Панические атаки. Врач-психиатр о панических атаках. Психиатрическая клиника "IsraClinic"

[@Vespaski]

2 года у моей жены как началась ПА со всеми вытекающими. Первые пол года мы умирали каждый день думая, что он последний (Самый тяжелый период). Потом пол года мы усердно изучали, а что именно с нами происходит? Тут очень помог Паша Федоренко и его книги (халявные кстати в инете), помог объяснить самим себе, что именно с нами происходит, как происходит, почему. Это очень важно знать, так как мы когда к примеру с похмелья мы же не боимся бешенного стука сердца, трясущихся рук, головной боли и кружения головы, слабости и пофигизма - не боимся потому то знаем почему это происходит с нами, ответ прост - потому что нажрались вчера. Так и тут, важно понять, что это за состояние и как оно протекает внутри нас. Узнайте, что в большинстве случаев в этом важную роль играет адреналин, который при нормальных условиях должен выделяться в экстренных случаях для спасения жизни (так мы устроены) но у людей с симптоматикой он выделяется просто так, без внешней причины (угрозы) как должно быть. Наша же причина - жизнь с плохими эмоциями больше, чем с хорошими (это я грубо). А понимая это не удивляйтесь, что у Вас сильно бьется сердце, это выброс адреналина, организму нужно ОЧИСТИТЬСЯ, и если вы не будете в этот момент себя пугать, тем что сердце сейчас станет, нового выброса адреналина не будет, и ваше состояние не приведет вас к панической атаке а постепенно успокоится. Дрожь в руках и онемение? - опять же адреналин приводит организм в боевое состояние и отгоняет кровь от конечностей в случаи их ранения или потери и с целью уменьшить потерю крови. Организм не понимает, что бояться некого, врага и смертельной угрозы нет, но реагирует именно так, как будто ОНА ЕСТЬ! Нечем дышать? - Дак вот это не нехватка кислорода, а именно его избыток, вы вдыхаете больше чем выдыхаете и вам кажется что воздуха не хватает, просто не контролируйте вдох и выдох, лучше задержите дыхание на сколько сможете и через 20 сек вы увидите как тело начнет дышать само без вашей помощи и вы не задохнётесь. Кружение головы и Дереализация ? - Опять же адреналин разгоняет сердце с целью максимально насытить голову и мышцы кислородом, чтобы вы могли быстро и долго бежать, и хорошо соображать, замечая все и вся и видя ситуацию со стороны. И так же у каждого симптома, есть свое объяснение которое необходимо знать для более легкого его принятия и проживания, я не могу в двух строках передать все, но вы ОБЯЗАНЫ КАЖДЫЙ РАЗ СЕБЕ ОБЪЯСНЯТЬ, ЧТО ИМЕННО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, КОГДА ОНО ПРОИСХОДИТ. Проживая эти выбросы и состояния мы со временем убеждаемся в их безопасности, ведь мы еще живи, мы не потеряли контроль, мы не прыгнули под машину, мы не потеряли сознание и т.д.:))). Но как же долго я не мог даже заговорить с женой и объяснить что с ней происходит, у нее была стадия отрицания и нежелания даже говорить на эту тему из-за плохих воспоминаний об этом состоянии и разговор вызывал усиления ритма сердца с последующим разгоном и выбросом адреналина. Она со слезами требовала, чтобы я не уходил, не могла выйти в магазин, остаться где-то сама, постоянно в депрессии и ужасном состоянии, а я понятия не знал, как ей помочь:((. Но в какой-то момент её это достало и она сама, захотела узнать что с ней происходит и как с этим жить. Заканчивается 2 год, я лежу в кровати и пишу этот текст хоть должен работать, а жена приняла это состояние(легко сказать чем сделать:), она знает о нем уже больше меня, сейчас она в другом городе на работе сама:)) сама ездит:)) Сама садиться в маршрутки и метро:))) Сама ходит в магазины:)) Сама может остаться дома:)) сама ...сама.. сама все все все сама... Поймет только тот кто столкнулся с этим. Есть другие сложности которые мы еще решаем, переосмыслив свою жизнь, многое что раньше имело смысл теперь его не имеет, и это место нужно занять чем-то, над этим мы сейчас и работаем. П.С. Для тех у кого ваши половинки с этой симптоматикой. Шаг вперед два назад это нормально, наберитесь терпения! Ваши половинки реально думают, что умирают, только изучив все сам я поверил что это не так и это передалось жене! Замечайте любые достижения и говорите им о них, потому что они видят только плохое и неудачи в этом состоянии. Поддерживайте и не психуйте, для них это реально вопрос жизни и смерти (хоть это и не так). Вы не можете помочь в этом состоянии но вы можете быть рядом с ними и вы должны говорить им это, и говорить что с ними происходит по каждому симптому, просто не скоро половинка будет осмысливать ваши слова, но то что она их запомнит и вспомнит это важно. И самое главное - ваша половинка жила раньше в негативе больше чем в позитиве - МЕНЯЙТЕ ЭТО, ЭТО И ВАША ВИНА! ЕЩЕ П.С. 2 Женщины выговариваясь снижают уровень стресса, мужчины физической разгрузкой его снижают! П.С.3 И Самые страшные слова, которые у некоторых вызовет недоумение:)) Не боритесь с этим состоянием , примите его, изучите его! Примите его как очистку организма от грязи, по сути оно так и есть! И меняйте жизнь к +

