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平泳ぎを速く泳ぐために意識をするのはこれだけで大丈夫!
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Жазылу 37 М.
Takahiro Mori, for the Athens Olympics in swimming
Күн бұрын
Пікірлер: 215
@shinnosukefukuhara7712
10 жыл бұрын
改めて泳ぎ方を意識して水泳を始めました。 短的で非常に明快な説明で、参考にさせて頂いてます
@morijukuch
5 жыл бұрын
よろしくお願いいたします!
@snakada
11 жыл бұрын
今日、平泳ぎのテストがあるのでとても参考になりました。
@riek7634
9 жыл бұрын
教えてくださりありがとうございます!
@morijukuch
4 жыл бұрын
ありがとうございます
@morijukuch
11 жыл бұрын
ありがとうございました。 これからが楽しみですね。
@df-sx5ls
11 жыл бұрын
水泳がまぁまぁ得意だと思っていたド素人です。 子供に水泳を教えようと思ってここにたどり着きました。 平泳ぎって「遅い・進まない・だるい泳ぎ」だと思っていました。 オリンピック選手だから平泳ぎが速いのかなぁなんて思っていました。 ガ~ン・・・これを見たらびっくり!今までの私は、平泳ぎではなく「カエル泳ぎ」をしていたんですね。(笑) 脚の使い方を直しただけで、劇的にスピードも速くなったし、楽に泳げるようになりました。 平泳ぎが楽しすぎて仕方がありません(笑) 平泳ぎのイメージが180度変わってしまいました。 このシリーズは、上級者向けだと思いますが競泳をしたことがない素人にもものすごく参考になりました。 これを機会に、他の泳法も練習してみたいと思います。
@user-ni7ww8rl5b
7 жыл бұрын
明日平泳ぎのテストなんですが 平泳ぎ全然泳げません
@morijukuch
5 жыл бұрын
ストリームライン意識ですね!
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@kawaiihawaiitv5282
4 жыл бұрын
元豊山の森です!知らなかったです。足を斜め下に蹴ってストリームラインを作ってみたいと思います。おしりとおへそを閉める感じで早速泳ごうと思います。また、明日続き見に行きます!こちらこそありがとうございます。
@morijukuch
4 жыл бұрын
ありがとうございます。
@wiztaki
Жыл бұрын
最近プール付きジムで泳ぎ始めました、小学生の時に習っていたので泳げるんですが平泳ぎは沈んでいる時間が長いと自覚しております、こちらの動画を参考にさせていただきます
@morijukuch
Жыл бұрын
是非参考にしてくださいね!
@QuattroBajina
7 жыл бұрын
非常に勉強になりました。感謝しております。
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます
@user-ro2fe7bq3q
Жыл бұрын
初めまして、宜しくお願いします。平泳ぎの足を蹴った後に下がっているのを自覚します。体幹ができてないので、お腹やお尻に力が入ってないと思います。 今見た動画を参考にして、足の蹴り方を練習してきます。25メートルを9かきです。それから進歩しません。ありがとうございました😊
@morijukuch
Жыл бұрын
ありがとうございます。 キックを蹴った後に頭の位置が上がっていないでしょうか? 確認して頂けたらと思います。
@yukiyamabonnzu
10 жыл бұрын
今まで習ったどのコーチよりすっっごく分かりやすい。
@morijukuch
10 жыл бұрын
ありがとうございます。嬉しいコメントです。
@user-ws4js9mc1q
10 жыл бұрын
たまに水飲んじゃいます(笑)
@morijukuch
5 жыл бұрын
呼吸を大切に!
@morijukuch
11 жыл бұрын
目線は下に、抵抗が減ります、背中では身体を上げないです。脇を締めた時に自然に上がる感じで十分上がります
@rynfuymay
6 жыл бұрын
あちゃ~、何にも分からずに平泳ぎをしていました。何だかしっくり来なくて、ついでに腰痛まで引き起こす始末。 もっときちんと、こちらのチャンネルで研究をさせて頂いて、実践させていただきます。 どうぞよろしくお願い申し上げます。
@morijukuch
5 жыл бұрын
痛くなるのは体の使い方が間違っているので気をつけてくださいね!
