PAN ALTO EN PROTEINAS 💪

[@carmensantos5909]

Excelente, nunca había visto ese tipo de pan eres muy creativa. Saludos desde República Dominicana

[@jasminaguilera5402]

Mejor y más nutritivo imposible. Uno de os mejores canal de receta que he encontrado en KZbin. 🎉🎉🎉

[@lilianacastillo8783]

Mi hermosa y querida amiga me encantan tus recetas!!!! El pan es mi condena y las opciones que me das. Son mi esperanza de luchar con mis kilos demas!!!😘😘😘😍😍😍 !!!

[@migdaliarivera3173]

Yo estoy sobrepeso y he bajado mucho de peso controlando el azúcar. Endulzo con stevia mi café y tomo bebidas bajas en azúcar. Casi he dejado de comer dulces, tortas y bizcochos. Hazlo y bajarás de peso. Bendiciones. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@migdaliarivera3173]

En vez de comer dos rebanadas de pan , come una

[@jeancarlos14789]

Que delicioco muchas bendiciones ❤️ 🌷 🙏 🙏

[@mariacardona2382]

Para la dieta está EXELENTE.. 😃😋👍muchas gracias chiquilla por tán grán aporte. 🙏😉👏👏👏

[@user-r9g]

Hola,😲😲😲me quedé impresionada con ésta preparación, y por ello me suscribo 👍 Saludos 🇩🇪👍😊👍😊

[@normaleticiaperezgarcia3770]

Bendiciones muchas gracias por compartir tus conocimientos

[@Play4ichaj]

Gracias Eliana era lo máximo me encanta tus recetas.dios te bendiga siempre

[@raquelcarinanco8417]

Que increíble receta nunca me lo uniera imaginado gracias por compartir desde Chile

[@materesadejesusgonzalezpad2635]

Que rico gracias por compartir

[@teregarmon2705]

Hola gracias por compartir tus recetas tan ricas y sanas y sencillas de preparar un saludo

[@rubalig]

👍👍👍👍👍👍

[@MariaGonzalez-sk7zq]

Buenas noches Eliana,besos y saludos me gustan tus recetas son buenas y poco material, Venezuela

[@lilianaciric5558]

Gracias x tus recetas Eliana son regias y sanams

[@georginazuniga8876]

Se ve delidioso y muy saludable seguro que lo haré gracias Eliana por tus maravillosas resetas,saludos desde ATLANTA GA

[@yuraimasardinha5394]

Gracias por tus recetas. Dios te bendiga

[@griselelenafigueroaprince262]

Excelente recetas, gracias lo voy hacer.❤

[@tibisayd.1242]

Con esa mezcla puedes hacer como una pizza 😋😋😁👍

[@aamsjc]

Creo que es una de tus recetas que más me ha gustado gracias por compartirlo con nosotros.

[@pilar2990]

Muchas gracias por compartir tus recetas muy saludables y muy ricas .Me encantan .Bendiciones Elianne .🙏❤😊🤗

[@beatrizfajardo8335]

Que bueno Eliana excelente idea lo voy hacer gracias por tus recetas me encantan 👌👌👌👏👏👏

[@luzcamposcordero7163]

Que receta tan excelente, muchas gracias por compartirla🙏🙏🙏

[@patriciaesthergalvezgutier140]

Buenísimo! Proteínas y te sacia ..muchas gracias,! Eli eres muy simpática

[@irisgonzalez5456]

GRACIAS mi linda .son muy espaciales tus preparaciones.BENDICIONES infinitas.

[@patriciafernandezromero4359]

No me lo puedo creer???!!! Es una maravilla. Se puede congelar? Es decir,si lo hago y lo congelo cuando lo vaya a consumir,al descongelarse la textura queda igual? Muchas gracias y buen día!!!

