Pandicular alivia tensões?

Assista a integra deste vídeo: • Como a Pandiculação Po...
Curso Sentir para Perceber:
sentirparaperc...
#fascia #movimentobiointegrado
Você sabia que a pandiculação pode ser uma ferramenta poderosa para aliviar tensões, dores e desconfortos diários? No vídeo de hoje, exploramos a ciência por trás da pandiculação e como essa prática simples pode beneficiar seus alunos, melhorando sua saúde física e mental.
Neste vídeo, você vai ver:
O que é pandiculação e seus benefícios.
Como a pandiculação pode ser incorporada nas aulas de movimento.
A conexão entre pandiculação e treinamento fascial.
Práticas específicas para ajustar, equilibrar e energizar o corpo.
Transforme a complexidade do corpo em movimentos simples e eficazes com o Movimento Biointegrado. Lembre-se, seu aluno não precisa sofrer para ser feliz!