Panik Atak Anında Bunu Yap! Meditasyon İçerir...

Рет қаралды 6,506

Күн бұрын

Пікірлер: 41

@PsikologBarisGurkas Жыл бұрын

Panik atak anında senin tepkin ne oluyor? Şu videoya göz atmanı öneririm: kzbin.info/www/bejne/o56ZooitqbWDqMUsi=_CGNYVsaB_ehneMw

@narcissos111 Жыл бұрын

Hocam, ben yalnızca uyurken panik yaşıyorum. Bu daha da arta bilirmi? Söylediğiniz gibi en ağırı da ilk olanıydı((

@MustafaMustafa-ku9je Жыл бұрын

Atağın geçmesini beklerim ve zihnime bu atak geçici bir kere yaşamadım düşüncesi geçiririm zihnimi oyalamak için o an beni rahat hissettirecek şeylerle uğraşırım

@suzancehiz7932 Жыл бұрын

Kemoterapi bitiminde aniden kaygı nefes güçlüğü tansiyon yüksekliği oluyor. İki gün sonra yine kemoterapi günüm. Daha güçlü olmalıyım. Teşekkürler Barış Oğlum uyarılarınızı dikkate alacağım. 😊

@Arasgökan23 11 ай бұрын

24 yıldır her gün aralıksız çekiyorum gitmediğim Doktor kalmadı ve her yaşadığımda yeniden yaşıyormuş gibi oluyorum ilaç bağımlısı oldum İlacım olmadan dışarı bile çıkamıyorum

@moonlighterx 9 ай бұрын

Bende de vardı ve neuroformat ile çözmüştüm inşallah sizde iyileşirsiniz ama en önemlisi bunun bir atak olduğunu özümsemek ve teslim olmak. Mücadele ederseniz duygular çok daha yükselir.

@furkanozgun7621 6 ай бұрын

24 yıldır hergun mu kaygı atak var ???

@tarotparla 3 ай бұрын

Bu yontem nedir nereden bulabilirim @@moonlighterx

@moonlighterx 3 ай бұрын

@@tarotparla Tarot yardımcı olmuyor mu ? 🤔

@tarotparla 2 ай бұрын

@@moonlighterx neye yardimci olacak anlayamadim ne ilgisi var

@senabilir9457 9 ай бұрын

20 yaşındayım ilkdefa panik atak geçirdim yani geçirdiğimi düşünüyorum çok kötüydü kalp kırizi geçirdiğimi düşündüm

@selenaydogan-nl4pz 4 ай бұрын

Bende şuan aynisini yaşiyorum 20yaşindayim artik daha iyi misiniz peki tavsiyeniz var mi

@loyalonthetrack 3 ай бұрын

bende 21 yazarsanız sevinirim iyi misiniz

@senabilir9457 3 ай бұрын

@@loyalonthetrack merhabalar öncelikle 6 aydır yaşamış olduğum psikolojik sorunlarım vardı haylada savaşıyorum bu durumlan sizlere detaylı ve ince bir şekilde tüm deneyimimi anlatmak istiyorum . Öncelikle herşeyden önce mutlaka bir kardiyoloji ye görün ve dahiliyeye gidip idrar ve kan tahlili ver. Sağlığınlan alakalı herhangi bir durum yok ise mutlaka iyi bir piskiyatriye görün ben aşırı geç gitim ve bu durum çok ilerlemişti her an her yerde öle bileceğimi düşünüyordum kalbim ağrımıyorsada piakolojikmen ağrı oluşuyordu sol elimde uyuşma nefes darlığı kalpte ağrı açıkcası kalp krizi belirtilerinin hepsini ve hastalığımdan altı ay sonra piskiyatriye gitmeyi kabulendim piskolojik sorunumun olduğuna inanmıyordum gerçektan problem varmış gibi hissediyordum yemeden kesildim uykularım bozuldu sosiyal hayatımdan uzaklaştım sevdiklerimden uzaklaştım agrasiflesmeye basladım . piskiyatriye gitiğimde bana sorunumun çok ufak bişey olduğunu ve buna çok geç gelmem durumu ilerletmişti hastalık hastası , panik atak,kaygı bozukluğu ve anksiyete tehşisi koydu ve ilaç kulanma aşamasına geçtim . Bu süreç beni çok yıpratmıştı fiziksel olarak durumu kabulenmiştim ama zihnen unutamıyordum ve ilacım bitmişti öncesine göre baya iyi hissediyordum fark dağlar kadar vardı . Durumunun çok iyi ilerlediğini söyledi iki ilaçtan bire düştüm o ilaç bitince tekrar gitim bu sürecte diyer aya göre huzursuzluklarım az olsada gün gün yaşıyordum tekrardan mg artışı yaşandı sosiyal hayatıma dönmeye calışıyodum kafamı dağıta bilecek şeylerlen ilgileniyordum bu sayede fazla düsünmemeye başladım azda olsa ilerleme kaydetmiştim tabiki ilk aşamaya göre baya ilerlemiştim tekrardan doktora gitim ve piskoloğa şevkini verdi ve çok daha ağır ilaçlar kullanmaya başladım ve şuan hayla bu duruma devam ediyorum yeni ilaçlar çok iyi geldi herşey çok daha güzel ölümden korkmayın hayata kendinize bişeyler katmaya bakın mutlu olun olumsuz herşeyden uzak durun iyi gelen şeyleri yapın şuanki durum bu uykum çok iyi enerjim çok iyi olumsuzluk yaşamıyorum 13 gün sonra tekrar gidecem hisiyatım ilaçları bırakacağım yönünde ilaçlar bağımlılık yapmıyor veya seni olumsuz etkilemiyor ilk zamanlar korkarak içiyordum bu durumu düzeltin kendi değerinin farkına var kim olduğunu bilmiyorum ama bu durumu yaşadım biliyorum hergün öldüm kendine inan ve bu durumu atlat buna mecbursun 🙏🏼♥️isterseniz iletişimede geçe bilirsiniz elimden geldiğimce süreçte yardımcı olmaya çalışırım

