ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА! Что делать с приступами и как вылечить? Смотрим полностью

0:00 Введение
0:37 Страх и его механика
1:22 Причина ситуации
02:17 Откуда чувство нехватки воздуха (на 7 минуте есть дополнение)
03:23 Как возникает головокружение
04:00 При чем здесь стресс?
04:32 Учащенное сердцебиение, потливость и боль в груди
07:43 План действий
09:26 Что делать, если атака сейчас
13:58 Как устранить насовсем, шаг первый
15:15 Чего делать не стоит
17:53 Как устранить насовсем, шаг второй
Головокружение, страх и ощущение что умираешь, чувство нехватки воздуха - эти ощущения имеют причины. Это не иллюзия и не "психология".
Разберём механизмы каждого симптома. Осветим способы помощи в ходе атаки и схему выхода из ситуации насовсем.
Видео "Инсульт: предвестники, механизмы возникновения, цели для профилактики"
• Инсульт: предвестники,...
Филипп вылечил панические атаки с помощью Правки позвоночника | Отзыв история • Филипп победил паничес...
История Сергея: примерно 4 года назад, на фоне стресса и старых травм шейно-грудного отдела позвоночника возникли панические атаки, жёсткие головокружения и состояния кислородного голодания.
Сначала обращался к местным специалистам своего города (лучше бы этого не делал), результатов не было совершенно. И только после правок у Александра, работы над собой, после выполнения комплекса специальных упражнений, разработанных Александром, ситуация кардинально исправилась.
Подробнее о симптомах и состояниях: начинается, все чаще всего, на фоне стрессовой ситуации и психологическом перенапряжении, но может возникнуть и так. Симптомы следующие: головокружение, тошнота, пятна в глазах, нехватка воздуха, после этого наступает сильнейшее чувство страха, тряска всего организма и очень частое сердцебиение.
Из-за того, что сонные и позвоночные артерии в той или иной степени сужаются, ощущения не самые приятные. Отпускало после того, как всего перетрясло. Съедал кучу глицина и успокоительных. Не особо помогало.
После первой правки у Александра было сумасшедшее облегчение, как заново родился, но сохранить состояние не удалось. Ситуация более менее стабилизировалась только после 4-5 правки. Ещё лучше стало после 7 правок. Для улучшения ситуации необходимо полностью выполнять комплекс упражнений, следить за своим восприятием и правильно реагировать на происходящее. Также очень сильно помогает «отвес». Турник - то, что крайне необходимо в моем случае.
aafonin.com/ аафонин.рф
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin

[@user-lc1yh1ht6d]

Спасибо Вам, за науку и моё здоровье. Это огромная помощь всем, кто согласен работать для своего оздоровления.

[@vechernyaya-tishina]

не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!

[@3EFuRO4KA]

огромная благодарность! Вы настоящий специалист!

[@user-wm9lc7dd6l]

Спасибо огромное, буду стараться исправлять состояние🤗❤️👍

[@user-zi9tm5cb9s]

Как человек, живший полгода в панических атаках и вышедший из них без работы с шеей (хотя проблемы с шеей есть), работая только с психикой - пожалуйста, максимально аккуратно отнеситесь к советам в видео. Эти советы (лечь так, подышать сяк) для многих могут стать идеальным вариантом избеганий страха, как было у меня, что только усугубит проблему. Александр отличный специалист в своей области, но то, что он здесь предлагает - вовсе не абсолютное универсальное лекарство .

[@AlexanderAfonin]

0:55

[@AlexanderAfonin]

kzbin.info/www/bejne/fpK4q3VvgMajmKc

[@user-mg5wc8fx4u]

Супер . Спасибо огромнейшее

[@user-ov9tv3xm3v]

благодарю вас🙏💕❤.