@user-mi4mb5ym8c
10 жыл бұрын
平泳ぎは大得意でベストタイム48秒55でA級タイムまであともう少しのところです。この平泳ぎのコツをしっかりと見て平泳ぎを完璧にしたいです‼
@morijukuch
4 жыл бұрын
楽しみにしています
@morijukuch
11 жыл бұрын
足が曲がらないようにしっかり伸ばしましょう!
@kaoruarima6284
6 жыл бұрын
さすが元選しゅ分かりやすいです
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@jisookim2154
4 жыл бұрын
映画みて練習しています。ありがとうございます。
@morijukuch
4 жыл бұрын
ありがとうございます
@user-bx2up3pb5f
5 жыл бұрын
ありがとうございます! 平泳ぎ苦手で、何度もコーチに「足!できてない!」 みたいに、言われるので(笑) これで勉強して頑張ります!
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@orangemixer0912
10 жыл бұрын
斜め下に蹴るんですね。とにかく浮くようにとばかり意識していました。早速今日プールで実践してみます!
@morijukuch
10 жыл бұрын
蹴りやすい場所を探してみて下さい。
@YUUxANZUTV
11 жыл бұрын
今平泳ぎやってるんですけど、めっちゃ役に立ちました!
@morijukuch
11 жыл бұрын
ありがとうございます。
@mukusukemukusuke
11 жыл бұрын
小学校低学年の子供がスイミングを習っていて、 なかなか平泳ぎのフォームがうまくできていないみたいでスイミングの級が進級しません。。。他にもいろいろ見ましたがこちらの動画が分かり易く質問欄があったので、小さな子供のことで申し訳ございませんが返信いただけたらと思います。私自身泳ぎがあまりわからないもので。スイミングのコーチ曰く、平泳ぎの足をもっと斜め下をける事と、手の搔きかたが大きい事、息を吸うときに肩が当たってない事を指摘していただいてるみたいですが、本人どうやったらそれが直せるかわからないみたいで、私も一緒に色々教えてみるのですがどうやって伝えたらいいのか分かりません。私が見た感じでも水面を上下することなく一直線に泳いでいるといった感じです。足は足の裏で水を斜め下にける感じでいいですか?手は先生は前からちょっと横に搔いて、斜め下に搔いて。っていう感じで教わったみたいですが、分かりづらいみたいで。。。息を吸うときもどうやっても肩まであがってこくて顔だけ出た感じで。。。息を吸った後も頭から突っ込む感じといわれても出来ないみたいで。。。何か小学生でも分かり易く教えていただければと思います。
@haruharu1948
11 жыл бұрын
有難うございました。早速試してみます。
@morijukuch
11 жыл бұрын
体重移動が出来ていない中でキックの動作などを意識していると思うのでもう少し体重移動を意識してみて下さい
@morijukuch
11 жыл бұрын
腕を伸ばした時に耳を腕で挟む事を意識してみて下さい
@morijukuch
11 жыл бұрын
文章だけだとちょっと難しいですね。パーソナルなどで見る事ができればすぐに直るかなと思いますが、キックを蹴って伸びた時に壁を蹴った後のようなストリームラインを意識すると良いかと思います
@morijukuch
11 жыл бұрын
伸びる時に抵抗を受けやすいので身体を小さくする事が大切です
@NAOKI07240209
11 жыл бұрын
とても勉強になります!
@Psyche_ck
11 жыл бұрын
足を斜めに蹴るんですね!参考になりました!
@naviwavisavi1
11 жыл бұрын
理想的なフォーム!!!
