سفرة سالي مع سالي فؤاد | كلام من القلب عن السبع خطوات وزبادي بالليمون

#السبع_خطوات #سالي_فؤاد #سفرة_سالي
سفرة سالي مع سالي فؤاد | كلام من القلب عن السبع خطوات وزبادي بالليمون
من حلقة برنامج سفرة سالي - الأربعاء 19 يونيو 2019
يذاع يوميا على PNC Food الساعة الثانية والنصف عصرا
-------------------------------------------------------
اشتركوا في القناة الرسمية لـ PNC Food علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ pncegypt
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستجرام
/ pncegypt

[@Kamar27]

سالي فؤاد افضل أخصائية تغذية تابعتها بحياتي وانا جربت العشر نصائح ونزلت عليها ١٦ كيلو... استمري حبيبة قلبي لا يهمك حدا

[@nouchahjr8882]

في كم من الوقت

[@mahmoudalmahdy1104]

@@nouchahjr8882 نح٠لتحه٠٠قبل قبل يوم

[@mahmoudalmahdy1104]

ه

[@mahmoudalmahdy1104]

س

[@mahmoudbahgat1392]

أنا عندي 60سنه ووزني 100كيلو اعمل ايه

[@firassobhi6794]

انا جربت ريجيمات كثير والكيتو سبب لي مشكلة هرمونات لاكن السبع خطوات فادتني وخلتني افكر اعيش طول عمري بلايف ستايل حلو وجسمي يجلس حلو حتى لو خلفت ورضعت بجد برافو ياسالي شكرا ليك ونفع الله بيك

[@basantebrahem2884]

ممكن اعرف مشيتي ع نظام ايه

[@ayagobary4437]

انا خسيت على خطواتك جامد واللهى وملتزمه بالشاى بالمون والزبادى باليمون بجد روعه انا بقيت ٧٢ كيلو دلوقتى من ١١٠ ونصف جزاكى الله خير بجد ياسالى 😘

[@mmm-rs4dq]

الشاى العادى اللى بيتش ب ولا حاجة غيره ارجو الرد

[@ayagobary4437]

@@mmm-rs4dq شاى بنصف ليمونه على كوبابه الشاى بعد مايهده

[@mhamoudbdry9920]

في كام شهر

[@ayagobary4437]

@@mhamoudbdry9920 فى ٨ شهور

[@user-go5ir3xu3x]

@@ayagobary4437 امانه شنو كان رجيمك ربي يرضه عنك تعبت من الوزن ومحرومه من الذريه

[@user-cu7uz6hz6z]

جزاك الله خبرا ياسالي انا مشيت على السبع خطوات والحمد لله فعلا خسيت وارتحت كتيير

[@ahmadashraf5013]

جزاكى الله خيرا عل اللى بتعمليه

[@boodee3773]

ربنا يجزيكي خير يارب علي اللي بتقدميه للناس من علمك وربنا يبارك لك ويسعدك دنيا وآخره يارب العالمين ❤️ 😘

[@anadrida3014]

أنا من الجزائر ربي يخليك لينا يا حبيبتي والله أنا خسيت على السبع خطوات كتير الله يجازيك كل خير وآلله وآلله كلامك كل صح متسمعيش كلام حد إنت ملاك وآلله استفدنا كتتتتتتتييبييير من نصائحك 😄😄😄😄😄😄😄😄😚😚😚😚😚😚😚😚😚🙇

[@bouchraakacem450]

Anad Rida شحال ختي

[@sarabouteldja251]

حطيلنا الوصفة تعيشي راني في ازمة

[@decordiy1136]

ما ارقاكي يا سالي ومثقفة جدا وبتعرفي تتكلمي بشكل رائع ومفهوم ، وبعض المذيعات زي رضوى الشربيني أبعد ما يكونوا عن الذوق

[@ahmed.reda.ahmed12ahmed64]

انا بحب يا اليشف سالي وانا نزل على سبع خطوات 35 كيلو وانا متبعك من زمان ونزلت على العشر نصائح سابقا ودلوقتى ماشة على سبع خطوات والله ياشيف سالي انا نزل على زبادى باليمون ومعيش اي حاجة دلوقتي حصلتى من زبادى خلص

[@hagerahmed4391]

انا بحبك اووي اوي احسن واحده ع PNC

[@LoloLolo-ql8zj]

انتي احسن انسان في الدنيا ربنا يباركلك يارب

[@abeerhsanen9153]

