Пять ошибок в волейболе, которые легко исправить

Многие знают, что научиться играть с чистого листа легче, чем исправить неправильную технику, но что делать, если играть в волейбол мешают устоявшиеся фундаментальные ошибки? Исправьте у себя эти ошибки и Ваша игра станет гораздо лучше
Моя группа в ВК: club144428375
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089

[@makaronkaplay2048]

Топ 5 типичных ошибок: 1. Стойка ( опора на пятках) 2. Приём снизу ( сгибание рук в локтях) 3. Приём сверху ( отсутствие жесткости в пальцах и держании 'треугольника') 4. Ошибка при разбеге ( отсутствие разворота стопы в правую сторону для правшей, а в левую - для левшей) 5. Ошибка на блоке ( неправильное положение рук перед блоком, отсутствие правильного выноса рук)

[@kora_27]

Спасибо за комментарий, закреплю его как основной

[@makaronkaplay2048]

@@kora_27 не за что)

[@kanzler3142]

Как перестать материться, когда бьёшь в аут? =)

[@alexolegov7457]

Скажи что болит плечо))

[@user-xt2pt7br2v]

Никак!))))

[@kora_27]

Зачем перестать?Мат позволяет сконцентрироваться, больше мата - больше пользы. Но я этого не говорил ))

[@alexolegov7457]

@@kora_27 ага , и судьями приветствуется))

[@kora_27]

@@alexolegov7457 если болит плечо, то нужно его лечить

[@Dmitrij5728]

15 лет уже играю.,и столько нового узнал от Александра!!! Спасибо огромное, не каждый сможет так понятно донести...!!!

[@kora_27]

спасибо, Дмитрий, за комментарий, мне очень приятно, когда люди находят мои видео полезными, и находят время сказать об этом

[@photosandclips9452]

Это база - этому детей надо учить.

[@johnjack8057]

Спасибо Вам огромное! Как мало на KZbin обучающих роликов про волейбол вообще. У вас очень хорошо получается объяснять. Пожалуйста, продолжайте делать свою очень полезную работу!

[@kora_27]

Спасибо на добром слове, останавливаться пока не собираемся, следующий год уже расписан, хватило бы времени и денег ))

[@rislamga]

Любителям полезные ошибки, лайк! Кто школу волейбольную проходил, о таком и не задумывается. Для новичков/любителей полезные советы!

[@kora_27]

спасибо, Ринат, для новичков и стараюсь ))

[@arturkhakman6892]

Многим полезно, у нас в городе вообще волейбольных школ нету

[@kora_27]

@@arturkhakman6892 да, Артур, к сожалению эта проблема только увеличивается с каждым годом

[@Valet1984]

Всегда приятно смотреть на плоды твоей работы

[@kora_27]

Спасибо, Валентин, мне очень приятно

[@user-kt8du5wi8g]

Молодец Александр! Спасибо за видео! Это видео должно быть у каждого любителя в памяти перед выходом на площадку!

[@kora_27]

Спасибо за комментарий, рад снова Вас видеть на своём канале

[@user-ej1cn1um3u]

В предверии любительских соревнований, решил проверить свои знания, и самое главное, что все 5 ошибок нашел у себя!!! При этом считал себя хорошим игроком!!! Жаль, что только один лайк можно поставить!!))

[@kora_27]

Спасибо, Денис, одного лайка от Вас мне достаточно, а Вы ещё и комментарий написали положительный, чего ещё больше желать

[@GluHeiNGuScH]

Александр,про прием: очень хорошие упражнения , надо будет попробовать, спасибо. А хват рук, как говорил Вербов в своем мастер - классе: все зависит от физиологии, всегда можно поменять так, чтобы руки максимально "выгибались" в прямую линию. (Кто -то в кулаке руки сжимает, кто -то пальцы наружу - чисто индивидуальный подход). Возможно, эта информация пригодится.

[@kora_27]

Спасибо, Сергей, так и есть, я в этом моменте делал упор на то, чтобы человек их вообще не сгибал при приёме, а постановка рук да, нарабатывается индивидуально

[@user-rx7bj8cd2d]

Спасибо, это одно из лучших и полезных видео, которые удалось найти

[@kora_27]

Спасибо, Игорь, я рад, что Вам понравилось, надеюсь, что найдёте ещё что-нибудь интересное для себя из моих роликов

[@karik3232]

Спасибо !!! Огромное !!! Очень познавательное видео!!! Как всегда на высоте!!! Ждём продолжений!!!

