Automassagem para aliviar dor de cabeça e tensões musculares

A massoterapeuta Puja Punita ensina técnicas de automassagem baseadas no método Kusum Modak para aliviar tensões musculares, dores e ansiedade.
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[@nanandja]

Nem precisa de ASMR, a voz dela é ótima, e ela tem uma didática maravilhosa.

[@lindianaraandrade8266]

Faz um canal só seu com vídeo de massagem é muito bom só de escutar sua voz. Garanto que vc vai ter milhões de inscritos todos vão amar❤

[@leticianovaes1073]

pensa numa pessoa que vive acabada de cansaço, sempre tomo um bom banho pra relaxar, mas não sabia fazer uma automassagem, e você me ajudou muuuuito, enquanto eu estava nas pernas a minha dor de cabeça já tinha aliviado muito. acho que a tensão do dia-dia acaba com a gente. agora tô tão relaxada que deu até sono, E a dor de cabeça ? puuuf. desapareceu!

[@fabiebibioliveira878]

Não existe ninguém melhor com essa massagem que vc e Deus te abençoe e que continue fazendo vídeos de massagem hehe

[@fabiebibioliveira878]

Kkkkk 👐👌

[@Amanda-chan]

a voz dessa mulher é uma delicia, adoro os videos dela são meus preferidos.. queria ser massageada por ela, dormiria facil

[@harmozen]

Olá Amanda! Aproveite que essa semana ela está aqui no Rio, aqui no Harmozen. Ligue e agende um horário, posso ver um encaixe. :)

[@fabiebibioliveira878]

Kkkkkkk

[@limnarilston4343]

estou apaixonada por essa mulher pela massagem...já quero aprender e ser profissional .... parabéns...

[@ronyvaldofernandesrodrigue7702]

Que bom que você existe ! voz, olhar, conhecimento, forma de orientar e desejar a todos uma revisão de si mesmo com estas precisas palavras !

[@rilsondantas2616]

Sua voz já relaxa rs Muito didático. Obrigado

[@claudiasollitto9089]

Ela explica de uma maneira simples. Qualquer.pessoa pode fazer as massagens. E olha são ótimas.

[@raquelldris]

Aí sim, vídeo maravilhoso! Pq tem uns que são falando alto do início ao fim, e se a pessoa já estiver com algum tipo de dor, não aguenta assistir.

[@douglascassio8439]

Tô meio doente e essa massagem vai fazer eu dormir bem tranquilo , Obrigado Namastê

[@jucemarasilva6976]

Ameiiiiiii. GRATIDÃO ❤

[@emylealves4924]

Tava precisando muito pra musculatura da ATM! Muito obrigada,vou começar a fazer pra ver se sinto diferença!

[@nardellesouza7941]

Puja, o vídeo em que você fazia massagem em uma moça foi removido? Eu assistia ele para dormir. 😢😢😢 Procurei e não achei em nenhum lugar. 😕😕😕😕😕😕😕

[@leiasouza5683]

Deus abençoe 🙌🙏 por compartilhar conosco esses ensinamentos...

[@heliodorofreitas3071]

Muito bom, gostei você sabe procurar a harmonia e o equilíbrio.

[@fabiebibioliveira878]

Aliviou a minha dor de cabeça

[@herveonpsy]

Vocês merecem um milhão de inscritos!

[@mensagemevangelismovidanov3742]

Muito bom seu trabalho, parabéns obrigado pelo vídeo, Deus abençoe.

[@soniamariadossantos776]

Eu vou fazer e vai me fazer muito bem com certeza. ..

[@nathaliaserranosilva9303]

só dr ouvi la já relaxo q coisa boa

[@LuannFostter]

Gostei bastante. Parabéns!!!

[@juliacruz9695]

só d ve , ja sinto q relaxa

[@luziacacador976]

Amei conhecer seu trabalho. Preciso muito aprender pois sinto dores por todo corpo. Sucesso no se trabalho....

[@danx7141]

isso me da sono, obrigado por me fazer dormi mais rapido

[@fabiebibioliveira878]

?

[@jungsooyeon12]

Muito bom. Parabéns

[@andrewschaves6016]

Muito bom! Namastê! :)

[@evaalencar833]

Amei senti um pouco melhor to entendiada e deprimida e fico sem saber oque fazer. Excelente vídeo

[@ruangomestotola9893]

Muito bom!!! Parabéns.

[@BeatrizSouzaFSouza]

muito bom mesmo

[@cervinka3340]

Tudo é muio bom! Incluindo as tattoos de OM!

[@marcorocha2006]

muito obrigado!!!

[@soniamariadossantos776]

Só de ver já faz bem. ..

[@nevesribeiromariajose3593]

Adorei , muito obrigado ❤️

[@rifasorteiodasfamilias]

Eu quería saber cómo é o Instagram de ela muito massa

[@benjmor]

amei demais

[@rosianealmeida1287]

ameeeei :]

[@lucianabedeschi1594]

obrigada

[@uskas9186]

Batata-doce 🐢

[@tereskova_a]

série perfeita! me ajudou e aliviou minha dor ✴ e tenho uma dúvida, a massagem no abdômen pode ser feita também no período menstrual? ajuda ou atrapalha nesse caso? obrigada!

[@Namu]

Boa tarde, Larissa. Na maioria dos casos ajuda, mas o mais prudente é conversar com um especialista sobre o caso específico. Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@fernandovinicius8610]

só queria saber da massagem na cabeça, mas obrigado

[@lucianaoliveira9152]

uma voz dessa e mas a massagem a pessoa não dorme entra coma kkk

[@leilianamoreira3465]

Kkkkk

[@FatimaOliveira-gz5xk]

que delicia de massagem cara

[@TheBethmello]

oooooo linda''Obrigada viu''Deliçia de vídeo!'''

[@watchwell-bi6sb]

Quando a dor vem•ė igual caganeira. Nao tem massagem instatanea. O negocio ē aguentar um tempinho e sofrer.

[@eu.sou.patricia]

Eu fiz, delícia! _/\_

[@mariojuniorsilvasantos4967]

Vc tem pes lindos!!

[@diennykelly6943]

Amei 😍