Pílulas de TAF (Shuttle Run)

O teste de Shuttle Run é relativamente comum em testes de aptidão física em forças militares, porém o SR no edital passado não fazia parte da bateria de testes para PRF, mas foi incluído no atual.
É um teste de agilidade e exige coordenação e velocidade do(a) condidato(a). Se liga nos detalhes do teste e nas dicas do professor.