ПІЛАТЕС ДЛЯ ЛІНИВОГО ДНЯ НА ВСЕ ТІЛО | 20 ХВИЛИН

  Рет қаралды 609

Руханка

Руханка

2 ай бұрын

Тренування на все тіло. Підтягуємо тіло, покращуємо здоров’я і піднімаємо настрій разом! Дякую за перегляд ❤️
INSTAGRAM: @movewithanya
EMAIL: movewithanya@gmail.com
ДИСКЛЕЙМЕР:
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ.

Пікірлер: 10
@user-bi6vu3wg8h
@user-bi6vu3wg8h 2 ай бұрын
чудове відео. дуже вам дякую!!!!
@tutoring7539
@tutoring7539 2 ай бұрын
Одне з найкращих відео на каналі🎉. Дякую ♥️
@user-zl1yh9vu7b
@user-zl1yh9vu7b Ай бұрын
Дякую вам ❤
@user-gk3sm8px4o
@user-gk3sm8px4o 2 ай бұрын
Дякую ❤
@JuliaMukolaivna
@JuliaMukolaivna Ай бұрын
Дякую.Пілатес супер , якраз те, що потрібно після важкого дня❤
@user-jd1jv3ic9b
@user-jd1jv3ic9b 2 ай бұрын
гарний заряд бадьорості на весь день❤❤❤
@Yelizaveta_VidU
@Yelizaveta_VidU 2 ай бұрын
Пушечка!те що лікар прописав
@Di80002
@Di80002 2 ай бұрын
Буду чесною, лінивий день кожен день у мене, але вийшло не так вже й ліниво виходить :)))) Дякую, класна руханка, як завжди!
@user-tw3vh8dd6b
@user-tw3vh8dd6b Ай бұрын
Нарешті пілатес для кожного дня😅
@4kilograms
@4kilograms 2 ай бұрын
Дякую!) Щоранку отримаю задоволення від вашого вайбу) ♥
ПРУЖНІ СІДНИЦІ ЗА 10 ХВИЛИН 🍑🔥
13:00
Руханка
Рет қаралды 526
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:04:59
Комедии 2023
Рет қаралды 2,7 МЛН
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Гараж 54
Рет қаралды 4,4 МЛН
Luck Decides My Future Again 🍀🍀🍀 #katebrush #shorts
00:19
Kate Brush
Рет қаралды 8 МЛН
ПІЛАТЕС ДЛЯ МОБІЛЬНОГО ТАЗУ | 10 ХВИЛИН
10:32
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,1 МЛН
Йога на все тіло. Йога на кожен день. Вінʼяса йога.
15:35
Европейские чемпионы #евро #футбол #чемпионат
1:00
Kids of Players Wonderful Moments ❤️
0:20
Air Football
Рет қаралды 37 МЛН
Его невозможно остановить... 🤯 #shorts
0:55
Sports You Never Knew Existed 👀
0:55
Red Bull
Рет қаралды 21 МЛН
Его невозможно остановить... 🤯 #shorts
0:55