Pão SAUDÁVEL❤️Melhor que PÃO INTEGRAL |Sem açúcar Sem trigo e Sem lactose

[@cleosampaio12]

eu fiz, to amando gratidão por compartilhar 😍

[@LucianaMelo]

Que bom que gostou 😘

[@anamariarodriguesdasilva2530]

​@@LucianaMelogratidão por essas receitas MARAVILHOSAS❤

[@reginabreis6329]

Oi, suas receitas são maravilhosas, mas seria sempre bom colocar os ingredientes pra nós, que DEUS te abençoe

[@plkkjhmnbbhui4351]

Pois é, antes ela colocava, não sei porquê mudou...

[@marciasantos4956]

Bolo : 1/2 xc.farinha linhaça(+-50g.) 1 xic. coco ralado (100g.) 1 xc.aveia em flocos (100g.) 1 cl.chá sal 4 ovos quase 1/2xc.óleo (+-70ml.)ou 2 cl.sp.manteiga 3 a 4 col.sp.água 1 cl.sp.royal granola para polvilhar forno a 200c 40 muitos.

[@mariaisabelg.m.a.martinell6577]

Obrigada pela receita. Como não gosto de côco coloquei 1 /2 chicara de linhaça, uma xícara de flocos de aveia e mais uma xícara de flocos de aveia misturada com uma colher de sopa de sementes de abóbora e uma colher de sopa de sementes de girassol e duas castanhas do Pará. Segui a sua receita no restante . Ficou nutritiva e muito gostosa. Deu super certo

[@ondinadeoliveira6699]

A esqueci de te dizer também sou gaúcha moro em Porto Alegre tenho 87 anos adoro receitas saudáveis obrigada abraço Deus abençoe você sucesso sempre

[@LucianaMelo]

Que legal! Obrigada pelo carinho minha linda 😘😘❤️

[@ciana5500]

Quando me conformei de que nao ia encontrar rwceita sem açúcar. Maravilha. Devido as minhas intolerancia quase diabética . Sem perceber estava comendo coisas muito doces. Intolerante ao gluten e à lactose acabava pesando em receitas doces, frutas com muitas calorias. Gratidão. Gratidão . Gratidão. Devolvendo minha saúde. Seu canal uma benção. Vou divulgar.

[@LucianaMelo]

Obrigada, fico feliz que tenha encontrado uma receita que te ajuda na sua saúde 🙏😘😘

[@jesanemoraes9224]

Achei perfeito, deve ser muito gostoso😊 Senti falta da receita na descrição, mas vou fazer assistindo o vídeo.😊

[@zizidoidona29]

Adorei sua receita vou fazer obrigado por compartilhar

[@ameilindocerqueira3781]

Vou fazer parece muito bom , sou de Mogi das cruzes , s.paulo

[@IzildaMilitao-m6j]

Maravilha" bom demais.✨👍🏻✨😀✨😘

[@giceliapinto1738]

Vou fazer. Preciso de receitas assim. Tenho problemas com metabolismo.

[@rozanelemes8003]

PÃO TOPPPP SEM FARINHA BRANCA E TUDO DE BOM .❤

[@joferreira3026]

Que maravilha! Parabéns vou fazer essa delícia. Podemos comer sem peso na consciência 😋😋😋

[@roselaineflores821]

Já fiz, ficou maravilhoso, tenho diabete, adora tuas receitas, obrigada

[@LucianaMelo]

Eu que agradeço seu carinho 😘😘

[@MariulzaBritoMoraes]

Amo suas receitas mas ficaram muito melhores se vc postasse os ingredientes...

[@ondinadeoliveira6699]

Maravilhoso esse pão já fiz ficou macio gostoso,amo suas receitas gostaria de saber como vou fazer algo do reziduo da do leite da semente de abobora,um abraço

[@ciana5500]

Um gostei da sugestao da erva doce. Me acalmar.

