PARE DE ERRAR NO SEU TREINO DE COSTAS

[@BrunoMoraesChannel]

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[@brunoqueiroz6679]

Creio que o maior sonho de quem acompanha o trampo do Brunão é ver ele competir denovo nem que seja uma última vez

[@BrunoMoraesChannel]

Vamos ver 💪💥💥💥

[@MarcelinhoTheRock]

Bruno vai deixar de ganhar dinheiro e arrumar dor de cabeça sim.

[@nelsoncumbe3012]

Valeu cara gostei muito,, vou fazer isso

[@robervalpereira9428]

Bruno Morais melhor instrutor que conheço

[@osvaldomartins8863]

Show! Explicação fantástica! Muito obrigado Bruno. Você é Top.

[@marcosleal1977]

Esse é meu bodybuilding preferido, sem ostentação e sempre com dicas excelentes, um dia quero te conhecer

[@WederdaSilvaVieira-tj4us]

Brunao. Sou atleta da musculação ... Já tenho 23anos de treinos ferruados ...n humildade sempre muitas gente nos procura sou personal ..tbm .... Recido em Goiás Goiânia .... Nós chama aqui de negrão. . Onder nos passa o povo admira ...pós treinei muitos anos com Marcos Leandro .... Nosso irmão amigo que Deus levo o Dono da sport.musculo então nos passou a vive e ama a musculação ... Sou dedicado focado....nos meus treinos ....tô cansado não treino descanso pra outro dia vouta bem pra puxa peso agora. Admiro o Sr nobre um monstro de homem ser posso dizer assim humilde pra caramba esse vídeo de costa tá de parabéns sensacional brunao....quando vim em Goiânia nos procura temos uma cademia desse naipe...pra nós treina irmão .... Hj tô com 125k 58cm de bicp treinos nosso e completo nada de ir pra cademia e fica no celular n vdd n levo meus treinos e sagrado terminou vazo pra fazer minha alimentação caxias... sensacional irmão o Sr e o gigante e humildade

[@lourivalbatistadejesus5214]

Bom dia bruno otimo Domingo entre Família 💞💝 como você preza e cuida Amém. Bruno seu canal e diferenciado em tudo tudo mesmo. Você nos acrescenta em diversas partes e caminhos do caminhar da vida. E exemplo como Marido pai é zelo da Familia muito obrigado por você existir nesse caminhar nosso. Conteúdo e nós acrescentar tem demais Muito .Eu um dia te julguei demais sem ti conhecer. Mais aprend com o Senhor Messias. Que demevos olhar os frutos da árvore pra depois pensar e ver as coisas de forma diferente e Hojé pelos seu plantar seus frutos indeis de adolecente vejo você um exemplo a seguir como eu sigo pra tudo na minha vida. Exelente videos contunie nega pega te trazer mais aprendizado pra nós e seja sempre diferenciado esse homem que você é 🙏💝🙏

[@scooper9365]

Meu youtuber de bodybuilding preferido. Sigo as dicas do Bruno pq ele é monstro então o que ele faz funciona na prática!

[@CarlareginaRibas]

Agora não posso paga academia BH Bruno academia como sua vale pena você professor nota mil parabéns gratidão

[@robervalpereira9428]

Sensacional Bruno

[@augustocorreaalmeida3960]

Vcs é mestre no que faz, pq de nada vale o conhecimento se não for transmitido adiante! Conteúdo excelente!

[@ernestoataliba2528]

Bruno. Tu é muito didático. Eu vejo todo mundo na minha academia fazendo errado o Serrote.

[@alessandroalves5179]

Sou prof também é tudo isso é VERDADE sim, tanto é que muitos gringos falam que o Brasileiro não treina costas, e muito menos com eficiência, sempre aprendendo com qualidade e simplicidade

[@canalresplandecentechama]

Bruno vc e top o povo agora tem tudo de mão beijada grande atleta fisiculturista

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, tmj sempre

[@igorsantos5511]

Melhores técnicas de treino sempre trabalhar consciência corporal e ativa músculo esse conhecimento poucos adquirem Bruno Moraes melhor coach

[@wesleycola8427]

Olha eu aqui novamente, consumindo um bom conteúdo do Brunão.