[@SorkaVaca]

Hola Eliana 👋 acabo de encontrar tu canal , me quede asombrada por el pancito de pollo muy nutritivo, gracias por compartir tus recetas sigue adelante , Dios te bendiga, saludos desde BOLIVIA🇧🇴🤗✨

[@rubalig]

👋👋👋👋👋👋

[@mariaantoniavaldes2143]

Me encante tu manera de preparar los alimentos!! Eres sencilla, practica y muy na tu Irak! Sabes lo k haces con mucha perdición!! Felicidades🙏🌹👌

[@Lucy-ze3ee]

Que rico se ve lo voy a hacer! Gracias por compartirnos tus recetas Eli❤

[@deliadaga9695]

Se ve riquísimo Eli lo boy.a preparar gracias por compartir

[@begoniaalonso9980]

Lo hice super bueno muchas gracias me encantan tus recetas

[@nerijaracolonia4548]

Muy bueno . Eres lo máximo amiga me gusta como enseña, un abrazo

[@leilasanchez9884]

❤️❤️❤️Eres un genio creando opciones saludables. Gracias Eliana

[@BronyaVladk]

Se ven exquisitos!!! 👏👏👏 Los voy a hacer pero en la sartén xq no tengo ese aparato que también me parece precioso y muy práctica! Gracias por compartirlo!!! Bendiciones! 🙏💖💖💖🌷

[@juanitairisramossalazar2713]

Hola Eli q buena receta la preparare mañana para mi desayuno gracias cuidate

[@benedelsaovalledecarrascal5856]

Muy saludables gracias

[@anahernandez6616]

ésa receta está buenasa la voy a preparar se puede guardar para el otro día gracias que dios le bendiga Colombia bucaramanga ❤❤❤❤

[@yolandavalero1556]

Que buena receta, me encantó 👍 gracias la felicito🤗 te veo desde Venezuela

[@gladysloyaga7235]

Exelente 👏👏👏👏 muchas gracias por compartir tus maravillas.

[@milagrosvelasquez9932]

Hola mí querida Ely súper súper receta pan súper proteico para mí familia para mí hijo sobre todo que no le gusta mucho el huevo

[@dorayrribarren202]

Gracias por Compartir tu receta Dios te bendiga siempre

[@andreamartinez3634]

Super rico, super esponjoso y super facil, me encantoooooo, gracias Eli❤

[@bertildaaltamiranomelendez5348]

Se ve riquísimo gracia por compartir, me encanta tus recetas, gracias, gracias

[@anycondori-my6ci]

Felicitaciones eliana es tu paisana desde venezuela estado Táchira q dios te de muchas bendiciones por li w haces gracias exitos ❤❤❤❤❤

[@maryponte8755]

Querida Eleana!!! Eres increiblemente sorprendente..por primera vez veo de recetas increíbles..súper sanas y ricas!! Felicitaciones..sigue asi👍

[@ermelindatoro4920]

Gracias pi su tiempo y compartir

[@jenniferbarnea3103]

Wow 😍 eres un Genio. Gracias por esta maravillosa receta ❤❤❤👍

[@angelicamorales3909]

Que deliciosa receta . Te felicito; tus recetas son increíbles

[@lilianamejia6501]

De verdad que eres una genia

[@lizcarolaragonalzamora6898]

Gracias elianita hermosa por la receta

[@DoraZumba]

La receta es la más rica de todo el mundo gracias❤❤❤

[@anaserna2537]

Excelente recetas, bendiciones ELY!

[@elbatovargarcia8000]

Me encantas tus recetas, gracias por todo 😊

[@elsarocioortegagomez1157]

Gracias Ely Mil bendiciones🙌😘

[@lidiaflores6071]

Excelente receta 👌 Eliana 🌹🌹muy bien 👍 muchas gracias 👏🏻👏🏻yummy 😋😋 pollo 🐔 🍗 wow 😍!!! 👍🏻👍🏻

[@rafaela1396]

Gracias amiguita. Muy bueno.

[@nancyvelasquez1267]

Increíble Eli quedé facinada tiene buena pinta y se ven suavecitos...

[@silviascaron4224]

Rico y fasil saludos grasias

[@mirnamayeli7976]

Que inteligente Dios tebendiga lo intentaré gracias❤🎉

[@PatyPajares]

Sorprendidq, gracias!!

[@marianino2009]

Gracias Eli gracias ☺️

[@milarisnoguera621]

Wow, excelente ni me imaginé, yo les voy a llamar arepas de pollo, el domingo las hago, las voy a guardar para el desayuno ❤

[@rosadurant3324]

Me encanta tus recetas gracias por compartir con nosotros ❤🤗

[@nancycedeno477]

Qué maravilloso

[@anamilenapovedalopez8715]

Hola amiga desde Colombia gracias por sus recetas muy deliciosas y saludables

[@magallongarcia1206]

Hola Seve bien rico soy de Acapulco Guerrero eli ese aparato como se llama AKI no hay como lo pido para poder hacer tu receta

[@Clarely-k6v]

Muy buena idea ❤

[@rosariocardenas4853]

Se ven increíbles jamás me hubiera imaginado que el pan es de pollo gracias! 🤗🇵🇪

[@nancycedeno477]

Espectacular.espectaular

[@nancycedeno477]

Gracias Eliana

[@nancycedeno477]

Es fabuloso, fácil y nutritiva 😊😮😮😮

[@ginajulia4125]

Buenos días. Una receta excelente. Gracias

[@bettytellezarque2737]

Gracias por compartirlo,una deliciosa receta.