[@Valentinavalentina-xh7yk]

Всё верно сама через это прошла ,

[@user-ii8bj7vv6n]

Вы умничка, побольше бы таких специалистов, как к вам попасть на приём? Пожалуйста

[@AlexanderAfonin]

aafonin.com/zapis/

[@usersonya1]

Александр, запишите пожалуйста видео про артроз и повреждение медиального мениска, если у вас есть опыт восстановления коленного сустава, поделитесь пожалуйста. Повреждения чисто механические, то есть не в следствии травмы, а от жизни , а мне всего то 36) спасибо ❤

[@baston5166]

Здравствуйте, подумайте пожалуйста над тем что-бы по возможности выкладывать записи своих семинаров/подкастов на сервисы по типу boosty там доступ к контенту автора только по платной подписке Ибо не у всех есть возможность посещать семинары,а слушать вас очень интересно,полезно и познавательно.

[@AlexanderAfonin]

Здравствуйте, aafonin.online/

[@alegriahora7]

При реальной паническрй атаке прилечь ну никак 😂 я спасалась прыжками, отжиманием, приседанием, растиранием тела, убеждениями, питье воды. Причины давления такие простые это спазм мышц везде от любых стрессов. Мысли запускают процесс спазмов. Меньше голову забивать негативом.

[@user-bw9vq1gs6e]

Здравствуйте, контрастный душ полезен или вреден в данной ситуации?

[@user-gw5gd9oj3w]

Невозможно описать это состояние точно, но из опыта,это нарастающая безысходность жуткой тревоги,или страха с какой-то затягивающей бездной пустоты. Короткие неприятные мгновения, во время засыпания или просыпания, реже днём.

[@user-ng5kh8ym3w]

Подскажите как к вам на прием попасть, в каком вы городе принимаете?????

[@usersonya1]

Спасибо Александру за работу. Мы восстановили маму после микроинсульта геморрологического начинали сразу с Валиков и питания, кишечника упражнения и массаж. Хорошо конечно помогли ещё нейро препараты и занятия на развитие перехлестного полушария занятия чистописанием левой рукой( правша) пишем левой - развиваем правое полушарие проще говоря и бассейн . 2 ой год птьфу полет нормальный давление контролирует питание тоже

[@usersonya1]

Ах, бассейн помог восстановить синхронность движений! Никакой массаж на это неспособен, только занятия .

[@user-yc2oc8us5w]

Как к вам попасть на прием?

[@user-jw3pm6pe2p]

Как я понял надо потом после атаки потихоньку поправляь шею и позвоночник но не резко?

[@djivanoff13]

кладу ноги в тазик с теплой водой помогает снять потихоньку ПА

[@lyavonmironovich5308]

Александр, вы на правильном пути. Через шею проходит малый круг кровообращения, он испытывает двойное сдавливание сосудов, отсюда малый приток крови к мозгу. И второе, большинство людей неправильно дышат. Саша, я настоятельно рекомендую вам посмотреть все видео о Константине Бутейко , и потом вам цены не будет

[@AlexanderAfonin]

Здравствуйте, о дыхании kzbin.info/www/bejne/jHKreZyGis-CiJY

[@AlexanderAfonin]

Константин Бутейко затронул тему частичного алкалоза, но она не ограничивается лёгкими. КЩР зависит от трёх составляющих. Второй пункт это микрофлора кишечника. В субботу состоится семинар по питанию, коснёмся темы со второй стороны.

[@user-iu3ej3gt6j]

Александр можно к вам записаться на приём?, Ато я мама не справлюсь,у меня уже очень давно болит шея с правой стороны,около позвоночника,бывает когда обострение,голова кружится,даже зокрытими глазами, я очень надеюсь что вы мне поможете

[@user-ui5ih6cd9s]

Подскажите как быть, проблема с глотатательной функцией, может просто подавиться слюнами.

[@JuggernautWare]

Актуальненько на фоне текущей херни

[@user-elenaleto]

Кондиционер усиливает количество адреналина.

[@user-sf5fh1et7g]

У меня ко всему прочему прибавляется ещё и проблема с кишечником. От спазма до расстройства. Тошнота. Что делать с этим?

[@user-simple-user]

Ну а, это исключительно что-ли физиологический момент !? Не может быть физиологически все впорядке, а психологически именно разгон по эмоциям и мыслям приводит к ПА!? При полностью здоровом физическом теле (без зажимов).

