามาปั่นน้ำผักกิน เห็นคนอื่นๆก็ทำและกินเหมือนกัน เราก็เสิร์ชในกูเกิ้ลทั้งไทยทั้งอังกฤษ หลายๆที่ก็บอกผักโขมกินดิบได้

@LoadApp-bt3rw 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าไม่ได้ดูคุณหมอเลยป้าโทรศัพท์เสียป้าขอถามคุณหมอค่ะว่าป้าเป็นเบาหวานความดันสูงเส้นเลือดตีบไตเริ่มเสื่อมเลือดจางตอนนี้หมอปรับยาไขมันเหลือครึ่งเม็ดแต่ยาบำรุงเลือดกิน2มื้อเช้ากับเย็นป้าขอถามว่าป้ากินพวกปลาเผาพวกน้ำตกได้ไหมค่ะอาทิตย์กินทีค่ะรบกวนคุณหมอตอบป้าหน่อยค่ะ

@tanachaiduangjinda843 2 ай бұрын

คุณป้า ต้องควบคุมเบาหวานให้อยู่ในเกณฑ์ไม่ควรเกิน 100 ความดัน ไม่ควรเกิน 135 ไม่ทานอาหารที่มีไขมันสูง รสจัดหวาน เค็ม มัน ออกกำลังกายเบา เช่นเดิน ประมาณ วันละ 30 นาที ลดข้าว แป้ง ทานผัก ผลไม้ ที่ไม่หวาน และควบคุม น้ำหนักตัว ให้อยู่ในเกณฑ์ วิธีคิด น้ำหนัก ส่วนสูง ลบด้วย 105 สำหรับผู้หญิง ได้เท่าไหร่ คือน้ำหนักตัวที่เหมาะสม. บวก ลบ ไม่เกิน 2 กก. ครับ เป็นกำลังใจให้คุณป้ามีสุขภาพดีครับ

@LoadApp-bt3rw 2 ай бұрын

@@tanachaiduangjinda843 ครอบคุณค่ะป้าเคยถามคุณหมอหมีตลอดค่ะครอบคุณมากค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

ได้ครับ

@LoadApp-bt3rw Ай бұрын

@@mhormee ครอบคุณมากๆเลยค่ะบ้างอยากทานเฉยๆแต่ก็อดได้ค่ะเพราะว่าแพงค่ะ

@kangankun6297 2 ай бұрын

ถั่วงอก,ถั่วฝักยาว,ผักโขม กินแบบดิบๆคือไม่ชอบเลย

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@prigpaipraya5374 2 ай бұрын

คุณหมอคะ ไม่มีใครกินหน่อไม้ดิบกันหรอกค่ะ ทั้งขื่นทั้งขม กลิ่นของมันก็บ่งบอกว่าไม่ควรกิน กว่าจะนำมาทำอาการได้ต้องต้มเป็นชั่วโมงค่ะกว่าจะหมดรสขม มันสำปะหลังก็เช่นกัน ไม่มีใครกินดิบหรอกค่ะ มันสำปะหลังมีสองแบบ แบบที่1. มันสำปะหลังที่ส่งโรงงาน แบบนี้ต่อให้ทำสุกแล้วก็กินไม่ได้ค่ะ ต้องเป็นแป้งมันก่อนจึงจะกินได้ แบบที่2. มัน5 นาที แบบนี้นำมาทำอาหารไ้ดทั้งคาวและหวาน แต่ต้องปรุงสุกค่ะ

@หมูน้อยปุ้ยมุ้ย 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ🤩🤩

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@Poo-pg8zb Ай бұрын

ผักคะน้าก็ห้ามกินดิบนะครับ

@ฅ.คนเดินดินแข็งแรง 2 ай бұрын

ตำถั่วต้องลวกหรือครับท่านกินมาตั้งแต่เกิดแสดงว่าผมกินผิดมาตลอด....ถ้าจะให้ถูกวิธีต้องต้มให้สุกใช่ใหม...?

@chalongyouyong9406 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@NoiPeenoi 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@rudischafer1381 2 ай бұрын

ขอบคุณค้าบ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@รจนาแจ่มแจ้ง 2 ай бұрын

คุณหมอค่ะขอถามหน่อยค่ะนมแอนลีนรสจืดกินทุกวันเลยจะเป็นไขมันในเส้นเลือดไหมค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

ทานได้ครับ

@รจนาแจ่มแจ้ง 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ศิริวรรณรองสวัสดิ์ 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอหมี

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@วราภรณ์ทิพย์มงคล-ณ2ข 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@sarawutrudsoraded4789 Ай бұрын

ขอบคุณครับ

@mhormee Ай бұрын

😀

@NaeMaenee 2 ай бұрын

ื่ชื่นชมคุณหมอมากคุณหมอน่าฮักเสมอให้ความรู้ดีมากๆๆขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@OppoOppo-h3p5r 2 ай бұрын

ฉันกำลังหมักฉันกำลังจะแช่แล้วทำถั่วงอกเองนะคะคุณ

@ครูไก่โต้งฉัตรชัยดอนโคตรจั-ฟ6ช Ай бұрын

ขอบคุณมากจ้า

@mhormee Ай бұрын

😀

@OppoOppo-h3p5r 2 ай бұрын

ชอบเอามาทำก๋วยเตี๋ยวลวกทำก๋วยเตี๋ยวกินค่ะ

@yayousasrimuangbun5294 Ай бұрын

ขอบคุณๆหมอมากค่ะ

@mhormee Ай бұрын

😀

@OppoOppo-h3p5r 2 ай бұрын

กินดิบไม่ค่อยกินเท่าไหร่คะคุณจะมาทำก๋วยเตี๋ยวผัดใส่ถุงใส่ถุงหมี่เตี๊ยวนะคะ

@OppoOppo-h3p5r 2 ай бұрын

ต้มก่อนทำสลัดค่ะเพราะว่าครอบครัวชอบทานค่ะต้มก่อนทุกครั้งค่ะทำสลัดนะคะอร่อยค่ะคุณ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@phairinchenfilinchen8969 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้มากค่ะไม่ชอบกินผักดิบอยู่แล้วค่ะจากเยรมันค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