PALEO NACIN ⚠️ kako se hraniti poput pracoveka

[@СтојанВасић-ч4з]

Napravi nacin ishrane u vreme posta na vodi. Mnogo ljudi posti, i ne zna koja hrana u tom periodu moze da zadovolji njihove proteinske potrebe. Svaka ti cast! Samo nastavi💪

[@SrdjanMitic]

Mogao bi, hvala na extra ideji 👌😊

[@BigFishmn1950]

@@SrdjanMitic dada odlican predlog...

[@ЈанкоМилојевић]

Molim te uradi to! :D

[@salelazic]

Pronasao sam se u ovome, sada sam skontao da se Sloba i ja ovako hranimo vec dugi niz godina :) Sjajan klip i sve preporuke za ovaj nacin ishrane, posebno deo gde se izbacuju rafinisani proizvodi. Odlican klip Srki

[@SrdjanMitic]

Slicno, u ovom režimu ne ide ni pirinač 😅 glavni hidrat krompir ✌️😁

[@brankosavic8574]

@@SrdjanMitic ni testenina, hleb :D

[@renatastjepanovic8836]

Mladiću, pozdrav iz Osijeka! Nisam tvoja vršnjakinja, mogu ti biti po godinama mama, ali ne mogu da odolim da ti kažem kako si lijep i zgodan, ma prekrasan si! Sigurno ti je mama ponosna na tebe...i što je najvažnije djeluješ dobra osoba i pristojan si...

[@vojchakica]

Mislim da je ovo najlogičnija ishrana!

[@zoranilibasic1362]

Odlicno Srdjo 😉 vise me i ne iznenadjuje koliko dobre klipove pravis. Vidi se koliko se mnogo trudis. O ovome do sada nisam cuo i bas mi drago sto snimas ovakve materijale. Svaka cast samo budi vredan i snimaj cesce lepo te slusati 😉

[@SrdjanMitic]

Hvala Zoki, bude još zanimljivih tema, imam dosta ideja u planu 👌😊

[@molekul973]

Odlicann klipp, iz dana u dan sve vise ucim od tebe i mnogih drugih jutjubera sa slicnim klipovima. Mnoge stvari sam primenio na sebi koje si rekao i moram ti priznati da mi je sve na bolje krenulo, hvala na svemu i samo tako nastavi💪💪💪. Inc neki naredni klip bi mogao biti komentarisanje izgleda ili transformacije tvojih pratioca + saveti.😃

[@SrdjanMitic]

Drago mi je što to čujem i ovo što prenosim nekome ipak pomaže 💪😊

[@veljkodzolic2081]

Uvek precizan, svaka čast! 👌💪👑

[@SrdjanMitic]

✌️😄

[@stefanprodanovic602]

Najjaci si!

[@SrdjanMitic]

💪😄

[@jaksamacan]

Od skoro pratim kanal i svidja mi se sto su klipovi detaljni. Ako može video o tome kako pravis domaću majonezu i bademovo mlijeko (spomenuo si u klipu u vezi keto ishrane)? Kapa do poda za trud i zalaganje!

[@SrdjanMitic]

Hvala za podršku, biće uskoro kada budem snimao sledeći vlog 👌😊

[@fightclub3072]

Piletinu iskljucivo kupujem na farmi "Cverglan Silovic" koja je kasnije prerasla u farmu "Cvarkov i baba", 175 din/kg, samo ogransko braco i sestre...

[@pavlem1040]

HAHAHAHAHAH

[@thebigboy9802]

Ja na selu, sve proizvodim, znam sta jedem, a ne GMO... Posle treninga sveza surutka, i trening napolje u prirodi, milina :)

[@AlexBoskov]

ovo je pravi zivot jebote... necu ni sekund duze da zivim u gradu

[@urcela99]

Cek cek, pauza. Trci mi bizon oko zgrade!! Sad cu dodjem!

[@stefanzivkovic9208]

Molim te, ako mozes da snimis neki klip detaljniji o fleksibilnosti, mobilosti, stabilnosti ili perfektnom zagrevanjem i istezanja pogotovo posle treninga

[@SrdjanMitic]

Uskoro 😉

[@veljkoveljko9666]

Nice 👍 zanimljiva ishrana 🤔 ne bih je nikada probao skoro jer nije za mene , btw nice thumnail :D

[@admirzec3822]

Odlicnooo 🤙

[@zoranseparovic6302]

Dali je ucinkovita kod multipe skleroze?