بصراحة كلامك كله صح يا سالي أنا اتبعت السبع خطوات وخسيت كتير بفضل الله وكل اللي يشوفني يقول لي انتي متابعة مع أي دكتور فعلاً جزاك الله خيراً كثيراً وعلى فكرة كمان الدكتور كريم علي صاحب قناة فكر تاني شكر فيكي كتير ربنا يجعله في ميزان حسناتك آمين

[@petittabella]

عجبني اوي طعم الخبز المشبع وبيشبع جدا. تسلم ايدك. بس عندي سؤال مرة مكنش عندي حمص مسلوق وبدليه بنفس الكمية من الحمص المطحون بس طلع ناشف.هل لازم يبقي مبلول ولو هتستخدم الحمص المطحون اقلل الكمية ولا اعمل ايه؟

[@hajerismail2973]

انا متابعتك من المانيا ماشاءالله عليك فديواتك روعة وحبيت الرجيم السحري لثلاثة ايام انتي مبدعة 😘

[@gharebmohamed6651]

استاذه سالى انا من اكتر المعجبين بحضرتك انا روحت للدكتاره رجيم كتير انزل شويه وارجع اتخن تانى مجرد ما اكول وانا بقالى يومين بسمع كل فديوهات حضرتك وقرارت اتابع نظامك الغذائي الصحي وبتدايت من يومين انا طولى ١٦٢ووازنى٨٥ كيلوه يارب اقدر امشى على النظام وخس ٢٠ كيلوه

[@user-xp4by6fg1f]

لكل محبي اغاني رمضان الجميله عيش معايا اجمل ذكريات واغاني رمضان القديمه الجميله اللهم بلغنا رمضان

[@marwafathy2385]

حلقه تحفه

[@user-ih7uf2vs2s]

اقسم بالله انك ممتازه

[@ommody4258]

أنا بحبك جدا يا سالي عملت السبع خطوات وخست عليهم 29 كيلو جزاكي الله كل خير

[@user-yd6zm6nf2c]

باااارك الله فيك يارب. حبيبة قلبي ونوارة للجميع .💞

[@lajanibrahim7438]

انا من كوردستان العراق انا بحبك كثير كثير كثير جزاك الله خيرا يا حبيبتي

[@RedaReda-ps8pz]

ممتازه يا سالي بجد استفد منك كتير

[@user-yd6zm6nf2c]

كللمك صح ميه في الميه

[@user-iw8xn9st7r]

حبيبتي ربنا يخليكي ليا وتسلملي ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين ويحبب فيك خلقه ويرزقك من حيث لا تحتسبي بجد بحبك وانتي انسانه محترمه جدا وصادقه ارجوكي ارجعي سي بي سي سفره

[@Tarek-ym2jw]

ربنا يباركلك انا خسيت غلى نظامك الحمد لله

[@misshaybaasaleh6638]

عندك حق انا جربت الريجيمات الاخرى احسن دايت هو الدايت بتاعك بحس صحتى افضل انما الانواع الاخرى كنت على طول بيجيلي هبوط

[@saraadel8255]

جزاكي الله كل خير بحبك ❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋

[@user-us1em2kf5x]

تسلمى حبيبتى

[@nadasarhan6682]

سالي فعلاااااااا الزبادي بالليمون اقسم بالله سحر انا كنت بعمل دايت عادي جداا بس منتظمه ع الزبادي بالليمون كنت بخس حاليا ممنوعه من الأحماض مش عارفه انتظم عليه وعمله دايت قاسي جداااااااا وبرضع طبيعي بس وكمان بنزل ببطئ وفي اسابيع مش بنزل خالص

[@user-vw8li5tb1n]

كلام منطقي بلا نقاش

[@user-xj5yg5ew7d]

بصراحه ياسالى الله يبارك فيكى نظامك الوحيد اللى خسيت عليه اكتر من 20كيلوا ربنا يوفقك يارب

[@user-oz1od3eu2s]

كيف نظمتي اكلك ممكن تجاوبيني الفطار والغداء والعشاء وكم شريحه خبز في اليوم

[@shekosheko3813]

@@user-oz1od3eu2s 4فض٥ض٢ض٣٤٥

[@user-ei3gb2ys9s]

الله يبارك فيكي ياسالي انا خسيت علي السبع خطوات ٢١كيلو في شهرين

[@user-nb8dj1pm8s]

