ภาวะภูมิคุ้มกันแปรปรวน โรคแพ้ภูมิตัวเอง ควรดูแลอย่างไร (ตอนที่ 5/8)
Рет қаралды 9,857
Күн бұрынภาวะภูมิคุ้มกันแปรปรวน โรคแพ้ภูมิตัวเอง ควรดูแลอย่างไร (ตอนที่ 5/8) การนอน สมดุลกลางวันกลางคืน ประจำเดือน
@Irene24465 Жыл бұрын
หมอมาศ ไขความรู้ ภาวะภูมิ คุ้มกัน แปรปรวน ผ่านมา5ตอน 1 ภาวะการกินแปรปรวน 2 ภาวะโภชนาการ 3 สารเสริมอาหาร 4 ออกกำลังกาย/ความเครียด 5 การนอน การนอน ภาวะความต่อเนื่อง ระหว่าง กลางวัน กลางคืน เป็นตัว ภูมิคุ้มกันที่สำคัญที่สุด มีผลต่อภูมิคุ้มกันมากที่สุด • เมลาโทนิน มีบทบาทปรับ สมดุล กลางวัน กลางคืน กระตุ้นฮอร์โมนตัวอื่นๆในร่าง กาย ลำไส้ • เอสโตเจน ในเพศหญิง มีผล ต่อภูมิคุ้มกันด้วย ทบทวนความรู้ เล็ก เล็ก น้อยๆ ในห้องเรียน KZbin หมอมาศ ขอบคุณหมอมาศ ที่นำเสนอข้อ มูลสาระความรู้ การดูแลสุขภาพ ใส่ใจให้กับเหล่า FC เสมอมา😀
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
👌👌👌
@พรชรินทร์จันทร์สอง Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@พรชรินทร์จันทร์สอง Жыл бұрын
ปัจจุบันอายุ 63 ค่ะ. และขอขอบพระคูณ คุณหมอมากที่ออกมาพูดเรื่องดีๆที่ไม่รู้และจะได้นำมาทำให้เกิดประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊😊
@nuananongrattanarat7784 Жыл бұрын
ดูย้อนหลังอีกครั้งค่ะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกมากเลยค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
👌👌👌👌
@ภาวิณีพลายละมูล Жыл бұрын
🌺สวัสดีวันอังคารค่ะคุณหมอมาศ ขอบพระคุณมากค่ะ ทุกคลิปมี ประโยชน์มากค่ะ🙏
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊😊
@audymanbynephews2635 Жыл бұрын
วันนี้เลิกงานไม่ทันคุณหมอไลฟ์ ดูย้อนหลังนะคะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ 🙏🥰💕
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
👌👌👌👌
@monrudeeskadal5873 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ มาฟังย้อนหลังอีกแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊😊
@น้ําฝนหีบสัมฤทธิ์-ซ3ฝ 22 күн бұрын
แพ้ภูมกับเกล้ดเลือดต่ำต่างกันไหมคะ
@user-mr8fp6lo6g Жыл бұрын
สวัสดีเจ้าคุณหมอ👍👍👍👍
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@ratchaneeboonprasom-sc8fh Жыл бұрын
คุณหมอพูดตรงมากเลยค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊😊
@ree3428 3 ай бұрын
สวัสดีคะ ทาน เมลาโทนิน 3มก ทุกวัน จากการฟังคลิปคุณหมอ อยากทราบว่า ทานไปตลอดทุกวันได้ไหมคะเพราะทำให้นอนหลับได้ดีไม่งั้นหลับๆตื่นๆทั้งคืน อายุ 55แล้วคะ
@พรชรินทร์จันทร์สอง Жыл бұрын
คุณหมอค่ะ ตรวจมวลกระดูกบาง ซื้อวิตามินเค2มากินเองได้ไหมค่ะเพราะหมอไม่ได้ให้อะไรมากินตรวจรู้แล้วก็รู้แค่นั้นเอง
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
ได้ครับ และควรเสริม D3 ด้วยนะครับ
@johnnyhybrid1915 Жыл бұрын
ผมหลับอย่างดีก็ 4 ทุ่มถึงตี 4:30 ครับ เพราะอยากตื่นไปวิ่งวันหยุดงาน แต่ส่วนมากจะน้อยกว่านี้ครับ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
พยายามนอนให้ได้ 6-8 ชม. นะครับ
@user-to5rq4sd1y Жыл бұрын
ป้าชอบค่ะ ป้าเป็นหนังแข็งค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
ขอให้แข็งแรงไว ๆ นะครับ
@ratchaneekornpoolnut824 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊
@พรชรินทร์จันทร์สอง Жыл бұрын
ดูย้อนหลังค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
👌👌👌
@woglane0711 3 ай бұрын
6-7-8 มีมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
@user-uv6dx3ie4z Жыл бұрын
ภูมิแพ้กับแพ้ภูมิต่างกันอย่างไรค่ะ 😊
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
ลองฟังคลิปที่ 1 ดูนะครับ ภูมิแพ้ จะแพ้สิ่งกระตุ้นภายนอก แพ้ภูมิ คือ ภูมิทำลายตัวเอง
@user-kb9jo6eg4h Жыл бұрын
👍👍🙏👍👍
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
👍👍👍
@handmadefountainmygarden2906 Жыл бұрын
🥰🙏🙏🙏🥰
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊
@user-ix1wk4cr7v 8 ай бұрын
อายุ50ค่ะเป็นมาสามปีแล้ว เวลาโดนแดดร้องมากค่ะเหมี่อนคนอ่อนแรงอยากหายมากเลยค่ะ
@antiagingbydrmart3609 8 ай бұрын
ขอให้สุขภาพดีขึ้นในเร็ววันนะครับ
@user-le1kz3nr8q 8 ай бұрын
ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลาครับคุณหมอ
@antiagingbydrmart3609 8 ай бұрын
ลองไปฟังคลิป เรื่องทำงานเป็นกะ ควรจะปรับตัวอย่างไรบ้างดูนะครับ
@kanomkitchen3348 Жыл бұрын
ป้าหนมเดาว่า หลายๆท่าน ไม่มีปัญหาการนอน แบบป้าหนม เจอศัตรู ลุงข้างห้องก่อนๆ กรนข้ามหมอนข้าง เจอป้าหนม ไล่ไปนอนห้งข้างๆ ทีนี้นาง งอน ป้าหนม ยังแก้แค้นป้าแบบ นาง กรนข้ามกำแพง อิอิ 😂 ลุงข้างห้อง แกอาจจะเจอ เวอร์ชั่นกรนทะลายกำแพงเข้าสั๊กคืน แหละ 😂 จะแก้ไข อย่างไรดี คุณหมอ ดีออ อิอิ😘
@Irene24465 Жыл бұрын
โอ๊ย โอ๊ย โอ๊ย 😲😲!! ศึกระหว่างคู่ แควนป้า หนม รู้แล้วที่มา ลุงข้าง ห้อง ถูกไล่ออกจากห้อง สวีท 😄😄😆 *คุณหมอ ช่วยลุงข้างห้อง มาไขความรู้เรื่องการนอน กรนหน่อยซิคะ ขอร้อง อยากรู้สาเหตุนอนกรน? 😲😠 ปล่อยนาง งอนไป
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😅😅😅😅
@kanomkitchen3348 Жыл бұрын
@@Irene24465 อิอิ น้องรีน เชื่อไหม ลุงข้างห้องแกมีเวอร์ชั่น งับ แล้ว เงียบ ป้าก็อดห่วงไม่ได้ ทีนี้พอไม่ได้ยินเสียงกรน ทำเอาป้านอนไม่หลับอีกหนะ ต้องลุกค่อยๆย่องไปแอบดู นางยังหายใจ อยู่ป่าว หมอแนะนำให้นางล้างจมูก บ่อยๆ ไม่เห็นแกทำสักที 😂
@nuananongrattanarat7784 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอมาไม่ทันดูย้อนหลังค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
👌👌👌
@นพเก้าเมืองแก้ว Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอขอดูย้อนหลังนะค่ะขอบคุณมากค่ะตามค่ะ❤❤❤❤❤
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊
@thanomthienprapasidth2350 Жыл бұрын
มากมายด้วยความรู้ดีๆๆเช่นเคยขอบคุณมากค่ะ
@antiagingbydrmart3609 Жыл бұрын
😊😊😊😊
@user-ti9kk3cy4i 10 ай бұрын
คนเป็นโรคแพ้ภูมิตนเองกินน้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
@antiagingbydrmart3609 8 ай бұрын
หากไม่แพ้ ถั่วเหลือง ก็ทานได้ครับ
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 4,5 М.
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 10 М.
GMM25Thailand
Рет қаралды 53 М.
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 6 М.
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 8 М.
เลิกทั้งที่ยังรัก! เจ้าสาวช็อค เจ้าบ่าวบอกไม่มีสินสอด ก่อนถึงวันวิวาห์แค่วันเดียว lEP.1756l11 ก.ย.67
โหนกระแส [Hone-Krasae] official
Рет қаралды 2,1 МЛН