Zrobiłbyś poradnik do amortyzowania upadku sposobem takim że robimy przewrót na ziemi już bo na materacu umiem ale jak próbowałem na ziemi to jest trochę strach i też boli więc fajnie by było jakbyś zrobił poradnik 😊
@parkourportalpl10 ай бұрын
Roll? jest w filmie "Jak skakać i lądować w parkour" :)
@bezpytan-gk5fc10 ай бұрын
dzieki :> @@parkourportalpl
@taekwondopldani3l5045 ай бұрын
Osoby otyłe też będą mogły zrobić choćby frontflipa? Przykładowo 130kg 180cm
@parkourportalpl5 ай бұрын
wpisz sobie na ig thatfatfreerunner, on ma spokojnie ponad 100, wiec można, choć jest wtedy większe obciążenie na stawy.