ازاي ممكن اعرف الطريقه

[@user-pi3lw2bs5f]

سالي انت اعظم انسانة وانت احسن اخصائية تغذية في العالم كلو انت ملكة جمال الاخلاق العالية

[@salsabeelahmed1847]

ربنا يباركلك يا سالى والله

[@mawahbbashir369]

روعه

[@mahjoubalaassouli7622]

جزاك الله خيرا

[@monaelfaki4332]

انا عن نفسى جربتها ونفعت معايا اشكرك

[@monaelfaki4332]

وكمان عاوزة اعتذر منك لانى كنت فاكرة ان كل الضيوف البيحضرو فى برنامجك متفقين معاكى ومش صادقيين لكن لما جربت الخطوات خسيت فعلا ١٠كيلو فى ثلاث شهور وكمان لم اكون منتظمة فجزاكى الله كل خير

[@user-wf9vl9mf7q]

@@monaelfaki4332 عملتي ايه باللظبط حضرتك

[@monaelfaki4332]

@@user-wf9vl9mf7q بدأت بالزبادى والليمون وبعدين بشرب المية على الريق وبعدين شرب الشاى بالليمونبعدالاكل وبدات انظم اكلى بعد ساعتين ثمرة فاكهة واحدة بس مع انى بحب الفاكههة جدا وبعدين دخلت الشوفان فى كل حاجة وبقى اساسى عندى وشوية اعمل رجيم ثلاث ايام واللخبط ولكن اساسى الحاجات دى

[@sohaiprafaat243]

كنت محتاجه الكلام ياسالي قلبي من زمان

[@user-cp2pe1go2w]

مشاءالله بتوفيق

[@adhamalakary814]

سالي يريت تعملي حلقه عن اضرار ختان الاناث

[@user-nk2oh3qg9s]

ملها هيه وختان البنات خلتوها مفتيه هيه جزاها الله خير تنفع تفيدك في الرجيم أعطوا كل زي حق حقه

[@fatmaashraf1976]

سالى انا من ضمن الناس اللى بتتكسف فعلا وخسيت بفضل ربنا وفضلك 36 كيلوا شكرا بجد حبيبتى

[@hendaly1299]

الله يكرمك مشيتي ازاي ونزلتي في اد ايه وشكرا ليكي

[@user-qp8jm7jk4m]

Fatma Ashraf ممكن اختي الطريقه الي خسيتي بهذا الشكل

[@user-nk2oh3qg9s]

الصح أن تقولي فضل الله ثم بسببك لاتجمعي احد مع الله في منزله واحده

[@sarahbanyahia5051]

واش كنتي تاكلي

[@ffa7575]

بفضل ربنا ثم فضلها .

[@hyamahmed6250]

عسوله يا سالي بحبك وبموت فيكي

[@assilgerms7140]

صادقة

[@magicmagic7026]

انت صريحة جدا انتى جميلة جدا ياريت كل الناس تبقى بمنتهى الصراحة ديت

[@ahmedfareed3549]

ممكن بدل العسل الابيض ربع معلقة عسل اسود صباحا مع الماء الدافئ

[@ahmedbrentley1092]

Not sure if you guys gives a shit but if you guys are stoned like me atm you can watch all of the latest movies and series on InstaFlixxer. Have been binge watching with my brother for the last couple of months xD

[@kamerondesmond942]

@Ahmed Brentley yup, been watching on instaflixxer for months myself =)

[@7abibasalem983]

انا هبداء النهارده وهعلق بعد شهر باذن الله

[@ghadsaper241]

ينفع العيش التوست الاسمر بدل العيش الابيض وشرائح المشبعة ارجو الرد

[@user-ii1gm9hk8j]

اجيب شرايح الخبز المشبعه منين

[@Hajarhajar-km6qj]

اخاي سالي انا جديدة في قناتك رائعة وﻻكن ماعرفتش ايه وصفة زبادي بلمون ارجوك ان تكتبي الي الوصفة ياقمر انتي

[@user-dq3wg4xl2k]

ماهي وصفه تاخدي زبادي يفضل خالي الدسم وتعصري عليه نص لمونه ررررروعه للبشره للجسم للوش لكل الجسم

[@user-pe8qq1pj8n]

سالي من تحجي بصوت منخفض تشبه صوت رات اللي ويه نيلز

[@user-ru2kb8qu4h]

عمتي الله يرحمها كانت عايشة في بلجيكا وطبيب بلجيكي نصحها بالزبادي قبل النوم....دا في السبعينات....يعني الوصفة قديمة

[@rshetatr3831]

زبادي وحده ولا زبادي بليمون?

