No video

পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা | ব্যথা কমানোর ৪ টি বেস্ট এক্সারসাইজ | Heel pain Cause and Treatment

  Рет қаралды 81,407

Radiographer Guruji

Radiographer Guruji

Күн бұрын

ভিডিও ডেসক্রিপশন:
আপনার পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা? হিল পেইন, আঙ্কেল স্প্রেইন, প্লান্টার ফ্যাসিয়াটিসের মতো সমস্যায় ভুগছেন? আমাদের ভিডিওতে আপনি পাবেন কার্যকর ব্যায়াম এবং চিকিৎসার উপায় যা আপনাকে দ্রুত আরাম দেবে।
এই ভিডিওতে আপনি শিখবেন
1. পায়ের গোড়ালিতে ব্যথার কারণগুলি।
2. সহজ এবং কার্যকর ব্যায়াম যা আপনি ঘরেই করতে পারবেন।
3. প্লান্টার ফ্যাসিয়াটিস থেকে মুক্তির উপায়।
4. আঙ্কেল স্প্রেইনের প্রাথমিক চিকিৎসা।
5. পেশাদারদের কাছ থেকে কিছু বিশেষজ্ঞ টিপস।
My More KZbin videos:
* সকালে খালি পেটে একবার রসুন খেলে কি উপকার হয়
• সকালে খালি পেটে রোজ ১ ...
* রোজ লবঙ্গ খেলে শরীরে যেসব পরিবর্তন করে
• রোজ লবঙ্গ খেলে শরীরে ক...
* পেটের চর্বি কমানোর দশটি সেরা খাবার
• পেটের চর্বি কমানো ১০টি...
For sponsorship and business only:
techjh2018@gmail.com
Disclaimer:
এই ভিডিওটা শুধুমাত্র এডুকেশন পারপাসে যারা তৈরি করা হয়েছে। এখানে কোন ধরনের মেডিকেল এডভাইস বা ট্রিটমেন্ট দেওয়া হয় না। আপনাদের যদি কোন ধরনের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে নিকটবর্তী কোন একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
#হিল_পেইন #আঙ্কেল_স্প্রেইন #প্লান্টার_ফ্যাসিয়াটিস #পায়ের_গোড়ালিতে_ব্যথা #heelpain
#plantarfasciitis #planterspur