@senabilir9457 3 ай бұрын

@@selenaydogan-nl4pz @loyalonthetrack merhabalar öncelikle 6 aydır yaşamış olduğum psikolojik sorunlarım vardı haylada savaşıyorum bu durumlan sizlere detaylı ve ince bir şekilde tüm deneyimimi anlatmak istiyorum . Öncelikle herşeyden önce mutlaka bir kardiyoloji ye görün ve dahiliyeye gidip idrar ve kan tahlili ver. Sağlığınlan alakalı herhangi bir durum yok ise mutlaka iyi bir piskiyatriye görün ben aşırı geç gitim ve bu durum çok ilerlemişti her an her yerde öle bileceğimi düşünüyordum kalbim ağrımıyorsada piakolojikmen ağrı oluşuyordu sol elimde uyuşma nefes darlığı kalpte ağrı açıkcası kalp krizi belirtilerinin hepsini ve hastalığımdan altı ay sonra piskiyatriye gitmeyi kabulendim piskolojik sorunumun olduğuna inanmıyordum gerçektan problem varmış gibi hissediyordum yemeden kesildim uykularım bozuldu sosiyal hayatımdan uzaklaştım sevdiklerimden uzaklaştım agrasiflesmeye basladım . piskiyatriye gitiğimde bana sorunumun çok ufak bişey olduğunu ve buna çok geç gelmem durumu ilerletmişti hastalık hastası , panik atak,kaygı bozukluğu ve anksiyete tehşisi koydu ve ilaç kulanma aşamasına geçtim . Bu süreç beni çok yıpratmıştı fiziksel olarak durumu kabulenmiştim ama zihnen unutamıyordum ve ilacım bitmişti öncesine göre baya iyi hissediyordum fark dağlar kadar vardı . Durumunun çok iyi ilerlediğini söyledi iki ilaçtan bire düştüm o ilaç bitince tekrar gitim bu sürecte diyer aya göre huzursuzluklarım az olsada gün gün yaşıyordum tekrardan mg artışı yaşandı sosiyal hayatıma dönmeye calışıyodum kafamı dağıta bilecek şeylerlen ilgileniyordum bu sayede fazla düsünmemeye başladım azda olsa ilerleme kaydetmiştim tabiki ilk aşamaya göre baya ilerlemiştim tekrardan doktora gitim ve piskoloğa şevkini verdi ve çok daha ağır ilaçlar kullanmaya başladım ve şuan hayla bu duruma devam ediyorum yeni ilaçlar çok iyi geldi herşey çok daha güzel ölümden korkmayın hayata kendinize bişeyler katmaya bakın mutlu olun olumsuz herşeyden uzak durun iyi gelen şeyleri yapın şuanki durum bu uykum çok iyi enerjim çok iyi olumsuzluk yaşamıyorum 13 gün sonra tekrar gidecem hisiyatım ilaçları bırakacağım yönünde ilaçlar bağımlılık yapmıyor veya seni olumsuz etkilemiyor ilk zamanlar korkarak içiyordum bu durumu düzeltin kendi değerinin farkına var kim olduğunu bilmiyorum ama bu durumu yaşadım biliyorum hergün öldüm kendine inan ve bu durumu atlat buna mecbursun 🙏🏼♥️isterseniz iletişimede geçe bilirsiniz elimden geldiğimce süreçte yardımcı olmaya çalışırım

@zamiqabdullayev6394 Жыл бұрын

Çox sagol can doktorum

@zeynepozdemir5437 5 ай бұрын

Artık tansiyonda eşlik ediyor bu duruma ne yazıkki ilerledi🙁🙁

@ilhanozdes5759 4 ай бұрын

Kaç aydır var sizde nasıl başladı sizde

@j3ypremiozolpho221 3 ай бұрын

Benim de öyle tansiyon tavan yapıyor

@ilhanozdes5759 3 ай бұрын

@@j3ypremiozolpho221 ölüm hissi korkusu varmi sizde her an ölecekmiş gibi oluyormu

@esrakursun5479 Жыл бұрын

Hocam 18yildir çekiyorum ama kurtulmak istiyorum

@fthttpl Жыл бұрын

İzzet güllü panik atak videolarını izle

@furkanozgun7621 6 ай бұрын

18 yildir hangi araliklarla ve siddetle geliyor

@feridedal__ Жыл бұрын

Teşekkürler

@coraline32151 5 ай бұрын

Panik atak geçirirken neden endişelendiğim şeyi düşünüyorum 😮

@ilhanozdes5759 4 ай бұрын

Ne gibi endişeler var sizde

@emremetin4360 3 ай бұрын

Eski sevgilimi unutamadım ve yarım saat önce annesiyle mesajlaştık kendimi kötü hissediyorum midem bulanıyor uykum kaçtı ağzım kuruyor vs

@imrancimen2593 11 ай бұрын

🙏🏻❤️

@Can-vr9fr Жыл бұрын

Arkadaşlar İzzet Güllü'yü izlemenizi tavsiye ederim

@zeynepozdemir5437 5 ай бұрын

Bu hocamızın ses tonu anlatımı daha güzell. İzzet Güllüyü sevemedim anlatımı kötü.

@Can-vr9fr 5 ай бұрын

@@zeynepozdemir5437 İzzet Güllü'nün panik atak oynatma listesini izleyin panik ataktan eser kalmaz. Bi kaç videosunu izleyin ana fikri anlarsınız zaten