[@OmarKhaled-xt6ek]

ياسالي أفضل وقت اشرب بذور الكتان والقطونه علي الرايق ولا بعد الاكل افضل

[@fatmakamal3543]

انتى جميله وطيبه اوووووووى

[@amiiramiiramiiramiir9370]

طيب انا عندي ميكرو ب حلزوني ومعدتي بتحترق بعد العشاء هل ينفع معايا برضه الزبادي بالليمون ؟

[@meramera7129]

ايا ساعه ناكلو قبل النوم وكم الكمية الي لازم ناكلها والزبادي يعني لبن رايب الي بناكلو مع الرز ولا زبادي بالقشطه ولازم لايت ولا عادي بتمنى تردي

[@abeeromar677]

زبادي بلدي عادي

[@user-pr6pu7nw2j]

قبل النوم ولا بعد النوم

[@user-qh1vm5eo8q]

مش بعرف اعمل شرائح الخبز صح اعمل ايه عاوزه اللي انتي بتعمليها اجيبها منين

[@user-pr6pu7nw2j]

يا جماعه الطريقه كوب زبادي و ليمونه قبل النوم ولا بعد ما اصحاا من النوم

[@mariamp.yostos7216]

كلم صح اواي

[@hamedahmed3374]

عاوزه نظام بسيط مع الرضاعه الطبيعيه ابني عنده سنه وعاوزه مشروب للحرق

[@MaryamKitchen716]

ينفع اشرب شاي احمر بالليمون اثناء الرضاعه والخل التفاح في اثناء الرضاعه ولا مش هينفع

[@jasminemohamed3387]

هو يعني الدكتور معرفكيش ومعرفش انك خبيره تغذيه ده مصر كلها عرفاكي

[@magicmagic7026]

كلام صح اعمل ايه انا عندى دهون وكرستلور وأملاح ارجو الرد على تعليقة بالرد الله فيكى

[@user-le4mb7xw3l]

صح كلامك ياسالي انا بحبك انا من العراق

[@safwatsadek3370]

سالى انت ممتازة فى النصايح لكن لم يجب ان تنوهى عن ان اكل التف

[@user-le4mb7xw3l]

انا ملخبطه ودي اضعف بس ماعارفه شلون ابدء ارجو الرد

[@Monawaat-mj6co]

بعشقك يا سالي وبعشق نصايحك للدايت والزبادي بالليمون وفعلا جربتة وخسيت فعلا وبطني خست فعلا لانى فعلا كان عندى كرش وكلامك كله صح مليئييييون المية وبحبك انت وبس ف الدايت وفعلا الزبادي بالليمون بيخسس جامد جزاك الله خيرا يا سالي

[@user-ke2me9vp4m]

حضرتگ كلتي الزبادي امتا ارجو الرد من حضرتگ

[@rosmarina6495]

@@user-ke2me9vp4m قبل النوم بساعتين تقريبا

[@user-ke2me9vp4m]

@@rosmarina6495 شكرا يا حبيبت قلبي

[@saraamr388]

هو ايه السبع خطوات لو سمحت وقالت ينفع للمرضع ولا ايه

[@Monawaat-mj6co]

@@user-ke2me9vp4m باكله بالليل قبل ما بنام الساعة 8 الليل الكلام دة كنت بعمله 2015 وخسيت وكنت برتاح جدا جدا ع فكرة وماكتتش باكل قبل ما انام ب 5 ساعات

[@user-bv4gr5wg7s]

انا منهم زبادي بالمون سحر

[@tottizhar6789]

يعنى بتعمل ايه

[@user-rk8ov6fe6z]

سالي أجيب الشريحة الخبز المشبع منين

[@mohamedabdelaziz71]

انا عندي 39 سنه ووزني 85 كيلو ونفسي اخس وعندي نقص تام في الكالسيوم وفيتامين D وعلمي بضعف جدا ومش بقدر أقف كتير

[@mohamedabdelaziz71]

وعندي مشكله في اني اخس

[@mohamedabdelaziz71]

وعندي مشكله في نقص كالسيوم وفيتامين D وفي العضم ونفسي اخس

[@justfake5120]

سالى انا الحمد لله خسيت ربنا يبارك فيكى بس اعمل ايه عشان اثبت وزنى ارجوكى ردى عليا

