蘋果醋 是 減肥 恩物外,可以控制血糖, 減壞膽固醇, 減少關節炎, 幫助消化系統, 減少脂肪肝, 增強免疫力. 我教大家選擇好的蘋果醋和如何飲用達至以上效果[伸展生活][Alison]

我會教大家
1:07 其實蘋果醋是什麼?
1:18 怎樣選擇好的蘋果醋?
1:52 蘋果醋的好處?
3:52 怎樣飲用?
4:52 怎樣用蘋果醋煮美味食物?
6:43 注意的事項
正在生酮飲食法,同時飲用蘋果醋,建議諮詢醫生或營養師意見,留意身體反應.
Disclaimer: I am not a doctor or nutritionist, the video only share my experience

[@littleredbook2882]

好介紹！👍👍👏👏 謝謝你😉🙏

[@paulaau1353]

謝謝分享🙏

[@ednachan9111]

我飲用蘋果醋多時，身感它的各種好處，收看有關視頻，妳的解説最為詳盡精確，可以轉發給我的親友們👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@LifeandStretching]

謝謝你的支持:)

[@rickyleung8728]

Thank you 👍🏻

[@wongandy9994]

👍😊

[@lilaiyim8099]

多謝您！今次介紹呀！您唔單止唔會教人做運動；仲可以教人爭取營養！ 我本身呢都有脂肪肝亦都呢有長期胃炎，我知道蘋果醋好好，試過飲過一兩次我都接受到佢嘅酸度，但係有人話畀我知呢肺炎同埋容易；同埋有胃酸倒流嘅人，係唔適合飲蘋果醋，如果是如此我又點樣可以飲用蘋果醋？ 到底又適唔適合飲蘋果醋呢？

[@LifeandStretching]

如果你有胃炎，便要待胃炎康復後才飲用

[@yinkleung]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ppzou1203]

早，请问吃1粒血压药可飲用吗?開瓶后要否一定放雪櫃

[@LifeandStretching]

請諮詢醫生意見, 每個人的見情況不同. 開瓶后不用放雪櫃

[@peterma5878]

你說的係堅的，我飲左蘋果醋二三個月，超標的血糖正常番，膽固醇又係，睡眠質素好左，朋友話我精神好左好多，面色好左好多。

[@LifeandStretching]

太好, 謝謝你的分享!

[@samsungleung6434]

請問百佳有冇得賣？

[@LifeandStretching]

有的, 記得買有機有沉澱物, 什麽牌子也可以. 我自己在fusion 買

[@appapp2683]

請問一日要飲几多杯?

[@LifeandStretching]

一杯便可以

[@taneikfai4718]

Happy mother day 😚😉🤳🤙🤞💅👫😼😽😭

[@LifeandStretching]

Happy Mother's Day ! Thanks ! :)

[@cnmshirley]

請問有腰背痛，可以飲蘋果醋嗎？很多人說，是不可以飲酸嘢，食糯米嗎？對嗎？

[@LifeandStretching]

蘋果醋有鎂, 可以幫助身體吸收鈣, 鈣對骨髂有好處. 你可以初期將蘋果醋用於煮食, 看看身體反應. 伸展運動對腰背痛有幫助, 你可以看我做拉筋運動的短片

[@tamhalo0102]

@@LifeandStretching 已經有骨質疏鬆，飲蘋果醋有幫助嗎？而且我係有osteoarthritis，能否幫助舒緩痛症？

[@LifeandStretching]

@@tamhalo0102 患有骨質疏鬆不大適宜長時間飲用蘋果醋，而osteoarthritis 是退化關化性關節炎與關節的代謝廢物無關。骨質疏鬆建議做負重運動和補充鈣片幫助

[@LifeandStretching]

kzbin.info/www/bejne/eHesiKOBmt2UepI

[@LifeandStretching]

👆我關於骨質疏鬆短片，你可以看看，希望可以幫到你

[@joe12751]

我在惠康買很贵，老師你在那裡買？

[@LifeandStretching]

我在FUSION 和綱購

[@mabelchan6643]

joe12751 360或大生有購，之前做過大支裝$98/2支，有時間去睇吓！

[@waihongkui924]

請問一日飲幾多杯吖?

[@LifeandStretching]

一杯便可以

[@tangsinhar8999]

請悶過左期未開口可以飯嗎？、

[@LifeandStretching]

過左期未開口最好不要飲用

[@leemonica8488]

係咪要用凍水呀先可以呀 熱水唔係咁好

[@LifeandStretching]

用室溫水最好，不要用熱水冲

[@lilylai4098]

降血糖蘋果醋要飯前喝還是飯後喝

[@LifeandStretching]

飯前5-10分鐘喝