[@kora_27]

спасибо, что Вы со мной

[@user-fw4tp9po3n]

Было бы интересно послушать про ошибки и наоборот про правильные действия связующего при отсутствии качественной доводки до 2 зоны. Скажем мяч довели в 6 зону или между 3 и 4 зоной. Куда давать пас более оптимально? Как часто стоить давать пас в 1,5 зону и в каких случая? Когда стоит играть пайп?

[@kora_27]

возможно, Глеб, Вам стоить посмотреть эти ролики, если Вы их, конечно же, не видели: Часть 1: kzbin.info/www/bejne/p6mwk5t5gc6ge9k Часть вторая: kzbin.info/www/bejne/gHeVhmeqfLNgp8U Видео с резервного канала, ещё не перезаливал: kzbin.info/www/bejne/Zqeokqiqi62nY9E Ну и конечно видео о комбинациях, там тоже много интересной информации

[@mikevazovskee4237]

Большое спасибо за подробные разборы. Отличный канал.

[@kora_27]

Спасибо Вам за отзыв, мне очень приятно

[@Igoroek]

Супер!! Спасибо Вам за полезную информацию!

[@kora_27]

Вам спасибо за комментарий и что смотрите, Игорь

[@lonmi]

Очень интересно. Спасибо.

[@yozhkin]

Спасибо, очень понятно объясняете и показываете!

[@kora_27]

Спасибо Вам за приятные слова и комментарий

[@optomtrade7628]

Емко и доступно объясняет мастер! браво))

[@kora_27]

Спасибо за отзыв, мне очень приятно

[@rtodi4367]

Отличные советы, спасибо огромное. Нашел у себя 3 из 5 ошибок

[@kora_27]

спасибо, теперь дело за малым, исправить их ))

[@morphine9447]

5/5 я победил

[@user-hd8pr8fz9r]

Молодец!Очень правильные и полезные рекомендации.

[@kora_27]

Спасибо, Валерий, мне очень приятно

[@I_am_my_own_samurai]

Благодарю вас за ценную информацию!!❤

[@kora_27]

Спасибо Вам за обратную связь, Снежана

[@user-qu3hb3xq8f]

Спасибо от любителей! Замечание правильные ,всё в точку!

[@kora_27]

Спасибо за отзыв, Александр

[@questro89]

Очень ценный материал! Спасибо большое! Хоть и не новичок)

[@kora_27]

Вам спасибо за комментарий, Артур, мне в двойне приятен Ваш отзыв, учитывая, что Вы не новичок

[@user-zn8jc8sb3r]

Спасибо, всё понятно и очень полезно 👍

[@kora_27]

Вам спасибо за отзыв, Сергей

[@user-pk1hc3rm9l]

Спасибо за советы!!

[@kora_27]

Спасибо за комментарий, Андрей

[@user-md8ty1cz6j]

Спасибо! Очень информативно!)

[@kora_27]

спасибо, Антон, за отзыв, мне очень приятно

[@user-cx4qu9yp4o]

Спасибо за видео,очень полезно и интересно!

[@kora_27]

Вам спасибо за отзыв, Лидия

[@user-oq1gv5qf3g]

Завтра соревнования ✊ спасибо за советы, посмотрела свои ошибки буду пытаться исправить

[@kora_27]

Желаю удачи, Анастасия

[@user-xr7xj5bw8c]

Интересно, спасибо

[@naofumeeeeeeech]

Спасибо за видео

[@user-de4zq6rm3w]

Спасибо за науку!

[@kora_27]

спасибо за комментарий, Олег

[@pavell6284]

газетку, сигаретку и чтобы не мешали)))) 😆😆😆 1:35

[@badgauer]

Крутые заметки, спасибо 👍, у себя нашел все 5 🤣🤣🤣

[@kora_27]

Вам спасибо за обратную связь, Андрей. Раз нашли, нужно избавляться ))

[@user-tb4dq1hv6z]

👍👍👍💪Спасибо

[@4upak944]

из личных наблюдений.если человек был молодым и красивым ,усиленно занимался спортом,но решил немного пожить для себя , дал себе расслабиться , то потом сбросить лишний вес очень тяжело.