[@Alenka-Alenuska]

Как бы мне хотелось, чтоб мой муж это так же понял и хотя бы немного не кричал на меня, а просто пожалел и помог. Больше всего у меня начинается ПА именно на него и его крики на всё!

[@ПростоНурик-о7з]

Значит все таки можно выйти от этого а прям кажется что не выйдешь

[@МаринаСержантова-н9е]

Спасибо. Мне стало уже легче после Вашего отзыва😁

[@nomercy2442]

Спасибо! Вы разобрали весь мой приступ. У меня был жесткий приступ с реанимацией, онемением частей тела и давлением 190. Вы все по пунктам расписали, что и почему.

[@nastatv1878]

}

[@mal_str_999]

Молитва " Живый в помощи". Очень помогает. " Отче Наш " .

[@svetlanaMoiseeva_]

@@mal_str_999 Да, помогает Псалом 90 на ночь обязательно. Панические атаки отпускают🙏

[@ДжонКонстантин-у4ъ]

Я уже устал от этого, как будто нет будущего

[@israclinictv]

Вам обязательно надо обратиться к специалисту. Это состояние очень хорошо лечится. Дайте пожалуйста себе шанс быть здоровым и значительно повысить качество Вашей жизни.

[@builder-santa.]

так и есть. в 2021 году начнется война. путин не отдаст власть.

[@АминаДжабраилова-ц3ъ]

@@israclinictv Я как будто проклета,как будто ваобще не живу,как будто мёртвая,странно,очень не приятное чувства,и много других ужасных симптомов

[@arinapalamarchuk6857]

как жаль, что я понимаю вас

[@rasimuqalayev948]

Надоело ПА конкретно сколько можно обследование пройти сердца кардиофобия не выходит

[@AsiyaKozhakova]

Просто в наше не стабильное время это закономерность, люди не все живут в достатке, в нагрузке на работе, проблемы итд., все в основном болячки на нервной почве(психосоиатика),либо от травм по голове итд. Время сейчас такое. В СССР не знали что такое, жили спокойнее, даже счастливее. Так что просто так заболевание не возникает, накопительный эффект. Всем здоровья и Мира в душе и во всём!

[@israclinictv]

Огромное спасибо за Ваш комментарий и теплые слова!!!

[@Магомедмагамаев-э2т]

Это реально трудно я точно знаю

[@PrankerVIraqe]

Главное без паники

[@АлевтинаСоколова-ы6ъ]

Я все такое прошла в течении десяти лет ходила по всем врачам по сто раз и все без толку нашлась гениальнаяврач которая за неделю меня вернула к жизни это уколы витаминов в и масаж а я столько настрадалась что страшно вспоминать

[@mwwl4]

У меня в 12 лет паническая атака, честно когда впервые началась, то я очень испугалась. Думала, что задыхаюсь, но потом узнала

[@МОЙКОНОБЛОГ-ъ7ж]

У меня тоже самое и началось тоже в 12

[@АндрейБерезников-г2с]

Боже это и врагу не пожелаешь ,я тоже уже устал так жить!Я готов отдать все на свете что бы снова жить нормально ,чувствую себя как рыба -которую вытащили из воды ..Тяжело дышать и хочется вдыхать воздух чаще чем все остальные ,а не получается...Помогите

[@israclinictv]

Андрей, пожалуйста. Пишите нам api.whatsapp.com/send?phone=972587707173 Будем рады Вам помочь!

[@АлексейБулычев-ы2н]

Андрей обратись к Богу в церковь православную

[@АдалятБаратова-о5р]

Жмпастюо

[@СветланаМорозова-Леонова]

Бабушка мне говорила, что депрессия и панические атаки происходит приближение темных сил- нечисти в невидимом мире. В такой момент надо читать молитвы 90 псалом. Или просто говорить - Слава тебе Господи, благодарю тебя Господи... И так говорить, говорить и всё проходит.