Пікірлер: 58
@sunjebgomes6766
@sunjebgomes6766 8 күн бұрын
অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে দিয়েছেন। অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাচ্ছি।
@amiyasarkar2219
@amiyasarkar2219 Күн бұрын
khub bhalo bolecho
@anjumanara2920
@anjumanara2920 2 ай бұрын
স্যার পায়ের তালু শক্ত হয়ে গেছে কিছুটা অংশ বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের নিচের কিছুটা অংশ শক্ত হয়ে গেছে আমার দুই পায়েরই ।এ থেকে পরিত্রাণের উপায় বলবেন প্লিজ
@user-jx2wq1eo2t
@user-jx2wq1eo2t 27 күн бұрын
Amr amn
@sajjadmiah9026
@sajjadmiah9026 11 күн бұрын
আমারও সমান সমস্যা আমি সৌদি আরবে থাকি, বাম পায়ে অনেক ব্যথা
@k.h.ktomal7679
@k.h.ktomal7679 20 сағат бұрын
bha khub shondhur kora bolsen..
@MDABDULMOTIN-nq8cl
@MDABDULMOTIN-nq8cl Ай бұрын
অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ
@mdjaformia7343
@mdjaformia7343 Ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো পরা মশ্য
@asimmondal2311
@asimmondal2311 Ай бұрын
আপনার পরামর্শ খুব ভালো লাগে
@tapadiptapal6849
@tapadiptapal6849 2 ай бұрын
*দারুণ লাগলো স্যার ........ ❤*
@RadiographerGuruji
@RadiographerGuruji 2 ай бұрын
Thanks 😊
@gobindadas6279
@gobindadas6279 2 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ দাদা ভাই গোড়ালির হাড় বেড়ে গেলে তা কি হোমিওপ্যাথি দ্বারা চিকিৎসা করলে কি উপকার পাওয়া যাবে ? এ বিষয়ে জানালে উপকৃত হব
@itichakraborty00
@itichakraborty00 Ай бұрын
Thank you bhai .
@mdmasud-vlogs966
@mdmasud-vlogs966 9 күн бұрын
Thank you
@rosykhan9918
@rosykhan9918 2 ай бұрын
ধন্যবাদ দাদা। আমার দরকার ছিল জানার। আমার গোড়ালেও ব্যথা
@debabratachakraborty3604
@debabratachakraborty3604 9 күн бұрын
Thankyou sir
@krishnadas6729
@krishnadas6729 2 ай бұрын
খুব ভালো পরামর্শ
@MonirMJ-yl9vp
@MonirMJ-yl9vp 19 күн бұрын
ভাইয়া আমার পা খুব ব্যথা করে সকালে আমি ঘুম থেকে উঠেই পা মাটিতে পা রাখতে পারি না আমার খুব কষ্ট হয় তার পরে আমি বিদেশে থাকি সকালে উঠে কাজে যাওয়া লাগে খুব খারাপ লাগে আর একটা সমস্যা পায়ে এক ধরনের বির বির বির করে
@jonymiah6086
@jonymiah6086 29 күн бұрын
ধন্যবাদ
@Zahir-c8u
@Zahir-c8u Ай бұрын
Ai video tar jonno thanks,ar amar hater talu ar payer talu khob jala kore , ki korbo? Please Ripley diben
@user-cn4fd4vi5s
@user-cn4fd4vi5s 2 ай бұрын
Many many thanks
@koylasundari
@koylasundari 2 ай бұрын
ভাই এই সমস্যাটা আমার আছে পায়ের গোড়ালি হাড় বৃদ্ধি কি ধরনের এক্সারসাইজ করলে এটা রিমুভ হয় জানাবেন
@MdOman-fz7jg
@MdOman-fz7jg 2 ай бұрын
আমার অনেক কাজে লাগবে
@kmmusictv4397
@kmmusictv4397 2 ай бұрын
Excellent suggest vai thanks.
@mrinmayeemukherjee8196
@mrinmayeemukherjee8196 2 ай бұрын
Darun Amar khub halp holo , amar paye khub bytha hoy
@mdrubelhossain8451
@mdrubelhossain8451 2 ай бұрын
Thanks
@RadiographerGuruji
@RadiographerGuruji 2 ай бұрын
Welcome
@rosykhan9918
@rosykhan9918 2 ай бұрын
আমি আপনার ভিডিও দেখে থাকি। ঢাকায় থাকি আমি
@Zahir-c8u
@Zahir-c8u Ай бұрын
Sir, amar Dutoi payer ghora lite baitha kore,ami doctor thekhiyechi kintu lav hoi ni amonki sui o korechi !
@kalamtelecomtrishal8024
