Pare de tomar essas decisões no seu dia e descubra o que acontece | Jhanda Siqueira

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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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[@olindabezerra3691]

Assistir 3x hoje e é libertador em ouvir verdades , nossa você é incrível 😊

[@aevcaroline]

Acabei de acordar e pensei exatamente nisso. Estou extremamente exausta de tudo, de trabalhar, de estudar e de não ter bosta nenhuma. Cansada da rotina que parece não me levar a lugar algum, mas na verdade o que falta realmente é planejamento, decisões que preciso tomar e só procrastinei, rs. Estou cheia de tarefas, mas não organizei nenhuma, a solução veio certeira nesse vídeo

[@denisleonardo2130]

Dica: Agenda é obrigação, pelo menos 3 tarefas mais importantes do seu dia, anotem para fazer no outro dia. Como a Jhanda disse ja economiza as decisões de carga mental.

[@MauraCristine-n3n]

Eu decidi cuidar de mim como cuido da minha filha. Eu sempre me esquivava, até começar a ler o livro "Acolhendo a sua criança interior" e perceber que eu estava agindo como criança. E adoro seus vídeos. Sua fala é clara e objetiva. Me ajudam demais. Muito obrigada!

Vou deixar um link em que estão ebooks, workshops e como funciona a terapia em grupo. Tudo isso para que você se aprofunde nos estudos do autoconhecimento. SUCESSO! linktr.ee/Jhanda

[@reginacamargo7944]

Essa sou eu 😊

[@AchadinhosdaLinepramulheres]

Meus álibis são os serviços de casa 😂 parece q não acabam

Vou deixar um link em que estão ebooks, workshops e como funciona a terapia em grupo. Tudo isso para que você se aprofunde nos estudos do autoconhecimento. SUCESSO! linktr.ee/Jhanda

[@pedrorobertorocha]

Linda e inteligente ! Amo seus vídeos. Que cabelo cacheado maravilhoso. 😘

[@Ricardo-lt8dt]

No jargão popular é "viver dando nó cego".

[@liviafranca2302]

Não existiu vídeo no mundo que entendeu a minha procrastinação como esse entendeu

Que bom que te tocou! Vou deixar o link com meus ebook, workshop e grupos terapêuticos. Para vocês se aprofundarem ainda mais na busca do autoconhecimento! SUCESSO! linktr.ee/Jhanda

[@tamidivino]

Jandha eu já imaginei meu dia, já anotei as atividades mais importantes. Mas no final do dia eu percebo que usei meu tempo fazendo nada,igual uma criança mesmo e meu "alibe" é cuidar da casa e dos cachorros. E nos dias que vou trabalhar consigo levantar cedo e ir trabalhar sabe. Hoje pela manhã eu fiquei pensando nisso. Porque não consigo me programar nos dias de folga e mesmo entendendo que não sou mais criança? Eu até conversei mentalmente com minha criança,fiquei chateada sabe? Eu disse: poxa, eu sou adulta agora,você está segura,me deixa ser eu mesma por favor! Eu quero cuidar da adulta que sou quero tomar decisões como adulta,o que passou,passou...

Tami, entendo totalmente o que você quer dizer. As vezes é difícil fazer esse trabalho sozinha. No grupo terapêutico CUIDE DA SUA CRIANÇA INTERIOR FERIDA E SUPERE OS MEDOS DA VIDA ADULTA eu trabalho exatamente essa questão. Nesse link tem mais informações jhanda-siqueira.kpages.online/pagina-de-vendas-99f54f11-0354-4a6f-b180-552e931d57e8

[@HemillyMartins]

Maravilhoso esse vídeo... me identifiquei muito

[@midiansantos85]

Agradeço imensamente a cada vídeo seu. Muito conteúdo importantíssimo abordado de maneira única.❤❤

Que alegria saber que meus vídeos estão te ajudando! 🥰 Vou deixar um link em que estão ebooks, workshops e como funciona a terapia em grupo. Tudo isso para que você se aprofunde nos estudos do autoconhecimento. SUCESSO! linktr.ee/Jhanda

[@midiansantos85]

Confesso que nunca vi conteúdo pago seu, mas já percebi e listei nas minhas prioridades em breve farei.

[@janepereira9798]

Como sempre, perfeita. Sim, você é perfeita.

Obrigada pelo carinho!💕

[@karinabraga3979]

Me decifrou. 🫣🫣 Video top!👏👏👏 Ganhou mais 1 escrito.

Obrigada pela companhia! 🥰

[@DarknessStore-t4o]

GRATIDÃO ∆∆∆😊

[@ednaaquino2531]

É um tormento...de manhã não tenho energia p nada. A tarde sou bm ativa. Porém junta mta coisa chata p fazer...me sinto esgotada .

[@marcosfernandosilva6293]

Jhanda, e quando a gente define as atividades numa agenda, e não cumpre?

[@tamidivino]

Eu sou dessas

[@bokinhatchow]

lindona eu me conectei profundamente nesse tema, mas eu sou decisivo e meu foco é ser humorista stand up nao sei se entrei corretamente nessa tua ideia

[@tamidivino]

Ontem isso aconteceu comigo 😂😂😂😂😂. E pior de tudo é que eu sei de tudo isso e mesmo assim procrastino. O que fazer no meu Caso Jandha?

[@rogerioluiz7460]

E quando você decidi e sua companheira pensa diferente e não quer progredir e sim regredir

[@Carol-jr5qg]

Como virar a chave se não temos vontade de viver? Nao tenho nenhuma motivação por isso nao faço "nada"

[@edipereira0]

Ótimo alibe

[@fabiancwb5655]

a beleza dessa moça me irrita.. fico estressado. .ja fiquei aqui. fechando o video em 3, 2, 1