[@АлександрС-ш5з]

Всё правильно говорите...но я слышал, что это не "заболевание", оно не лечится, но избавиться можно от него.

[@АминаДжабраилова-ц3ъ]

Они меня так мучаюююют😫😫

[@jsjjshsgsh1719]

А не знаете оно передаётся по наследству?

[@korso.9618]

включи лампочку, пожалуйста. я смотрю на нее все видео и никак не могу понять как она работает

[@nomercy2442]

У меня онеменла грудь, лицо, руки и ноги, дыхание сперло, как при инсульте, все это за рулем. Приехала реанимация давление 190, всд. Дали таблетку, стало лучше. Потом 2 дня в какой то супердепрессии. Потом сходил на треню, вроде стало лучше.

[@ХамидМедов]

Один в один у меня так было.

[@armavirbuldenko5551]

Помогает алкоголь и когда на работе У тебя всё хорошо получается, а может у меня просто депрессия в легкой форме

[@Alenka-Alenuska]

Поверьте мне, алкоголь это плохое средство.

[@anastasiaosamu7486]

Помню сидела на уроке резко уши заложило и очень необычный звон в ушах, это был не тот лёгкий писк который все мы слышим иногда, а непонятный звон, начали пульсировать виски и я видела все более ярко будто. Я почти не слышала, стало страшно от того что происходит я невольно заплакала. Длилось это все около 30 секунд. Что это было?

[@israclinictv]

Анастасия, здравствуйте! Очень сложно даже предположить что-либо на основе написанного. Но невролог, а потом психиатр смогут разобраться в ситуации и дать Вам ответы на Ваши вопросы.

[@ПланетаМир-ю8ш]

Не могу избавиться плачу даже на работу страшно ездить и в безлюдные места,дорога вообще для меня ад какой то куда то выехать ,измотана вся

[@israclinictv]

Милана, здравствуйте! Почему Вы не обращаетесь за помощью к специалисту? Пожалуйста напишите нам: button.amocrm.ru/twvmw

[@mal_str_999]

У многих подсознание подсказывает, что действительно, твоим близким что-то угрожает.

[@israclinictv]

Вопрос это часть болезни или нет? У болезни есть четкие клинические критерии

[@ЕвгенийМаслов-з8ь]

У меня было время когда были такие симптомы. Это случалось раз-два в день на протяжении трнх месяцев. Не мог понять что такое. Оказывается это панические отаки были. А потом все прошло, это значит прошло как проходит простуда?

[@israclinictv]

Здравствуйте, Евгений! Это значит, что скорей всего Ваш организм так отреагировал на ту стрессовую ситуацию, которая у Вас была на тот момент. Потом очевидно либо ситуация поменялась либо Ваш внутренний ресурс помог Вам справиться. Есть немало таких случаев, когда люди самостоятельно могут справиться с подобными состояниями. Вы большой молодец!

[@ЕвгенийМаслов-з8ь]

@@israclinictv спасибо. Буду надеяться что не повторится. Приятного мало.

[@ЕленаЕгорова-в1х]

А как рыба называется?

[@israclinictv]

Простите, не очень понятен Ваш вопрос

[@АминаДжабраилова-ц3ъ]

Каааак избавиться???😫😫😫😫😫😫😫

[@israclinictv]

Обратиться к специалисту наверно, как думаете?

[@МаргаритаМитиогло-у8н]

Вам надо к врачу. Я пила антидепрессанты. Мне помогло.уже 3 года ни одной ПА

[@НартЧеркесов-щ3п]

Давай помогу тебе ,как найти тебя

[@ulyana.3160]

@@НартЧеркесов-щ3п а каким способом вы помогаете?)

[@vitek1715]

@@НартЧеркесов-щ3п , помоги )

[@israclinictv]

Панические атаки. Врач-психиатр о панических атаках. Психиатрическая клиника "IsraClinic". Подпишись на канал: goo.gl/zXgcuq Врач-психиатр Марк Зевин расскажет о таком заболевании, как паническое расстройство. Тревога - это защитная реакция, которая помогает в момент стресса и в момент опасности. Паническая атака - это острое состояние , оно ограничено во времени и в среднем длится от нескольких минут до получаса. Можно разделить симптомы панического расстройства на две группы : психологические симптомы и физиологические. Наш сайт: www.israclinic.com/ Психиатрическая клиника «IsraClinic» - это лечение всего спектра психиатрических заболеваний. Мы используем лучшие мировые методы лечения в сочетании с нашими авторскими методами диагностики и лечения. Уникальность клиники в нашем комплексом подходе и использовании не только подбора медикаментозного лечения с помощью лекарств нового поколения, но и в индивидуальной подобранной психотерапии, в рамках которой пациент получает эффективные психологические инструменты. Высококвалифицированные врачи, уникальные методики лечения, высокая репутация психиатрической клиники «IsraClinic» на рынке израильской медицины гарантируют нашим пациентам индивидуальный подход и эффективное лечение. Телефон клиники в Израиле: [phone] Для звонков из России: 8-800 333 64 68 Для звонков из Украины: 0-800 211 997 Для звонков из Казахстана: [phone] Для звонков из Грузии: [phone] Официальный сайт клиники: www.israclinic.com/ Электронная почта: [e-mail]