[@kora_27]

да с весом всегда тяжело - сначала не знаешь как набрать, потом как сбросить ))

[@andytaker8949]

Очень классный видос. Много всего полезного. Единственное про пляжный прием сверху, когда рассказывал, неправильно показал. Дело в том, что большие пальцы надо убирать назад, чтоб более ровная поверхность была для приема.

[@kora_27]

Тут не буду спорить, от пляжки Я далеко ))

[@user-yl8yj5ml7g]

Спасибо за видео! Еще одна из ошибок, выход на мяч, а именно постановка ног. Мне так кажется). Буду ждать видео)

[@kora_27]

Вам спасибо за комментарий. Не могли бы Вы подробней описать ошибку, я не совсем понял, что Вы имели ввиду? Выход на мяч при каком элементе? Приём, защита, нападение?

[@user-yl8yj5ml7g]

@@kora_27 например не чувствуют дистанцию до мяча,бегут вперёд, мяч при приёме оказывается за головой. Или пытаются принять мяч сверху не дождавшись пока он приземлиться, т.е. прыгают на мяч вверх с прямыми руками. Ну и ещё, не успевают на приеме поставить правильно ноги, то скрестно или вместе. Это лично моё видение). Ещё раз спасибо за видео)

[@kora_27]

@@user-yl8yj5ml7g У Вас хорошая наблюдательность. Я стараюсь всегда уделять внимание работе ногами в своих видео, поэтому таких моментов у меня много, особенно в серии видео "Ошибки любителей". Жаль, что описываемые Вами ошибки присущи игрокам очень слабого уровня и их просто не исправить, только длительными тренировками и упражнениями, самоконтроль не поможет

[@user-hq3ji1hw6w]

@@kora_27 у меня немного другая ошибка - во время передачи для нападения часто не чувствую ту самую мертвую точку мяча где нужно его снимать и получается так, что при атаке снимаю не впереди себя, а над головой и иногда даже сзади себя(

[@kora_27]

@@user-hq3ji1hw6w это частая ошибка, Николай, которая возникает, как правило из-за неправильного выхода на мяч, когда игрок бежит не по траектории мяча, а в зону, куда должна быть передача. Начинайте движение до передачи, а прыгайте после того, как просчитаете траекторию мяча

[@Mau_Den]

Спасибо, очень познавательно! Будут видео с разбором Ваших игр в этом сезоне?

[@kora_27]

спасибо, Денис, что интересуетесь моими играми, но в этом году точно нет, так как у нас официально запретили присутствие болельщиков, а значит оператора уже не приведёшь, а наш игрок, который часто игры снимал, ушёл в другую команду. Так что в этом году отснята только одна игра, но я не уверен, что хочу её разбирать, мы там проиграл пятую партию, когда вели 6:14 )))

[@user-vg7gw3hw6r]

Спасибо

[@user-es5um6dh3g]

Прям вначале это я пришла в ДЮСШ 🤣🤣🤣 а как убеждала тренера, что умею играть 🤦‍♀️ вот так я и сидела, на пятках. Смешно вспомнить

[@kora_27]

да мы все так начинали, как вспомню, так вздрогну ))

[@clean9208]

Саша, привет из Пятигорска. Случайно Ютуб подбросил тебя. Больше не теряйся!

[@kora_27]

спасибо, Борис, рад, что Вы снова со мной

[@freedomforever8991]

Спс

[@dvachevky_]

Полезно , особенно БЛОК

[@kora_27]

Спасибо, я рад, что Вам понравилось

[@muratmk9037]

👏🏻👍

[@W_IID]

Можете рассказать про ошибки в комбинациях или схеме 5-1?

