【パックそのまま】材料３つ～超簡単！痩せる豆乳プリン🍮抹茶アレンジも【健康・ダイエット・低糖質・糖質制限】

健康的に痩せられる、豆乳プリン🍮のレシピです❗️
今回はパックのまま作りますが、少ない材料でめっちゃ簡単ですよ😊
使う豆乳を正しく選べば、糖質も少ないし、太る心配もありません😌
プルンプルンな食感の健康的なプリンを、ぜひ作ってみてください😊
■材料
・豆乳：２００mL
・ラカントS：１５ｇ
・粉ゼラチン：２.５ｇ
★お好みで
・バニラエッセンス
■オススメ豆乳（高コスパ！）
キッコーマン おいしい無調整豆乳
amzn.to/4dSNr3H
■高品質豆乳（高品質、価格ちょい高め）
マルサン タニタカフェ監修 オーガニック 無調整豆乳
amzn.to/3KjfEDo
キッコーマン 北海道産大豆 無調整豆乳
amzn.to/3yAkc5E
■砂糖不使用の味付き豆乳（プリンに最適♪）
キッコーマン 砂糖不使用 豆乳 抹茶
amzn.to/3wR0sKs
キッコーマン 砂糖不使用 豆乳 コーヒー
amzn.to/3yBC5RB
キッコーマン 砂糖不使用 豆乳 紅茶
amzn.to/44ZOuuv
■糖質０の天然甘味料「ラカントS」
amzn.to/3QuaKaT
■一番売れているゼラチン
amzn.to/3UdaVr6
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[@user-wt4pn9]

この豆乳好きなので作らせてもらいます ありがとうございます🙇

[@t-9722]

甘いのが苦手なので子供が好きなバナナ豆乳で砂糖なしで作ってみようと思います😊 ダイエットなら動物性のゼラチンより海藻で作られている寒天の方が腹持ちも良いと思いますよ👍

[@mintice1516]

質問なのですが、🍓味などの豆乳がありますよね？ その時は、ラカントは入れずに作っても大丈夫ですか？ 今度、作ってみようかなと思います😊

[@PlaLi]

けっこう微妙なところです･･･。 最初から甘い豆乳の場合でも、プリンにすると意外と甘さが足りないと思うこともあります。 甘味料なしでも良いですが、ちょっとだけ入れた方が良いかも？

[@user-kz3fn2lb2e]

特濃豆乳でも大丈夫ですか？

[@PlaLi]

大丈夫の意味によりますが、作ることは可能です

[@user-rx7tk8mw3b]

寒天でゼラチンの代用は出来ませんか？

[@PlaLi]

代用できるかもしれませんが、私はやったことが無いのと、使い方がかなり違うため、申し訳ありませんが何とも言えません🙇‍♂️

[@user-oc1jd3bk9z]

砂糖不使用があるのは知りませんでした。スーパーに売ってますか？人工甘味料は使われていませんか？ 後、全く関係ない話ですが、北半球は、混ぜるときに、右回転（時計回り）にした方が美味しくできるそうです。 私は、長岡式酵素玄米を炊いてますが、玄米と小豆を塩を入れて、泡立て器で5分くらいかき混ぜるのですが、右回転と言われます。 台風と🌀逆回転と言ったらいいでしょうか？ホワイトソースなんかは、美味しくできて、日持ちもするらしいです。 動画だと、めちゃくちゃ気になってしまいまして…。私は、左利きなので、右回転の方が混ぜやすいですね。すみません、長々と…。ありがとうございます。

[@PlaLi]

砂糖不使用シリーズについては来週公開の豆乳解説動画でも話していますのでぜひご覧ください。 スーパーではあまり見ないので、よろしければ概要欄の商品リンクからどうぞ！ 原材料も確認できます。

[@t-9722]

@@user-oc1jd3bk9zうざ😅 気になるんなら自分で調べれば良いのに😂

[@user-nt2oy7gb6m]

電子レンジは、何ワットで40秒なのでしょうか。 レンジで60度って難しく無いですか？　85歳

[@PlaLi]

すみません、コメントの意味が分かりません。 動画内でワット数と時間を言葉でも文字でも表現していますが･･･

[@user-nt2oy7gb6m]

@@PlaLi 御免なさい、ぼ〜〜っと見て居たようです。改めて見させて頂きました。確かに600ワットで40秒ですね、有り難うございました。作って見ます、美味しそうですね(^_^)　85歳

[@user-uf2zu3fw9t]

簡単で(･∀･)ｲｲですね✌おやつにも(･∀･)ｲｲですね👍

[@PlaLi]

簡単なので、ぜひおやつに😊

[@user-zr7gi5qk1r]

牛乳は駄目ですか❓

[@PlaLi]

ダメとは言いませんが、個人的にはあまりオススメしません