[@BrunoMoraesChannel]

Bora meu irmão tmj sempre

[@FelipeLima-zu7eq]

Entrei hoje no canal e já gostei das dicas.

[@alangomesdasilva5156]

Essa academia é show de bola, muito merecedor esse cara, essa academia e esse ambiente deve trazer uma paz tremenda, queria uma academia assim.

[@pedropaulomatias4505]

Essa é minha série toda semana

[@ueba2k]

8:48 eu fazendo esse movimento e o instrutor veio dizer que estava errado. Expliquei o motivo e ele olhou com uma cara estranha... Agradeci a atenção e continuei!

[@diegochaves3823]

no meu proximo treino , vou mudar a pegada no smith

[@matheusfagundes4608]

Esse leve balanço nas remadas é essencial , totalmente anatômico. E ainda vejo pregarem que se deve ficar estático. Obrigado Bruno, por agregar com sua experiência de anos.

[@marcelo51farias92]

de todos que conheço acompanho mais o bruno o cara é fera

[@italo4389]

Brunao posta mais vídeos com frequência por favor sou seu fã!

[@ricardoferrao6744]

Bruno tenho uma dúvida. Tenho treinado baseado nos teus vídeos mas diz me uma coisa por favor: É melhor treinar com progressão de peso entre séries ou treinar com o mesmo peso de acordo com a falha?

[@luanasampaio92]

Muito obrigada! Costas e quadríceps são meus treinos preferidos.

[@BrunoMoraesChannel]

Nós que agradecemos! tmj sempre meu irmão

[@rossikelson8067]

Uma caixa de conhecimento (sem modinha) - excelente mestre.

[@edsoncavalvanti9359]

Bruno só tenho a agradecer, seus vídeos só somam

[@neimarm1952]

Ola td bem...muitas vezes nos treinos passo esse tipo d dica pro pessoal e muitas vezes m questionaram como c eu estivesse errado...e vendo dessa forma como vc falou vejo q sempre treinei d forma correta q construindo músculo..pessoal precisava ver esse vídeo...grande abraço irmao

[@BrunoMoraesChannel]

O meu irmão, as vezes é falta de conhecimento mesmo, mas é isso ae, estamos aqui pra somar, tmj sempre e bora crescer essa dorsal mais e mais

[@willwandscheer]

Melhores vídeos de Treinos e Dicas do KZbin, Brunão faz uns videos sobre dieta, estou tentando secar e sinto muita dificuldade

[@BrunoMoraesChannel]

boa deixa comigo

[@usuariorangel9173]

Verdade mestre vamos para de errar !!

[@usuariorangel9173]

Àparti de hj eu não faço mais remada supimpa! Por isso que eu sinto dor após treinamento e não sabia ! Vlu mestre Bruno

[@lucas.tavares]

Pela explicação Brunão! Obrigado! Tu não tem ideia de como seus vídeos me ajuda e ajudam a galera ai tbm. Tmj!

[@ederdasilva2552]

Boa Bruno dica monstra guerreiro, seus vídeos e muito top.

[@BrunoMoraesChannel]

Pra cima, obrigado meu irmão tmj sempre

[@andersonqueiroz3930]

Brunão você é top mano, sempre nos ajudando nessas dicas e nesse trabalho de coach, parabéns deus te abençoe sempre e conceda muita saúde para ti meu irmão, feliz ano novo!!!!🫡🙏🙌👊💪

[@ALLINONEPRIME]

Show meu amgo inscrevi pq é fera nas orientações sem enrolação. Abraço.

[@Mauro-ev2lh]

Direto e reto, por isso gosto desse canal… Vlw Bruno!

[@1981Biano]

Essa academia é um sonho!!

[@arthurjir]

Cara essa sequencia de vídeos com erros de treino está muito maneira. Faz muita diferença, eu que treino pouco, 3x na semana me faz diferença.

[@josecarlospiresribeiropire2890]

Bruno isso é importante demais pra gente que malha

[@michelgalvao4786]

Valeu Bruno, os vídeos que mais curto são os seus e os Dorian Yates sem frescuragem !