@user-ht8fv1br6w
5 жыл бұрын
平泳ぎの手のかき方教えて欲しいです。水泳の大会が近づいてるんでタイム縮めたいです😖
@morijukuch
5 жыл бұрын
参考にしてくださいね。 kzbin.info/www/bejne/bJvchKaDbb5ke5Y
@haruharu1948
11 жыл бұрын
ストローク数が少なくなっていけば、正しく出来て行っていると 思ってよいと言う事ですね。 ありがとうございました!
@rosah333
9 жыл бұрын
わかりました!やってみます!
@morijukuch
4 жыл бұрын
やってみてください
@user-oc1qp9to8f
7 жыл бұрын
泳ぎがよくなりましたありがとうございました
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@kusujun-ch
9 жыл бұрын
凄くわかりやすかったです!
@morijukuch
4 жыл бұрын
ありがとうございます
@morijukuch
11 жыл бұрын
もちろん色々試して下さい。 10人いたら10通りの泳ぎがあるので、もし良い泳ぎが見つかったら教えて下さいね。
@kiyocchannel
11 жыл бұрын
yoshii shunsoteさんと同じくはさんでキック・・(調べたらウェッジキックって言うのでしょうか?)なのですが。 周りを見ても、動画を見ても皆さんウィップキックなので少しづつ切り替えてる所です、疲れないのははさむ方が疲れないのですが、スピードが出るのはウィップキックの方・・・かな?って所です。 自分の水泳の目的はダイエットなのですが、やっぱり早くはなりたいです、走れる体重まで減らすのに数ヶ月プールに通うと思うのですが、色々試したほうが良いでしょうか? それとも形を決めて少しづつ修正の方がいいでしょうか?
@user-kc2ny2hw9v
7 жыл бұрын
そもそも平泳ぎができない人はどうすればいいですか?
@morijukuch
4 жыл бұрын
蹴伸びから練習すると良いですよ
@shinsin7242
10 жыл бұрын
分かりやすい!!
@morijukuch
4 жыл бұрын
ありがとうございます
@morijukuch
11 жыл бұрын
逆に質問します。 なぜ、けのびを10m進みたいのですか? 泳ぐ時には、基本的に1〜2Mぐらいしか伸びないので5Mしっかり伸びる事が出来たら私はそれで良いかなと思います。ちなみに私は、12.5mで足が沈みます。しかし泳ぎではそこまでブレないです。
@user-hv2yo9ft7p
8 жыл бұрын
私の弟なんですが今までは筋力はそれほどなくあまり腕で水をかかずにキックで進むような泳ぎをしていたようです。コーチがあまりアドバイスをしてくれないそうで...しかし多少は水をかいて持ってきた方がいいと思うのですが、(私はそのタイプでした)そうするとタイムが落ちるようです。弟はパワーでなく今までの泳ぎがあっているのか、これから筋力アップして水をかく泳ぎにしたほうがいいのかアドバイスお願いします。
@morijukuch
4 жыл бұрын
少しキックを強めに打つと良いですよ。
@user-ix3my1zh2y
5 жыл бұрын
キックが進みにくくて悩み中、キック力のある人の足幅は所謂バンビロといえますか?
@morijukuch
5 жыл бұрын
少し斜め下に蹴ると良いですよ
@BURN2487
11 жыл бұрын
平泳ぎで、100mを泳ぐとき、後半になってくるとターンからの一掻き一蹴りの時に息がもたずに伸びる事が出来ません...。どうすればいいのでしょうか?
@user-kz3do1ne1g
7 жыл бұрын
助かりました〜🙌 ありがとうございます😉👍✨
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@ryokotsuji762
6 ай бұрын
コーチ✨ 平泳ぎのキックのとき V字を意識して引きつけるV字はどこのことですか? 膝と膝がくっついて足首が開いた感じのVを意識したらよいですか? それとも、片足ずつのお尻から膝と膝から足首がV字を意識しますか? どうぞ宜しくお願いします。✨🍀
@morijukuch
6 ай бұрын
どちらの動画になりますか? 先日のKZbin Liveでもお伝えをしましたが、引きつけは曲げやすい動作を意識出来たらそれで大丈夫です。
@ryokotsuji762
6 ай бұрын
ありがとうございます。^ ^ 承知しました。
@morijukuch
11 жыл бұрын
嬉しいですね。足の曲げるタイミングを気をつけてくださいね。
@railgunproject1106
11 жыл бұрын
いろいろ役立ちます!