[@kora_27]

Не совсем понял вопрос, но про схему 5-1 я рассказывал в этом видео: kzbin.info/www/bejne/gYbMg3yFrJKApZI

[@videoplanet5613]

Господа ) смотрите , подписывайтесь на канал, расскажите друзьям, это очень грамотные уроки по волейболу,)))

[@kora_27]

Спасибо за такой комментарий, активность конечно сейчас совсем не та, что до кражи канала

[@ilo_0451]

хорошее видео

[@a.horobets1021]

Здравствуйте, спасибо вам за видео! Подскажите пожалуйста, есть ли шанс начать заниматься волейболом уже более серьезно (я девушка, рост 175 см., 18 лет). Нигде не занимаюсь, к сожалению, большинство секций в моем городе только для детей, а в взрослые команды естественно не берут, так как я любитель и у меня нет проф. обучения. Ещё раз спасибо за видео :)

[@kora_27]

Здравствуйте, волейболом никогда не поздно заниматься, у меня есть в подписчиках игроки, которые после пятидесяти лет открыли для себя волейбол. Я не знаю из какого Вы города, но во многих городах, по мимо любительских команд, есть коллективы, где встречаются люди самого разного уровня, которые собираются поиграть только для себя, возможно Вам стоит начать с них, а потом уже пойти выше. Главное не опускайте руки и Вы найдёте свою команду

[@dachnik-s-urala]

👍👍👍

[@Snaytt]

Спасибо, хорошее видео. Выбил страйк все 5 ошибок у себя нашел.

[@kora_27]

они есть практически у всех любителей, поэтому я и снял это видео ))

[@naofumeeeeeeech]

Можете рассказать ошибки при силовой подаче и планере в прыжке!

[@kora_27]

об этом было в этом видео: kzbin.info/www/bejne/pYSYZZZtbalpiKs

[@naofumeeeeeeech]

@@kora_27 спасибо

[@Dar4ik3000]

18:13 неважно, говорите? А ведь с 160 пользы тоже не много :( А вообще, полезное видео, спасибо :) Пэсэ. Не касается тех, кто умеет прыгать ;)

[@kora_27]

да, но тут на рост можно списать, а когда человек под два метра абсолютно не эффективен на блоке, то это гораздо обиднее ))

[@Dar4ik3000]

@@kora_27 Справедливо ;)

[@mkl-]

Я вообще не могу допрыгнуть до сетки, пальцы не возвышаются над сеткой..... (я 156.7;13лет) тренирую прыжки каждый день, так как игрок из меня хороший, но рост и прыжок низкий.

[@alexeynikolaev5749]

Александр, спасибо за видео. При приёме снизу при вытягивании рук у Вас локти не сводятся, в отличии от молодой девушки на фото в сопровождении ваших слов. Сам я тоже локти свести не могу при прямых напряженных руках. И получается не такая плоская однородная площадка, и при приёме планера или ошибки в выходе под мяч, мяч касается рук не одновременно и отскок получается под нужным углом, но в не в желаемом направлении. Тогда как лучше на Ваш взгляд, стоит ли сначала свести локти и потом натянуть руки (они останутся чуть согнутыми, но зафиксированными) или это излишне?

[@kora_27]

Конечно лучше не оставлять руки согнутыми, Алексей. То что у всех людей по разному, это нормально, анатомия же разная. Тем более у мужчин плечи шире, поэтому и локти свести им сложнее. Разведённые локти - не ошибка, главное, чтобы паралель между руками сохранялась, а судя по описываемой Вами ошибки, у Вас одна рука находится выше другой. Это может быть вызвано разными причинами, например, одна рука хуже разгибается, чем другая из-за травмы, или неправильным положением кистей "ладонь в ладонь" - это тоже может быть причиной разной высоты рук

[@alexeynikolaev5749]

@@kora_27 спасибо, понятно. Просто немного завидно :) когда увидел, что у некоторых игроков получается свести локти при вытянутых руках: образуется ровная площадка, которая позволяет допускать большую ошибку в позиции при контакте с мячом (что критично при планере). У нас же получается треугольник и если мяч попадает чуть выше в руки, чем мы планируем, то очень важно становится точно их сориентировать влево-вправо от линии движения мяча.

[@kora_27]

@@alexeynikolaev5749 не расстраивайтесь, даже Вербов их не всегда сводит: zenit-kazan.com/photo_1421255066_5.jpg

[@alexeynikolaev5749]

@@kora_27 отличное фото! Вижу, как он старательно сводит ещё плечи, прямо так усердно :) у меня так не получается, можно над эти поработать, тогда и локти поближе будут. Спасибо!