[@veljko5220]

U sledecem klipu ,napravi ovaj uvodni deo sa tapšanjem ,kao da ti je zakocio klip 👌👌😄

[@lanmimi7558]

Burazer kida 💪

[@SrdjanMitic]

💪💪😄

[@jovanjovanshikoski2590]

Ja i tako ovo jedem samo pijem mleko

[@vladimirprokic5909]

Srki da li bi mogao vise pricati o aduktorima I abduktorima kako ih treba trenirati?

[@samsungtab5671]

Sunce ti poljubim pa sta jesti sve se izbacilo:) mocan je bio pra covek ali daleko smo mi od cupavca

[@nl2351]

Teško je to sve izvesti kad je teško naći prirodnu zdravu hranu..

[@SrdjanMitic]

Slažem se nezgodno je, ali može ako ti je stvarno stalo do toga ✌️😊

[@nl2351]

Srdjan Mitic pa stalo mi je al činjenica je da mozes da jedeš manje zatrovanu hranu i bas cancerogenu hranu..onu skroz organic to jedino mozes da se preseliš na selo i da radiš i sadiš sam tako to je sve diskutabilno..

[@mirzaporic8039]

Dali je ova ishrana za gubitak masti ili za dobijanje misicne mase

[@SrdjanMitic]

Može i jedno, i drugo.

[@user-rf4vg7wz8c]

Srđane, šta misliš o sardini? Da li je zdrava?

[@SrdjanMitic]

Pa kada bi je kod kuće sam spremio naravno da bi bila zdravija, ali ovako nije loša 😊

[@dejanlazic8631]

Miticu sve je ovo super ali nisi pomenuo koliki je zivotni vek ovih ljudi bio neki kazu 35 godina☺

[@SrdjanMitic]

Daaa kažu da je oko 35 godina ali to je iz gomile razloga 😄 Ja sam objasnio pravila koje ljudi prate da bi živeli ovaj lifestyle 😉

[@veljkodzolic2081]

Pa verovatno jer su ljudi tada bili plen nekim zivotinjama, ali sto se tice ove ishrane veoma je zdrava i i sa ovakvom ishranom covek zivi duze, a i tada ljudi nisu mogli da jedu na svakih 3h kao danas, tako da kada se praktikuje FASTING način ishrane organi se manje trose - samim tim je logicno da ces duze ziveti. Kada se malo razmisli vecima stvari je jednostavno, samo sto to mnogi ljudi ne zele da ljudi to znaju i kompliciraju stvari da bi zaradili.

[@mirzaporic8039]

Dali smijemo da jedemo musli pozz

[@SrdjanMitic]

Na ovom režimu ishrane, ne 😅

[@СтефанРадосављевић-к4в]

Ovaj tip ishrane ima slicnosti sa KETO ishranom,zbog povecanog unosa povrca pre svega,narovno i mesa a malo UH..

[@SrdjanMitic]

Slično, ali ovde mogu svi tipovi voća, i mogu krompir i krtolasto povrće pa ima dosta izvora hidrata 😉

[@renatastjepanovic8836]

@@SrdjanMitic zeka-peka, čovječe...-krumpir totalno zabranjen, ima jako puno UH. Pozz

[@MladenS77]

Nema vise papira na lusteru🤣

[@stefanobradovic1198]

Malo ti je cudno levo oko? :D

[@zajka1199]

Ovakav način ishrane dozvoljava unos mesa koje je puno hormona, ribe koja je puna teških metala žive, industriskog ulja (konzerve), unosi se voće i povrće puno pesticida itd... Jednostavno u današnje vreme nije pametno jesti ovako nesto, možda je to bilo dobro u paleo vreme kad je sve bilo čisto i nezagadjeno, ali danas je ova kombinacija katastrofa za organizam...

[@vojchakica]

🤣 i vazduh ne bi trebalo disati.

[@renatastjepanovic8836]

To što ste nabrojali ne možete da izbjegnete. Jedu se proteini koji grade tijelo, ugljikohidrata ima malo u povrću, jer nije zdravo da ih se potpuno eliminira, a masnoće se konzumiraju u malim količinama i to one zdrave, poput maslinovog ulja. Upravo čitam knjigu PALEO DIJETA od utemeljitelja dr. Lorena Cordaina. Pozz...

[@jadrankavasic4475]

Rekao je organsko meso...