[@Прорва]

Со мной что то происходит странное.К описанию состояния я добавлю,что в момент страха и тошноты в памяти всплывают забытые сны с запахами,от этого ещё страшней,будто высасывают из меня душу! Мне 45 лет и это началось сегодня.Три коротких приступа за день.Давление в норме.

[@israclinictv]

Здравствуйте! На этот этапе необходимо понять нет ли в Вашем состоянии органической причины. Для начала имеет смысл обратиться в неврологу и только если он скажет, что причина психологическая начать необходимый диагностический и терапевтический процесс с психиатром.

[@Прорва]

@@israclinictv Благодарю Вас за ответ ! Именно так и поступлю.

[@sascaguhtcjin9698]

Ничего сложного, тока отслеживать все наблюдая и не реагируя,когда начинается и оно исчезает

[@tetianaodud7570]

Не реагировать?

[@di8651]

Не знаю даже. У меня есть паническая атака. Но её можно контролировать. Можно уменьшить её возникновение.

[@israclinictv]

Здравствуйте! Если Вам удается контролировать такие состояния имеет смысл обратиться к клиническому психологу/психотерапевту. Вполне возможно Вам не понадобиться лекарственная терапия. Будем рады Вам помочь: api.whatsapp.com/send/?phone=972587707173

[@ЕленаПомошная]

Это серьезно для здоровья

[@ursve007]

Когда по улице идёшь мимо идут люди, хоть бабушка, хоть ребенок, начинается дискомфорт, глаза слезяться, в крайний раз сковываються шаг, тошнота, головокружение, это кармический бумеранг какой-то, о чем то более близком общении вообще молчу, не стараюсь, но видимо надо

[@israclinictv]

Юрий, позвоните нам пожалуйста по одному из этих номеров www.israclinic.com/lechenie-v-israclinic/contacts/ Уверены, что мы сможем помочь Вам!

[@ri4er568]

У меня тоже такое, что это?

[@fejambata6198]

У меня очегь странное ощущение,всю эту ночь: пульсация в ушах и такое ощущение,что левая часть головы или мозга напряжена. Не смогла заснуть от этого. Под конец появился страх. Не знаю как от этого избавиться... 5 часов просто пыталась уснуть без паники,но голова и это ощущение...появился страх. Если у кого-то такое было или бывает напишите пожалуйста,может вы знаете как успокоить именно это ощущение🙏🙏🙏 я человек не верующий,но уже стала молить бога устранить это ощущение чтобы поспать. Медитации не помогают...

[@israclinictv]

Здравствуйте! Скорей всего это состояние можно назвать тревожной. Проблема в том, что если Вы не можете с этим справиться самостоятельно необходимо обратиться к специалисту с целью детального понимания Вашего состояния, его причин и конечно как и каким образом Вам помочь. Очень важно подойти к вопросу серьезно.

[@МадинаМусакулова-ш7ы]

У меня тоже такая ситуация уже 6 месяца,страх и непонятное ощущение. И все это началось после гриппа и беременности. Сейчас опять беременно и мучаюсь.

[@alinaravits6560]

Господа нашего много способов заставить нас панические атаки когда ты не можешь бежать и не можешь, драться. Нервная система выходит на ручное управление включается психосоматика

[@alinaravits6560]

Писал микрофон без знаков препинания

[@lingualandschool]

Это просто полнолуние) обратите внимание

[@jonshow2688]

Скажите а может из-за панических атак образовываться отёки под глазами, мешки, тёмные кожа.. Говорят что то на нервной почве, ещё сопровождается частой головной болью, ежедневной болью..? ((

[@israclinictv]

Здравствуйте! На первый взгляд связи нет, но это может быть результат нарушения сна - одного из симптомов тревоги.

[@СамараЖолдошбекова-у6х]

Мне тоже больна помагите

[@israclinictv]

Пожалуйста, очень постараемся - пишите нам api.whatsapp.com/send/?phone=972587707173

[@ГалинаРябинина-щ6б]

Очень тяжело вас слушать было

[@israclinictv]

А что именно Вам мешает?