[@eldorazamov375]

Спасибо за видео, у меня одна проблема при атаке и при блоке закрываю глаза, что с этим делать?

[@kora_27]

ничего не делайте, это пройдёт с игровым опытом само

[@eldorazamov375]

@@kora_27 спасибо

[@nordica8008]

Я подписалась!

[@kora_27]

Мне очень приятно, Ирина

[@user-ur2od1ms4k]

Привет, я замечаю очень частую ошибку у своих друзей, которую сложно исправить быстро и без тренера. Возможно ты подскажешь как это лучше сделать "самому". Ошибка "Залазить под мяч" (неправильная разбежка). Из-за этой ошибки, нападающий не видит площадку, блок, и получает травму позвоночника, так как идёт не правильное приземлений (на пятки). Думаю эта тема не на одно видео;)

[@kora_27]

Вы правы, Максим, так и есть, я показывал как тренировать разбег в этом видео: kzbin.info/www/bejne/pJrHqIp9jK-Nbqs а как разбегаться во второй половине этого видео: kzbin.info/www/bejne/l4nRpqRpoKaal80 А для начала подскажите им, что разбег начинается до передачи, а прыжок после, когда уже видно траекторию мяча

[@user-ho9iv3ig9m]

Когда стоишь в стойке немного на носках, стоит ли переминаться с ноги на ногу, покачиваясь влево-вправо? Ловлю себя на мысли, что делаю так в ожидании приема

[@user-ru3ok8lz3h]

Мне когда-то тренер говорил , что так принять намного легче 😂 С этого дня я тоже заметила , что немного покачиваюсь 🌝

[@kora_27]

Я заметил, что сейчас так детей учат, видимо что-то в этом есть

[@VolleySert]

Да. Это выводит тебя из статики и повышает внимание на приеме.

[@user-xr6us3oz2v]

Я вот на физре неплохо научился играть в волейбол ( спасибо физруку ). Но вот с подачей у меня проблемы. Всегда говорят, что я не бью мяч, а толкаю его, да и летит эта подача через раз. Не знаю как нормально ее развить

[@kora_27]

Не переживайте, Михаил, эта ошибка часто встречается, когда мяч не бьют, а толкают. Посмотрите это видео, я в нём как раз рассказываю, как работать над подачей: kzbin.info/www/bejne/gWrTaXWOqsude6s Рад, что Вам повезло с преподавателем физкультуры, это большая редкость

[@user-xr6us3oz2v]

@@kora_27 Большое спасибо. Канал отличный!

[@_vallejeo7848]

что вы посоветуете,если ногами я правша(выпрыгиваю в атаку как правша),а бьющая рука левая..и тогда,если выпрыгивать правильно,то левое плечо будет занесено вперед и атаки не будет совсем(((

[@kora_27]

Вам нужно многое пересмотреть

[@nickred5125]

наверное вам надо выходить под мяч как левше, довольно долго переучиваться, я это делал всегда когда ходил пешком т.е. ходил с приставным шагом ) по залу тоже можно круги наварачивать, месяц понадобиться минимум. У автора есть упражнения поищите на канале

[@kora_27]

В этом видео я рассказывал, как нападать из второй зоны: kzbin.info/www/bejne/Z5qTq36uoNRjhZo

[@marianikolaeva7276]

А вот скажите пожалуйста, может ли любительская команда расти в игре без тренера? Скорее всего останется на том же уровне?

[@kora_27]

может, Мария, но кто-то должен организовывать тренировочный процесс, разбирать стандарты и работать над ошибками, если такой человек в команде есть, то можно и без тренера расти

[@pn271054]

Раньше учили при приеме снизу: одна рука в кулак, вторая вокруг первой. Руки прямые. При приеме в защите нашему тренеру очень нравилось, когда мяч в голову попадал. При этом он говорил, что, мол, сколько можно говорить, что руки сверху надо держать. Сверху вниз быстрее руки можно опустить , а наоборот- сложнее.