[@tatti4080]

Если паническая атака вызвана психологическим страхом смерти и только мысль об этом запускает этот механизм можно очень долго работать с позвоночником, но эффект не будет достигнут, так как первопричина в мысли, а не в теле. Нет страха-нет реакции тела.

[@Yevhen1313]

После нескольких па запускаются процессы навязчивости страхи и тд Доктор прав

[@user-qh7iu3el8m]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ещё год назад случилась ПА, я лежала на шейном массажоре, уснула на несколько минут , проснулась с диким сердцебиением, страхом, поднялось давление. Мог ли массажёр сдвинуть позвонок? Я уже год живу в этом состоянии, все время в ожидании атаки😔

[@AlexanderAfonin]

Здравствуйте, сдвинуть - вряд ли, а декомпенсировать да

[@user-qh7iu3el8m]

@@AlexanderAfonin спасибо большое за ответ

[@Ida_rs]

лично я избавилась от па после сенсов лечебного массажа

[@user-qf1gd4js3l]

Здравствуйте,у меня один позвонок в поясничном отделе провален в сторону живота.можно ли его поставить на место?

[@AlexanderAfonin]

Здравствуйте, возможно

[@user-qf1gd4js3l]

@@AlexanderAfonin каким образом?

[@AlexanderAfonin]

aafonin.com/zapis/

[@user-qf1gd4js3l]

@@AlexanderAfonin спасибо

[@user-cc2ij7ct4s]

​@@AlexanderAfoninссылка не работает

[@user-ui6to6vz2h]

Здравствуйте. У меня когда идёшь в течении часа безумно начинает болеть поясница. Был сегодня у мануальщика, тот мне сказал что у тебя сорвана спина и ничего с этим сделать нельзя. По мял по хрустел и сказал что нужно ещё минимум 5 сеансов.

[@carmacarmaA]

Может сходите к хорошому остеопату.

[@Natalie-ci6bv]

И к хорошему висцеральному терапевту. Или освоить самомассаж живота

[@user-rf2np8xh6u]

Этот болезнь у меня четыре месяца назад когда я ночью спала началось я уже готова умереть незнаю больше что делать мне страшно не кушаю не работать не хочу не с кем не общаюсь один звук уже раздражает меня очень сильно человек звук прочее кто знает у кого как

[@sergeisolntsev6920]

Тема сложная, надо смотреть 3-10 раз, чтобы начать понимать правильно. И распознать ПА, полагаю, самому сложно, т.к. обуял ужас, но ты понимаешь, что ужас надуманный, но сам справиться с этим не можешь. Где-то рекомендовали снять носки и 5 минут походить по ворсистому ковру - для снятия усталости. Но Александр запретил трогать триггерные точки...

[@AlexanderAfonin]

0:55

[@sergeisolntsev6920]

@@AlexanderAfonin , Спс, я не заметил. Конечно: При страхе смерти причина одна - дефицит кислорода у мозга. А по шее участковые врачи практически не работают: В 2019-м Иш.И, в областной даже УЗИ шеи не сделали. Когда спустя 2 года сам выпросил у невролога, то узист указала на малый диаметр одной артерии, хотя их было 3. Невролог вообще никак не прокоментировала, типа "Всё ОК!" Что уж говорить о нарушении геометрии шеи... Приходится бедолагам советовать ваши "3 ролика" и под окончание сеанса медленно шевелить неск.раз головой влево-вправо.

[@lyavonmironovich5308]

@@sergeisolntsev6920 посмотрите видео "дыхание жизни Лоосева (Бутейко)

[@user-gf5ff7lp2q]

@@sergeisolntsev6920 здравствуйте могу вам помочь с вашей проблемой у вас есть телеграм?

[@user-cr1zk3ou9p]

Доктор а психосаматика лечиться?

[@AlexanderAfonin]

Разумеется да

[@alinavakhabova1827]

Вы сами- то понимаете о чем говорите? Не лезьте туда, где не компетентны