@ryota0113ima
10 жыл бұрын
平泳ぎをしてると膝の裏の横の筋が 痛くなります。 蹴り方が悪いですかね? 森さんはキックはあまり脚を開いてないように見えますが、開き過ぎない方がよいのでしょうか。 あと、クロールの息継ぎで4掻きに 1回するのですが、息を吐くのは 最初から最後まで吐き続けた方いいですか?それとも最後の2掻きから 吐き始めた方がいいですか? 教えてください。
@morijukuch
10 жыл бұрын
平泳ぎ:キックが引っかかりやすい位置を探すと良いです クロール:呼吸する前で良いです
@morijukuch
11 жыл бұрын
沢山ありますよ!
@kanzume2016
10 жыл бұрын
質問です。僕のメニュー表に OD.E EV.H HARD 0:50 とあるのですが、どういったメニューなのでしょうか?
@morijukuch
10 жыл бұрын
kanzume201 誰のメニューですか?
@morijukuch
11 жыл бұрын
取り敢えずは体重移動の意識ですね
@yoshiishunsote6771
11 жыл бұрын
僕は平泳ぎのとき、はさんでキックしてるんですが、やっぱり森選手がいうように、斜め下にけったほうがいいんですか? 斜め下にけるとき意識してることはなんですか?
@morijukuch
11 жыл бұрын
足が平泳ぎのバタフライの足になっている状態です。 直す方法は、実際補助などをしないと文書だけだと無理です
@daikihypre8663
11 жыл бұрын
5日後に大会でブレストの200泳ぐんですがペース配分がわかりません 最初の100は何割ぐらいで行行ったら良いですか? また、今からでもペース配分を考えることはできますか?
@haruharu1948
11 жыл бұрын
最近平泳ぎを一から習いだした65歳です。よろしくお願いします。ストリームラインを作っている時、身体が反転しそうになるのですが、そういうものなんでしょうか?以前は顔を上げたままの平泳ぎのため身体がひっくり返るような動きは無かったのですが?
@chikappa106051
11 жыл бұрын
平泳ぎの練習をしているのですがうまくいきません。ストリームラインはできているようなのですが、キックが水を捉えられず、あまり進みません。50mで最初の伸びから25、26回のストローク数です。泳げる方が言うには、足がドルフィンキックになりかかっているということです。 私はキックの時、足首を伸びの時と同じく伸ばしたままで蹴っています。足首を使おうとすると余計に空振り、全く進みません。それでも無理に足首を使って蹴ろうとすると膝の内側の筋が痛みます。 どうすればしっかりしたキックが蹴れるでしょうか。
@karasuhukurou
11 жыл бұрын
キックがうまくできません。 ビート版をもってキックの練習をしているのですが、足を引き付けるとき腰が沈んでしまいます。 足の裏で水を蹴るようにして、蹴った後ストリームラインを意識しているのですが・・・。 何故でしょうか?? よろしくお願いします。
@agechin19
10 жыл бұрын
蹴るときに脚はどの程度広げるイメージでしょうか。広げない方がよいのでしょうか。蹴った後は、ぴったりと閉じて、けのび、のような形でいいのですか。(40代マスターズスイマー、水泳歴4年余り)
@morijukuch
10 жыл бұрын
ビート板キックで蹴りやすい広さを探すと良いです。人それぞれ違います。
@morijukuch
11 жыл бұрын
今蹴っている時の水の感覚はどおですか?
@user-wq7lc4gv9p
11 жыл бұрын
平泳ぎで早く進むコツとかありますか?