[@kora_27]

мне больше нравится стойка, когда руки по центру находятся, отсюда с одинаковой скоростью они переводятся для защиты сверху или снизу

[@pn271054]

Волейбол - любителям от любителя Конечно, если игрок может одинаково быстро и вверх руки поднять и вниз опустить тогда неважно как он их держит, главное результат. Я учился давно, сейчас многое изменилось, но я в сетку практически никогда не влипал, потому что наскок был с двух пяток одновременно. Автор говорит что это большая нагрузка на связки. Может быть это и так, но я долго играл и ничего с этими связками не произошло. И ещё. Нам тренер говорил что при нападающем ударе мяч должен быть на расстоянии вытянутой руки. На видео игрок слишком близко к сетке отталкивается для прыжка.

[@photosandclips9452]

@@pn271054 мда наскок с двух пяток - это еще 30-е годы прошлого века что-ли? Уже в 80-е учили наскок поочередно ламами с доворотом.

[@user-wq2ih7cz9t]

При атаке из 4 зоны понятно, что правую ногу надо разворачивать вправо, чтобы корпус развернуть на мяч. А вот из 2 зоны как правильно разворачивать ногу?

[@kora_27]

Спасибо за умный вопрос, Алексей. При атаке из второй зоны, при правильном выходе, Ваш корпус уже развёрнут для удара, поэтому уже нет необходимости сильно разворачивать корпус и стопу под сорок пять градусов, достаточно небольшого разворота, примерно на двадцать градусов, чтобы сохранить технику волейбольного прыжка и снизить нагрузку на колени.

[@responsible1232]

Не до конца понимаю про разворот корпуса...Его так нужно развернуть, чтобы атаковать в ход, а если я хочу бить по боковой линии? Я просто ещё учусь..

[@kora_27]

Если Вы правша, то максимально сильно махните рукой влево, а потом вправо, куда удобнее бить? На этом и строится техника нападения

[@user-xw7im2mv2o]

Нам нужен такой тренер на Камчатку в сельское поселение, мы любители как можем так и учим молодежь

[@kora_27]

Лидия, я всегда восхищаюсь такими людьми как Вы, которые всегда развиваться самостоятельно и нести знания в массы. Не останавливайтесь, Вы нужны молодым спортсменам

[@seldom87]

Лайк лайк лайк лайк

[@questro89]

А в пляжке тоже перекат нужен и разворот стопы?

[@kora_27]

нет, Артур, в пляжке техника прыжка другая и выход на мяч тоже, прыгая как в классическом волейболе, игрок будет просто проваливаться в песок

[@questro89]

@@kora_27 спасибо. а по пляжке материал не делаете? Не подскажите, где-то есть тоже качественный материал по пляжке в целом? У вас тоже некоторые вещи для пляжа беру

[@kora_27]

@@questro89 По пляжке уже давно мечтаю снять серию видео, может этим летом и получится. Если какие-то вопросы есть, то лучше спросите у моего друга, он тренер по пляжке: vk.com/sandlerman

[@user-qj6uy2eg1c]

Забегание под мяч при нападении, очень хорошо было бы разобрать

[@kora_27]

К сожалению эту ошибку так просто не исправить, это тренируется многократными повторениями определённых упражнений. Я о них рассказывал в этом видео: kzbin.info/www/bejne/pJrHqIp9jK-Nbqs

[@freedomforever8991]

Расскажи как видеть блок на высоких мячах

[@kora_27]

Добрый день, я об этом рассказывал в этом видео: kzbin.info/www/bejne/laG3e6CFib1qjMU

[@freedomforever8991]

@@kora_27 Спасибо!

[@wonderfuldeath864]

если я левша, но мне удобно делать подачи правой рукой, это норм?

[@kora_27]

Конечно норм, если подача правой рукой стабильнее, то подавайте

[@mkl-]

Удивительно, но у меня ошибок почти нет(занимаюсь только 5 тренировок, а так самоучка месяца 2) единственные проблемы с прыжком, так ка не получается допрыгнуть над сеткой, я и одна из связующий работаем не на сетке)

[@kora_27]

завидую Вашему таланту, всего пять тренировок, и почти нет ошибок, не зря у Вас японский псевдоним, японцы они такие способные

[@20chains59]

Как перестать делать заступ, что в блоке, что в атаке?