[@marcosmontador2081]

Muito bom tava errado agora vou converta meu treino de costa com alteres

[@Marcelo-pe1yt]

Show as dicas muito bom mesmo pra cima Bora ficar gigante

[@claudemiralvesdasilvaalves1389]

Boa Brunão show as dicas , Claudemir de praia grande ,valeu meu irmão suas dicas nos ajuda muito no crescimento

[@carlosgimenis4702]

Brunão mandando a real, muito bom e direto!!! Sucesso parceiro.

[@levitabrt]

Top de mais. Essa puxada no triângulo

[@neiajose414]

Bruno voce e de mais ensina muito to aprendendo com voce

[@brunao6789]

Grato pelas melhores dicas que vi até hoje sobre costas.

[@antoniomanueldemagalhaesgo8255]

Boa dica EU gostei

[@andreoldscholl4905]

Por isso que amo esse canal top de mais só conteúdo que agrega no esporte tmj Brunão

[@castanondemattoscastanon8098]

Uma aula espetacular,da gosto em assistir,show!

[@hs91861]

Essas dicas do Bruno eu faço .. Nas puxadas pronadas eu coloco meu cotovelo p frente, que é com que ele disse aí.. MT diferença

[@BrunoMoraesChannel]

Isso ae irmão, tmj sempre e bora crescer essa dorsal

[@BendProwler]

Obrigado pela sua dica na remada livre,eu não estava fazendo esse pêndulo e minha lombar estava pagando o preço,amanhã já vou começar a fazer,Abraço!

[@BrunoMoraesChannel]

isso ae irmão, vai aliviar muito a lombar

[@matheusvictor9629]

Enfim to conseguindo fazer o serrote certo

[@cristianobarbosa7918]

Gostei 💪❤🤳

[@DAVIMAROF]

Top top top. Dorsal de Arraia. Obrigado Mestre pelas dicas

[@Douglas-Junior81]

Dá-lhe Bruno, ta monstro heim !!! Tmj!!!

[@BrunoMoraesChannel]

Bora irmão, tmj

[@EzequiasPereira]

Ótimo! Executava meu treino errado vou fazer desse modo. Valeuuu pelas dicas.

[@Campoos93]

Irmão, esses equipmentos aí é sonho demais!!

[@franklinsilvaqueiroz3847]

Essas dicas foram muito boa, faz mais vídeos assim, parabéns

[@alexandreweiss6428]

Dicas top, vc é o melhor, obrigado pelos ensinamentos. Grande abraço.

[@marciodias476]

👊🏽👏🏽Parabéns. Obrigado pela dica, apliquei essas dicas e minha dorsal cresceu muito.

[@spalidoro]

Agora entendi o serrote da maneira certa, ótimas dicas.

[@viniciusbelizario9482]

Gostei das dicas. Principalmente da remada curvada. Show!

[@fernandomaia7754]

Show de bola

[@emersondiasdefreitas9025]

Dicas de ouro Bruno, estava fazendo de uma forma errada! correcao na hora certo ! Vlw

[@med7551]

Brigadao Brunão, ajuda demais. Esse braço maior que minha coxa tá doido kkkk

[@Dogdosgames07]

Eu fazia muito remada curvada com ambas as pegas, com uma carga de 30-30, depois desse video vou fazer so pegana pronada, obrigado pela dica

[@flavioramalho7468]

Muito interessantes essas orientações. ocorrem muitos "erros" nas academias...esses vídeos são imprescindíveis para qualquer um que queira desenvolver, com segurança e eficiência seus músculos. Parabéns Bruno, ganhou um inscrito...

[@BrunoMoraesChannel]

Muito obrigado meu irmão, seja bem vindo, e realmente ainda hoje a galera comete esses erros, tmj sempre

[@geraldojunior7218]

As dicas são show de bola 💪🏾🏋🏾👏🏽.

[@reginaldopaz8754]

Valeu Bruno pelas as dicas, isso q é conteúdo precioso

[@ATIVAÇÃO.VENDAS]

Fala aí Bruno vc é brabo, e eu gostaria de testemunhar algo, tenho 56 anos e decedi mudar meu físico, eu tenho seguido seus concelhos, e tenho mudado muito. Obrigado.