@user-vp5sr9ym3e
10 жыл бұрын
腕力が足りないのか、プッシュの際に上体が上がりません。もともとフラット型の泳ぎですが、抵抗をさけるためにウエーブ型にしようとフォームの改善をしています どのような練習をすると効果が出ますでしょうか?
@morijukuch
10 жыл бұрын
参考 kzbin.info/www/bejne/ap_bcminjJpll9E
@user-vp5sr9ym3e
10 жыл бұрын
ご回答ありがとうございます。ドリルの際取り入れてみます。
@morijukuch
11 жыл бұрын
頑張ってくださいね。
@user-lv3jo8yu1j
10 жыл бұрын
長距離が全然泳げません どうすればイイですか?
@morijukuch
10 жыл бұрын
なぜ泳げないと思いますか?
@morijukuch
12 жыл бұрын
キックの引きつけが速くならない事と体重移動を意識してみて下さい
@morijukuch
11 жыл бұрын
どのタイミングの時ですか?
@morijukuch
11 жыл бұрын
壁を蹴った時にストリームラインの形を意識してみて下さい。
@user-il9yo1tf9o
11 жыл бұрын
森先生のレッスンを受けるにはどうしたらよいですか?
@seikshr5419
7 жыл бұрын
こんにちは。解説ありがとうございます!足を意識しても、全然進まないのですが、どうやったら進みますか?
@morijukuch
4 жыл бұрын
力が入り過ぎないようにしましょう
@tenkyou810
11 жыл бұрын
どうしてもカエル泳ぎになってしまいます...。始めは手ですか?足ですか?どうすれば、人間になれるでしょうか...?
@morijukuch
11 жыл бұрын
足首周りが張っている可能性があるので僕がブログで紹介しているカッサプレートを足の裏に使うと柔らかくなり改善出来ると思います
@midukifhi
11 жыл бұрын
水泳記録会というものがあって、平泳ぎをするんですが、煽り足(あおりあし)になぅているから気を付けて。といわれるんですが、煽り足ってなんですか?(言葉をまちがえていたらすいません)それと、煽り足を直すにはどうすればいいですか?
@EG0503
11 жыл бұрын
中学1年です。50mで40秒をきりたいです。今のベストタイムは46秒です。どのような練習をすればいいですか?筋トレはなにをやればいいですか?
@morijukuch
11 жыл бұрын
200mの目標タイムは何秒ですか?
@user-qz8ru7pk2r
8 жыл бұрын
平泳ぎを50M全力で2,3本泳ぐとすねが痛くなります!泳ぎ込みが足りないのでしょうか?
@morijukuch
5 жыл бұрын
引きつけに力が入りすぎですね!
@morijukuch
11 жыл бұрын
ストリームラインを意識してみて下さい
@pg012555
11 жыл бұрын
今度学校で平泳ぎのテストがあります! 腕はどのようにすればいいんでしょうか?
@kenichi810
11 жыл бұрын
体重を前に乗せる。足を斜め下に蹴る。という森選手の動画でのアドバイスで、スムーズに泳げるようになりました。ありがとうございました^^
@motocaster07
11 жыл бұрын
キック時の足の形はどのようにすればいいのですか?
@morijukuch
11 жыл бұрын
頭を強く入れると体重移動が良くなりますよ
@pg012555
11 жыл бұрын
平泳ぎのコツNo.2にありました((笑))みてきます
@user-gu7dr3ut2f
10 жыл бұрын
200メートル個人メドレーのブレでとなりのコースの子に負けたのでこれを聞いて頑張ります
@user-we4ec6yh8s
11 жыл бұрын
平泳ぎしてると勝手に沈んでしまいます。 どーすればいいでしょうか?
@ryutarokudo954
10 жыл бұрын
現在 61才 25M 24秒 前年より2秒遅くなってきました。 どこに、注意したらいいのでしょうか?
