減醣外食怎麼吃｜【鼎泰豐減脂攻略】｜中式餐點超多澱粉怎麼辦｜排骨蛋炒飯1300大卡？

▾【減脂結合生活】到底該怎麼做▾
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【減脂結合生活，邁向更好的我！】
今天要來分享「鼎泰豐減脂攻略」。
大家都知道減脂飲食控制非常重要，為了達到熱量赤字，
需要避開很多高油、高熱量的料理。
但其實，減脂不意味著飲食的單調，
選擇合適的餐點，依然能夠享受美食！
所以我找了很多店家，今天就來到「鼎泰豐」
▾影片目錄▾
00:00 鼎泰豐減脂攻略
02:02 鼎泰豐-小菜篇
05:36 鼎泰豐-蒸籠篇
08:11 鼎泰豐-湯品篇
10:23 鼎泰豐-盤菜篇
11:34 鼎泰豐-主食篇
14:08 鼎泰豐-甜點篇
15:02 鼎泰豐-總結
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絕對不能只靠「意志力」撐下去
而是學會將「減脂結合你的生活」
減肥、飲食、運動、生活習慣等等相互平衡後，
自然而然執行減肥計畫，不是強迫、壓抑自己！
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[@yah0109]

排骨蛋炒飯不管怎樣都要點 變胖也要點哈哈哈😁

[@natsu1235]

在爆想吃鼎泰豐的減脂期看到這支片根本救贖 可惜結論是⋯ 還是先意志力控一下 雞胸肉繼續嚼吧 阿姆阿姆😢

[@0817furby]

😆我可喝香菇湯 加醉雞 一般小籠包可以不吃但一定要吃巧克力小籠包(邪教

[@faith0805]

雞湯真的必點！

[@cherry1996711]

上次留完言想不到就有了🎉🎉🎉

[@Rebecca-nc8ir]

蝦肉紅油抄手減脂能吃嗎？

[@xmansean]

正忠排骨飯，台北市信義區永吉路30巷有一間喔

[@user-lg1nb5lx3s]

酸辣湯無可取代

[@janeh8093]

我覺得蛋炒飯沒啥特色，跟我家巷口炒飯65差不多。排骨還可以但跟某些便當店差不多。 還是我們一直都在吃好吃的食物，而不自知。

[@samuelationc7452]

我反而很喜歡他們的蝦仁炒飯，排骨覺得很普通😂