[@susylife5464]

Você explica muito bem. Gratidão.

[@raimundabraga1313]

Gostei do pão maravilhoso.

[@moniquealmeida7409]

Maravilhoso e saudável....mais receitas assim..... parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏

[@LucianaMelo]

😘😘❤️🙏🏻

[@janeteluizar3742]

Formidável preciso mudar a minha alimentação 😊😊😊

[@Mary-np3lo]

Amo suas receitas. Top esse pão. Abraços

[@LucianaMelo]

Muito obrigada 😘😘

[@rosangelasantos7987]

Já tô amando esse pão 🍞 ❤

[@raquelfernandes7562]

Vou fazer...😋

[@luciahelena3732]

Estou amando suas receitas amiga!...Só gosto dr receitas saudáveis que não contém farinha branca e açúcar comum. Só uso açúcar de cocô com índice glicemico bem baixo. Portanto, tenho aproveitado muito suas delícias. Obrigada minha linda!... Sua voz daria para fazer dublagem viu!...Rsssss....

[@LucianaMelo]

😘😘❤️🙏🏻🙏🏻

[@mariliafreitas8733]

Oiii. Sou sua seguidora e sempre faço suas receitas. Hoje vim aqui pra ti dar os parabéns pelas receitas e dizer lhe que fiz esse pão que vai fermento. Ficou maravilhoso.

[@LucianaMelo]

Fico feliz em saber😘😘❤️🙏🏻

[@saraipacheco1000]

Você e abençoada, sempre faço alguma receita sua, vou fazer esse, linhaça é muito importante pra menopausa!! Obrigada ❤

[@vaniamariafhndasilvaferrei8349]

Obrigada minha linda 💖 amei vou fazer

[@IvoneteSilva-ry6fq]

Parece delicioso, quero fazer❤

[@celiasilva1492]

Que maravilha, vou fazer esse com certeza... Muito obrigada!! ❤❤

[@RaquelJaquelineAndrade]

Muito saudável, deve ter ficado muito bom ❤

[@rosanefragacosta2350]

Parece muito gostoso.

[@elioneloredo3063]

Aparentemente parece muito gostoso mesmo. Muito obrigada por compartilhar ❤😋😋.

[@franciscagoretedarosaschmi4495]

Nossa adorei essa receita vou fazer

[@mariadaconceicaomedeiros6219]

Amei a receita. Obrigada

[@mariabarros9037]

EEIITAA que receita maravilhosa ❤❤

[@zenaideaugusta]

Gostei de ver! Agora vou fazer! Muito obrigada ❤

[@AndreiaSantos-ch8cn]

Magnífico hum delicioso ❤

[@cleialopes9098]

Vou fazer estou pré diabética

[@rosangelaildefonso2773]

Pode usar farelo de aveia no lugar da aveia em flocos? Amei a receita, obrigada!!

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@luziatoscano6189]

Pode colocar farinha de coco

[@MargaridaMartins-b2z]

Parece ótimo, vou fazer depois te falo

[@suelilima9442]

Gostei muito da receita, pode ser farinha de aveia? Queria fazer, e o que tenho aqui é farinha de aveia. Obrigada.

[@luciahelena3732]

Farinha de aveia é a melhor para pães e bolos!...

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@neumalima3834]

Gostei vou fazer ❤❤❤❤❤❤❤

[@5513Sandra]

Consegui tirar a receita! Vou fazer pq tenho tudo em casa.

[@5513Sandra]

Fiz agora, aprovadíssimo!😋

[@neuzamiranda8543]

Pão saudável e delicioso 😋

[@MariaDasGracas-nv3fr]

❤❤ esse pão é bom demais ❤

[@janetedomingues7848]

Maravilha de pão❤

[@mariaestelaguerini7512]

Vou fazer❤

[@anasilvadias1855]

Boa tarde amém

[@meredesgoncalves5606]

Adorei esse pão

[@isisf.c.9203]

Boa tarde! Abençoada, você é demais.