@daikihypre8663
11 жыл бұрын
自分が長距離が苦手なので2分50秒程度にしております
@morijukuch
11 жыл бұрын
一からやり直した方が良いかと思います。過去の泳ぎをしていても筋肉や身体の大きさも違うので速くならないと思います。今の身体にあった泳ぎを習得しましょう。
@user-ud1vn7wj5l
11 жыл бұрын
なぜか、ゆっくり進むんです。 そして、足が沈むんです。 足と手が同時に動いたら進まないんですか?
@user-dh4zg9ik2i
5 жыл бұрын
平泳ぎの手のひらなんですが延びるとき、のびたあとうしろにかくときを教えて頂きたいです
@morijukuch
5 жыл бұрын
後ろにかくとはどういう意味でしょうか?
@user-lz4nt5ix1l
10 жыл бұрын
僕は平泳ぎが専門なんですが あまり進みません まずは100mを1分20秒だいで泳ぎたいです
@morijukuch
10 жыл бұрын
森塾を練習前に毎日1から見て真似をして下さい。
@user-pv8rt6gx7q
4 жыл бұрын
ぼく、1分18秒87です
@user-gq2ft4wy4t
7 жыл бұрын
水泳部🏊でS1がBrなので参考になりました😉
@xxx-qz6he
6 жыл бұрын
H. R 僕もですw
@ryutoseki7650
6 жыл бұрын
てとぽ 何秒くらいですか?
@xxx-qz6he
6 жыл бұрын
関竜斗 1ブレでベストが1分12秒です
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
@masa_poeny
7 жыл бұрын
腕の推進力と足のバランスが、7:3ぐらいだわ 腕の方が進む
@morijukuch
5 жыл бұрын
良いと思いますよ
@morijukuch
11 жыл бұрын
大丈夫ですよ!目線を下に。
@haruharu1948
11 жыл бұрын
一人で練習しているためストリームラインが出来ているかどうか判断できません。 何か良い自己診断方法はないでしょか?キックも同じ事が言えます。 正しい平泳ぎのキックが打てているのか?どうなのか?判断は自分では難しいです。手と足のタイミングは大分良く成ってきたと思っているのですが・・・ よろしくお願いいたします。
@shunyoshii1217
11 жыл бұрын
平泳ぎって頭が完全に水に入ってもいいんですか? よくわかららないので教えてください
@user-xu9qn2xi3i
10 жыл бұрын
平泳ぎが速くなる体感トレーニングなんかあったら教えてください
@morijukuch
10 жыл бұрын
森塾でご紹介している陸上トレーニングを行ってください。
@user-ri8zz8fz2e
5 жыл бұрын
ストリームラインの姿勢になった時体の左右が上下して平行にならない事がよくあります。何故でしょうか?
@morijukuch
5 жыл бұрын
頭を入れ過ぎじゃないでしょうか?
@tan-hp1qw
10 жыл бұрын
僕は今小4なのですが、距離ならいけるんですけども、タイムだとちょっと・・・ て言うところがあるんで、速く泳げる方法をおしえてください。
@morijukuch
10 жыл бұрын
手と足のタイミングを意識してみて下さい
@tan-hp1qw
10 жыл бұрын
森隆弘ありがとうございます!
@morijukuch
11 жыл бұрын
膝を閉じ過ぎてるのでは?引っかからないのであれば広くしても大丈夫ですよ。
@user-eq2su8rr8l
7 жыл бұрын
ストローク数の回数は25mで8回くらいでは行けるんですが、その割にタイムが伸びません。伸びすぎなんですかね?
@morijukuch
7 жыл бұрын
なんで8回なのですか?フォームでタイムを上げるわけではないのでテンポを上げれば良いと思いますよ。
@user-kc2ny2hw9v
7 жыл бұрын
平泳ぎとクロールのテストが今日あって、50mなんですけど、全然無理です…
@user-kc2ny2hw9v
7 жыл бұрын
速いなぁ…
@morijukuch
5 жыл бұрын
頑張ってくださいね!
@morijukuch
5 жыл бұрын
ありがとうございます!
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