[@ramonabelmontegutierrez7446]

Gracias Eliana por esas recetas

[@gladyscardenas2428]

Gracias mi bella Eli 🌹buenaza la receta. Bendiciones

[@aguamarina5970]

Mil gracias me ayudas tanto

[@americalezama7888]

Se ven ricas y fácil, yo le agregaría ajo y cebolla en polvo. Muchas bendiciones, las prepararé.

[@sarat7397]

Me encantó lo haré hoy mismo, y los antojo rellenos de lechuga y tomates con mayonesa talvez algo de queso, una cena baja en carbos y alta en proteína 👍👍

[@yanethsandoval9738]

Buenos días muy rico.una pregunta hice la leche de ajonjolí pero me quedó amarga hice como usted lo explico gracias

[@floreniasierraalfonso3439]

Me han gustado mucho

[@irism.lebron9816]

Saludos. Yo no como pollo lo puedo hacer con atún o con salmón? Gracias por compartir sus recetas. Bendiciones.

[@elenacrespo7995]

Excelente

[@soniaaroneocampo3989]

Lo máximo

[@DulceMaríaRoblesTrujillo]

Muchas gracias

[@carmenelenavelasquezgutarr4198]

Gracias por pensar en nosotros ☺️

[@miriamalvarez5058]

Se ve delicioso. Lo que no me di cuenta si le pusiste polvo de hornear. Quisiera saber. Gracias.

[@rosannanolasco4014]

Hola ! Gracias por la receta 😊 una pregunta que marca es la máquina para cocinar las arepas . He visto muchas marcas y no se cual comprar .

[@elrnaminchola8873]

Se ve increíble . Es suave? Porque quiero hacerles a mis padres que tienen casi 100 años.

[@elizabethgarcia5296]

Que felicidad de tener a tus padres tanto tiempo😊

[@copitavaleria2870]

Ellos necesitán bastante proteina.

[@maricelacampos757]

Wow 😮 Se ven deliciosos

[@sirleyfunes987]

Que rico gracias 🥰❤❤

[@milarisnoguera621]

Gracias gracias ❤

[@PiedadEcheverry-p1v]

Gracias ❤

[@mariaconstanzacometa1847]

Hola linda soy nueva en tu canal tus recetas son muy buenas, me encanta las recetas dé pan ,me gustó mucho la plancha para los panesillos me puedes dar el Lim o cómo lo puedo conseguir muchas gracias y muchas bendiciones 🙏 saludos desde Colombia 🇨🇴

[@MonicaGarcia-xn5ls]

Gracias Eliana

[@nancysuarez7839]

❤

[@martharubiomorales6065]

❤ A esta preparación le agrego polvo para hornear?

[@celiapadilla6304]

Se be muy bueno esos panes

[@nancysuarez7839]

Hallo Eli, en este momento estoy preparando estos panecillos,mil gracias por tus recetas.

[@rafaellaorellana9630]

Y que tal??

[@yoliedithcalderonurrea6782]

Eliana, buenas tardes, tengo dieta sin nada de grasa por problemas de inflamación de vesícula, puedo agregar solo las claras, tengo prohibidas las yemas? Espero tu respuesta por favor

[@ileanaisabelaraujorugel7452]

Se ven super esos pancitos :)

[@enarios9467]

Increíble pan pura proteína 👌. Muchas gracias por tus recetas 🙏👍👍👍

[@mariaelsalopezparra6995]

Que RECETON gracias

[@mariaguadaluperudmansuaste9504]

Yo, quiero bajar de peso. 10kilos peso 80 kilos.. mándame decir que más hago.. Gracias!! Saludos

[@normalorenzo5151]

Licuas el pollo con leche o agua?

[@anahernandez6616]

Ana HERNÁNDEZ