Рет қаралды 81,407
ভিডিও ডেসক্রিপশন:
আপনার পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা? হিল পেইন, আঙ্কেল স্প্রেইন, প্লান্টার ফ্যাসিয়াটিসের মতো সমস্যায় ভুগছেন? আমাদের ভিডিওতে আপনি পাবেন কার্যকর ব্যায়াম এবং চিকিৎসার উপায় যা আপনাকে দ্রুত আরাম দেবে।
এই ভিডিওতে আপনি শিখবেন
1. পায়ের গোড়ালিতে ব্যথার কারণগুলি।
2. সহজ এবং কার্যকর ব্যায়াম যা আপনি ঘরেই করতে পারবেন।
3. প্লান্টার ফ্যাসিয়াটিস থেকে মুক্তির উপায়।
4. আঙ্কেল স্প্রেইনের প্রাথমিক চিকিৎসা।
5. পেশাদারদের কাছ থেকে কিছু বিশেষজ্ঞ টিপস।
My More KZbin videos:
* সকালে খালি পেটে একবার রসুন খেলে কি উপকার হয়
• সকালে খালি পেটে রোজ ১ ...
* রোজ লবঙ্গ খেলে শরীরে যেসব পরিবর্তন করে
• রোজ লবঙ্গ খেলে শরীরে ক...
* পেটের চর্বি কমানোর দশটি সেরা খাবার
• পেটের চর্বি কমানো ১০টি...
For sponsorship and business only:
techjh2018@gmail.com
Disclaimer:
এই ভিডিওটা শুধুমাত্র এডুকেশন পারপাসে যারা তৈরি করা হয়েছে। এখানে কোন ধরনের মেডিকেল এডভাইস বা ট্রিটমেন্ট দেওয়া হয় না। আপনাদের যদি কোন ধরনের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে নিকটবর্তী কোন একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
#হিল_পেইন #আঙ্কেল_স্প্রেইন #প্লান্টার_ফ্যাসিয়াটিস #পায়ের_গোড়ালিতে_ব্যথা #heelpain
#plantarfasciitis #planterspur