Рет қаралды 54,706
Obejrzyj również VLOGA, który jest uzupełnieniem dla tego filmu ► • Co robić jak nic nie p...
Ból szyi nie zawsze oznacza, że problem jest tam. Przyczyn niespecyficznego bólu odcinka szyjnego mogą być dziesiątki. Zaczynając od problemów mięśniowo-powięziowych, stawowych czy więzadłowych. Tych bardziej lokalnych związanych z szyją, głową, kompleksem barkowym czy klatką piersiową jak i tych bardziej globalnych związanych z funkcjonowaniem całego łańcucha i angażujących przy okazji konkretną i pokaźną liczbę struktur. Jednak należy pamiętać, że nad tym wszystkim czuwa układ nerwowy i jego prawidłowa praca determinuje nasz aktualny stan zdrowia. Niestety kiedy układ nerwowy jest wyczerpany i mocno bodźcowany tak zwanymi stresorami nasze zdrowie może na tym mocno ucierpieć. Dlatego prawidłowa dieta, ruch, dobra higiena snu i pozytywne nastawienie są tak ważne. Im mnij stresorów tym lepiej. Jak dojść do tego, że taka szyja jest tylko skutkiem całej, logicznej układani? O tym właśnie w tym materiale.
SZKOLENIA/GABINET/BLOG ► projektmasaz.pl
FACEBOOK ► / projektmasaz
INSTAGRAM ► / projektmasaz
Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał ► bit.ly/1rbgwyp
Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasa...