Panca SISSY SQUAT Multifunzione FAI DA TE + Accessori MARBO SPORT - Home Gym DIY

[@denisstefanutti7520]

Che figata! !!la mente e il braccio🔝🔝🔝...

[@yurimaranta]

Ahahahah esatto 💪🏻

[@warmachinebodybuilding]

Grande Yuri, non avrei saputo far di meglio, sempre al top, complimenti. Super like by Warmachine bodybuilding dal garage Gym

[@yurimaranta]

Grazie mille Warmachine 💪🏻 sempre al Top

[@paolopalazzini7058]

Bravo e sempre geniale con la collaborazione del tuo amico posso dire che tecnogym inizierà a copiare

[@yurimaranta]

Ahahahahah Grandissimo Paolo 💪🏻 grazie mille

[@Martin-ju2hl]

fai fallire le palestre con questi progetti bomba😂. tra poco te ne copierò un bel pò da mettere in giardino per la bella stagione, sei un grande✌🏽

[@yurimaranta]

Ahahahahah ops 😂 ti ringrazio, gentilissimo 💪🏻

[@maxc7716]

Ottima idea

[@yurimaranta]

Grazie mille 💪🏻

[@NicolaCraperi]

Ora Alessandro deve solo invitarmi per testare il tutto 💪 bravi ragazzi!

[@yurimaranta]

Esatto! Ci vuole un vero toro che metta alla prova tutto quanto 💪🏻

[@EmanueleAntico]

Spettacolare! Grandi!!

[@yurimaranta]

Grazie mille! 💪🏻

[@motardtryps2882]

Complimenti ragazzi 🦾🦾🦾

[@yurimaranta]

Grazie mille 💪🏻💪🏻

[@alessiocardella273]

O voi siete il mio clone, o io il vostro. Anche io uso marbo sport, fabbrico attrezzature (rack, T-bar, manubri, maniglie ecc). Bravi! :-)

[@yurimaranta]

Ahahahaha grandissimo!! 💪🏻💪🏻

[@jonnybravo220]

Bello e funzionale 💯

[@yurimaranta]

Grazie mille 💪🏻

[@utobya5147]

Ciao yuri, potresti fare un video dove costruisci una leg extension/curl fai da te?

[@yurimaranta]

Ci sto pensando, appena ho bene in mente il progetto lo faccio 💪🏻

[@alessiocuri3209]

@@yurimaranta puoi prendere spunto dal “progettino” di: I pesi di peppe è un ragazzo che fa anche lui fai da te

[@yurimaranta]

@@alessiocuri3209 certo lo conosco! Vorrei fare qualcosa di leggermente diverso però 👍🏻

[@corradocolaiori]

ciao Yuri, sono molto interessato al "progettino" per realizzare la panca Sissy squat ideata da Alessandro. Sono ingrassato assai e "qualcuno" (il mio medico) mi ha consigliato di fare sport e andare in palestra e di quest'ultima non ne ho proprio voglia. Ti sarò molto grado se vorrai inviarmi le misure perchè in realtà temo di sbagliare anche se ho tagliato qualche pezzo.Mi sono iscritto ed ho attivato la campanella.Ho visto altri tuoi video. Sei un genio del risparmio. Bravo, bravo Alessandro!

[@yurimaranta]

Grazie mille Corrado! Gentilissimo 🙏🏻 farò in modo di condividere con tutti il progetto allora

[@corrymaker]

@@yurimaranta grazie sarebbe bello.

[@filfithomemade]

Questa la definirei una vera "panca multifunzione"🔥

[@yurimaranta]

Oh sì 💪🏻 grazie Fil

[@yuriguidi707]

Macgyver 😳😳😳👏 mi interesserebbe un video un cui spieghi nel dettaglio il procedimento della costruzione.... complimenti ancora

[@marcomei8175]

Interesserebbe anche a me👍

[@yurimaranta]

Nei prossimi giorni vi carico il progetto con tutte le misure 👍🏻 così risulta più chiaro

[@TheAndresapi]

E stato caricato il video con le misure?

[@ilpozza90]

Bello complimenti!! Caricheresti il progetto? Mai pensato di costruire un ghd per addominali?

[@yurimaranta]

Certo se vi può interessare nei prossimi giorni lo carico 💪🏻

[@ilpozza90]

@@yurimaranta proveresti a costuire anche il ghd? Dove hai trovato i cuscinetti rotondi?

[@yurimaranta]

I cuscinetti lì abbiamo presi da AliExpress, mentre per il GHD dovrete aspettare ancora un po' 😅

[@damianos.2954]

Level pro💪

[@yurimaranta]

Grazie mille!! 💪🏻

[@angelobordin2623]

Bello

[@yurimaranta]

Grazie 💪🏻

[@PalestratiAffamati]

Questa è una vera figata! 🔥

[@yurimaranta]

Grazie ragazzi 💪🏻

[@Gaboooo91]

Ottima idea! Sarei interessato a costruirla anche io.. Potresti indicare le misure? Grazie!