[@FernandoSantos-kv1cc]

Muito interessante. Obrigado.👍👍💪💪

[@MultiLidiano]

Ótimas dicas, estou no caminho correto, prezo pela execução e amplitude

[@marcoslaurindo8343]

Muito bom obrigado fica com Deus

[@lehenrique5272]

Irmão eu treino a 14 anos pesado com carga e nunca ouvi umas dicas como está parabéns pelo canal e pelo conteúdo muitos sucessos. Vídeo que soma é assim .abraços.

[@washingtonwilliamsantoswas387]

Excelente Brumo, sempre trazendo conteúdo bom

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado sempre meu irmã, bora deixar essas costas gigante

[@ronaldobispooliveira8881]

Conteúdo excelente tamu junto parceiro

[@matteus_3744]

Essa dica de "balançar" a lombar na remada curvada pra aliviar a tensão, nunca vi em nenhuma outro canal falando, muito bom, eu faço dessa maneira e realmente alivia demais a lombar. Essa de jogar o tronco a frente na remada baixa triângulo também é top, mestre Waldemar Guimarães bate muito nessa tecla. Dicas de ouro Brunão!

[@leandroalves6322]

Sempre com o melhor conteúdo 👏🏼👏🏼👏🏼

[@CassioRobertoASilva]

Parabéns pelo conteúdo vou colocar em prática. Valeu

[@normannbzyl4925]

Bruno como sempre arrasando, topppp d+.

[@victorstenio4673]

Excelente dica e técnica 💪🧬

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado meu irmão, tmj sempre

[@IAFTreinamentos]

Eu fazia essa pendulação instintivamente na remada por sentir mais a dorsal, mas fiquei em dúvida porque algumas pessoas comentavam que eu estava roubando, dizendo que o correto é ficar estático. Agora pelo vídeo me trouxe clareza de que eu estava buscando o movimento certo. Que aula senhores!! Muito obrigado Bruno Moraes!!

[@alexsandrosousa9017]

BRUNO o canal está excelente. Suas dicas nos ajuda em nosso treinos.

[@felipearagao2010]

Obrigado pelo vídeo, ajudou muito a abrir minha mente no treino de costas. Comecei o curso de educação física e aprendo muito contigo.

[@flavianosouzadecantaliceca6191]

Bom dia ,Ben executados os exercícios

[@MrHodermarsky]

Eu aprendo demais com vc,Bruno...minha eterna gratidão por compartilhar tanto conhecimento...que Deus te abençoe sempre

[@willianfelipe8672]

Dicas de ouro parceiro

[@edermunhoz2339]

Suas dicas estao me ajudando muito,vlw Bruno

[@romuloalmeida9638]

Conteúdo muito bom, obrigado 👏👏👏🙏

[@RevengedScar]

Vamo pro treino!

[@alex_ss86]

Toda academia deveria ter um Brunão como professor , pq a grande maioria só da atenção para as mulheres

[@pivas_ff6678]

Só dicas de ouro 🙅🏾‍♂️💪🏽

[@carolinepuppeferreira8982]

Muito didático!!! Estou adorando os vídeos!!! Por mais técnicas para praticantes avançados!!! 👏👏👏

[@fabiomarinho4554]

Sobre romper o bíceps. Jorlan Vieira rompeu o bíceps fazendo aquecimento na remada, carga baixa, pegou de qualquer jeito e rompeu. Se aquecendo para treinar costas. Dr Paulo Muzzi rompeu o bíceps fazendo mudança em casa, o sofá virou, ele tentou apoiar e rompeu.

[@fabiomarinho4554]

Teus conteúdos são excelentes e ajuda muita gente, inclusive eu, com suas dicas, eu consegui melhorar muito o treino e evoluir muito o shape

[@BrunoMoraesChannel]

Obrigado pelos exemplos irmão, vcs são Fod4

[@ivosantana7326]

Muito top essas dicas Brunão obrigado

[@helderfaria2378]

Muito bom Bruno suas dicas, valeu 💪

[@victorpandolfi4147]

conteúdo muuito bom. esse erro na puxada no triangulo faz muuuuita diferença no exercício. você sente isolar completamente o musculo fazendo da maneira correta. mudou completamente meu treino

[@fabianasantosxavier8280]

Mto boas as orientações c fácil entendimento!