【パーキンソン病】足を出しやすくする体操
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Күн бұрын
@はづきれんか 3 ай бұрын
先生ー、教えてください、左側が足、よわく、装具を変えるよていですが、おすすめの体操ってありますか？ご教示よろしくお願いいたします🍀お待ちしています、厚かましくて〰️すみません❗お待ちしています〰️
@healthcarech 3 ай бұрын
コメント頂き有難うございます😊 お身体の状態を診ていないので、適当な運動なのか分かりかねますが、いくつか下肢の筋力を鍛える体操を下に添付しますね。ご自身の体調と体力に合った体操を見つけて下さい✨👍 【高齢者体操 ＃53】体力別に行うスクワットで寝たきり予防！ kzbin.info/www/bejne/oJOZZHSwatCbl9U 体力別！ふくらはぎ筋トレ 【高齢者体操】 kzbin.info/www/bejne/goO6aqJvh9Ced7s 【高齢者体操】雨の日や猛暑日はお家で足腰強化体操！ kzbin.info/www/bejne/ony5fWV3ec9oY5Y 【高齢者体操】座って行う！11分の足腰健康体操で転倒予防！【流すだけ】 kzbin.info/www/bejne/iZ23qWhnaZ6Fa7c
@はづきれんか 3 ай бұрын
@@healthcarech 様早速の返信💌🔃ありがとうございます🍀ドンピシャーです、( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ありがとうせんせいありがとうございます🍀ゆつくりやってみます👌
@ぱるむ-v3s Жыл бұрын
HYステージがⅢ-Ⅳの方でもできますか？
@healthcarech Жыл бұрын
ご質問頂きありがとうございます。 お薬の効き方や効いている時間帯によって身体の動きやすさに変化があると思います。一概にヤールの分類等に当てはめることは出来ないと思っています。試してみて出来るものを行なって頂けたらと思います。
@はづきれんか 3 ай бұрын
追伸です！腰がグラッと、しますーけっこうぐらつきますー！？そういうー、たいそうですお待ちしています🍀
@healthcarech 3 ай бұрын
体幹を鍛える体操動画を添付いたしますね✨ 体幹強化体操で転倒予防・姿勢改善・疲れないからだを手にいれる！【高齢者体操】 kzbin.info/www/bejne/qJqsqn17mLaCd9k ご自身の体力と体調に合った体操を続けてくださいね💖
@はづきれんか 3 ай бұрын
@@healthcarech 様早速やってみました！そこに、すばらしいこめんとをー笑ーかいてあります🍀