[@LucianaMelo]

😘😘❤️❤️

[@rosemeiresouzadasilva4456]

Vou fazer 😊

[@rutefrutuoso949]

Lu adorei acabei de fazer muito macio obgd nao esfarela perfeito😂

[@LucianaMelo]

Eu que agradeço seu carinho minha linda, beijos 😘

[@rutefrutuoso949]

Agradeço seu retorno que bom 😂🙏

[@reginacelimartin1202]

Por gentileza, Onde está a receita? Não encontrei 😢

[@helianadebarrosconderodrig20]

Posso substituir o óleo pelo azeite extra virgem? Parece ótimo!

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@rosamariamendes5284]

Boa noite Posso substituir o óleo por azeite Lu 😘

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@biajmrodrigues6207]

Lu, showwwww de vídeo outra vez mas uma pergunta: No lugar do coco o que eu posso colocar? Ou se não puser o coco 🥥 tem algum problema ou necessariamente tem que ser substituído por outro ingrediente?? 🙏🏼🥰

[@LucianaMelo]

Olá, pode usar amendoim ou amendoas😘

[@taniacamef2005]

Posso substituir o óleo por banha?

[@LucianaMelo]

Pode sim, mas use a metade só se for banha

[@veralucia0calegario629]

Amemmmmmmmmmmmmmm

[@MariaSilva-dr3mm]

Vc é muito top ❣️

[@LucianaMelo]

Você é muito gentil 😘😘❤️

[@marisamastrorocco307]

O que colocar no lugar do coco ralado?

[@LucianaMelo]

Pode colocar amendoim ou amendoas.

[@rosevascon9544]

Olá querida posso trocar com o farelo de aveia a aveia oque você acha ?

[@LucianaMelo]

Pode, talvez não fique tão fofinho mas da também

[@rosevascon9544]

@@LucianaMelo obrigada por responder bjs

[@jeruzamainardi3793]

Posso usar o coco ralado natural?

[@LucianaMelo]

Pode mas a durabilidade pode ser menor.

[@MercianeBuffon]

Posso substituir o coco pela farinha de coco?

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@raquelfernandes7562]

Pode ser farelo de aveia?

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@natalianunes4072]

Bom dia, posso substituir o fermento por bicarbonato de sodio?

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@natalianunes4072]

Perfeito

[@ZildaPires-c1s]

Bom dia ,no caso ,nao posso consumir.nada do coco exeto a água de coco ,o que poderia colocar no lugar do coco ralado ? ❤.

[@LucianaMelo]

Pode usar amendoim ou amendoas

[@jpdoforrobodo]

No lugar da água, posso colocar o leite?

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@jpdoforrobodo]

@@LucianaMelo Obrigado!

[@denisemariadasilva1620]

Meu liquidificador é fraco ,não bate essas farinhas secas não. Sera que pode por os ovos juntos pra facilitar?

[@SandraIris-e8c]

Compra já pronta tem loja produto natural

[@LucianaMelo]

Pode sim 👍

[@denisemariadasilva1620]

@@LucianaMelo obrigada

[@ElbaMaria-m2q]

Preciso.da.receita.de.pao.de.cristo.enviie

[@zildamenezes7414]

😋😋👏👏👏👏💕💕

[@mariaraulino4315]

Não achei na descrição a receita !!!!

[@Cjc6831]

Papel e caneta enqt roda o vídeo

[@monicaoliveira2550]

pode assar na arfrai

[@LucianaMelo]

Não testei, mas talvez de certo.

[@jozefamarcelina7296]

Josefa

[@doramatos4438]

Vou tentar este,tentei um de outro canal,maior furada

[@soltezolin763]

Delícia pena que não posso comer aveia e nem ovo😂😂

[@cleriacunhadeoliveira925]

O ovo pode ser substituído por chia hidratada