[@kora_27]

Чтобы не заступать на блоке, нужно правильно выбирать первоначальное положение у сетки, не стоять к ней близко, а стоять на расстоянии 30-40 см. от неё. Чтобы не заступать при нападении, нужно работать над техникой стопорящего прыжка и не подгибать ноги при прыжке, подробнее об этом в этом видео: kzbin.info/www/bejne/l4nRpqRpoKaal80

[@user-km6wo3ch8i]

Жаль несколько раз невозможно лайк поставить

[@kora_27]

спасибо, Адилбек, мне очень приятно. Можете поставить лайк на других моих видео, мне будет приятно ещё больше ))

[@WitcherCoin]

- Я знаю тебе прыгать нельзя, поэтому мы сейчас просто выпрыгним вместе. 😂😂😂

[@kora_27]

можно, но только невысоко

[@gestkijstaff]

Если колени будут не паролельно мыскам коленные связки скажут гудбай)

[@kora_27]

За счёт чего, Антон? Речь не идёт о повороте стопы до болевых ощущений, там нагрузка на связки чуть больше, чем при параллельном расположении

[@alt.gg8886]

Что делать, если я при нападении не выпрямляю руку?

[@kora_27]

Отрабатывать замах у стенки. Я снимал видео на эту тему: kzbin.info/www/bejne/bpqkfJuHrJx-mqs

[@antonchik3000]

Как натренировать силовую?

[@kora_27]

Тренируйте нападающий удар, по сути техника одна и та же, нет игроков с хорошим нападающим ударом и слабой силовой подачей

[@antonchik3000]

@@kora_27 по нападению все ок. Силовая нестабильна. То сетка то аут))

[@kora_27]

@@antonchik3000 тогда подавайте по диагонали из первой зоны по первой или из пятой зоны по пятой, за счёт большего расстояния аутов будет меньше и сеток тоже

[@antonchik3000]

@@kora_27 спасибо. Будем тренировать!)

[@atteiwot7971]

Ошибка 6 : Закрывать глаза при блокировании

[@nenadamenyauznavatb]

У меня колено уже болит и хрустит при разгибании че делать?Видос полезный

[@rislamga]

Доктору сей вопрос сложный не пробовали задать?

[@nenadamenyauznavatb]

@@rislamga вообще то они не мало времени играют волейбол(т.к. учат в ютубе) по этому они возможно столкунлись с этой проблемой.Вот и я прошу у опытных

[@rislamga]

@@nenadamenyauznavatb боль лечат врачи, а не опытные игроки по вопросам в ютубе...

[@kora_27]

Если хрустит и болит при разгибании и сгибании , то с большой вероятностью проблема с менисками. Лечится только операцией, диагностируется легко, операция не сильно дорогая, восстановление две недели. Можно бесплатно под квоту попасть, но там всё сложней и дольше

[@nenadamenyauznavatb]

@@kora_27 спасибо но мне грустно стало

[@Bestink]

Автора не Григорий Остер зовут?) кажется новички только запутаются от таких подробностей

[@kora_27]

Да вроде не было таких проблем, наоборот, чаще всего меня критикуют за излишнюю подробность ))

[@Bestink]

@@kora_27 один фиг если человек на попе 20 лет просидел, закрепощенный весь, то тренер с палкой рядом много лет будет исправлять ошибки. Ученье свет конечно)

[@kora_27]

@@Bestink Есть правда в Ваших словах. Разумеется большинство ошибок тяжело исправляются даже с тренером, но тут главное не торопиться и идти постепенно. По крайней мере найти их у себя

[@VSEOANIME]

А вы тренируете ?

[@kora_27]

Я тренирую в зале Института Связи

[@fakissyd4694]

Я считаю, что не нужно заворачивать носки внутрь это просто не удобно, гораздо легче просто встать на носки и ничего не заворачивать

[@kora_27]

для этого и нужно завернуть носки внутрь, тогда и встать на них будет легче, только и всего ))

[@user-cm4cl2fg1r]

Спрашивать у лектора, как избавиться от отдышки видимо бессмысленно?)