[@francescoanversa4972]

Top! :)

[@yurimaranta]

💪🏼

[@rinaldoconti5399]

Fate quacoa simile per panche Doyis che si vendono a Decatlon... Si potrebbe utilizzare il ferma piedi qule aggancio... Valutate la cosa... E diventerete costruttori.. Famosi nel mondo sportivo 👍👍

[@yurimaranta]

Interessante! Grazie mille 💪🏻

[@alessandrocraperi1246]

Ciao Rinaldo, ad essere sincero, i primi tempi nella quale stavo realizzando la mia home gym avevo una panchetta Domyos. Con la pandemia ho colto l'occasione per venderla ed acquistare la panca della Marbo. Ho provato a realizzare qualcosa di simile per la prima panca, ma non ha una struttura adatta, è abbastanza fragile e va bene per uso dilettantistico. Decathlon produce ottimi pesi e ottimi bilancieri, le panche piuttosto che i posa-bilanceri e il rack sono abbastanza scadenti, non ne vale la pena modificarli. Saluti, Alessandro

[@daviderizzo3513]

Ciao maaaa le missure del sissy squat?

[@salvatoreitaliano3578]

Ciao Yuri, la lat machine dove si può trovare?

[@yurimaranta]

Ho provato a cercarla, ma al momento è abbastanza introvabile

[@salvatoreitaliano3578]

@@yurimaranta ma questa è della stessa marca degli altri prodotti?

[@yurimaranta]

Si si tutto Marbo Sport

[@lavitaeberla8560]

Ti prego fa un progetto per una leg extension/leg curl universale, cioè che si può adattare su ogni tipo di panca!🙏😁 Io ci sto pensando da settimane di farne una da adattare ad una panca della Decathlon ma senza risultato.

[@yurimaranta]

Hai ragione sarebbe un'ottima idea, devo lavorarci 😅

[@michele35033]

Tantaroba complimenti

[@yurimaranta]

Grazie mille 🙏🏻💪🏻

[@giochi2578]

quant è la misura del tubolare quadrato della marbo?

[@stefanosarti4831]

Ma serve sta panca? Nn bastano gli altri esercizi x le gambe?

[@yurimaranta]

Ovviamente dipende dagli interessi di ognuno

[@stefanosarti4831]

@@yurimaranta complimenti xké hai costruito un attrezzo modulabile per fare anche altri esercizi 👏👏👏💪👍

[@francescocervo3478]

Yurii, per favore, le misuree

[@MyEzio94]

Non capisco una cosa, tutti quegli attrezzi marbo sport (che ho anche io) sono fatti per essere inseriti proprio nella panca marbosport, quindi perché costruire un'altra panca? Forse voleva avere cose separate per stare un po' piu comodo? Bel video aniway. Io per esempio la struttura coi cavi ho il modello che si mette al muro con dei tasselli, cosi sto più comodo, mentre il leg trainer lo metto alla panca. comunque in generale, come al solito, gran bel video!

[@yurimaranta]

Esatto un motivo era avere più stazioni utilizzabili contemporaneamente, e poi appunto perché della Marbo non c'è l'adattamento per sissy squat 💪🏻 grazie mille comunque

[@alessandrocraperi1246]

Ciao Valerio, avendo acquistato anche tu attrezzatura della Marbo Sport, avrai sicuramente provato come sia scomodo svolgere determinati esercizi. Ho colto l'occasione per realizzare un sissy squat multifunzionale, anche perché solitamente mi alleno in coppia con mio fratello così da avere due strutture. Per la panca invece non c'è paragone nell'esecuzione dell'esercizio, una piana ti da un feeling spettacolare, cosa che la panca della Marbo non fa. Saluti, Alessandro

[@MyEzio94]

@@alessandrocraperi1246 ciao Alessandro, ovviamente la mia non era una critica, volevo solo veramente sapere. Comunque col leg trainer mi trovo bene, anche per il leg curo reclinando la panca della marbo mi trovo molto comodo. Per la panca piana, è molto stabile e non ho minimamente problemi (per mia esperienza), ho provato molte panche e anche panche piane ovviamente, e non ho trovato grosse differenze, questo perche io mi metto molto vicino al sellino quindi poggio il sedere, e poi la schiena saltando proprio lo spazio tra sedile e schienale, e visto che sto cosi avanti, lo schienale è ancora “rettangolare”, perche appunto dopo si va a restringere un po’. Comunque se siete in 2 avete fatto la scelta migliore, a costruire un’altra postazione, considerando che se c’è lo zampino di Yuri, le cose son costruite egregiamente. Un Saluto!

[@alessandrocraperi1246]

@@MyEzio94 assolutamente si, la panca della Marbo utilizzando leg e supporto Larry non ci sono problemi, i problemi nascono con lat e rowing, è un po’ difficile da usare. Per la piana invece avevamo necessità di un altra panca da affiancare alla struttura del sissy, per la seduta faccio anch’io come fai tu, però la panca della Marbo risulta molto morbida e leggermente stretta, la piana al contrario è molto rigida, aiutandoti nell’esecuzione dell’esercizio. Grazie per il commento positivo, Alessandro

[@MyEzio94]

@@alessandrocraperi1246 si vero, hai perfettamente ragione!

[@francescocervo3478]

Mi potresti passare le varie misure per favore?

[@francescocervo3478]

Poi vorrei sapere dove hai preso quei rulli per vostruirti i pezzi del sussy squat

[@erikraffaele3860]

link del bilanciere 😅

[@yurimaranta]

Hai ragione non l'ho messo, ecco qua quello da 50mm: amzn.to/3b2gN01

[@fitnessfaidate9945]

ottimizzazione dello spazio ce l'abbiamo hahaha

[@yurimaranta]

Oh yess ahahaha 💪🏻