@kalamtelecomtrishal8024 Ай бұрын
Fine
@MstKulsum-o2g
@MstKulsum-o2g 22 күн бұрын
স্যার পায়ে গোড়ালি নিচে দিকটা অনেক শক্ত হয়ে গেছে আমি ঘুম থেকে উঠে পা ফেলতে পারি না ।
@amjadhossien581
@amjadhossien581 2 ай бұрын
Thank you vaia❤❤❤❤
@RadiographerGuruji
@RadiographerGuruji 2 ай бұрын
You are most welcome
@user-gj5ir3jr2s
@user-gj5ir3jr2s Ай бұрын
সার আমার পায়ের পিছনে রগে বেথা এবং গরালি বেথা এটা কি ভাবে সমাধান হবে
@shekaseverydayvlog4397
@shekaseverydayvlog4397 Ай бұрын
আমার পায়ের গোড়ালিতে ব্যাথা আছে অনেক বেশি
@SonaliRouth2022
@SonaliRouth2022 Ай бұрын
ওজন কেমন
@user-oy9un2ob7l
@user-oy9un2ob7l 2 ай бұрын
❤❤❤
@ariyanislam273
@ariyanislam273 2 ай бұрын
আমার এমন হয় স্যার
@mdjafar8556
@mdjafar8556 2 ай бұрын
দাদা আমি যেদিন বাইক বশি চালাই ইদিন বেসি ব্যাথা হয়।কি করবো
@WuurruIeiri
@WuurruIeiri 15 күн бұрын
Amar pai er samneta bata
@subhanlaldassurnamedas9192
@subhanlaldassurnamedas9192 Ай бұрын
EXERCISE KE SAT SAT RELIABLE MEDICINES AND DOSE, KO DISCLAIMER ME DENE KI KASHT KARE PLEASE=🎉🎉🎉
@mayanislam1243
@mayanislam1243 Ай бұрын
ক্রিস্টাল জমছে কি ভাবে কমাতেবপারি
@user-on9zp1yt3g
@user-on9zp1yt3g Ай бұрын
ভাই আমারও ব্যাথা আছে
@sukantadharsukantadhar125
@sukantadharsukantadhar125 2 ай бұрын
Beautiful
@RadiographerGuruji
@RadiographerGuruji 2 ай бұрын
Thank you! Cheers!
@mdjahurulislam1145
@mdjahurulislam1145 2 ай бұрын
ভাইয়া আমি বেশ কিছু দিন যাবত এই গোড়ালি ব্যথা য় ভুগতেছি, অনেক কষ্ট আছি ।কি করবো ভাই।
@RadiographerGuruji
@RadiographerGuruji 2 ай бұрын
Video debo
@aroyanisalm7218
@aroyanisalm7218 2 ай бұрын
আপনার কি দুই পায়ে নাকি এক পায়ে
@zahirulislam5123
@zahirulislam5123 Ай бұрын
আমার ডান পায়ে ব্যাথা​@@aroyanisalm7218
@YusufRony-ng1cf
@YusufRony-ng1cf Ай бұрын
আমাকে একটা ভালো ডাক্তারের নাম বলুন দয়া করে আমার আম্মাকে দেখানো দরকার আমার আম্মার দুইটা সমস্যা
@Moin10uddin
@Moin10uddin Ай бұрын
আমার পায়ের তালুতে আর গোড়ালিতে অনকে ব্যাথা
@maryemkorim3702
@maryemkorim3702 Ай бұрын
আমার ও অনেক বছর,,,আপনি কি চিকিৎসা করছেন
@aroyanisalm7218
@aroyanisalm7218 2 ай бұрын
দুই পায়ে গোড়ালি ব্যাথা কি করবো
@RadiographerGuruji
@RadiographerGuruji 2 ай бұрын
Age koto?
@aroyanisalm7218
@aroyanisalm7218 2 ай бұрын
@@RadiographerGuruji ২১ স্যার
@mknazmul9191
@mknazmul9191 2 ай бұрын
আমারো ২১ বছর মালেশিয়া থেকে চলে এসেছি এই জন্য সব সময় বেথা করে জীবন আর ভালো লাগে না
@aroyanisalm7218
@aroyanisalm7218 2 ай бұрын
@@mknazmul9191 চিকিৎসা নিয়েছেন,,
@nooruddin9800
@nooruddin9800 2 ай бұрын
ভাইয়া আমি আপনার কাছে চিকিৎসা নিতে চাই- কিভাবে যোগাযোগ করবো?
গোঁড়ালি ব্যথা/ heel pain/ Heel Spur treatment in Bengali
5:42
If Barbie came to life! 💝
00:37
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 76 МЛН
Joker can't swim!#joker #shorts
00:46
Untitled Joker
Рет қаралды 40 МЛН
Fortunately, Ultraman protects me  #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
00:10
Magic? 😨
00:14
Andrey Grechka
Рет қаралды 19 МЛН
If Barbie came to life! 💝
00:37
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 76 МЛН