[@kora_27]

Да это легко, поменьше двигаться, когда говоришь, либо поменьше говорить, когда двигаешься

[@user-cm4cl2fg1r]

@@kora_27 ответ хороший)). Но неправильный!) Я врач, к.мед.наук)). Отдышка, нормальное явление, и её наличие, как раз и определяется при движении. Вернее смотрят, когда она появилась, в зависимости от силы и интенсивности нагрузки. У вас она присутствует при относительно небольших нагрузках. А если у человека отдышка в покое, без движений, то тут уже реанимация нужна). А вообще, за ваши ролики большое спасибо. Я любитель, начал играть в 40 лет.

[@kora_27]

@@user-cm4cl2fg1r Вы меня успокоили, значит ещё поживём )). Я ещё замечал, что отдышка появляется из-за интенсивности речи, я временами тороплюсь говорить, и это тоже сказывается, не всегда получается следить за темпом речи, а поправить некому. Рад приветствовать Вас в клубе любителей волейбола, обычно это навсегда

[@jojihjjj]

Как сделать пальцы более твердыми? Не говоря о треугольнике

[@kora_27]

Ну мы же не каратисты, чтобы делать пальцы более твёрдыми, Анна, если мяч проваливается, то проблема не в пальцах, а в неправильном положении кистей. Если сильно хочется, то есть два способа - 1) самый быстрый - просто тейпируйте пальцы перед каждой тренировкой 2) отжимайтесь на пальцах

[@jojihjjj]

@@kora_27 спасибо за совет

[@kora_27]

@@jojihjjj пожалуйста, Анна, рад был помочь

[@monty5425]

а если боишься принимать силовые подачи

[@kora_27]

Спасибо за интересный вопрос, хоть ответ на него не так прост, как может показаться в начале. Подойдите к этой проблеме с другой стороны. Дело в том, что силовая подача имеет ряд серьёзных недостатков и чем ниже уровень игрока, тем сильней заметны эти недостатки. Основные проблемы силовой подачи - это низкая стабильность и низкая точность, именно поэтому я всегда уговариваю своих зрителей от исполнения силовой подачи. Из этого можно сделать вывод, что достаточно проанализировать технику подающего и его основное направление, то предсказать место на площадке, куда прилетит силовая подача, становится гораздо проще, чем кажется. Остаётся только встать в это место и не махать руками при приёме на встречу мячу, потому что силовую подачу не доводят, а принимают в центр площадки. Ну, и разумеется, не мешать улетать ей в аут ))

[@lpaveld]

Почему на заставке фотка с пляжного волейбола, а на видео классика?!

[@kora_27]

потому что девушка на переднем плане показывает пять пальцев, мне показалось это подходящим вариантом, а в классике нет такого разнообразия жестов ))

[@user-vn6dd2qt1t]

Есть ли смысл идти на волейбол, если мне 16?

[@kora_27]

В волейбол люди и позднее приходят, Мария, у меня в подписчиках есть люди, кто после пятидесяти лет для себя волейбол открыл, всё зависит от того, чего Вы хотите достичь, на каком уровне играть и есть ли у Вас спортивная подготовка и физические данные

[@user-vn6dd2qt1t]

@@kora_27 я уже хожу на волейбол, ровно месяц, ниразу не пожалела, много новых знакомств и очень интересно

[@kora_27]

@@user-vn6dd2qt1t я рад, Мария, что Вы начали заниматься волейболом и не побоялись, того, что Вам уже шестнадцать, дальше ещё интереснее будет

[@user-ft7wl3bd4o]

1. Надевайте штаны

[@kora_27]

Обязательно, если посчитаю нужным

[@user-xe9to7bu1g]

за такую постановку рук как он показал наш тренер их бы ему оторвал

[@kora_27]

хорошо что я не знаю вашего тренера ))

[@user-xe9to7bu1g]

@@kora_27 а так все по делу и с точки зрения среднего уровня игрока (то есть меня ) все профессионально спасибо продолжайте

[@kora_27]

@@user-xe9to7bu1g Спасибо на добром слове, Александр, стараемся по мере сил и возможностей

[@rest7563]

Стойка вообще неправильная

[@lavander9990]

слушай а что с тобой, почему все с таким грустным лицом все показываешь аж неприятно стало

[@kora_27]

это всё потому что я против наркотиков ))

[@limon4eg769]

Спасибо

[@kanzler3142]

Спасибо