[@user-kh1oz2zz4h]

Just Fake اني نفس الشي مااعرف شلون اثبت وزني ياريت اتجاوب

[@tarikx7721]

شورايك بلصيام المتقطع

[@ayahussien8871]

ينفع اعمل الخطوات دي وانا معايا بيبي بيرضع ؟؟

[@marwawiner]

ايوة فعلا المثل المصرى بيقول عدوك ابن كارك

[@sarashehata925]

انتى سكر جدا ❤️

[@asmaamohmed5975]

ممكن طريقه الخبز المشبع

[@sohaiprafaat243]

بعقل انت جميله من غير عقل ياجميله

[@mokaamoo1237]

طيب انا عندي معدتي تعبانة من اللمون اعمل ايه ارجو الرد

[@daniaalalawi1546]

بديل الليمون هو نقط فيتامين سي

[@einassulaiman7297]

انت جميلة القلب بجد يا سالي ...بس نفسي جدا جدا تتحجبي بجد صدقيني لانه فرض حبيبتي

[@user-xk9ol9de1c]

اشتي انزل الفيديوهات مايرضي ليش

[@esamhamd1378]

لو سمحتى يا سالى أنا الزبادي بتوجع معدتى ممكن البديل إللى احط عليه الليمون

[@user-kf5hq4gk6r]

هي قالت قبل كدة تحطي نقط فيتامين سي حبيبتي

[@user-ps1ig3fe9s]

انا سني ٥٠ ووژني كان ١٠٠ كيلو نزلت ٥ كيلو وثبت ومش عرفة انزل تاني افدني

[@daniaalalawi1546]

بيوم المشروبات او ريجيم الثلاث ايام السحري

[@user-ud3cn3lh7b]

ممكن حد يجاوبني بليز باكل الشرائح بس في امساك ايه الحل لو سمحتي

[@mennatarek248]

لازم شرب المايه كتير جدا سالى قالت كوبيتين مايه بعد اكل الشرائح بنص ساعه وعلى مدار اليوم بقى مايه كتير

[@user-ud3cn3lh7b]

@@mennatarek248 جزاك الله خيراً

[@mennatarek248]

اتفضلى

[@mennatarek248]

بديل الشوفان سالى قالت نخاله الشوفان بس معرفش اكترىمن كده عشان مقلش حاجه غلط والمايه سالى قالت كوبيتين مايه بعد نص ساعه من اكل الشرائح وكوب ماء كل ساعه على مدار اليوم ارجو ان اكون افدت حضرتك

[@mennatarek248]

قبل النوم مش اقل من ساعه ومش ازيد من ثلاث ساعات

[@user-xb5xk3wh3q]

بتتخد ازي امتا يعني زبادي بلمون

[@user-pw4oh4yn3p]

هل ينفع احط على الزبادى باليمون خيار

[@eyadeyad4412]

انا عندي غضروف ونفسي اخس وزني ٦٨ وطويلي ١٥٥

[@eyadeyad4412]

لو سمحتي

[@user-ib4ts9lj6s]

فعلا باللة انتي حد جميل ياسا لي انا مش بصدق خير كلامك لانوا مش بتغير

[@omarhamzawy3742]

انتي عسولة وكل كلامك صح انا بخس معاكي وتمام بخس الحمد لله

[@sarahelawany1384]

بس انا الدكتوره بتاعتي بتكتبلي زبادي بالليمون 😂😂😂

[@rshetatr3831]

ممكن نظام دكتورة لمتابعاه?

[@user-qz4ht6su9w]

انا عايزه اتكلم مع حضرتك في رقم لحضرتك الواتس

[@user-fo2wu6fw1k]

سالي السبع خطوت ينفع مع الرضاعه ارجو كي ردي عليه

[@nadiaelmehdiwe2938]

عندكم انتم بس ما تشكروا في بعضكم عندنا نحن الزين يشكروه

[@user-ih1uq4yd2s]

مين الدكتور ده ...ال مش بشوف التليفزيون ولا حتي الإعلانات . ...بس علي فكره خسينا معاكي

[@mariamp.yostos7216]

ازيك يا سالي انا عملت كسكسي شوفان ايه رايك

[@hebabakr7465]

م

[@mothercare5623]

هو في بديل الزبادي انا استغفر الله العظيم مش بحب طعمة خالص

[@user-bt2ul7ij5z]

رغاية مافي كلام مفيد في الاخر